Juan Luis Adame Cobo

Dietista Nutricionista · Ver más

Priego de Cordoba 2 direcciones

Núm. Colegiado: AND-00506

161 opiniones
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Experiencia

Me he dedicado a la nutrición y la dietética desde hace mas de 7 años. Desde una perspectiva clínica sobre todo, trabajando para ayudar a las personas a alcanzar una nutrición adecuada y a alcanzar unos buenos hábitos alimentarios, así como ayudar a mejorar su composición corporal óptima.

Me encanta la actividad física, soy un practicante de varios deportes y me gusta practicar con el ejemplo y mantenerme activo y saludable en ese aspecto. He trabajado con varios deportistas a los que he ayudado a alcanzar una composición adecuada, conseguir mejorar marcar, aumentar rendimiento o conseguir una mejora estética.

Una de las disciplinas que mas me gusta es acompañar en el camino de aquellas personas en sus cambios de patrones alimentarios, bien sea por el desarrollo de alergias e intolerancias o por la decisión de eliminar o reducir el consumo de determinados grupos de alimentos.

La nutrición y dietética, como tema sanitario y clave en el mantenimiento de la salud ha de llevarse desde un punto de vista serio y profesional, atendiéndolo de forma integral y de forma personalizada. Me gusta trabajar con una sonrisa en la cara y me identifico como una persona con muy buen sentido del humor.
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Especialista en:

  • Obesidad
  • Nutrición deportiva
  • Alimentación vegana y vegetariana
  • Nutrición clínica

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta online

    35 €

  • Primera visita Nutrición y Dietética

    Desde 35 €

  • Revisión nutrición

    Desde 35 €

  • Nutrición deportiva online

    Desde 40 €

  • Nutrición enfocada en enfermedad renal

    Desde 35 €

Consultas (4)

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161 opiniones

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  • A

    Muy buena experiencia. Seguimiento mes a mes con ajustes personalizados y variedad en las comidas para no hacerlo repetitivo. Me he sentido muy cómodo en todo momento, trato cercano y profesional. Totalmente recomendable.

     • AC Healthy & Co Dieta personalizada  • 

  • P

    La experiencia está siendo muy positiva. Excelentes resultado conseguidos gracias al buen hacer , y buenos consejos de Juan Luis.

     • AC Healthy & Co Dieta para el colesterol  • 

  • M

    Juan Luis es muy buen profesional se nota que le gusta su profesión . No solo me ayudó a mejorar mi alimentación, sino también mi relación con la comida. Su trato es cercano, empático y motivador. Gracias a su guía he logrado hábitos que nunca pensé que podría mantener. Lo recomiendo sin dudar.

     • AC Healthy & Co Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

  • V

    Muy contenta con el trabajo de Juanlu. Gracias a su enfoque he ido alcanzando mis objetivos de forma progresiva, pero sobre todo muy efectiva y realista. No se trata solo de resultados, sino de todo lo que he aprendido por el camino: cómo alimentarme mejor, cómo integrar el deporte y cómo mantener un estilo de vida saludable que sea sostenible en el tiempo.
    Su metodología, basada en el equilibrio, está totalmente alejada de las dietas milagro, las restricciones extremas o las prohibiciones a corto plazo. El proceso es personalizado, coherente y fácil de mantener, lo que hace que los cambios realmente se queden.
    Sin duda, una experiencia muy positiva y totalmente recomendable para quien busque mejorar su salud de verdad y a largo plazo.

     • AC Healthy & Co Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

  • S

    Tuve la primer consulta con Juan Luis y me gustó muchisimo. Explica todo muy bien y sin prisas.. me encantó

     • AC Healthy & Co Consulta online  • 

  • I

    Juan Luis es un excelente profesional. Te ayuda a cumplir con tu objetivo y siempre está abierto a críticas y/o quejas sobre el plan nutricional.

     • AC Healthy & Co Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

  • C

    Juan Luis es una persona muy cercana y explica todo con mucho detalle. El plan es totalmente personalizado y adaptado a tu estilo de vida, hábitos y gustos. Me ha enseñado que comer saludable no es ningún sacrificio. Lo recomiendo sin duda.

     • AC Healthy & Co Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

  • V

    Juanlu es encantador. Se adapta a tus necesidades, te escucha y te pone las cosas fáciles

     • AC Healthy & Co Primera visita Nutrición y Dietética  • 

  • F

    Dieta detallada, fácil de seguir y que se adapta a los intereses/gustos particulares. El trato de Juan Luis es cercano y muy profesional, interesado siempre en que obtuviera los mejores resultados posibles.

     • AC Healthy & Co Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

  • C

    Viajo desde otra provincia solo para ir a la consulta de Juan Luis, con eso te lo digo todo. Con él he notado resultados desde un primer momento y me he sentido mejor conmigo mismo, que al final es lo más importante.

     • AC Healthy & Co Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Vitamina

puedo tomar levadura de cerveza (6 cápsulas al día), complejo b (2 cápsulas al día) y cápsulas de fenogreco juntos (3 cápsulas al dia)? tengo un peso muy bajo y quiero aumentar la masa corporal, tengo 21 años
o al menos la levadura de cerveza y el complejo b

Creo que es importante que se tenga claro el objetivo. Y una vez claro, saber cuales son los 2 o 3 puntos mas importantes para conseguirlo. La importancia de este tipo de suplementación que comentas para el aumento de peso es mínima. Amentar de peso requiere un aumento progresivo y adaptado a ti de las cantidades, las kcal y los nutrientes, unido a una planificación de ejercicio profresiva y programada. Acude a un profesional de cara ámbito para entrart en esos mundos y asegurar que vas por ben camino. Ánimo!

 Juan Luis Adame Cobo

Duda sobre Dieta personalizada

Hola, me recomendaron tomar zumo de zanahoria diario (mínimo dos vasos por día) para tratar el acné, pero no sé qué tan aconsejable sea tomarlo todos los días. Si no es así, ¿qué otra alternativa puedo usar?

No estoy de acuerdo en que esa solución pueda valer para el objetivo que propones. No hay una relación entre el consumo de zumos ni licuados o concentrados. Si que tener las dosis de vitamina C, y B carotenos junto con otros antioxidantes se ha visto que puede tener impacto en la prevención, pero no es un tratamiento. Centrarse en ese objetivo puede distraer de otros mas importantes como el cuidado de la piel, consumo total de grasas en alimentación, actividad física, protector solar y uso de cosméticos. Siempre es mejor que un profesional de la dermatología siga el caso y busque la solución desde el origen.Un saludo

 Juan Luis Adame Cobo
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