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Depresión

El estrés y la ansiedad se reducen notablemente después de cada práctica ya que utilizamos técnicas de respiración muy potentes que nos ayudan a que el sistema nervioso se equilibre, y así llevar mas oxigeno a nuestro cerebro y todas nuestras células necesarias para un correcto funcionamiento de nuestro cerebro y de nuestra psique. Una de as causas mas usuales de la depresión es que de normal no sabemos respirar lo cuál es una causa importante del estrés y la depresión, cuándo respiramos conscientemente llevamos el oxigeno a esas partes de nuestro cuerpo y cerebro donde normalmente no llega ayudándonos a relajar y equilibrar todo nuestro cuerpo en una sesión.

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María López Rincón

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4 opiniones

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  • P

    Pilar

    Me encantaron las clases de kundalini yoga, me ayudó a tener más flexibilidad y a aprender a respirar correctamente.

     • otro lugar • Otro  • 

    María López Rincón

    Muchas Gracias Pilar por tu comentario.


  • M

    Mari Carmen

    Me llamo Mari Carmen y fui a clases de kundalini yoga con María. Ella mostró una gran profesionalidad y un gran entusiasmo por su trabajo. Además es de valorar su predisposición hacia su trabajo, su amabilidad y su cercanía como persona. Gracias María por todo.

     • Consulta privada •  • 

    María López Rincón

    Gracias Mary Carmen por tu opinión.


  • M

    Magia Isabel Cerda

    Se amolda muy bien a tus necesidades y problemas: yo estoy operada de 4 hernias y me quedan 3, y sus clases me han ayudado muchísimo a tener una mejor movilidad. Gracias Maria

     • Consulta privada •  • 

    María López Rincón

    Gracias a ti Isabel, me alegro mucho poder ayudarte.


  • R

    Rebeca Dolera

    Realice una clase estupenda de meditación me enseño técnicas de respiraciones y de concentración, es una profesora excelente y me siento genial cuando acabo una clase, le dedica mucho tiempo a explicar detalladamente eso me ayuda a entenderlo mejor

     • Consulta online • Técnicas de meditación y relajación  • 

    María López Rincón

    Muchas gracias por tu comentario, espero poder seguir ayudándote .


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