Preguntas de pacientes (19)
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Me siento muy mal por que ayer llevé a mi perrita a que le pusieran la eutanasia estaba muy mal y mu
Me siento muy mal por que ayer llevé a mi perrita a que le pusieran la eutanasia estaba muy mal y muy grave pero no me perdono a verla dejado sola allí en el veterinareo por que fuy yo quien ka llevo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho lo que ha ocurrido, son parte de la familia y se pasa muy mal. Quizá podría venirte bien tratar ese duelo con un especialista para que no derive en un malestar a largo plazo. Un abrazo
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Hola, hace unos días leí un insulto q para mí es fuerte y creo q mi mente lo tomó de miedo porque ah
Hola, hace unos días leí un insulto q para mí es fuerte y creo q mi mente lo tomó de miedo porque ahora está constante en mi mente la misma se repite inconscientemente y me causa temor y me es fastidioso porque yo no hablo lisuras y al tenerlo constante me causa ansiedad . intenté sustituir por otra en positivo pero es en vano. Porfavor Habrá alguna técnica para menguarlo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Creo que estás hablando de pensamientos intrusivos (aunque habría que ver el caso en concreto y ubicarlo en el contexto), quizá te ayuda aceptar ese pensamiento. A menudo intentar evitar que aparezca lo alimenta más. Y, en cualquier caso, creo que un tratamiento psicológico podría serte muy beneficioso. Un saludo
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Me bese con un chico no me gusto y me di cuenta que no me gusta el chico, como hago para decirle que
Me bese con un chico no me gusto y me di cuenta que no me gusta el chico, como hago para decirle que no quiero nada con el sin sonar cruel?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Muy importante poner límites para no hacer cosas que no quieras. Para hacerlo de manera educada sería interesante aprender comunicación asertiva.
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Buenos días, a mi hija le diagnosticaron dislexia el curso pasado (4º ESO) ahora en el primer año de
Buenos días, a mi hija le diagnosticaron dislexia el curso pasado (4º ESO) ahora en el primer año de bachillerato he presentado el diagnostico pero me comentan (en el instituto publico - comunidad Valenciana) que al ser diagnosticado por un medico privado no es valido, que no le pueden hacer adaptaciones, y que repitamos el proceso de diagnostico por la ss. Es así? sobre todo me preocupa que se demora mucho en el tiempo y que le influya negativamente en los resultados. Fue diagnosticado por un psicólogo y un logopeda. Gracias por su ayuda!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La verdad que es una pena que la parte privada no sirva pero, al menos según mi experiencia, efectivamente será necesario un diagnóstico a través de seguridad social (psiquiatría, psicología, neuropsicología...) para que le puedan hacer las adaptaciones
A veces incluso desde el propio dpto de orientación del colegio pueden realizar el diagnóstico
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desde hace poco empecé a tener náuseas y fatiga siempre que salgo de casa con mis conocidos, siento
desde hace poco empecé a tener náuseas y fatiga siempre que salgo de casa con mis conocidos, siento que es por la ansiedad que me causan esos momentos en público (que no era mucha hasta que empezaron los síntomas seguido). ¿puede estar relacionado al hecho de que estoy un poco desnutrido? (17 años y peso 43 kg midiendo 1.63)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Desde mi experiencia sería muy interesante revisar primero con tu médico de cabecera si va todo bien (análisis de sangre etc) en el caso que sea, es algo que siempre suelo recomendar
El tema de la ansiedad que comentas puedes mejorar mucho mediante sesiones de psicología, la ansiedad social es algo que se trata muy a menudo en consulta
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Buenas me da mucho calor de repente en espalda, cuello, cabeza y ojos pero me tomo la temperatura y
Buenas me da mucho calor de repente en espalda, cuello, cabeza y ojos pero me tomo la temperatura y no tengo fiebre, es un síntoma de ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podría ser un síntoma de la ansiedad aunque sin conocer el caso completo es complicado lanzarse a una respuesta única
Sería importante que identificaras en qué situaciones te ocurre, si hay o no desencadenante...
Y, lo más importante, aprender herramientas que te ayuden a gestionar mejor la ansiedad si, efectivamente, es ese el origen
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Cuando tienes ansiedad es normal que tu nivel de querer a alguien se sienta más bajo?
Cuando tienes ansiedad es normal que tu nivel de querer a alguien se sienta más bajo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando tienes ansiedad el cuerpo se pone en modo "alerta" por lo que suele ser común centrarnos más en eso que en otra cosa (como relaciones o, incluso, autocuidado)
Habría que conocer la relación de la que hablas para entender mejor el vínculo del que hablas
En cualquier caso sería importante que aprendieras a entender tu ansiedad y a poner en práctica herramientas para gestionarla mejor
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Hola, llevo desde hace más de un año sin salir (sólo salgo para compras o ir al médico). Y cuando sa
Hola, llevo desde hace más de un año sin salir (sólo salgo para compras o ir al médico). Y cuando salgo siento miedo a que las personas se me queden mirando o se me acerquen por las dudas que puedan hacerme daño. Esto pasa desde que varias personas me empezaron a preguntar porque no salgo y se quedaron mirando fijo largo rato cuando estuve fuera de casa. También siento más fuertes los ruidos desde dentro de mi habitación, como si alguien estuviera caminando alrededor de mi casa constantemente, pero mi familia sale afuera y no ven nada raro. Y la mayor parte de los días no logro dormir hasta 5-6 de la mañana. No sé que hacer para poder volver a tener una vida normal y que no me siga pasando esto
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tal como comentan mis colegas de profesión puede que sea muy beneficioso acudir a un especialista de la psicología para trabajar esos miedos y que la situación no empeore aún más
Muy importante felicitarte por salir a esas citas médicas y compras, es súper importante no evitar las situaciones que te generan miedo pero también es necesario que tengas una mochila con herramientas que te ayuden a enfrentarlo de la manera menos incómoda posible
Debes estar pasándolo fatal y genial que te estés animando, poco a poco, a pedir ayuda
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Entre terapeuta y paciente tiene que haber conexión? Cuantas sesiones doy de margen para sentirla? Y
Entre terapeuta y paciente tiene que haber conexión? Cuantas sesiones doy de margen para sentirla? Y si no? Quizás me estoy autoboicoteando y tengo las expectativas muy altas con el profesional que elijo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es una pregunta muy buena e importante y mi respuesta es SÍ sin duda
Creo que es muy importante tener un buen vínculo terapéutico, que te encuentres cómodo/a con tu psico, que te dé la confianza de ser genuino sin juzgarte...
No todos hacemos de todo y, por supuesto, no todos conectamos con todas las personas
Espero que encuentres a tu psico ideal pronto :)
Saludos!
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Me siento más nerviosa últimamente y las cosas que hago de estropean por ese nerviosismo, empiezo a
Me siento más nerviosa últimamente y las cosas que hago de estropean por ese nerviosismo, empiezo a temblar y se me ponen frías las manos aunque trate de calmarme y por más pequeño que sea el inconveniente.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Sería muy recomendable que aprendieras herramienta para manejar mejor la ansiedad. Sobre todo para prevenir que se desarrolle algo más severo
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hola Quisiera ahcer la siguiente consulta por favor ¿ se puede tener tanto un miedo, que te ge
hola
Quisiera ahcer la siguiente consulta por favor
¿ se puede tener tanto un miedo, que te genere ansiedad por salir de la zona de comfort y se puede superar ?
gracias saludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, sí que es posible que la ansiedad llegue a ser incapacitante
En cuanto a zona de confort no siempre es recomendable salir de ella, si te refieres a enfrentar situacioens temidas sí que es posible mejorar mucho mediante herramientas para gestionar mejor la ansiedad
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¿Cómo puedo dejar de idealizar a chicas que me gustan?
¿Cómo puedo dejar de idealizar a chicas que me gustan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Idealizar al principio de una relación/vínculo es totalmente normal. Todos intentamos dar nuestra mejor cara y esa ilusión del principio a veces nos juega malas pasadas. Mientras no sea a largo plazo yo no me preocuparía.
Si en tu caso ha pasado que idealizas demasiado y durante mucho tiempo yo trabjaría mitos del amor romántico. Toca aceptar, poco a poco, que todos somos personas con sus cosas buenas y sus defectos, las chicas que has conocido también.
También sería importante revisar si normalmente sueles idealizar ciertas características concretas y por qué.
Un abrazo!
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Ansiedad
Este mes tengo que volar 8 horas y esto me da mucha ansiedad porque tengo claustrofobia. Que puedo hacer para calmar estos síntomas? Muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un proceso terapéutico orientado a reducir esa ansiedad en sitios cerrados podría ser de ayuda
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Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?
Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, sobre todo en los más jóvenes especialmente adolescencia.
Un proceso de terapia puede ser beneficioso para superarlo
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Adicciones
Para dejar de beber coca cola es buena la hipnosis?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No soy experta en hipnosis pero sí creo que se podría empezar por otros procesos más básicos como un proceso de cambio de hábitos. Ten en cuenta que el cerebro sabe que tiene hábitos o que no los tiene pero no sabe si son buenos o no, a veces hay que enseñarle algunos nuevos y olvidar otros que no nos sirven ahora mismo
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TOC
Creo que tengo TOC. No estoy seguro pero tengo un problema y es que involuntariamente tiendo a pensar demasiado y no puedo dejar de pensar. Estuve 3 meses con dolor de cabeza sin saber porque (hize pruebas medicas y no me encontraron nada). Me genera malestar y hubo un tiempo que pasé por una depresion debido a esto. Noto que me suele afectar gravemente en la concentración porque noto que mis pensamientos me dominan y no me los puedo quitar. Fui a un psicologo hace bastante tiempo y no me dejo muy claro lo que me pasa. Me acuerdo que dijo que soy un obsesivo y que involuntariamente me suelo aferrar a mis pensamientos. Cuando estoy con un grupo de gente noto que me aislo en mi mente involuntariamente y me genera malestar. Llevo haciendo meditacion mas de un año y me ha ayudado muchisimo pero me gustaria saber que me pasa. Alguna idea?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que comentas lo que veo claro es que tienes un nivel de malestar muy grande y que has intentado gestionarlo con diferentes herramientas, genial que te ayude la meditación. Sin embargo, creo que podría serte beneficioso trabajar un proceso de terapia orientado a aprender a manejar ese sobrepensar que tanto sufrimiento te genera
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hola, desde pequeño tengo mucho asco a los mocos, creo que ahora ha ido a más, cada vez que veo un m
hola, desde pequeño tengo mucho asco a los mocos, creo que ahora ha ido a más, cada vez que veo un moco de los verdes en el suelo, me entran arcadas e incluso puedo llegar a vomitar, me gustaria saber si esto se puede tratar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como cualquier otra fobia (que es lo que parece por lo que comentas aunque habría que profundizar más) se puede intentar trabajar en consulta con una de las técnicas más utilizadas que es la desensibilización sistemática
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Vejiga timida (Urofobia)
Hay tratamiento para la vegija tímida? Tengo problemas para orinar fuera de casa! Eso me hace estar muy limitada.gracias por atenderme
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Mi propuesta sería: Desensibilización Sistemática junto con herramientas para gestionar la ansiedad :)
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Hola mi gustaría saber si es normal no confiar en nadie y tener una vida deferente solo en mis pensa
Hola mi gustaría saber si es normal no confiar en nadie y tener una vida deferente solo en mis pensamientos y soler decir solo lo que la gente quiere escuchar y no la verdad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Normal o no supongo que te supone un sufrimiento muy grande, que es lo importante, y eso se podría trabajar en terapia
Preguntas populares
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combien de temps de temps faut il pour traiter un phimosis avec cette créme
Le meilleur c'est la cirurgie.