Ayer llevé a dormir a mi perrito, siento que estando alli el confió en mi hasta el último momento y

Siento muchísimo tu pérdida. Es completamente normal que ahora te invadan la tristeza, la culpa y esas imágenes difíciles. Estuviste con tu perrito hasta el final, y eso fue un acto de amor y valentía, no un fallo.

Aquí te dejo algunas pautas que pueden ayudarte estos días:

Valida lo que sientes: el duelo es un proceso, y sentir culpa o tristeza forma parte de él. No luches contra la emoción; permítete sentir sin juzgarte.

Cambia el enfoque del pensamiento: cuando aparezca la idea de "le fallé", intenta sustituirla por un pensamiento que pueda estar ajustado más a la realidad.

Escribe sobre lo vivido: poner en palabras lo que sentiste, lo que recuerdas y lo que agradeces puede ayudarte a integrar esta experiencia de forma más saludable.

Recuerda también lo bueno: busca conscientemente momentos bonitos con él. No dejes que su último día defina todo lo que compartisteis.

Si ves que este dolor se te hace cuesta arriba, estaré encantada de acompañarte en terapia. Podemos trabajar juntas para gestionar la culpa, procesar el duelo y ayudarte a encontrar paz en este proceso tan delicado. Escríbeme cuando lo necesites

Hola. Sin duda debe de ser un momento realmente difícil al haber tenido que despedirte de tu perrito. Creo que fue muy bonito que pudieras estar junto a él hasta el final. En un duelo aprendemos a vivir sin este ser querido, porque acostumbrarse a su ausencia no se logra en pocos días. Al ser tan reciente, las imágenes siguen en tu cabeza para que tu mente pueda digerir lo ocurrido. Es muy normal esta tristeza, y lo mejor es tomarte tiempo para ir haciendo este duelo, dándote permiso a tu mismo/a para estar triste si el cuerpo te lo pide. Si necesitas ayuda, sólo tienes que contactar conmigo. Gracias por tu confianza.

Lo que estás sintiendo es profundamente humano y habla del vínculo tan especial que tenías con tu perrito. Elegir acompañarlo hasta el último momento, a pesar del dolor, no es un fallo: es un acto de amor inmenso, de esos que rompen el alma pero que nacen del cariño más sincero. Estar allí, aún sabiendo lo duro que sería para ti, fue una manera de decirle con tu presencia: “no estás solo, estoy contigo”.

Cuando vivimos una pérdida así, y más aún cuando implica tomar una decisión tan difícil como la eutanasia, es muy común que aparezcan pensamientos de culpa, de duda, de si hiciste lo correcto, o si podrías haber hecho algo distinto. Pero la verdad es que no le fallaste: le acompañaste con todo el amor que pudiste. Y eso, para un animal que te quiso con todo su corazón, fue el mejor regalo que podía recibir. Estabas allí, con tu mano, con tu voz, con tu calor. Él no entendía del todo lo que pasaba, pero sí entendía lo que siempre entendió de ti: tu amor, tu presencia, tu mirada.

Las imágenes que se repiten en tu cabeza son parte del duelo. A veces nuestra mente intenta revivir lo ocurrido para procesarlo, para digerirlo, incluso para castigarnos sin querer. Es importante no luchar contra eso, pero sí recordarte que esas imágenes no son toda la historia. También están los años compartidos, las veces que os mirasteis con ternura, los paseos, los juegos, los momentos en que él te hizo sentir que todo estaba bien con solo estar a tu lado. Y tú fuiste su mundo, su familia, su refugio.

Con el tiempo, el recuerdo de esos últimos minutos dejará de doler tanto. Lo prometo. Y en su lugar, irán volviendo poco a poco las memorias más suaves, las más luminosas, las que ahora están tapadas por la tristeza. El amor que compartisteis no desaparece con la muerte: se transforma en una parte de ti, en algo que vivirá siempre en tu forma de querer, de cuidar, de estar.

No le fallaste. Le diste el regalo de no morir solo, de hacerlo acompañado por la persona que más amaba. Y eso, aunque ahora duela, fue el acto más valiente que podías haber hecho por él. Te abrazo fuerte. Llora todo lo que necesites. Y cuando puedas, háblale, escríbele, cuéntale lo que sientes. El amor no se interrumpe con la muerte: se vuelve más silencioso, pero sigue estando.

Hola. Estas viviendo un duelo en toda regla y por la dureza que has elegido asumir para cuidarlo hasta el último momento ha provocado algo que es frecuente en estos casos y es desde el dolor y la pena tener esas imágenes intrusivas que serían fruto de un trauma afectivo por la perdida y la dureza de los momentos.
Lo importante es que has actuado de acuerdo a tus valores y necesidades y eso va a estar siempre contigo desde tus memorias. No le has fallado, eso es lo único que no me cuadra por lo que has explicado, Culpa. Pero puede que sea irracional, con algunas sesiones con un psicólogo/a podrías poner esto en orden y ayudarte a encauzar el sufrimiento y reducir las imágenes intrusivas.
Animo.

Lo siento mucho. Perder a un compañero de vida como lo es un perrito es un dolor profundo, real y desgarrador. Y más aún cuando tú misma decidiste acompañarlo hasta el final, con todo el amor y el dolor que eso implica.

Lo que hiciste no fue fallarle, sino todo lo contrario. Estuviste ahí, aun cuando tu corazón se rompía. Le diste lo más valiente y compasivo que se le puede dar a un ser querido: una despedida con presencia, con contacto, con ternura. Tu perrito no se fue solo, se fue sintiéndose seguro, con tu olor, tu voz, tu mano. Eso es amor del más puro.

Es normal que ahora tu mente repita esas imágenes. Son parte del duelo. El cerebro intenta entender lo que ha pasado, colocarlo, integrarlo… pero el corazón todavía no está listo. Dale tiempo. No luches contra esas imágenes: si vienen, respira y recuérdate que son el reflejo de un acto de amor, no de culpa.

Lo que hiciste fue un acto de dignidad para él, aunque para ti haya sido devastador. Él confió en ti hasta el último segundo porque nunca le fallaste. Y eso, con el tiempo, será lo que prevalezca sobre el dolor: que fuiste su hogar hasta el final.

Si necesitas seguir hablando de esto, aquí estoy. Escríbeme cuando quieras.

Hola, buenas tardes, ante todo, me gustaría decirte que lo que estás sintiendo en este momento es completamente válido.
Despedirte de una mascota, especialmente en el escenario que describes, es una experiencia profundamente dolorosa. No solo implica la pérdida de un compañero querido, sino también una decisión difícil que puede generar emociones intensas como culpa, tristeza o confusión.

Es muy común que la imagen del último momento se quede presente en tu mente. El cerebro tiende a fijarse en los eventos emocionalmente intensos, especialmente cuando se mezclan sentimientos de responsabilidad. Esto no significa que hayas hecho algo malo. Al contrario, elegiste acompañar a tu mascota hasta el final, con amor, con presencia, y cuidando de que no sufriera más. Eso es un acto de profunda compasión y de orgullo hacia ti mismo.

La culpa, en este contexto, suele ser una expresión del amor y del vínculo tan fuerte que tuviste. Pero es importante que puedas empezar a ver, que tomar esa decisión fue una forma de protegerlo/a, no de fallarle. No lo hiciste para evitar tu dolor, sino para evitarle más dolor a él/ella. Eso habla de cuánto te importaba su bienestar, incluso por encima del tuyo.

Con el tiempo, y a medida que proceses esta pérdida, esa imagen tan difícil irá cediendo espacio a los recuerdos más cálidos y significativos: los momentos compartidos, las rutinas, las travesuras, las miradas de complicidad. Esos recuerdos también forman parte del vínculo, y están ahí, aunque ahora se sientan un poco opacados por la tristeza, algo normal debido al proceso emocional que estás atravesando (el proceso de duelo).

Si sientes que la culpa o el dolor se hacen muy pesados, hablar con alguien de confianza o incluso con un profesional puede ayudarte a elaborar este duelo con más claridad y compasión hacia ti mismo/a. No estás solo/a en esto.

Te mando un abrazo lleno de cariño y ánimo. Cuídate mucho.

Hola, gracias por abrirte y compartir este momento tan difícil. La pérdida de un ser querido, incluso cuando es un animal, puede generar un duelo tan profundo como el de cualquier otro vínculo afectivo. Y más aún cuando has estado presente en el último momento, con todo lo que eso implica emocionalmente.

Lo que estás sintiendo es totalmente humano. No le has fallado a tu perrito. Al contrario: estuviste allí, a su lado, en un momento que requiere mucho amor, fortaleza y entrega. Escucha y transita tus emociones: el dolor que sientes habla del lazo que había entre vosotros, de tu sensibilidad y del acto de amor que fue acompañarlo hasta el final, por duro que te resultara.

Las imágenes que no puedes sacar de tu mente son una forma de tu mente de procesar lo ocurrido. A veces quedan fijadas porque fueron muy intensas emocionalmente. Es parte del duelo...

Con el tiempo, esas imágenes tan duras suelen ir dando paso a otras: momentos felices, recuerdos compartidos, sensaciones de conexión. Te animo a darte permiso para llorar, sentir, recordar y, si lo necesitas, buscar acompañamiento emocional.

Gracias por abrirte y expresarte emocionalmente y mucho ánimo.

Lamento mucho la pérdida de tu perrito, es totalmente natural sentir ese dolor y esos recuerdos que no desaparecen fácilmente. El vínculo que tenías con él era muy especial, y el hecho de que estuvieras a su lado hasta el último momento muestra todo el amor y la dedicación que le diste. No te has fallado; estuviste presente cuando más te necesitaba.

Si quieres, podemos trabajar juntos para ayudarte a procesar estos sentimientos y encontrar herramientas para que esas imágenes sean menos dolorosas con el tiempo. Ofrezco sesiones de psicología de 60 minutos por 49€, donde podrás expresarte libremente y recibir apoyo profesional.

Además, si consideras que te he ayudado, te agradecería mucho una valoración positiva en mi perfil, ya que eso ayuda a que más personas puedan acceder a apoyo psicológico cuando lo necesiten.

Estoy aquí para acompañarte en este proceso.

Hola,

La situación que describes es muy dura y es normal que puedas experimentar tristeza y otras emociones como angustia, miedo o incluso culpa. Es importante que tú puedas hacer una valoración, y ser muy consciente de ella, de la situación que sea ajustada a la realidad y te ayude. Esto es, que has estado con él, hasta el último momento y que confiaba en ti (pues así es como tú lo describes). Esto significa que seguramente este animalito era feliz contigo y se sitió muy a gusto a tu lado. Respecto a "que le has fallado". ¿Puede ser que estés siendo muy crítico/a contigo? Sabes que si le has acompañado a hacer eso, que es una situación muy dolorosa, es porque era lo mejor en esas circunstancias. Imagino que el animal estaba sufriendo este desenlace era mejor que una vida de esa manera (aunque sea doloroso y difícil de verlo así a veces). También puedo suponer que el veterinario de algún modo también lo recomendó. Así que has pasado por una circunstancia muy dolora para ti porque era lo mejor para tu mascota. Esto es lo que debes pensar. Que "le has fallado" es un pensamiento automático que viene mezclado con la tristeza de la pérdida y del cómo fue, que además te genera culpa. Es importante también que tengas muy presente que pensar algo no lo hace real. Solo es un pensamiento. Si lo razonas sabes que no es cierto porque dormirlo era lo que en ese momento tocaba hacer, aunque no querías - como es lógico. Por otro lado, esas imágenes es normal también que estén en tu cabeza si la situación que describes ocurrió hace unos pocos días. Cuando las emociones son tan intensas nos es difícil procesar desde lo racional lo que está ocurriendo y el recuerdo puede venir después de este modo. Se trata de un intento del cerebro de integrar lo que ocurrió, que en su momento no pudo. Pero lo más habitual es que se vaya resolviendo poco a poco de forma natural. Espera unas semanas y fíjate si siguen ahí, con la misma intensidad o frecuencia. Si es así, si nada ha cambiado o crees que la tristeza y la angustia no son manejables, tal vez te venga bien realizar algunas sesiones de psicoterapia para abordar este duelo. Date al menos un par de semanas y si crees que sigue siendo así te aconsejo que te lo plantees. Si te interesa yo puedo acompañarte en una primera sesión breve, gratuita y sin compromiso. Espero haberte podido ayudar.

Un abrazo

Siento mucho tu pérdida… y te agradezco de corazón que compartas algo tan íntimo y doloroso.

Lo que hiciste por tu perrito fue un acto de amor inmenso. Estuviste ahí, sosteniéndolo incluso en el momento más difícil. No le fallaste… al contrario, fuiste su refugio hasta el último segundo.

Es completamente normal que esas imágenes vengan una y otra vez, que el dolor te atraviese, que dudes. Pero eso no significa que actuaste mal. Significa que lo amabas mucho. Que hubo vínculo. Que hubo vida compartida.

A veces, la culpa aparece cuando el amor no encuentra dónde colocarse tras la pérdida. Pero esa culpa no te define: es parte del duelo. Y con el tiempo, las imágenes se irán transformando. Dolerán distinto. Se mezclarán con recuerdos más suaves.

No estás solo/a en esto. Y no tienes que pasar por ello en silencio. Hablar, llorar, escribir, recordarlo… todo eso es parte de seguir amándolo, incluso desde la ausencia.

Te mando un abrazo grande.

Hola, lamento por lo que has pasado. Los lazos que creamos con nuestras mascotas son tan fuertes como los que podemos crear con las personas. Muchas veces nos encontramos en momentos donde tenemos que tomar decisiones que pueden ser tan o más duras que las consecuencias de no tomarlas. Nuestras mascotas no pueden comprender la complejidad del contexto de lo que está ocurriendo como lo hacemos las personas (o por lo menos eso creemos), pero lo que sí reconocen perfectamente es el amor que les tenemos. Estoy segura que tu perrito se ha ido convencido de ello.
Si necesitas apoyo para procesar esto, estoy aquí para tí. Ánimo!

Lamento mucho que estés pasando por este momento tan difícil. Es completamente natural sentirte así cuando pierdes a una mascota que ha sido una parte importante de tu vida. El hecho de que hayas estado con tu perrito hasta el último momento demuestra cuánto lo querías y cuánto le importaba tu compañía. Es normal que esas imágenes y sentimientos queden grabados en tu memoria; con el tiempo, el dolor puede ir suavizándose y quedarán los recuerdos de ese amor y cuidado que le brindaste. No dudes en buscar apoyo si lo necesitas, ya sea hablando con alguien cercano o con un profesional. Estoy aquí para lo que necesites.

Hola, siento mucho la perdida que has sufrido, independientemente de las circunstancias del fallecimiento, es muy difícil asimilar la perdida, se necesita tiempo y voluntad para superarlo. Te facilito un poco de información acerca del proceso de duelo.
El proceso de duelo es una respuesta natural ante la pérdida de un ser querido o de algo significativo en la vida. Suele estar compuesto por diversas etapas, que no necesariamente se experimentan en un orden fijo ni todas las personas las viven de la misma manera. Entre las fases más comunes se encuentran la negación, la ira, la negociación, la tristeza o depresión y, finalmente, la aceptación. Durante este proceso, es frecuente experimentar una mezcla de emociones intensas, desde incredulidad y enfado hasta profunda tristeza y, con el tiempo, una gradual adaptación a la nueva realidad. Cada persona recorre este camino a su propio ritmo, encontrando distintas formas de sobrellevar el dolor y de reconstruir su vida poco a poco.
Si lo deseas, te ofrezco una consulta psicológica online gratuita y me cuentas con más detalle por lo que estás pasando.

Hola,
lo que hiciste al acompañar a tu perrito en sus últimos momentos fue un acto de enorme amor y valentía. Estar allí, aunque te resultara tan doloroso, le dio a él la seguridad y el consuelo de sentirse acompañado por la persona en quien más confiaba. Eso no es fallarle, al contrario: es darle el regalo de tu presencia hasta el final.

Es totalmente normal que ahora te sientas roto/a por el dolor y que esas imágenes vuelvan una y otra vez. Estás atravesando un proceso de duelo, y tu corazón necesita tiempo para asimilar la pérdida. No te exijas dejar de sentir ni olvidar rápido; cada emoción que experimentas es parte de sanar. Con el tiempo, esos recuerdos tan duros irán dejando espacio a otros más cálidos y amorosos.

Recuerda: tu perrito no se quedó con la sensación de dolor, sino con la certeza de que estaba acompañado y amado.

Lamento muchísimo tu pérdida. Quiero que sepas que el dolor que sientes es completamente normal y válido. El vínculo con un animal es profundo, y su pérdida es un duelo real que merece ser respetado.

Me hablas de que le has fallado, y quiero que te detengas en eso un momento. Acompañar a tu perrito en sus últimos segundos, a pesar del inmenso dolor que te suponía, es uno de los mayores actos de amor, generosidad y valentía que existen. No le has fallado; le has regalado una despedida tranquila, en brazos de la persona en la que más confiaba. Has asumido su dolor para que él dejara de sufrir.

Es normal que esas imágenes vuelvan una y otra vez. Es parte del proceso de shock inicial. Permítete sentir la tristeza, la rabia o la culpa que puedan aparecer, sin juzgarte.

Cada duelo es único y necesita su propio tiempo. Permítete sentir y apoyarte en quienes te quieren. Si con el paso de los días sientes que necesitas un espacio neutral para poder hablar de ello sin filtros, quiero que sepas que buscar ayuda profesional para un duelo es un acto de autocuidado muy valiente. Mucho ánimo en este proceso. Te envío un abrazo muy fuerte.

Ante todo, quiero trasladarte mi pésame por la pérdida de tu perro. Mi propuesta sería reordenar este pensamiento: tu peludo efectivamente confió en ti hasta el último instante, especialmente para que hicieras lo mejor para él y su bienestar. Eligiendo dar este paso tan doloroso para ti, antepusiste su bienestar a tu sufrimiento, tomando la responsabilidad de no dejar que siguiera sufriendo. Ahí está la confianza que él tenía contigo, la seguridad de que elegirías lo correcto para él y que no le dejarías sólo en su momento de despedirse. Es completamente normal que te sientas así, especialmente en los primeros días y semanas, date tiempo y sé generos@ contigo mismo cuando sientas culpa. Hiciste todo lo que estuvo en tus manos.