Preguntas de pacientes (15)
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Mi familiar tiene síndrome de sjogren, cansancio y dolores de espalda, brazos, piel seca, en ocasiones
Mi familiar tiene síndrome de sjogren, cansancio y dolores de espalda, brazos, piel seca, en ocasiones algo cuarteada, psicológicamente negativo siendo una persona alegre, ¿Existe cura, la dieta paleo ayuda?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El síndrome de Sjogren es una enfermedad autoinmune, y aunque no existen estudios al respecto, si que hay experiencias personales en gente que ha mejorado sus síntomas de muchas enfermedades autoinmunes…
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¿Con una hemoglobina glicosilada de 7.2, puedo hacer dieta para controlar mi diabetes o necesito tomar
¿Con una hemoglobina glicosilada de 7.2, puedo hacer dieta para controlar mi diabetes o necesito tomar pastilla? Tengo 65 años y con sobrepeso, hipertenso, asmático, estoy recibiendo tratamiento al respecto, procuro andar todos los días y comer sano.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo primero que habría que hacer es adoptar una alimentación saludable dirigida a controlar la glucosa en sangre, baja en hidratos de carbono simples(pasta, pan, arroz, dulces). Andar y el ejercicio…
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Quiero engordar un poco y conseguir algo de masa muscular ya que mido 1.95 y peso 75 ¿como hago?
Quiero engordar un poco y conseguir algo de masa muscular ya que mido 1.95 y peso 75 ¿como hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para aumentar de peso y coger masa muscular debe seguir una dieta hipercalórica con la cantidad necesaria de proteinas ajustada para su peso y hacer ejercicio físico priorizando los entrenamientos…
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He notado últimamente que tengo muchos gases. Es muy incómodo ya que no siempre los puedo soltar. A
He notado últimamente que tengo muchos gases. Es muy incómodo ya que no siempre los puedo soltar. A que puede ser debido tanto aire en los intestinos???
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede deberse a algún tipo de intolerancia (lactosa, fructosa...) que debería descartarse con las pruebas correspondientes ó a alguna alteración de la flora bacteriana o al síndrome del intestino…
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En mis ultimos analisis de sangre he ido subiendo de 70 a 90 y a los dos meses estoy a 105 de glucosa,
En mis ultimos analisis de sangre he ido subiendo de 70 a 90 y a los dos meses estoy a 105 de glucosa, ¿Es normal subir progresivamente? ¿se puede hacer algo para bajar la glucosa y no volverse diabetico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para prevenir la diabetes hay que llevar una dieta saludable que limite los azúcares refinados y productos procesados. También se debe practicar ejercicio físico de manera habitual
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Tengo 34 años y desde siempre he intentado bajar de peso.Mido 1,63 y mi peso ha variado siempre entre
Tengo 34 años y desde siempre he intentado bajar de peso.Mido 1,63 y mi peso ha variado siempre entre 58 y 65kg pero el ultimo año he subido a 73.Acabo de tener un aborto espontaneo y quiero volver a quedarme embarazada.Quisiera bajar de peso antes sin que esto me afecte físicamente.Que puedo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si desea quedarse embarazada nada mejor que una dieta saludable con abundantes vegetales y grasas saludables, sin olvidar las proteínas necesarias para el organismo y con un ligero deficit calórico…
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Mi madre de 58 años tiene DM II desde hace 1 año. A pesar de hacer dieta, ejercicio, ser delgada (50kg)
Mi madre de 58 años tiene DM II desde hace 1 año. A pesar de hacer dieta, ejercicio, ser delgada (50kg) y tomar ADO, tiene hiperglucemias a la mañana en ayunas y sobre todo después de desayunar. El resto del día las tiene en rango e incluso con hipoglucemia a. Toma Janubia y Metformina. HbAc1…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A lo comentado anteriormente por mi compañero añadiría una alimentación enfocada a controlar la diabetes con hidratos de carbono que proviniesen fundamentalmente de verduras, tubérculos y frutas,…
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Hace seis mese que he subido 6 kilos mi peso habitual y no soy capaz de bajarlo, la mala alimentación
Hace seis mese que he subido 6 kilos mi peso habitual y no soy capaz de bajarlo, la mala alimentación es el motivo principal y ahora tengo problemas de espalda y me canso más al hacer cualquier actividad, ¿Como puedo saber si soy obeso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El Índice de Masa Corporal en personas sedentarias puede servir de guía para saber si una persona tiene obesidad. Sin embargo en una persona que haga bastante ejercicio físico es más conveniente…
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Tengo eructos constantemente de origen gástrico por gastritis crónica por helicobacter pylori que me
Tengo eructos constantemente de origen gástrico por gastritis crónica por helicobacter pylori que me generó mala digestión. ¿Que puedo hacer para evitar los gases o mejorar la digestión o se corregirá con el tiempo? Ya llevo 6 meses y he visto mínima mejoría.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo primero sería tratar de erradicar la bacteria mediante un tratamiento si es que aún no lo ha hecho, y al mismo tiempo debe seguir una dieta baja en FODMAP pautada por un profesional para disminuir…
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He subido de peso este año, los exámenes médicos salieron bien, la dieta es saludable, deporte frecuente,
He subido de peso este año, los exámenes médicos salieron bien, la dieta es saludable, deporte frecuente, he tomado mil pastillas para bajar de peso y nada me sirve es como un estancamiento, la parte hormonal también está bien, ¿Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo ideal sería acudir a un nutricionista que le hiciera una entrevista sobre: hábitos, estilo de vida, tipo de alimentación, ejercicio físico..etc y un estudio de la composición corporal para…
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Llevo 6 años sufriendo dolores estomacales y diarreas, me dijeron que tengo SII, me hicieron biopsias
Llevo 6 años sufriendo dolores estomacales y diarreas, me dijeron que tengo SII, me hicieron biopsias porque vieron vellosidades aplanadas, en el laboratorio se veían bien, en el informe que me dieron no sale el recuento de linfocitos, ¿Podria ser celiaco? Tengo hipotiroidismo subclínico.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy frecuente la asociación entre celiaquia e hipotiroidismo. De hecho en pacientes con hipotiroidismo de tipo autoinmune es recomendable eliminar el gluten de la dieta para disminuir los anticuerpos…
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Tengo 67 años, mido 1,78 m y peso 110 kg, tengo mucha masa muscular, practique halterofilia y mis músculos
Tengo 67 años, mido 1,78 m y peso 110 kg, tengo mucha masa muscular, practique halterofilia y mis músculos se desarrollaron mucho, todavía levanto hierros. El azúcar en sangre es de 130 mirado en farmacia. ¿Puedo desarrollar diabetes tipo 2, me perjudica levantar pesas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Levantar pesas y hacer ejercicios de fuerza no es malo para la diabetes, es más se ha demostrado que mejora la resistencia a la insulina lo que es beneficioso para controlar la glucemia en sangre.…
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¿Una persona con diabetes tipo 2 puede consumir azúcares? Mi marido tiene diabetes y le gustan los
¿Una persona con diabetes tipo 2 puede consumir azúcares?
Mi marido tiene diabetes y le gustan los dulces, cuando le digo que no debe consumirlos me alega que sus análisis de glucosa le salen dentro de los valores normales, porque la medicación le controla el azúcar. ¿Es esto cierto?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La dieta de un paciente diabético debe de ser SIN azúcares. Los hidratos de carbono deben de ser aportados preferiblemente por verduras y frutas. Si quiere usar algún endulzante es mejor sustituir…
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Buenos días, tengo hipotiroidismo autoinmune, tengo obesidad y 37 años recién cumplidos. ¿Que tipo
Buenos días, tengo hipotiroidismo autoinmune, tengo obesidad y 37 años recién cumplidos. ¿Que tipo de dieta puedo hacer para bajar de peso? ¿Una dieta cetogenica iria bien?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las dietas cetogenicas por lo general suelen crear ansiedad e hipoglucemias en los pacientes hipotiroideos debido a la falta de hidratos de carbono. Lo más recomendable es realizar una dieta que…
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Me pueden decir una dieta de alimentos bajos en potasio?
Me pueden decir una dieta de alimentos bajos en potasio?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para disminuir el potasio de algunos alimentos conviene cocer las verduras y desechar el agua de cocción y en cuanto a las legumbres hay que remojarlas previamente y cambiar varias veces el agua…
Preguntas populares
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Tengo un osteocondroma descubierto hace poco, me dolió cuando practiqué atletismo, use rodillera per
NO hay ninguna contraindicación para seguir practicando deporte con un osteocondroma.…