Preguntas de pacientes (10)
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Padezco agorafobia grave: no tengo trabajo ni estudios porque soy incapaz de salir de casa por mí mi
Padezco agorafobia grave: no tengo trabajo ni estudios porque soy incapaz de salir de casa por mí mismo. Las escasas veces que salgo, como para hacer la compra, tengo que ir siempre acompañado y lo paso realmente mal con síntomas físicos intensos. Además, tengo hipotiroidismo y apnea del sueño leve, y la combinación de fatiga con la constante hipervigilancia de mis sensaciones corporales me genera pensamientos negativos obsesivos por las noches que no logro controlar. ¿ Qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes parece estar limitando mucho tu vida, pero la agorafobia tiene tratamiento y es posible recuperar progresivamente autonomía. En tu caso sería importante realizar una valoración psicológica y trabajar de forma gradual la ansiedad, la hipervigilancia corporal y las conductas de evitación, sin forzarte a exponerte de golpe.
También sería recomendable mantener controlados el hipotiroidismo y la apnea con tus profesionales de salud, ya que la fatiga puede contribuir a aumentar el malestar.
No tienes que esperar a poder salir solo para empezar a pedir ayuda: la terapia online puede ser un primer paso adecuado.
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Siento muchos mareos, corazón acelerado, se me duerme los brazos, dolor en el pecho, cabeza, musculo
Siento muchos mareos, corazón acelerado, se me duerme los brazos, dolor en el pecho, cabeza, musculos super tensos, me duele el cuello la mandibula y el brazo, a veces siento que pierdo el control de mi cuerpo y que me voy a desmayar. Incluso he llegado a sentir como que me undo en la cama, es muy raro. Todo el tiempo pienso que tengo algo grave fisicamente me han hecho pruebas medicas y no dan con nada. Dicen que es ansiedad catrostrifica pero a veces estoy tranquila y me pasa igual. Estoy desesperada no se que hacer para sentirme mejor. Cuando me dan las crisis me da un golpe de calor horrible y siento que voy a morir.
He llegado a pensar lo peor, que tengo un derrame cerebral, que me va a dar un infarto, que voy a convulsionar, etc… todo esto me vino de golpe de un dia para otro y no se va.
Realmente estoy desesperada… empecé terapia pero de momento no noto cambios, ya no se si algo mental o fisico realmente. Quiero estar normal y disfrutar la vida 😭RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes puede ser muy angustiante. Los síntomas físicos que mencionas son compatibles con crisis de ansiedad/pánico y, cuando existe hipervigilancia corporal, pueden sentirse como una amenaza real aunque las pruebas médicas sean normales.
Es importante continuar el seguimiento médico y trabajar en terapia específicamente el miedo a las sensaciones corporales y las interpretaciones catastróficas. Que todavía no notes cambios no significa que no puedas mejorar; este proceso suele requerir tiempo y un abordaje específico.
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Hola, mi caso es el siguiente, conoci a mi actual pareja mientras ella se dedicaba a la prostitucion
Hola, mi caso es el siguiente, conoci a mi actual pareja mientras ella se dedicaba a la prostitucion, después de 3 meses juntos habíamos acordado que ya no la ejercería más, y 3 meses después de este acuerdo descubrí que ella seguía ejerciendo, el engaño me dolió muchísimo, ella me dijo que solo lo hizo para sostener su situación económica pero más alla de ello me pudo mucho que lo hubiera ocultado tanto tiempo, me duele porque realmente la amo y quisiera comprenderla pero es una situación muy difícil de afrontar para mi
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo.
Es comprensible que te sientas profundamente herido. Por lo que cuentas, el dolor parece estar relacionado principalmente con el engaño y la pérdida de confianza, más que con la situación en sí.
Intentar comprender los motivos de tu pareja no significa minimizar tu malestar. Ambas experiencias pueden coexistir. Si ambos desean continuar la relación, será fundamental poder hablar con honestidad y trabajar en la reconstrucción de la confianza, idealmente con acompañamiento profesional si lo consideran necesario.
Te envío un saludo.
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Hola, soy mujer de 19 años y me gustaría consultar si mis dificultades para sentir empatía, experime
Hola, soy mujer de 19 años y me gustaría consultar si mis dificultades para sentir empatía, experimentar emociones y relacionarme con otras personas podrían estar relacionadas con algún rasgo o trastorno de personalidad. Me gustaría saber si sería recomendable acudir a un psicólogo especializado en personalidad para una evaluación.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Gracias por compartir tu inquietud.
Lo que describes merece ser explorado con calma, pero no permite sacar conclusiones ni pensar automáticamente en un trastorno de personalidad. Las dificultades para conectar con las emociones, sentir empatía o relacionarse pueden tener distintos orígenes.
Sí sería recomendable realizar una evaluación psicológica para comprender mejor lo que estás experimentando y orientarte de forma adecuada. Buscar ayuda ya es un paso importante.
Te deseo lo mejor en este proceso.
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Toda la vida e tomado un café con leche antes de ir a la cama, por motivos me han recetado aprazolam
Toda la vida e tomado un café con leche antes de ir a la cama, por motivos me han recetado aprazolam.
Puedo tomarlos juntosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. En general, no es recomendable tomar el alprazolam junto con café, ya que la cafeína puede disminuir el efecto relajante del medicamento y dificultar el descanso.
Si es posible, intenta evitar el café o dejar un margen de varias horas entre ambos. Ante cualquier duda sobre tu tratamiento, consulta con el profesional que te lo ha prescrito.
Un saludo.
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Mi mamá falleció hace un mes y no puedo llorar. Tengo mucha rabia, mi hermano era su favorito y no f
Mi mamá falleció hace un mes y no puedo llorar. Tengo mucha rabia, mi hermano era su favorito y no fue capaz de llamarme cuando la internaron antes e que falleciera cuando yo vivía a 6 cuadras de la clínica donde falleció ella, Llegue cuando había muerto, le cerré los ojos. Pero me quedo esa rabia, que no me llamaran. que no pidiera por mi, como había pedido por mi hermano el día anterior. Deje la casa de mi mama, porque no soportaba que estuvieran, mis sobrinos repartiéndose las cosas con mi mama en agonía, y no la habian visto en años, solo iban a su cumpleaños. A la semana siguiente, vinieron con un camión y se llevaron todas las cosas de la casa para ponerlas en un galpón en la casa de mi hermano. No pude sacar mis cosas, porque yo tenia muchas cosas que como vivo en un lugar pequeño, había depositado en la casa de mi mama. Parece que solo hablara de los material, pero es que un invasión brutal a la intimidad de mi madre y mía. No entiendo, como mi madre siempre lo defendía, lo sobreprotegía y dejo que sus hijos fueran como buitres a al casa de mama.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lamento mucho la pérdida de tu mamá.
Lo que estás viviendo reúne dos experiencias muy dolorosas: el duelo por su fallecimiento y el profundo conflicto familiar que lo rodeó. Que hoy predomine la rabia no significa que no estés haciendo el duelo; cada persona lo transita de manera diferente y las emociones pueden aparecer en distintos momentos.
Dada la intensidad de lo que relatas, creo que sería muy valioso que puedas contar con un espacio terapéutico para elaborar tanto la pérdida como todo lo ocurrido alrededor de ella, sin tener que atravesarlo en soledad.
Te envío un abrazo y mucha fuerza en este momento. Lic. Angela Rosalia Conte
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Se pueden combinar la valeriana en comprimidos con melisa en gotas para conciliar el sueño???
Se pueden combinar la valeriana en comprimidos con melisa en gotas para conciliar el sueño???
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. En general, la valeriana y la melisa pueden combinarse y suelen utilizarse juntas para favorecer la relajación y el sueño. Sin embargo, aunque sean productos de origen natural, también pueden producir efectos adversos o interacciones, especialmente si tomas otros medicamentos.
Si el insomnio es frecuente o persiste, es recomendable consultar con un profesional para identificar su causa y valorar el tratamiento más adecuado.
Un saludo. Lic. Angela Rosalia Conte
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Ya dejé el escitalopram 5mg apenas tenía 24 días tomándola ahora tomo medicina naturista pero ayer m
Ya dejé el escitalopram 5mg apenas tenía 24 días tomándola ahora tomo medicina naturista pero ayer me sentí muy mal con mucha ansiedad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lamento que hayas pasado por ese momento.
Al suspender un tratamiento como el escitalopram pueden aparecer síntomas de ansiedad o malestar, aunque también pueden deberse al propio cuadro que motivó el tratamiento. Es importante que no hagas cambios en la medicación sin consultar con el profesional que la indicó.
Si la ansiedad persiste o se intensifica, te recomiendo contactar con tu médico o psiquiatra para valorar la situación y recibir la orientación más adecuada.
Un saludo. Lic. Angela Rosalia Conte
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Termine con mi ex hace 10 meses fui al psicólogo y me dijeron que es una relacion sin proposito, sin
Termine con mi ex hace 10 meses fui al psicólogo y me dijeron que es una relacion sin proposito, sin embargo siempre que llama o volvemos hablar mi sueño es irregular y me da pesadillas sobre personas desconocidas que quieren abusar sexualmente de mi o me quieren matar y siempre me quedo sin voz
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo.
Lo que describes puede reflejar que, aunque la relación haya terminado, todavía hay aspectos emocionales que no se han elaborado del todo. Los cambios en el sueño y las pesadillas suelen intensificarse cuando se reactiva el contacto con una persona que ha tenido un impacto significativo en nuestra vida.
Sería recomendable retomar el trabajo terapéutico para comprender qué significado tiene ese vínculo para ti y ayudarte a procesar estas experiencias. No tienes que atravesarlo en soledad.
Te envío un saludo. Lic. Angela Rosalia Conte
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Mi abuela falleció hace apenas dos días, soy consciente de que debo continuar haciendo vida normal.
Mi abuela falleció hace apenas dos días, soy consciente de que debo continuar haciendo vida normal. Pero se me hace raro tener momentos en los que aparentemente estoy bien, a pesar de que sé que el proceso no es lineal ni siempre una tristeza profunda. No me siento mal, pero me aterra el momento en el que dejé de estar en shock y acepté que nunca la voy a volver a ver. Mi madre me recomendó esperar un poco para ir al psicólogo, pero creo que es crucial para comenzar a recibir ayuda, ya que no tengo las herramientas necesarias para sobrellevar un duelo así. Debería comenzar o esperar? Sería la excusa perfecta para comenzar a trabajar otros aspectos que he ido aplazando por miedo a estar peor.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No necesitas esperar para pedir ayuda. Apenas han pasado dos días y es completamente normal estar en shock, tener momentos en los que te sientes bien y que la tristeza aparezca después de forma inesperada. El duelo no es lineal ni existe una única manera de vivirlo.
Puedes comenzar terapia ahora, no porque estés “haciéndolo mal” ni porque necesites evitar el dolor, sino porque contar con un espacio profesional puede ayudarte a atravesar el duelo y, si lo deseas, trabajar otros aspectos que ya estaban pendientes. No tienes que esperar a estar peor para pedir ayuda.