Preguntas de pacientes (18)

No estoy de acuerdo en que esa solución pueda valer para el objetivo que propones. No hay una relación entre el consumo de zumos ni licuados o concentrados. Si que tener las dosis de vitamina C, y B carotenos junto con otros antioxidantes se ha visto que puede tener impacto en la prevención, pero no es un tratamiento. Centrarse en ese objetivo puede distraer de otros mas importantes como el cuidado de la piel, consumo total de grasas en alimentación, actividad física, protector solar y uso de cosméticos. Siempre es mejor que un profesional de la dermatología siga el caso y busque la solución desde el origen.Un saludo

Creo que es importante que se tenga claro el objetivo. Y una vez claro, saber cuales son los 2 o 3 puntos mas importantes para conseguirlo. La importancia de este tipo de suplementación que comentas para el aumento de peso es mínima. Amentar de peso requiere un aumento progresivo y adaptado a ti de las cantidades, las kcal y los nutrientes, unido a una planificación de ejercicio profresiva y programada. Acude a un profesional de cara ámbito para entrart en esos mundos y asegurar que vas por ben camino. Ánimo!

Es muy probable que hayas desarrollado algún déficit o incluso que hayas desequilibrado electrolitos o nivel de hidratación. Vuelve cuanto antes a una alimentación completa y busca un profesional para valorar tu situación alimentaria para revertirlo. Pero igualmente, busca con tu médico hacer una analítica para comprobarlo.

3 formas de conseguir la B12. Productos animales (todos), productos vegetales suplementados industrialmente o tomando directamente suplementación de B12

Muy buenas. Es un caso complicado para responder aquí ya que depende de muchas cosas. Como nutricionista, y no conociendo la historia ni siendo su médico es difícil dar una pauta concreta. Por norma general, si el hierro sigue bajo y está afectando al periodo es importante remontar ese estado bajo, pero siempre es mejor que el facultativo pueda recomendar dosis y frecuencia y que elija el tipo de suplementación adecuada. Desde la parte de alimentación y apetito es importante realizar también un seguimiento por un profesional de la alimentación para que, cuando ese suplemento deje de tomarse, los hábitos y la alimentación ayuden a que la paciente tenga ingestas óptimas nutricionales (el hierro entre ella) y no vuelva a caer. Estimular el apetito, mejorará el aporte nutricional y energético, mejora de ánimo, puede que le apetezca hacer algo de ejercicio y con todo ello mejorará también ese apetito. Ayudando a cerrar ese círculo en el que a veces entramos y es difícil salir. Mucho ánimo!

Muy buenas. Como cualquier suplemento, habría que valorar si es interesante su consumo pero atendiendo al caso concreto de la persona. Habría que ver dónde están sus niveles, valorar porque puede estar así y ver si esa solución es fácil con variaciones en la alimentación. A veces es tan simple como incluir un par de grupos de alimentos de forma mas habitual para alcanzar esos niveles que puedan estar bajos y no se necesitaría suplementar nada. Igualmente, como le comento, sería muy interesante que se valorara su caso concreto y contara con la ayuda de un dietista nutricionista que le pueda asesorar a ayudar a su hijo a cumplir con su requerimientos nutricionales y energéticos. Un saludo.

Si y no. Normalmente con una dieta de este tipo bien planificada conseguimos mejoras en todas esas condiciones que preguntas. No obstante siempre es interesante indagar en el problema exacto ya que dentro de estas hay algunos alimentos mas restrictivos que para otras y puede ser interesante ampliar el abanico de alimentos lo máximo posible

Coincido en todo lo que mis compañeras han añadido. No debería haber problema en añadirlo a la alimentación. Pero siempre hay que valorarlo en cada caso individual y con que se combinan dichas tortitas en el global de esa comida y en el total del día. Un saludo!

No hay ninguna interacción en seguir una planificación alimentaria para perder peso y el consumo de tal medicamento. Hay ciertas consideraciones a tener en cuenta, eso si, como el tipo de vegetales (entre otros). Mi recomendación, al igual que te han comentado mis compañeros/as nutricionistas; es seguir una dieta elaborada y revisada por un Dietista-Nutricionista.

A veces es comprensible esa desesperación por ver que, incluso comiendo bien, no consigamos los objetivos de aumentar de peso. Y a veces se recurre a la toma de suplementos y medicamentos que, pudiendo venir bien para algunos casos. Siempre es recomendable que se tomen bajo la supervisión de un profesional que conozca su caso concreto. Respecto a la alimentación, una idea que se suele tener es que comer "bien" es igual a "alcanzar nuestros requerimientos energéticos". Puede que esté usted comiendo bien, pero no esté comienzo suficiente energía y esté incluyendo demasiados alimentos con <<muy baja densidad calórica>> saciándose mucho con ellos pero sin llegar a sus requerimientos. Por lo que sería recomendable una revisión de su alimentación para orientarla a aun mayor consumo de alimentos con densidad energética mas elevada. Y controlar los que aportan menos densidad de energía. Un saludo

Muy buenas. Efectivamente, como comentan mis compañeras, la contextualización es clave. Por tanto, ni es aconsejable ni desaconsejable, en esos extremos casi nunca es necesario situarse. Por norma general, usar un zumo de zanahoria va a ser algo mas positivo que negativo. Sin embargo, una vez sepamos de su objetivo con dicho zumo, se le podrá aclarar mas en profundidad.

Si es posible y no repercute en tu salud durante esos días, puede ser interesante que eliminemos toda posibilidad de interacción con farmacos y microbiota. Por lo que puede ser buena idea eliminarlo ese dia previo (o incluso 2). Pero esto depende del tipo de prueba a realizar y las instrucciones del laboratorio, deberían orientarte ellos en eso.

Si tu vas bajando peso, una ve llegues a un peso mas bajo bajarán tus necesidades. Si necesitas 2000 kcal y comes 1500 kcal irás bajando peso, cuando vayas bajando peso, tus necesidades irán disminuyendo (también depende mas factores) y llegará un momento que no bajarás mas.
Hay dos problemas en tu caso y tus preguntas, si eliminas las grasas de tu alimentación tendrás problemas mas graves que el peso. las grasas son necesarias. Por otro lado, otro problema es que solo perder peso reduciendo comida, grasas y caloría te va a llevar a un gran efecto rebote a largo plazo. Revisa este plan con un profesional

No hay ninguna evidencia de que el uso de probióticos tenga relación alguna con el peso o la grasa corporal. Si ya has dado el paso de buscar una salud digestiva óptima, y además te encuentras mejor. Es el momento de buscar a un profesional para que te asesore y te ayude a orientar tu aimentación en la pérdida de peso.

Mi recomendación; por si le puede valer. En primer lugar, sería interesante que estas pautas se personalicen a su caso. Aunque por normal general, la reducción de consumo de productos grasos en general suele ser suficiente. en muchas ocasiones es necesario individualizar dichas pautas, raciones y frecuencia de consumo. Para elegir tolerancia y definir el perfil de HC, proteínas y grasas de su alimentación.

Siempre que veas a alguien (ya sea médico, nutricionista o no) que, sin conocerte, te recomiende un porcentaje de proteina por kg de peso. No hagas caso. Busca un nutricionista que te asesore para llegar bien a las proteinas que necestas segñun tu condición, estado renal, peso, altura, objetivo, actividad física, composición corporal. Laproteina del pan, de las verduras, de las legumbres, suplementos y cualquier producto vegetal computa exactamente igual que la vegetal. Lo importante no es la cantidad de la proteina sino la cantidad + la calidad. Buscar una proteina completa entre alimentos vegetales y animales (en caso de que los consumas)

Veo siempre muchas respuestas de este tipo dando número exactos. No se puede dar un número, ni siquiera un margen para estos casos. La proteina se calcula en base a muchos factores y tiene muchas funciones según cada persona y caso. Puede que con 0,8 tengas suficiente o puede que en tu caso, te quedes muy corto. Todo depende tu objetivo. En cualquier caso, no hacer deporte implica que es mucho mas posible (incluso inevitable) que pierdas masa muscular, por ejemplo, por lo que las recomendaciones muchas veces son aumentar mas el consumo, no reducirlo. Acde a un profesional que estudie tu caso para no perder tu tiempo, tu salud y no condiciones tu futuro y tus objetivos

Veo muchas respuestas que van directamente a una solución para tu situación. Pero la realidad es que esto no tiene mucho sentido. Siempre es necesario studiar el caso para profundizar en el, valorar tu alimentación actual y adaptarla tanto a la medicación como la la condición qe comentas. Busca a un profesional para planificarlo y salir de dudas.