Acercar imagen: Irene Palomo Martín de Eugenio, Psicólogo Madrid

Irene Palomo Martín de Eugenio

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Núm. Colegiado: 39853

68 opiniones
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Experiencia

¡Bienvenido/a!

Primero, decirte que si quieres ver lo que me importa como psicóloga, soy muy activa en Linkedin.

Estoy comprometida a brindarte un enfoque personalizado y efectivo para abordar tus preocupaciones emocionales y comportamentales. Para mí, el centro de intervención es la propia conducta de la persona. En mi práctica, utilizo la terapia conductual y el análisis funcional para entender cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos interactúan y afectan tu vida diaria.

Mi enfoque se centra en identificar patrones de comportamiento problemáticos y desarrollar estrategias prácticas para modificarlos.Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, trastornos del estado de ánimo, problemas de relación u otros desafíos emocionales, mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas y mejorar tu calidad de vida. Trabajo contigo de manera colaborativa para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades individuales.

¡Espero poder acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional y el crecimiento personal!

Un cordial saludo,
Irene
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Sobre mí

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Primero, decirte que si quieres ver lo que me importa como psicóloga, soy muy activa en Linkedin.

Estoy comprometida a brindarte un enfoque personalizado y efectivo para abordar tus preocupaciones emocionales y comportamentales. Para mí, el centro de intervención es la propia conducta de la persona. En mi práctica, utilizo la terapia conductual y el análisis funcional para entender cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos interactúan y afectan tu vida diaria.

Mi enfoque se centra en identificar patrones de comportamiento problemáticos y desarrollar estrategias prácticas para modificarlos.Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, trastornos del estado de ánimo, problemas de relación u otros desafíos emocionales, mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas y mejorar tu calidad de vida. Trabajo contigo de manera colaborativa para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades individuales.

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Un cordial saludo,
Irene

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Intervención psicológica
  • Gerontologia

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Experiencia

Doctor
Irene Palomo Martín de Eugenio

Psicólogo

68 opiniones

Experiencia

  • Psicóloga autónoma (2022 - Actualmente)

Formación

  • Grado en Psicología - Universidad Europea Miguel de Cervantes
  • Máster en Psicología General Sanitaria - Universidad Europea Miguel de Cervantes
  • Módulo básico de aplicación especializada en terapia de aceptación y compromiso (ACT) y atención centrada en lo importante para la persona (ACIP) (55 horas) - Universidad Europea Miguel de Cervantes
  • Intervención en duelo por suicidio: Acompañando a transitar el dolor y construir una vida con significado. Acompañando a transitar el dolor y construir una vida con significado Colegio Oficial de Psicología de las Islas Baleares
  • Intervención contextual en apego, intimidad, dependencia y evitación. Ítaca Formación
  • Curso de diseño de objetivos y plan de intervención. ITEMA
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Enfermedades tratadas

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Publicaciones

  • Análisis de la interacción paciente-terapeuta en las terapias de segunda y tercera generación (2021)
  • Propuesta de ejercicio para la busqueda de los valores en una residencia de ancianos (2023)
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Servicios y precios

  • Consulta online

    45 €

  • Terapia individual online

    45 €

  • Psicología online

    45 €

  • Psicología Perinatal online

    45 €

  • Psicoterapia online

    45 €

Artículos

Activación conductual para la depresión

La activación conductual, desde una perspectiva conductual, implica aumentar la participación en actividades positivas y gratificantes para reducir comportamientos de evitación y mejorar el estado de ánimo.

Gestión del tiempo

La gestión emocional, desde una perspectiva conductual, implica identificar emociones, emplear técnicas de regulación como la respiración profunda, el autocontrol en situaciones difíciles, y la expresión adecuada de sentimientos para mantener el equilibrio emocional.

Terapia para la depresión

La depresión, desde una perspectiva conductual, se manifiesta como disminución de actividades placenteras, aislamiento social, falta de energía, cambios en el apetito y el sueño, y comportamientos autocríticos o de autodesprecio.

Acompañamiento psicológico en el proceso personal

El acompañamiento psicológico, desde una perspectiva conductual, se centra en proporcionar apoyo continuo, identificar y modificar conductas problemáticas, reforzar conductas saludables, y desarrollar habilidades de afrontamiento mediante técnicas como la observación, retroalimentación y práctica dirigida.

Terapia de conducta

La terapia de conducta, desde una perspectiva conductual, se enfoca en modificar comportamientos problemáticos a través de técnicas como la exposición gradual, refuerzo positivo, entrenamiento en habilidades sociales y reestructuración de hábitos.

Ansiedad social

La ansiedad social, desde una perspectiva conductual, se manifiesta como evitación de situaciones sociales, nerviosismo excesivo en interacciones, dificultad para hablar en público, y comportamientos de escape como quedarse en silencio o retirarse temprano.

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  • Y

    Fui por ansiedad y ataques de pánico, y después de algunas sesiones empecé a sentirme mucho mejor. Me dio herramientas concretas y siempre me habló con mucha paciencia. Super recomendable si estás pasando por un mal momento.

     • Online • Consulta psicológica online  • 
  • A

    Me costó mucho decidirme a empezar terapia, pero con ella todo fluyó desde el primer día. Me sentí escuchado y sin presión. Me ayudó a entender cosas que venía arrastrando hace años. Gracias a su forma de trabajar hoy me siento mucho mas claro y tranquilo.

     • Online • Consulta online terapia individual  • 
  • S

    La verdad nos ayudó un montón. Llegamos bastante mal y con pocas esperanzas, pero gracias a la terapia de pareja pudimos escucharnos de otra forma. Es maja y te hace sentir cómodo. Se nota que sabe lo que hace. La recomiendo sin dudar.

     • Online • Consulta de pareja online  • 
  • L

    Buena profesional, me está ayudando, seguire con las sesiones

     • Online • Psicología online  • 
  • E

    Hablar con ella es como desahogarte con alguien cercano, pero que además sabe ayudarte de verdad

     • Online • Consulta online  • 
  • N

    Irene empatizó muy bien con mi hijo adolescente desde un principio.

     • Clínica Dr. Martínez Manjarrés • Consulta de psicología  • 
  • R

    Excelente profesional. Recomiendo sus métodos de trabajo.

     • Clínica Dr. Martínez Manjarrés • Consulta de psicología  • 

    Irene Palomo Martín de Eugenio

    Muchas gracias por tu comentario, un saludo!

  • R

    Irene es una gran profesional y le apasiona su trabajo. Conmigo ha tenido un trato muy cercano, con mucha paciencia y sensibilidad para comprenderme y darme seguridad para expresarme sin miedo. Posee una gran escucha activa que le ha permitido analizar mi situación. Su atención a los detalles sumado a su preparación le permitieron identificar el problema y dotarme de las herramientas para solucionarlo. ¡Lo que puede dar de sí dejar unos cojines sin ordenar…! GRACIAS POR TODO.

     • Online •  • 
  • R

    Con su estilo discreto y empático, Irene me ha ayudado durante meses a superar un desengaño laboral y ganar confianza. Muy buena profesional a pesar de su juventud, la recomendaría.

     • Clínica Dr. Martínez Manjarrés • Consulta de psicología  • 

    Irene Palomo Martín de Eugenio

    Muchas gracias Rebeca, ha sido un placer!

  • A

    Me ha gustado el trato y la dedicación e intención por escucharme.

     • Clínica Dr. Martínez Manjarrés • Primera visita Psicología  • 
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Dudas solucionadas

58 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Porque sobre pienso mucho? Y se me quita el apetito

La rumia es reforzante en sí misma; un pensamiento sigue al otro y así como el pez que se muerdela cola. Esto puede ser bastante cansado, puede producir emociones como la angustia o sensaciones, en este caso la pérdida de apetito.

Irene Palomo Martín de Eugenio

Me gustaría saber qué criterios tener en cuenta para decidir cambiar de terapeuta. Muchas gracias

Hola! Si sólo "habláis" en terapia y no está siendo práctica en el sentido de dar herramientas, si no hay ningún cambio, si no te está dejando claro los objetivos o qué es lo que vais hacer o estáis haciendo, serían algunas cosas a tener en cuenta. Un saludo.

Irene Palomo Martín de Eugenio
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