La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

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 Isabel Guiu Serrano
Psicólogo, Psicólogo infantil
Esplugues de Llobregat
Sería conveniente que en esas situaciones pudiera controlar su respiración y que ésta sea pausada.
Coger el aire por la nariz tranquilamente hasta llenar la barriga y soltarlo por la boca…

 Mónica Matamoros Ocaña
Psicólogo
Alcalá de Henares
Como bien dicen mis compañeros este tipo de medicacion tarde en hacer efecto unas 4 semanas, asi que por esa parte tendras que tener paciencia
De todos modos te recomendaria que hicieses…

 Aline Glosz
Psicólogo
Palma de Mallorca
El éxito de una terapia depende de muchos factores. Para la terapia cognitiva conductual, que es la terapia con más aval científico en estos momentos, los componentes nucleares de la ansiedad…

 Gustavo Mesa De León
Psicólogo
Barcelona
La taquipsiquia puede ser uno de los síntomas de la ansiedad, aunque esto tendría que valorarse más detenidamente antes de hacer un diagnostico sin una evaluación exhaustiva del caso, ya que…

 Maria Gavris
Terapeuta complementario
Madrid
Si es posible aún que lo más habitual es que los antidepresivos aumenten el peso. Para la gastritis un remedio natural y muy efectivo es tomarte en ayunas jugo de repollo (2 dedos de un vaso…

 Gustavo Mesa De León
Psicólogo
Barcelona
Cuanto más te focalices en el problema mayor ansiedad te generará. Es importante que con la ayuda del psicólogo empieces a trabajar esos pensamientos intrusivos que mediante reestructuración…

 Alicia Monge Nieto
Psicólogo
Zaragoza
Si tienes ansiedad lo mejor es que lleves a cabo una terapia psicológica que te ayude a conocer tu problema, por qué lo tienes, como funciona, que te explique por qué tienes los síntomas que…

 Blanca Ferrer Aymar
Psicólogo
Sant Cugat del Vallès
Hola, por los síntomas que describes es probable que se trate de ansiedad. De todas formas y para descartar otro problema, acude al medico para que lo compruebe.
Si finalmente es ansiedad…

No es normal tener dolores. El dolor es un aviso, una señal de que algo va mal. En tu caso tu cuerpo te está avisando de que tienes dificultades, te habla con un lenguaje corporal, no verbal.…