Preguntas de pacientes (2025)

Honestamente tras leer tu pequeño párrafo es palmario que requieres una cita con un profesional de la psicología.

Pueden ser varios trastornos los que te originan estos pensamientos, pero lo más seguro sea debido a una depresión por una situación cuyo peso te sea insufrible y te propicie estos pensamientos suicidas que se volverían muy peligrosos si los tapases debajo del alcohol o la droga.

Acude cuanto antes a un profesional de la psicología, te ayudará a encontrarle sentido a lo que te sucede y remediarlo. Un saludo.

No, te puede ayudar a ver la situación de otra manera y asi disminuir el sufrimiento, en tu caso lo mejor sería contactar con un psicólogo de la salud, que sería la especialidad que necesitas en tu caso y cuya psicoterapia te ayudaría en esta etapa. La psicología de la salud está relacionada con la medicina conductual.

Un saludo.

Cuando comienza una relación de pareja, en el “enamoramiento”, se segrega muchísima dopamina, así como tetosterona y noradrenalina, dando lugar a ese conjunto de sensaciones de euforia, alegría y bienestar típicas del enamoramiento, después de algo más de un par de años, se disminuye, habiendo una bajada, como consecuencia el individuo puede sentirse atraída por otra persona, aquí es donde entra la parte racional que “frenará” estas emociones para no dañar a la pareja actual y manterner la fidelidad.

Llegados a esta situación, tu pareja debe aclarar sus sentimientos, tomarse un tiempo y ver qué es lo que realmente desea en su vida y será entonces cuando pueda tomar la mejor decisión tanto para él, como para vuestra relación. Si se encontrase muy atascado e indeciso, que acuda a psicoterapia, le reconfortará.

Un saludo.

Bueno, esto depende un poco del especialista que lo aplique y de la patología que se esté tratando. Normalmente suelen ser alrededor de doce sesiones de una duración de cuarenta minutos, intercalando un par de días de descanso. No utilices este método antes de usar otros métodos más convencionales.

Un saludo.

No hay interacciones, pero evidentemente tendrías que pedirle permiso al facultativo que lleva tu caso, que será un médico, porque si estás en tratamiento para la ansiedad todo aquello que tomas, aún siendo suplementos, debe estar supervisado por él.

Asegúrate que el complejo vitamínico no tenga ninguna sustancia excitante y que no estés descuidando la dieta.

Para los trastornos de ansiedad, la psicoterapia es imprescindible, así como conocer los factores que te lo están desencadenando, López Ibor distingue entre los conceptos de ansiedad y estrés, siendo en el primero una predominancia de los síntomas físicos y en el segundo los psíquicos.

Un saludo.

No, no tienes que tener miedo a tomar antidepresivos si te los ha recetado tu médico psiquiatra, los medicamentos han pasado previamente pruebas en laboratorios, exámenes minuciosos y unas pruebas de calidad, no habiendo peligro alguno. Si aún así no vas a tomarte los medicamentos, es mejor que lo hables con el facultativo que te los recetó para evitar daños.

Un saludo.

No existe un patrón en el hombre y podría estar perfectamente sin eyacular, el organismo si precisara expulsar el semen, lo haría en forma de poluciones nocturas, también se podría diluir con la orina.

Luego están las diferencias individuales de cada sujeto. Un saludo.

La medicación te va ayudar a atemperar los síntomas del trastorno depresivo y ansioso que sufres, pero no va a ser esta la solución definitiva. No hay un tiempo concreto, pero la estimación suelen ser unas semanas, si no encuentras mejoría debes acudir a tu médico psiquiatra para que te realice ajustas así como acudir a psicoterapia (con un psicólogo), para gestionar los conflictos que han desencadenado este episodio, fijando metas y objetivos y ayudando a controlar los vaivenes emocionales y no tener que depender completamente de la efectividad de los medicamentos en este proceso.

Un saludo.

Sí, este antidepresivo tricíclico que puede ayudar a los pacientes con sintomatología ansiosa, pero este medicamento es usado mayoritariamente para los trastornos depresivos, tiene menos efectos secundarios que otros antidepresivos tricíclicos.

Un saludo.

Necesitas acudir a un profesional de la psicología cuanto antes para una valoración del problema que padeces. Una de las características llamativas de la hipocondría es que el reaseguramiento médico no tiene efecto en el paciente. Los vértigos y mareos que describes, son generados por la propia angustia y temor a las enfermedades. Desde la perspectiva de la psicología conductual se ha estudiado la hipocondría como una fobia que tiene el paciente a la enfermedad.

En 1986 Warwick y Salkovskis, diseñaron un sugerente tratamiento para los pacientes hipocondríacos consistente en la prevención de búsqueda de información acerca de los problemas de salud y que cuando estos pacientes preguntaran a los profesionales de la salud y a sus parientes, se les instruyeron para que les respondieran con respuestas neutras, todo esto originó una bajada significativa, por lo que si llevas mucho tiempo así, tus familiares deben de ser orientados.

Un saludo cordial.

Has de luchar por la mejoría de tu salud y no morder el polvo antes de tiempo. El antidepresivo que tomas, puede tener efectos secundarios desagradables, pero no puedes dejarlo sin pedirle permiso a tu médico psiquiatra.

Según la Asociación Norteamericana de Obesidad más del 40% de las mujeres hacen dietas discontinuas a lo largo de su vida, normalmente como consecuencia de su insatisfacción con sus imágenes corporales. El fracaso en las dietas (comprensible por sus discontinuidades), da lugar a culpa, malestar y depresión.

Una psicoterapia, junto con la medicación que ya tomas y trabajar la imagen corporal, podría tener unos resultados excelentes para ti, así ya no te tienes que sentir tan abatida.

Sigue luchando, un saludo.

Sí, evita en gran medida de lo posible las recaídas en la depresión y el tratamiento cognitivo-conductual tiene evidencia científica contrastada y constatada en el tratamiento de trastornos depresivos.

Un saludo.

Habría que esclarecer el diagnóstico clínico que tienes, los pacientes con tendencias depresivas o con depresiones endógenas han de trabajar en la consulta del psicólogo clínico cómo mitigarlas, así como medidas de prevención e intervención a nivel familiar.

Con un diagnóstico claro, lo importante es que cuando te encuentres mal, puedas pedir ayuda antes de que se complique la situación. Un saludo.

Tienes la sintomatología típica de una mujer víctima del maltrato de género, necesitas una psicoterapia integradora y reestructurante, yo aplicaría la psicoterapia constructivista-sistémica que recientes estudios revelan su eficacia en este tipo de población, trabajando especialmente la autoimagen, la autoestima y la autoeficacia de forma multifactorial, así como, valorar cómo fueron en aquel entonces tus estrategias de afrontamiento.

Acude a un psicólogo especialista en estos casos, será la ayuda que te aliviará. Un saludo.

Debes acudir a un profesional de la psicología para que te haga un estudio concreto de tu problema de insomnio, a ver por qué duermes sólo seis horas y te levantas cansado, hay que tener en cuenta que el insomnio es más un trastorno subyacente que una enfermedad por sí misma, puede que estés sufriendo una etapa de estrés que justique lo que te sucede, siendo importante una información detallada del problema (tipo de insomnio y las características de la latencia sueño-vigilia) podría ser relevante una actigrafía.

Acude cuanto antes a un profesional de la salud mental para valorar tu estado. Un saludo.

La desrealización entra dentro de los trastornos disociativos, siendo la terapia cognitivo-conductual un tratamiento psicológico muy eficaz.

Para este tipo de episodios tan mantenidos, hay que tener en cuenta una valoración neurológica, probablemente la desrealización sea por un evento traumático, siendo el psicoanálisis un potente untensilio para llegar a él. Tiene mucha evidencia científica la exposición interoceptiva, así como valorar tu perfil psicológico (si tienes tendencia a querer mantenerlo todo bajo control).

Un psicólogo especialista en la rama clínica será quién te ayude. Un saludo.

La evitación de las situaciones ansiógenas refuerzan en el tiempo la fobia a las mismas, en el plano cognitivo el sujeto se construye unas creencias sobre estas situaciones y unas interpretaciones de las sensaciones físicas que se dan, exorbitantes.

Normalmente la fobia a los autobuses y a los trenes, suele ser por la claustrofobia que el paciente padece y que se ve acentuada en este tipo de situaciones en las que hay mucha gente acumulada y el sujeto no puede bajar del vehículo en cuestión cuando desea.

Como paciente debes comprometerte a un acompamiento psicoterapéutico de la mano de un profesional de la psicología para que te instruya sobre cómo debes proceder, las terapias cognitivo-comportamentales y las de realidad virtual (que no sustituyen completamente a las de exposición real) son muy útiles para este tipo de fobias, así se conmutan los patrones de pensamiento y te sentirás más fuerte de cara a estas situaciones que te desbordan, hasta superarlo completamente.

Un saludo.

Precisamente los factores que citas al final de tu cuestión son importante para la recuperación de una depresión mayor, el papel de los profesionales de la salud mental es imprescindible, pero en una depresión grave, el apoyo emocional que puedas recibir por parte de personas queridas (amigos, familia...) es muy importante para tu estado de ánimo y poder avanzar. La integración social promueve el no tener sentimientos de soledad y el fortalecimiento de la autoestima de la persona deprimida, así como de emociones positivas.

En caso de que te encontrases muy desbordado, acude a un grupo de ayuda mutua (GAM) y busca recursos en: superaladepresion.com, sigue las indicaciones de tu psicólogo.

Un saludo cordial.

No, no es anormal, es mejor planteárselo como un mecanismo del cerebro defensivo de los seres humanos que produce que la persona se ponga alerta y tenga que atender y solucionar distintos estímulos.

Si el problema que tienes es salir de casa, estamos hablando probablemente de un problema de agorafobia, tu psique interpreta el salir como algo "amenazante" para ti y que puede acarrear consecuencias negativas como por ejemplo: "si salgo de casa, puede que me dé un mareo por los nervios y me caiga en la calle", entonces la ansiedad se dispara, como la concepción es subjetiva y el motivo discierne de ser peligroso (en realidad), estaríamos ante fobia que tendrá que ser analizada minuciosamente en la consulta de un psicólogo, antes de que esta condicione tu vida.

Un saludo, acude cuanto antes.

Un duelo no superado, puede dar lugar a los problemas que citas, que se están viendo afectados dentro de lo que sería principalmente la dimensión cognitiva, que posteriormente será visible en la conductual, por ello la terapia cognitivo-conductual podría ser de interés para ti.

Has de acudir a una consulta de un psicólogo para una valoración, como ya narraba Melaine Klein, el duelo puede suponer la alteración de nuestras representaciones mentales con la figura materna y paterna (como es en tu caso), así como de los propios recuerdos. Habría que valorar también el contexto sociofamiliar.

Acude a un profesional de la psicología, será el que te ayude a superar esta difícil etapa. Un saludo.