Laura Alamo Dominguez

Soy Laura Álamo, Psicóloga por la Universidad Ramon Llull y habilitada como Psicóloga General Sanitaria por el Departament de Sanitat. Colegiada en el Col.legi Oficial de Psicologia de Catalunya con el número 11487.

Master Máster en Arte Terapia Transdisciplinaria por el centro IATBA , centro asociado a European Graduate School ( Suiza ).

Postgrado en Intervención en Salud Mental con población migrante, desplazada y refugiada por la Universitat de Barcelona.

Formación especializada en Terapia Cognitivo Conductual ( Experta Universitaria en Terapia Cognitivo-Conductual para el Estrés, la Ansiedad y la Depresión. Universidad de Valencia

Formación en Terapia Sistémica Breve Centrada en las Soluciones Centre Iesp.

Miembro del grupo de trabajo Migraciones y GT Movimientos migratorios, refugio, asilo y relaciones interculturales del Col.legi Oficial de Psicologia de Catalunya.



Profesional con más de quince años de experiencia como Psicóloga en el ámbito clínico y social en España y en el extranjero. En constante formación e interés por seguir ofreciendo un servicio de calidad.

He colaborado como docente en universidades públicas y privadas así como consultora en programas de gestión del cambio, estrategia empresarial, liderazgo, coacher y bienestar emocional en organizaciones/ entidades públicas y privadas del sector tecnológico y bancario en Latinoamérica.



Apasionada por las personas y por acompañarlas en su proceso de desarrollo de su potencial para conseguir reestablecer el bienestar emocional.

Te acompaño en tu proceso psicológico de cambio para que consigas tomar conciencia de tus creencias limitantes, integrar experiencias dolorosas, superar tus miedos y poder vivir una vida más plena.

¿ Qué especialidades tengo?

En adultos , me he especializado en el Tratamiento de :

1. Trastorno de Ansiedad :

- Ansiedad generalizada.
- Ataques de pánico.
- Fobias ( fobia social ).
- Pensamientos obsesivos y conductas compulsivas asociadas al consumo y trabajo. Control de impulsos.

2. Depresión.
3. Dependencia emocional. Autoestima. Habilidades sociales.
4. Trauma. Duelo.
5. Violencia de género.
6. Atención personas de orientación sexual diversa.



En niños y adolescentes :

1. Gestión emocional.
2. Gestión de conductas disruptivas.
3. Acompañamiento en duelos, separaciones, nacimiento de un hermano/a...
4. Acompañamiento en dinámicas familiares.
5. Habildiades sociales. Autoestima.
6. Orientación académica.

¿Cómo describo mi forma de trabajo?


Trabajo desde un modelo integrativo aportando recursos terapéuticos provenientes de las principales corrientes psicológicas contemporáneas en las que me he formado (Sistémica Breve centrada en soluciones , Terapia Cognitivo Conductual, Psicodinámica, Gestáltica, Terapias Creativas y Mindfulness .).
Este modelo integrativo me permite poder adaptar la intervención terapéutica a la demanda del paciente. La visión de mi trabajo es que cada paciente es único. No hay dos pacientes iguales y por tanto, no hay tratamientos “iguales” para cada persona.
Cada paciente necesita por tanto, una atención especializada y específica a su medida.

¿Cómo te puedo ayudar?


A través de sesiones de psicoterapia de 50 minutos, te acompañaré en la primeras sesiones a definir tus objetivos para mejorar, cambiar o aliviar el malestar emocional que te trae a consulta.
Durante las siguientes sesiones trabajaremos conjuntamente en ir desentrañando la problemática que traes a consulta trabajando en dos líneas: La primera, ofreciendo herramientas adecuadas para que día a día , puedas ir aplicando en tú vida y así aumentar la sensación de bienestar emocional. Esto lo haremos en sesión, a partir de la revisión de pensamientos y creencias que te limitan y una adecuada gestión de las emociones que vayan surgiendo.

Después de cada sesión, te iré dejando algunas tareas para casa para que puedas seguir trabajando en algunos temas revisados y así la terapia siga su curso y sea más eficiente. Poco a poco, irás notando los cambios de forma gradual y paulatina ya que éstos se deben dar e integrar de manera orgánica en tú propio estilo de vida.
La segunda línea de trabajo: iremos de forma gradual a revisar el origen de tú malestar/ problemática para que puedas entender por qué te sucede lo que te está sucediendo y que te trae a terapia.

Entre los temas que más abordo en adultos se encuentran: Estrés y ansiedad, depresión, rupturas amorosas y duelos afectivos, traumas, autoestima y dependencia emocional en relaciones, dificultad de toma de decisiones, orientación vocacional, gestión emocional.

Entre los temas que más abordo con pequeña infancia y adolescencia se encuentran: Habilidades sociales, ansiedad ante exámenes, situaciones sociales, etc… gestión de emociones, dificultades académicas, conductas disruptivas en el aula o en casa, gestión en casos de separación de los padres, duelo ante la pérdida de un familiar cercano, actitud desafiante en jóvenes, orientación académica, entre otras.

En resumen …..

Al Inicio: Nos enfocaremos en desactivar / rebajar la intensidad a la sintomatología manifiesta desde técnicas y ejercicios sencillos.

Posteriormente : Profundizar en la historia de vida del paciente; para entender el sentido y finalidad de los síntomas del malestar. 


¿ Y si no puedo ir presencialmente a consulta?

Terapia online.

Cuándo quieras y desde dónde quieras. Realizaremos las sesiones por alguna plataforma segura de videollamada. Este servicio puede ser solicitado tanto si vives lejos o no tienes tiempo para desplazarte durante todo el tiempo que dure el proceso de terapia o bien, alguna sesión puntual en la que no te vaya bien venir a consulta.



¿ Empezamos?

Laura.

• Trastorno de ansiedad

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• Baja autoestima

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• Estrés

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• Duelo

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• Fobias

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• Ataques de pánico

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• Problemas de relación

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• Dependencia emocional

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• Trastorno del sueño por ansiedad

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• Ansiedad ante exámenes

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• Trastorno de ansiedad generalizada

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• Ansiedad infantil

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• Trauma psicológico en adultos

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• Traumas infantiles

• Psicoterapia de Adolescentes

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• Psicoterapia para Adultos

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• Psicología General Sanitaria

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• Psicoterapia