Preguntas de pacientes (17)

Buenos días, por lo que describes podría tratarse de una hernia inguinal. Mi recomendación es que acudas a un cirujano abdominal y que haga las pertinentes pruebas y en función de ellas, se tome el mejor camino para tu dolencia.
Un abrazo

Hola! Después de 12 semanas con yeso no es recomendable andar sin ellas tras quitar el yeso.
Te recomiendo que acudas aun fisioterapeuta, pues valorará como está la movilidad de ese tobillo, te enseñará ejercicios para reforZar la musculatura y ejercicios para trabajar la estabilidad de esa articulación. Es importante hacerlo, ya que de ello depende que tengas una pronta recuperación y evitar cualquier molestia y compensación que derive de tanto tiempo con yeso. Y, al fin, puedas volver a tu práctica deportiva (si la haces) con el 100% de garantías y seguridad que nada malo vaya a ocurrir

Buenos días,
Lo que le está dando a su madre debería notar efecto al cabo de 1h máximo a su aplicación. Aun así, si no fuera así yo le aconsejo que acuda a un fisioterapeuta que pueda evaluar a su madre y poder tratarla para mitigar el dolor. En ocasiones, y como ocurre en las ciáticas, aunque destaco que cada persona es un modo, provienen de desajustes mecánicos que comprimen el nervio y con la fisioterapia se puede ayudar. Igualmente, llévele todas las pruebas que le han hecho a su madre y pueda aconsejarle mejor.
Espero que le sirva de ayuda

Un saludo

Buenos dias,
Es normal que te duela tras la primera sesión. Las ondas de choque generan una respuesta inflamatoria local y controlada tras su aplicación, para así favorecer la regeneración del tejido afectado. Ésta dura unos días post tratamiento, luego esa sensación va cediendo.
Mi recomendación es que te apliques hielo en la fascia, así como estirar la musculatura afecta. Como ayudante puedes tomar paracetamol.
Ánimo y que tengas buena recuperación
Un saludo

Hola!
Realmente la cortisona no es la solución a todos los problemas y las tendinitis no son tarea fácil.
Puedes volver al fisio sin problemas y que reevalore tu caso, explicandole que te han infiltrado. Eso y con la realización de excéntricos, seguramente vuelves a jugar.
También es importante (no se si es tu caso) pero que analicen tu técnica de pádel, quizás corrigiendo de ahí también ayudaremos a que tu codo mejore.
Espero de haberte ayudado.

Un saludo

Buenos días, principalmente lo que puedas notar es que tu avance no es lo rápido que esperarías, a parte de que las movilizaciones te resulten algo más dolorosas.
Es importante que en casa vayas moviendo el brazo en la medida que puedas y evitando las rotaciones hasta que te vea un fisioterapeuta o tu cirujano te lo diga, para evitar posibles retracciones capsulares.
Si no te han llamado, insiste o acude a un fisioterapeuta que te recomienden para que inicies la rehabilitación.
Un saludo

Buenos días, es muy normal sentirse algo raro las primeras 48-72h tras un tratamiento (depende de cada cuerpo y del tratamiento realizado), es el tiempo en el que los cambios se asentan y el cuerpo debe asimilarlos. Al final, son modificaciones que debemos interiorizar.
Si tras este período sigue con molestias o sintiendose regular, acuda al especialista que le ha tratado y que valore de nuevo su estado o le de recomendaciones (posicionales o alimentarias) para aliviar tal sensación.

Un saludo

Buenos días, antes de realizar cualquier ejercicio sin supervisión, te aconsejaría que acudieras a un fisioterapeuta de confianza para que valore tu hombro y el porqué de tu dolor.
Si todo está bien, él mismo te mandará la pauta que más se ajuste a tu problema o quizás te derive a un readaptor funcional.
Si hay algo que ocasione ese dolor, primero solventará dicho problema y luego tonificar. Así evitaremos las recidivas.
Un saludo y feliz dia

Buenas tardes,
Pues lo que NO debe hacer son esfuerzos físicos (coger peso, gimnasia...) hasta q la fractura consolide.
Por otro lado, lo que puede hacer para acelerar la recuperación es tratamientos de magnetoterapia (yo alquilaria la máquina, la portátil) en casa, si tiene osteopenia tomaría suplementos de Vit D, así como tomar en la medida de lo posible el sol sin factor solar y almenos salir a andar. Una vez recuperada, podría retomar el ejercicio fisico (pilates, entrenamiento con gomas...) ya que está demostrado que el trabajo muscular influye en la sintesis de vit D.
Mucho ánimo!

Buenos días,
La inflamación es algo que lamentablemente tarda más en irse y más si no tiene el pie en alto todo lo que pueda...
Por un lado le recomendaria baños de contraste (2 palangas, una con agua fría y otra con agua caliente. 2 min el pie en agua fría y 1 en agua caliente. Vaya alternando hasta hacer 11min). Y trate de poner el pie en alto el máximo de tiempo posible.
Acuda al fisioterapeuta para que le ayude a restablecer la movilidad y le ayude a drenar el pie, aparte de la realizacion de ejercicios en casa (que son muy importantes).
Y la recuperación... calcule entre mes y mes y medio para empezar a hacer algo más de vida normal.
Un saludo

Buenos días,
Mi recomendación es que acuda a un fisioterapeuta de confianza y analice su caso viendo las pruebas de diagnóstico por la imagen (radiografias, resonancias...) para aplicarle un tratamiento que le ayude a aliviar la presión sobre el nervio, dandole ejercicios que usted pueda hacer en casa y que le alivien los síntomas. Por otro lado, podría tomar analgésicos que también le ayudarían, pero para ello es mejor que le recomiende un traumatologo y neurologo.

Hola!
Es posible que debido a la nueva posición del coccix tu hayas adaptado una nueva forma de andar para evitar el dolor y hayas sobrecargado otras generando un nuevo patrón inflamatorio, de ahí la trocanteritis bilateral.
Además, es probable que con la luxación anterior del coxis se hayan generado compensaciones internas: aumento de tensión ligamentosa, tensiones musculares de la musculatura adyacente.. todo ello como consecuencia para evitar el dolor...
Así que, yo te recomiendo que visites a tu fisioterapeuta o osteopata de confianza, que analice bien tu caso y aplique el tratamiento que mejor se adecue segun sus evaluaciones. Es posible disminuir el dolor y mejorar esa trocanteritis

Hola. Después de una cirugia, el primer mes de rehabilitación suelen ser molesto. Se inicia a movilizar una zona con tejidos inflamados, las cicatrices... a medida que pasen los días, te irás encontrando mejor.
Me imagino, por lo que describes que debe haber bastante inflamación en la zona y tirantez muscular, de ahí el dolor. Quizás el andar de forma diferente (cierto cojeo, evitar gestos dolorosos o gestos que no puedas hacer) aun genera más dolor. Si andas, trata de hacerlo dr forma lenta y calmada, apoyando talón y punta, doblando la rodilla para avanzar el paso...
Te recomiendo que te pongas hielo un mínimo de 3 veces al dia durante 10 min, pongas la pierna en alto (tumbado en el sofá o en la cama con unas almohadas bajo la pierna) y muevas el tobillo, así favorecerás el drenaje.
Y es importante que sigas las recomendaciones de tu cirujano en lo que puedas y no hacer.
Un saludo

Buenos días, puedes realizar pero debes de tener especial precaución que ejercicios realizas, pues no debes añadirle más presión a tu abdomen, para no perjudicar a tu diastasis.
Igualmente, sería conveniente que acudieras a un fisioterapeuta que te enseñara abdominales hipopresivos que opino serian beneficiosos, o al menos, retrasaríamos un poco el avance de la diastasis.
Espero te sirva de ayuda

Un saludo

Hola,
Al tratamiento indicado por mis compañeros, le indicaría que acudiera a un fisioterapeuta que valore su situación y le plantee una serie de ejercicios así como terapia para ayudar a aliviar esos síntomas y evitar que vuelvan a aparecer, almenos, a corto plazo.
Un saludo

Hola! No de no notarte la pierna, me imagino que será en el tacto de la zona de la rodilla. Es muy normal, por un lado tenemos las cicatrices y aunque sean pequeñas, son heridas en la piel que deben recuperar de nuevo esa sensibilidad. Poco a poco la zona "insensible" se irá reduciendo a la zona cicatricial. Y en unos meses la habrás recuperado del todo.
Mover la rodilla, al inicio cuesta. Debes ser paciente y muy disciplinado con tu tratamiento. La cirugia es intensa para la articulación y el cuerpo responde ante ésta. Hay un cruzado nuevo, una reparación en el menisco, unas pequeñas lesiones en el cartilago.
Es una lesión que tienes que tener paciencia y ser muy constante en realizar los ejercicios que te manden, poco a poco ir forzando la rodilla para ganar más movilidad. Pero siempre bajo supervisión del fisio!!!!
Mucho ánimo!

Tal como bien te ha comentado el Dr Fuentes, aborda otras vías de tratamiento como puede ser el fisioterapeuta.
A su vez, habría que analizar el porqué de la patología: exceso de carga (entrenamiento), uso de mal calzado o un mal apoyo biomecánico del pie.
Acuda a su especialista de confianza, que evalúe su caso y le recomiende la pauta a seguir o bien derive a fisio, podologo....
Un saludo