Preguntas de pacientes (18)

  • Hola, me recomendaron tomar zumo de zanahoria diario (mínimo dos vasos por día) para tratar el acné,

    Hola, me recomendaron tomar zumo de zanahoria diario (mínimo dos vasos por día) para tratar el acné, pero no sé qué tan aconsejable sea tomarlo todos los días. Si no es así, ¿qué otra alternativa puedo usar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    No estoy de acuerdo en que esa solución pueda valer para el objetivo que propones. No hay una relación entre el consumo de zumos ni licuados o concentrados. Si que tener las dosis de vitamina C,…


  • puedo tomar levadura de cerveza (6 cápsulas al día), complejo b (2 cápsulas al día) y cápsulas de fe

    puedo tomar levadura de cerveza (6 cápsulas al día), complejo b (2 cápsulas al día) y cápsulas de fenogreco juntos (3 cápsulas al dia)? tengo un peso muy bajo y quiero aumentar la masa corporal, tengo 21 años
    o al menos la levadura de cerveza y el complejo b

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Creo que es importante que se tenga claro el objetivo. Y una vez claro, saber cuales son los 2 o 3 puntos mas importantes para conseguirlo. La importancia de este tipo de suplementación que comentas…


  • Hormigueo en la planta de los pies Realice una dieta por tres meses extricta solo pollo .agua.frut

    Hormigueo en la planta de los pies
    Realice una dieta por tres meses extricta solo pollo .agua.frutas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Es muy probable que hayas desarrollado algún déficit o incluso que hayas desequilibrado electrolitos o nivel de hidratación. Vuelve cuanto antes a una alimentación completa y busca un profesional…


  • Cómo podemos conseguimos vitamina b12 de forma natural ?

    Cómo podemos conseguimos vitamina b12 de forma natural ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    3 formas de conseguir la B12. Productos animales (todos), productos vegetales suplementados industrialmente o tomando directamente suplementación de B12


  • Mi hija tiene 15 años y le falta hierro en su sangre debido a esto su periodo no es regular y mantie

    Mi hija tiene 15 años y le falta hierro en su sangre debido a esto su periodo no es regular y mantiene sin apetito come por comer le puedo dar dayamineral y ensure

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Muy buenas. Es un caso complicado para responder aquí ya que depende de muchas cosas. Como nutricionista, y no conociendo la historia ni siendo su médico es difícil dar una pauta concreta. Por…


  • Le puedo dar dayamineral a mí hijo de 9 años le falta peso y talla y como debe darle y con que otra

    Le puedo dar dayamineral a mí hijo de 9 años le falta peso y talla y como debe darle y con que otra vitaminas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Muy buenas. Como cualquier suplemento, habría que valorar si es interesante su consumo pero atendiendo al caso concreto de la persona. Habría que ver dónde están sus niveles, valorar porque puede…


  • La dieta Fodmap es la misma para el colon irritable, el Sibo o la intolerancia a la fructosa o varía

    La dieta Fodmap es la misma para el colon irritable, el Sibo o la intolerancia a la fructosa o varía? Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Si y no. Normalmente con una dieta de este tipo bien planificada conseguimos mejoras en todas esas condiciones que preguntas. No obstante siempre es interesante indagar en el problema exacto ya…


  • En una dieta Fodmap puedo comer tortitas de maiz y arroz integral? Muchas gracias

    En una dieta Fodmap puedo comer tortitas de maiz y arroz integral? Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Coincido en todo lo que mis compañeras han añadido. No debería haber problema en añadirlo a la alimentación. Pero siempre hay que valorarlo en cada caso individual y con que se combinan dichas…


  • Quiero adelgazar , estoy tomando Sintrom, que régimen podría hacer?

    Quiero adelgazar , estoy tomando Sintrom, que régimen podría hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    No hay ninguna interacción en seguir una planificación alimentaria para perder peso y el consumo de tal medicamento. Hay ciertas consideraciones a tener en cuenta, eso si, como el tipo de vegetales…


  • Hola mido 1'55 y peso 49kg quería llegar a pesar sobre 52 me ayudaria tomar Mosegor? Como muy bien

    Hola mido 1'55 y peso 49kg quería llegar a pesar sobre 52 me ayudaria tomar Mosegor? Como muy bien y no consigo engordar...Gracias espero su respuesta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    A veces es comprensible esa desesperación por ver que, incluso comiendo bien, no consigamos los objetivos de aumentar de peso. Y a veces se recurre a la toma de suplementos y medicamentos que,…


  • Tomar zumo de zanahoria todos los dias,es consejable o desaconsejable? Gracias

    Tomar zumo de zanahoria todos los dias,es consejable o desaconsejable?
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Muy buenas. Efectivamente, como comentan mis compañeras, la contextualización es clave. Por tanto, ni es aconsejable ni desaconsejable, en esos extremos casi nunca es necesario situarse. Por norma…


  • Esomeprazol

    Es necesario dejar el esomeprazol para realizar la prueba de intolerancia a lactosa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Si es posible y no repercute en tu salud durante esos días, puede ser interesante que eliminemos toda posibilidad de interacción con farmacos y microbiota. Por lo que puede ser buena idea eliminarlo…


  • Si no como nada de grasas y tampoco como mucho y pierdo peso continuo, Abrá un momento en el cual me

    Si no como nada de grasas y tampoco como mucho y pierdo peso continuo, Abrá un momento en el cual me mantenga de peso o siempre estaré bajando de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Si tu vas bajando peso, una ve llegues a un peso mas bajo bajarán tus necesidades. Si necesitas 2000 kcal y comes 1500 kcal irás bajando peso, cuando vayas bajando peso, tus necesidades irán disminuyendo…


  • Sobrepeso

    Los probióticos lactobacilus gasseri ayudan para bajar de peso?
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    No hay ninguna evidencia de que el uso de probióticos tenga relación alguna con el peso o la grasa corporal. Si ya has dado el paso de buscar una salud digestiva óptima, y además te encuentras…


  • Que dieta tengo que seguir si tengo un calculo en la vesicula?

    Que dieta tengo que seguir si tengo un calculo en la vesicula?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Mi recomendación; por si le puede valer. En primer lugar, sería interesante que estas pautas se personalicen a su caso. Aunque por normal general, la reducción de consumo de productos grasos en…


  • Dietas personalizadas

    ¿La proteina vegetal ( por ej de los guisantes) se considera dentro del limite de 0'8 gr/ kg por persona y dia, o solo se tiene en cuenta la procedente de animal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Siempre que veas a alguien (ya sea médico, nutricionista o no) que, sin conocerte, te recomiende un porcentaje de proteina por kg de peso. No hagas caso. Busca un nutricionista que te asesore para…


  • Dieta personalizada

    ¿Cuántos gramos de proteína al día se recomienda tomar como máximo para una persona que no hace deporte?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Veo siempre muchas respuestas de este tipo dando número exactos. No se puede dar un número, ni siquiera un margen para estos casos. La proteina se calcula en base a muchos factores y tiene muchas…


  • Dieta

    Hola, sufro de esclerodermia y hepatitis autoinmunologica.,tomo muchos medicamentos, pero los principales son ácido ursodesoxicolico, Omeprazol,aziotropina, nifidipino ( mal de Renault), prednisona. Quisiera saber de alguna dieta especial, como muy sano , pero igual hay contradicciones en las…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Adame Cobo

    Veo muchas respuestas que van directamente a una solución para tu situación. Pero la realidad es que esto no tiene mucho sentido. Siempre es necesario studiar el caso para profundizar en el, valorar…


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