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Enfermedades tratadas

  • Fobia social
  • Disfunciones sexuales
  • Depresión crónica
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Formación

  • Participación Master en Sexología y Terapia Sexual, Instituto de Sexología, 1995
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Málaga, 1989
  • Curso de Formación de Terapeutas de Pareja (3ª Edic.), Instituto Superior de Psicología Clínica y de la Salud, 2016

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
2 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Localización: Consultorio privado Terapia de pareja.

Lo mejor:
La verdad que a mi pareja y a mi nos ha cambiado la vida , pues estabamos al borde de la separación y con la profesionalidad y humanidad que tiene este hombre hoy y gracias a el , somos mas felices y sabemos comunicarnos mucho mejor mi pareja y yo. Es un buen profesional .

Podría mejorar:
Respecto a nosotros no tenemos nada que pedir.

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P
depresión

Lo mejor:
Me ha ayudado mucho a superar la ansiedad y los miedos a través de técnicas sencillas.
Puedo decir que es muy buen psicologo porque es muy cordia, sencillo, colaborador en escuchar y activo en su trabajo.

Podría mejorar:
Nada. Es un profesional excelente.


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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Ataques de pánico

    Fui testigo de un accidente y estaba muy asustado. Empecé con trastorno psicológico y sueño, miedo salir, ataques de pánico. El médico receto Rivotril 1 tableta antes de acostar y Citalopram 1por la mañana durante 1mes. El estado de sueño ha mejorado pero estado general no. Tensión baja, temblor miedo. Que me recomiendan hacer?

    Hola estando de acuerdo sobre la necesidad de tratamiento farmacológico en determinadas situaciones traumáticas, como ésta en concreto. Estoy de acuerdo con la opinión de los compañeros que le hacen ver que el tratamiento psicológico es imprescindible para entender el origen y los mecanismos de bloqueo que le provoca el pánico a dicho episodio. Pero la mejor manera de superar un miedo cuando se transforma en algo desproporcionado es afrontándolo, aunque entendiendo un acercamiento de manera progresiva, guiado profesionalmente de manera responsable, sin más estres añadido. Podría usar la diferencia entre la "posibilidad" de que vuelva a ocurrir esto mismo y la "probabilidad" de que ocurra, para facilitar el abordaje de dicho miedo.
    Podríamos plantear respiración abdominal, relajación y entrenamiento en visualización como una primera manera de acercamiento y facilitar el afrontamiento real.
    Un saludo

    José Juan Agüera Agüera

  • Estoy en una relación que no me hace feliz y no me siento capaz de dejarla. Durante semanas voy pensando que no puedo más y como dejarla para no hacerle daño a la otra persona pero llegado el momento discutimos, me culpa, me arrepiento y se ha convertido en un circulo vicioso. Como salir de esto?

    Hola expresas síntomas de una relación de dependencia, tal como comentan los/as compañeros/as
    Entiendo que para sentirte bien priorices lo que tu sientes y lo que te afecta. Pensar en tu pareja es algo noble, pero si no te sientes bien, es mejor tomar medidas realistas que a pesar del dolor eviten problemas mayores en el futuro. Además la conducta de tu pareja tiene poco en cuenta tus sentimientos.
    Hay señales, relativamente objetivas, que indican el final de una relación, que te pueden ayudar a tomar una decisón. Algunas pueden ser: sólo sentimos dolor al imaginarnos el futuro en común, nos sentimos prisioneros de nuestra relación y desearíamos que esta persona desapareciera de nuestra vida, cuando sintamos que no hay cariño mutuo en la relación, cuaando la desesperación ha desplazado a la ilusión, si la falta de control de un miembro de la pareja haya dado lugar a la vejación del otro.
    Una buena terapia y buena información te pueden ayudar decidir que hacer. Un saludo

    José Juan Agüera Agüera

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Especialista en:

  • Trastornos Sexuales y de Pareja
  • Trastornos Adictivos
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Enfermedades tratadas

  • Fobia social
  • Disfunciones sexuales
  • Depresión crónica
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Formación

  • Participación Master en Sexología y Terapia Sexual, Instituto de Sexología, 1995
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Málaga, 1989
  • Curso de Formación de Terapeutas de Pareja (3ª Edic.), Instituto Superior de Psicología Clínica y de la Salud, 2016

Idiomas

Español

Artículos

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

Las estrategias terapéuticas en habilidades sociales pretenden mejorar un conjunto de hábitos, que incluyen comportamientos, pensamientos y emociones, que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos. (El quid de la cuestión está en el cómo, la forma, de hacerlo). El concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. Destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicación y las relaciones personales.