Maria Jose Mollinedo Herrera

Psicóloga · Ver más

Roquetas de Mar 1 dirección

Núm. Colegiado: AO11972

34 opiniones

Experiencia

¡Hola! Soy María José, psicóloga especializada en terapia Cognitivo-Conductual, formada en terapia Gestalt y con experiencia en Mindfulness y Desarrollo Personal.

Mi objetivo es ayudarte a encontrar ese equilibrio emocional que te permita gestionar el estrés, las relaciones y las diversas situaciones de la vida de manera saludable y constructiva.

En mi consulta, no solo ofrezco terapia; te invito a un viaje personalizado, diseñado especialmente para ti. Mi enfoque combina lo mejor de la terapia gestalt y la psicología cognitivo-conductual para entender las complejidades de la mente y las relaciones humanas.

¿Por qué elegirme?

- Personalización y Compromiso: Me adapto a tus necesidades, comprometiéndome a estar a tu lado durante tu proceso de crecimiento y desarrollo, sin juzgar y con empatía.

- Resultados Duraderos: Mi objetivo es proporcionarte herramientas para un bienestar emocional sostenible y construir relaciones auténticas y significativas, no soluciones temporales.

- Conexiones Auténticas: Creo en la importancia de relaciones genuinas. Te guiaré para construir conexiones más profundas contigo mismo y con los demás, manteniendo tu autenticidad.

Te invito a dar el primer paso hacia una vida emocionalmente plena.

Si estás listo para explorar, crecer y transformarte, estaré encantada de acompañarte en este viaje.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso
Psicoterapia humanista integrativa
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad

Pacientes que atiendo

Adultos

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Terapia psicológica

    60 €

  • Psicoterapia para la dependencia emocional

    Desde 50 €

  • Reforzar Autoestima

    60 €

  • Sesión suelta de psicología de adultos

    60 €

Consultas (2)

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Alondra Psicoterapia Online

Roquetas de Mar 04740

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34 opiniones

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  • R

    maria jose tiene una forma de ser super cercana, la recomiendo si necesitas a alguien que te escuche y te apoye, y te ayude de verdad si estas pasando por un mal momento.
    Soy otra persona despues de unos meses haciendo terapia con ella y no la cambiaria por nada.

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  • A

    Quiero compartir la experiencia que marcó la diferencia en mi vida. Desde el principio, la calidez y empatía de María José me hicieron sentir cómoda. Con su ayuda, pude entender y enfrentar mis inseguridades de una manera que nunca antes había conseguido. Estoy muy agradecida por su apoyo y la recomendaría a cualquiera que necesite un impulso en su confianza

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  • M

    Muy recomendable y muy profesional, recomiendo encarecidamente su ayuda para cualquier persona que quiera mejorar su autoestima y su vida en general!

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    Maria Jose Mollinedo Herrera

    Muchas gracias por tu recomendación, te mando un gran abrazo :)


  • B

    Estuve unos meses con ella y he de decir que he vivido un antes y un después, ahora sé gestionar mis emociones, soy más feliz y puedo decir que soy una persona más segura de mi misma, recomendable 100%

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    Maria Jose Mollinedo Herrera

    Gracias Bea :) Espero que estés muy bien, muchas gracias por tus palabras, un abrazo grandote!


  • V

    Empecé terapia con María José hace 4 meses y estoy super contenta con ella. Es una persona super empatica y con la que tengo muy buena conexión desde el primer momento. Te lo pone fácil, es una chica sencilla que te hace sentir muy cómoda. Empezar terapia con ella ha todo un descubrimiento! Super recomendable, es una gran psicologa!!

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    Maria Jose Mollinedo Herrera

    Gracias por tus palabras, Vale :)
    Me alegro muchísimo de que lo estés sintiendo así, mi intención siempre es que estéis cómodos, es importante para esto la honestidad y la cercanía, un abrazo bonita


  • M

    Me gusto mucho como me trato en todo momento, fue cercana, empatica y agradable, me ayudo a comprenderme, a mejorar mi autoestima y me ayudo a mejorar mis relaciones, asi que la recomiendo a cualquier persona que quiera mejorar su su vida y dejar de sufrir en bucle. Ahora estoy mejor gracias al tiempo en terapia con ella, estoy muy agradecida.

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    Maria Jose Mollinedo Herrera

    Muchas gracias por tu recomendación, para mí es un gustazo leer vuestras palabras :) Un abrazo grande!!


  • J

    Mi experiencia con Maria José ha sido muy buena, me ha ayudado con mis problemas de ansiedad y autoestima, y me ha dado consejos de gran utilidad para mi día a día. Volvería a repetir con ella sin dudarlo.

     • Alondra Psicoterapia Online Psicología adultos  • 

    Maria Jose Mollinedo Herrera

    Gracias Jose :) Me alegro de haberte podido ayudar, te mando un gran abrazo!!


  • I

    Buscaba ayuda desde hace tiempo, y por suerte me encontré con maria jose, que te trata con mucha empatía y se le nota el amor que tiene por su trabajo. Es una profesional y además es muy cuidadosa y cercana, ella te hace ver las cosas de una forma más flexible y sana. Es muy buena, la recomiendo mucho.

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    Maria Jose Mollinedo Herrera

    Muchas gracias por tu recomendación, Isa :) Fue un placer acompañarte en tu proceso, un abrazo!


  • M

    Para ser la primera sesión, ha mostrado interés, ponerse en mi lugar y entender la situación personal en la que estoy.

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    Maria Jose Mollinedo Herrera

    Muchas gracias :) Me alegra mucho que lo sientas así, te mando un abrazote!!


  • A

    Estoy encantada con Maria José, conecté con ella desde la primera sesión. Gracias a ella he mejorado bastante y poco a poco seguiremos trabajando. La recomiendo sin duda!

     • Consulta online Visitas sucesivas Psicología  • 

    Maria Jose Mollinedo Herrera

    Mil gracias, Ana :) Te mando un abrazo grandote!!


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Lorazepam

Mira tengo ansiedad me an mandado larozepam i no se me quita parece que desde que me dio el primer ataque no respiro igual es lo que me pasa en mi mente la sensación de no poder respirar bien tengo que estar todo el día centrado en eso i respiro mas lento junto con aveces mareo i más es normal eso de sentir la sensación de no poder respirar bien constantemente

Hola!

La respiración es importante en episodios de ansiedad, entiendo que no es fácil intentar controlarla y se puede convertir en un suplicio estar pendiente todo el día de hacerlo bien.

Si no has pedido ayuda psicológica, te animo a hacerlo y poner en práctica ejercicios de respiración acompañado de un profesional, así como otro tipo de estrategias que también te podrían ayudar.

Espero que encuentres la ayuda que necesites :)

Te mando un abrazo

 Maria Jose Mollinedo Herrera

Hola! Desde hace unos años, llevo sufriendo aerofobia. ¿Cómo podría superarlo? Noto que me limita mucho en mi vida.

Hola!

La aerofobia es una de las fobias más comunes, que se puede convertir en un verdadero problema grave cuando limita diferentes áreas de nuestra vida. Siento si este es tu caso, pero también tengo buenas noticias: se puede superar.

Puede tratarse en terapia acompañado de un profesional, te animo a pedir ayuda y tomar acción para mejorar tu situación.

Un abrazo!

 Maria Jose Mollinedo Herrera
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