Preguntas de pacientes (13)

Duda sobre Duelo

Como puedo ayudar a mi marido en la muerte de su madre si no quiere recibir ayuda de un psicólogo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si él se deja ayudar por ti estupendo, pero no lo presiones si no quiere hablar. Hazle saber que estás ahí para ayudarle si él quiere, pero sin forzarlo, cada persona tiene su ritmo y necesita su tiempo... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Saludos, suelo acostarme muy tarde en mis días libres usando el ordenador, me parece que es por ansiedad... pero al acostarme me duermo enseguida, mi problema esta en no querer ir a dormir temprano por estar en el ordenador, lo que ya me esta generando problemas de que no puedo aprovechar el día siguiente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, quizá deberías establecer otro horario para conectarte al ordenador, y estipular el tiempo que estarás conectado (p. ejemplo: las tardes de 7 a 9). No se recomienda utilizar pantallas antes de irse... Ver más

Duda sobre Ansiedad

tengo ansiedad y mi doctora me dio alprazolam 0,25 tengo que seguir con el tratamiemto me dijo que tomara 1 entera por la mañana y 1entera por la noche 1semana luego 1 mitad por la mañana y 1 entera por la noche durante 5 dias luego 1 mitad por la mañana y 1 mitad por la noche durante 5 dias luego me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
los ansiolíticos como el alprazolam no son recomendables de tomar durante largos períodos de tiempo, pero durante períodos cortos suelen ir bien, que es lo que te ha indicado tu doctora. Los médicos... Ver más

Duda sobre Duelo

Mi pareja me pidió espacio por el duelo de su papá

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que alguien pida espacio teniendo en cuenta que está procesando un duelo o pérdida, en este caso de su papá.

Duda sobre Ansiedad

hola,

Quisiera saber si es posible superar una dificultad, cada vez que intento independizarme tengo ataques de ansiedad, y no doy el paso, ya sea en la misma ciudad o en otra, contra mas lejos peor , igual me pasa cuando intento viajar solo, al final desisto y vuelvo donde estoy sin…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Esta dificultad que te sucede tiene tratamiento. Con una exposición gradual a las situaciones que te generan ansiedad, junto con técnicas de relajación y reestructuración cognitiva puedes superarlo.... Ver más

Duda sobre Duelo

Mi pareja perdió a su padre Justo el día que vino al país a verme, no nos pudimos ver y su padre vive en Colombia, es difícil para mi saber como estar para él a distancia si se que me necesita en persona pero no tengo pasaporte
Como puedo hacer para que sienta que estoy para él si casi no se…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Comunícale vía videoconferencia si es posible, telefónica o mensajería que estás ahí para lo que necesite a pesar de que no puedas estar presencialmente en estos momentos debido al pasaporte, y que... Ver más

Duda sobre Incompetencia eyaculatoria

Odio mi cuerpo siento que las parejas que he tenido solo me han utilizado para sexo .
Soy gorda y ya a mi edad todo cuelga . Hace un mes conocí al alguien viene a mi casa se queda los fines de semana tenemos mucha actividad sexual . Pero siento que está conmigo solo por sexo y por mis atenciones…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
entiendo que esto te entristezca. Has hablado con él ? Debes tener claro que es lo que tu quieres con él, y si esta relación no te proporciona lo que tu buscas pues entonces quizá sea el momento... Ver más

Duda sobre Duelo

Tengo casi dos años de casada, mi suegra falleció hace 1 mes, mi esposo de inmediato se puso en un mal plan conmigo y me pidió el divorcio, se puso en modo pelear conmigo por cosas y problemas anteriores que ya ni al caso, sacó toda su frustración conmigo, al principio me mostré negada, después fue muy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lo mejor es que hables con tu ex marido para aclarar sus intenciones. Y sobretodo debes preguntarte si te sientes bien intimando con él, ya que si te duele, entonces deberás poner límites.

Duda sobre Duelo

Desde la muerte de mi madre todo me sale mal. Me acuerdo de ella y solo me acuerdo de no haber sido mejor hijo con ella, de haberme portado mejor.
Solo me vienen a la cabeza los disgustos qué le di y del daño que le hice.es normal?
Me siento culpable de no haber sido mejor hijo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal que el cerebro se centre en lo negativo o aquello que pueda amenazar nuestra supervivencia, ahora bien, estoy segura que también hiciste cosas buenas por tu madre, intenta recordar estas cosas,... Ver más

Duda sobre Ludopatía

Yo no puedo dejar ese vicio y mi esposo me llevó a esos casinos y ahora no se como salir digo ya no voy air y siempre voy solo a perder a el no le interesa perder dinero pero a mi sí

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ludopatía no es un vicio, es una enfermedad mental, y por lo tanto requiere la ayuda de un profesional de la salud mental. Primero habría que evaluar si se trata de una conducta problemática, o bien... Ver más

Es normal que mi pareja vea porno en su trabajo, lo descubrí porqué lleva mi celular a su trabajo y cuando llegó me metí al historial de Google y vi muchas paginas de porno vi las fechas y hace un mes hace eso al preguntarle lo nego todo ya después acepto es narcisista? Me quiere hacer creer que el es…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Entiendo tu preocupación. Que una persona adulta vea pornografía no es algo negativo, siempre y cuando no afecte al funcionamiento diario de la persona (por ejemplo, cuando hay una adicción suele... Ver más

Mi pareja me hizo sentir mal con comentarios que me dolieron mucho , yo siempre he sido cachetona y no tan gordita , pero hoy me dijo que estaba muy carona y que tenía el cuello muy ancho , eso me dolió ya que mis cachetes son mi más grande inseguridad, lo dijo en un tono de burla y solo me reí pero…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Debes comunicarle a tu pareja, de forma asertiva y respetuosa, que estos comentarios te duelen. Una propuesta asertiva para decírselo sería la siguiente: "Nombre de tu pareja > Me siento triste/me... Ver más

Duda sobre Trastorno de conducta

Mi hijo tiene 18 años y siempre a estado en casa pero se inventa cosas q no pasan no se si por encajar en sus amistades o porq lo haga

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Es una posibilidad que lo haga para encajar con sus amigos, pero no lo sabemos del cierto. Deberías hablar con él para salir de dudas!

Autor

Mar Mesa Reixach

Psicólogo

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