Esther Cabezas Gutiérrez, Psicólogo León

Esther Cabezas Gutiérrez

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Núm. Colegiado: CL-4644
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Esther Cabezas Psicología

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Atiende a: adultos, niños a partir de 8 años
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Sobre mí

Si estás leyendo estas palabras, es posible que estás lidiando con una situación complicada, dolorosa, puede que te estés sintiendo desbordado/a. A ve...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Terapia cognitivo conductual
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Trastorno de estrés postraumático
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Formación

  • Universidad Rovira y Virgili (Tarragona)
  • Universidad Internacional de La Rioja
  • EMDR España

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Español

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M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Esther Cabezas Psicología Terapia con EMDR

La doctora Esther cabezas Gutiérrez es una excelente profesional. Es muy empática y muy cercana. Fui con un estado de ansiedad y de inseguridad muy grande. Hacemos terapia EDRM. Llevo pocas sesiones y he ganado mucho en seguridad y autocontrol. La ansiedad casi ha desaparecido del todo, solo puedo darte las gracias. Poco a poco se que estaré totalmente segura de mí misma dentro de mis posibilidades y sin ansiedad ninguna. Recomendable 100%

Esther Cabezas Gutiérrez

Muchas gracias por escribir tu opinión, Mónica. Es un placer poder trabajar contigo y ver las ganas que le pones a todo. Un abrazo!


S
Localización: Esther Cabezas Psicología Primera visita Psicología

Esther es una gran profesional. Fue muy fácil exponerle mi problema, ya que en todo momento se muestra muy cercana y te hace sentir muy cómoda. Me dió las claves para afrontarlo.
Buena experiencia, 100% recomendable.

Esther Cabezas Gutiérrez

Muchas gracias por tus palabras, Sara! Me alegra muchísimo haber podido ayudarte :) Un saludo y gracias por la confianza


S
Localización: Esther Cabezas Psicología Psicoterapia

Muy buena profesional!! Y un trato muy cercano de la recomiendo a todo el mundo!
Lo más importante gran persona

Esther Cabezas Gutiérrez

Muchas gracias S. por tus palabras que agradezco muchísimo!


M
Localización: Esther Cabezas Psicología Visita Psicología

Visité a Esther con un caso grave de hipocondría que llevaba meses intentando tratar. Desde la primera sesión sentí que las pautas que me daba eran muy útiles y ahora mismo puedo decir que lo tengo prácticamente superado. Me encantó la empatía de Esther y la eficacia de las sesiones, me dio mucho material para trabajar y sentí el tiempo muy bien utilizado. muchas gracias

Esther Cabezas Gutiérrez

Muchas gracias por la valoración, un placer haberte podido acompañar en este proceso :)


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Esther Cabezas Psicología Primera visita Psicología

Me sentí muy cómoda y realmente noté mucha empatía por su parte. Salí un poquito más liberada y con ganas de seguir trabajando en mis emociones

Esther Cabezas Gutiérrez

Muchísimas gracias por tus palabras, Leticia! Me alegra que te sintieras así.
Yo también tengo ganas de que sigamos trabajando juntas. Un abrazo!


M
Localización: Consulta online Consulta online

A veces, unido a los problemas hay más: no saber pedir ayuda y no dejarse ayudar. Por suerte conocí a Esther y estas resistencias y muchas otras fueron poco a poco resueltas. Quiero darte las gracias por inspirarme y motivarme. Me ayudaste a identificar y priorizar lo que quería y siempre he sentido alivio al acudir a tí. Gracias Esther, eres como una luz cálida que te aclara y arropa

Esther Cabezas Gutiérrez

Muchísimas gracias por tus palabras tan bonitas, Marta. Un abrazo muy fuerte!


E
Localización: Esther Cabezas Psicología Psicoterapia

Desde el minuto uno transmite mucha tranquilidad. He tenido terapia con un par de psicólogos y Esther, en mi experiencia fue de las mejores.
Te da mogollón de herramientas y en mi caso, me hizo ser consciente de un montón de cosas que pasaban por mi cabeza a las que no tenía que hacer caso, lo cual me ayudó muchísimo, también me ayudó a entender, que en mi caso es muy importante para mejorar.

Si os estáis pensando en coger cita con ella no lo dudéis ni un segundo!!

Esther Cabezas Gutiérrez

Muchísimas gracias por tus palabras, Emily!
Encantada de que hayamos podido trabajar juntas y haberte podido ayudar.
Un abrazo!


N
Localización: Esther Cabezas Psicología Psicoterapia

Increíble persona y mejor profesional.
Dispone de numerosas herramientas y recursos para ir trabajando durante la terapia.
Bajo mi punto de vista ejerce escucha activa en todo momento, por lo que me ha ayudado a aceptar y a empoderarme mediante las sesiones, así como todo el trabajo individual que he realizado en casa mediante su supervisión.

Esther Cabezas Gutiérrez

Muchísimas gracias por tus palabras! Un placer haber podido trabajar contigo :)


D
Paciente verificado
Localización: otro lugar Otro

La conocí en un momento de mi vida donde me encontraba con la autoestima por los suelos. Nunca me había encontrado tan mal a nivel emocional, llevaba un año con muchos altibajos y a veces sentía que sólo cometía errores. Estaba muy deprimido, no encontraba sentido a nada, había perdido el rumbo, no tenía objetivos que me ayudaran a ser feliz.
Realicé tres talleres con ella y poco a poco me fui sintiendo mucho mejor, gané herramientas que me ayudaron a gestionar mis emociones, a comprender mi entorno y a conocerme mejor a mí mismo. Al final me recuperé y adquirí nuevas bases de conocimiento para no tener que recaer. Estoy enormemente agradecido y la remiendo seguro.

Esther Cabezas Gutiérrez

Muchas gracias por tus palabras, David! Un placer haberte podido acompañar en esos momentos complicados y haber podido ser partícipe de tu proceso de mejora. Un abrazo!


A
Localización: Consulta online Consulta online

Excelente profesional, genera muchisima confianza y tranquilidad desde el primer momento, recomendado al 100%

Esther Cabezas Gutiérrez

Muchas gracias por la recomendación y tus palabras :)


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hace unos 2 meses durante varias noches, al estar cerca de quedarme dormido sentía que me faltaba el aire, me aceleraba y me despertaba. Dias después estuve en cuarentena por contacto con infectado de covid, pero en mi caso me hice una pcr dias después y di negativo.

Esta sensación paro durante este tiempo

Y ahora, 2 meses despue, me esta sucediendo lo mismo, y hace que me acueste ya pensando en que me va a pasar otra vez. Esto podría ser algo serio?

Hola! ¿Es posible que estés pasando por un momento de elevada ansiedad? ¿Ha pasado algo recientemente en tu vida que te lo pueda estar produciendo?
Los síntomas que describes pudieran ser compatibles con un ataque de pánico, aunque harían falta más datos. Te recomiendo que acudas a un/a profesional que pueda ayudarte con tu caso. ¡Un saludo!

Esther Cabezas Gutiérrez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Terapia cognitivo conductual
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  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Trastorno de estrés postraumático
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Formación

  • Universidad Rovira y Virgili (Tarragona)
  • Universidad Internacional de La Rioja
  • EMDR España

Experiencia

  • Sanitas Residencial Tarragona
  • Diaconía Red de Acción Social
  • Cognitiva Unidad de Memoria (prácticas)
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Trastorno de ansiedad

Los principales trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, las fobias específicas, la fobia social, la agorafobia o el trastorno de ansiedad por separación. Todos ellos son frecuentes en la consulta de cualquier psicólogo/a, por ello han sido ampliamente estudiados y existen terapias específicas que han demostrado ser eficaces para el tratamiento de los mismos, p.ej.: técnicas de desactivación fisiológica, entrenamiento en autoinstrucciones, exposición o reestructuración cognitiva. No obstante, se deberá realizar una buena evaluación inicial para decidir qué tipo de técnicas son adecuadas para cada caso concreto y personalizar la terapia lo máximo posible.


Trastorno límite de la personalidad

La Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha demostrado ser eficaz en el tratamiento del Trastorno Límite. Esta terapia se basa especialmente en los principios del aprendizaje, y emplea algunas estrategias de la terapia cognitivo conductual, a la vez que añade principios de observación y mindfulness, incidiendo en la importancia de "no juzgar" para introducir la aceptación dentro de la propuesta de tratamiento. A través del proceso de terapia se acompañará a la persona a asumir las conductas disfuncionales actuales, entendiéndolas como las mejores posibles hasta el momento sin que por ello se abandone la necesidad de cambiarlas, y se trabajará en adquirir nuevas herramientas y estrategias.

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