Elena Benito Vázquez

Soy Elena Benito, Psicóloga General Sanitaria, Sexóloga y Terapeuta de Parejas(Nº colegiada AN11625). Trabajo con personas adultas y parejas, tanto de forma presencial como online.

Desde siempre me ha interesado comprender a las personas, sus emociones y las experiencias que influyen en su forma de relacionarse. Esta curiosidad me llevó a estudiar Psicología y a especializarme en sexología y pareja, para profundizar en la relación con nuestro propio cuerpo, la vivencia del deseo y la complejidad de los vínculos que construimos en la intimidad.

También me he formado en trauma y EMDR, apego y trastornos de ansiedad. Esta formación me permite abordar las dificultades emocionales desde una perspectiva amplia.

Mi enfoque terapéutico es integrador, por lo que adapto las herramientas de intervención a las necesidades y objetivos individuales. Entiendo la terapia como un proceso único, que debe adaptarse a las circunstancias, necesidades y ritmo de cada persona.

Para mí, la terapia debe ser un espacio seguro y de confianza, donde puedas expresarte con libertad y explorar aquello que te preocupa sin miedo a ser juzgadx. Me gusta trabajar desde la cercanía, la empatía y la escucha, ofreciendo también herramientas prácticas que permitan trasladar lo trabajado en sesión al día a día.

Mi objetivo es acompañarte a comprender lo que te ocurre, desarrollar nuevos recursos y construir una relación más saludable contigo mismx y tu entorno. Estaré encantada de acompañarte en ese proceso.