Montse Barnils

         Decidir ir al psicólogo, aunque a veces asuste, no es un acto de debilidad, ni significa reconocer un fracaso. Al contrario, es una decisión inteligente, valiente y madura. Hay situaciones y momentos difíciles de afrontar, en los que nos sentimos atrapados con gran dolor y carga emocional, en los que el apoyo y tratamiento psicológico es la vía para encontrar los propios recursos, re-situarse, asimilar y salir fortalecido. Las emociones reprimidas, tarde o temprano afloran, igual que los sentimientos no expresados que se acumulan en nuestro inconsciente. Se crea un patrón repetitivo tanto de sentimientos, pensamientos y comportamientos que generan un gran obstáculo para uno mismo. Ir al psicólogo permite: 
Disponer de un espacio seguro y confidencial, así como de tiempo personal exclusivo para mí mismo.Comprender qué me sucede, profundizar en mis necesidades y deseos.Conocerme mejor y desarrollar empatía. Ser escuchado sin ser juzgado. Adquirir un punto de vista más objetivo e integral, tomando distancia. Aprender a gestionar mis emociones, pensamientos, conductas y manejarme mejor en situaciones difíciles.Desarrollar habilidades para problemas actuales y futuros.        Solicitar ayuda es una muy buena forma de cuidarse y dedicarse atención para descubrir, conocer y comprender las causas que impiden disfrutar de todo el potencial en momentos de bloqueo, cuando se necesita mejorar el estado emocional o no se consiguen superar ciertas experiencias de vida.
        En el proceso de psicoterapia acompaño a las personas en sus procesos de crecimiento y cambio creando espacios mentales facilitadores y el tiempo necesario para conseguirlo. El trabajo que se desarrolla impulsa hacia la autonomía, las propias capacidades y el pensamiento. Me apasionan la mente y sus procesos.