Gerard Reñé Ferrer

Si has llegado hasta aquí, te invito a leer el texto que continua para conocer un poco más lo que hago y cual es mi enfoque como Psicoterapeuta. Probablemente, como tú ahora si estás leyendo esto buscando un profesional de la salud mental, yo también he necesitado ayuda psicológica en algún momento de mi vida y estoy seguro que en algún momento puedo necesitarlo otra vez, no somos máquinas perfectas que necesiten de un poco de engrase para seguir trabajando bien o que se puedan reprogramar con facilidad, sino que tenemos unas experiencias vitales que construyen nuestra forma de vivir y relacionarnos, así como nuestra forma de resolver problemas. Todo esto, marca nuestro funcionamiento psicológico y a veces, éste parece volverse en nuestra contra, pero si es así, es porque te está avisando de que algo no está funcionado correctamente y ahí hay que hacer algo, como por ejemplo, buscar ayuda profesional, como el que va al médico. ¿Simple verdad? ¿y sabes lo mejor? pues que eso no tiene absolutamente nada de negativo. ¿Qué hay de malo en conocerse mejor, buscar el bienestar y la satisfacción emocional y personal? Dicho así... ¿nada verdad? Consciència i camí, para mi es una forma de resumir lo que ocurre en un proceso terapéutico y la voluntad de ponerlo en marcha. Ser consciente de que lo necesitas es el primer paso para un buen camino, es decir, si te das cuenta de que tienes esta necesidad y te pones en marcha para buscar un profesional, te felicito, ¡ya has dado el primer paso!, significa que hay entonces una llama en ti que ya está dispuesta a crecer, dispuesta a seguir luchando para buscar más oxígeno y seguir avanzando, ¡tu cuerpo ya se ha movilizado! Si has dado este paso, has empezado tu camino, un camino que no siempre será como andar entre nubes pero que siempre tiene un final feliz para tu ser y tu bienestar psicológico que seguro que se transformará en un aprendizaje para tu existencia. Pretendo generar un espacio seguro para ti, en el que puedas expresar aquello que necesites sin sentirte juzgado/a, pudiéndole dar voz a partir del acompañamiento terapéutico, así como facilitar la escucha de aquellos temas que a veces resultan tan complicados de expresar o generan malestar. Un espacio para aprender de ti mismo/a y poder ser tu versión más auténtica, liberándote de aquellos aspectos que muchas veces somos incapaces de ver. Poner todo eso encima de la mesa, permite reorganizarte a distintos niveles de la conducta humana, así como reestructurar muchas veces aquella forma de afrontar lo que te está impidiendo disfrutar de algunos aspectos de tu vida. A través de diferentes metodologías principalmente provenientes de la Psicoterapia Humanista, facilito un proceso en el que la relación terapéutica para mi juega un papel muy importante, así como el "darse cuenta" de lo que te sucede y cómo sucede, descubriéndote cada vez más, pudiendo tener una mejor calidad de vida en los diferentes ámbitos de las relaciones humanas, tanto hacia otras personas como hacia uno mismo, aceptando si es necesario aquello que a veces no puede cambiar, pero si que tiene otra forma de percibir, afrontar o vivir. Mi forma de trabajar es integrativa, intento poner a disposición de la persona todos aquellos conocimientos de los que dispongo, ya sean de Psicología general, Psicoterapia Humanista, Terapia Centrada en las Emociones, Coaching o Programación Neurolingüística.

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Sin darnos cuenta, a lo largo de nuestro paso por la sociedad, vamos cumpliendo un guión de vida, un guión que de forma inconsciente hemos hecho nuestro, como aquello que tenemos que hacer; aquello que debemos ser; quién debemos ser; cómo debemos ser... Hemos ido implementando esta funcionalidad como si de un guión de película se tratara a través de nuestras relaciones, padres, amigos, conocidos, sociedad... Es aquí lo que en la mayoría de ocasiones, genera contradicción y malestar, cuando aparece la parte más auténtica que tiene que enfrentarse con los "tengo que" aprendidos durante nuestro recorrido vital, cuando la esencia aparece y se plantean cuestiones como lo que quiero hacer; lo que quiero ser; quién quiero ser; cómo quiero ser... ¿Quién serás tu en unos años si sigues el guión que has aceptado inconscientemente?