Preguntas de pacientes (19)

  • Me siento muy mal por que ayer llevé a mi perrita a que le pusieran la eutanasia estaba muy mal y mu

    Me siento muy mal por que ayer llevé a mi perrita a que le pusieran la eutanasia estaba muy mal y muy grave pero no me perdono a verla dejado sola allí en el veterinareo por que fuy yo quien ka llevo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Siento mucho lo que ha ocurrido, son parte de la familia y se pasa muy mal. Quizá podría venirte bien tratar ese duelo con un especialista para que no derive en un malestar a largo plazo. Un abrazo


  • Hola, hace unos días leí un insulto q para mí es fuerte y creo q mi mente lo tomó de miedo porque ah

    Hola, hace unos días leí un insulto q para mí es fuerte y creo q mi mente lo tomó de miedo porque ahora está constante en mi mente la misma se repite inconscientemente y me causa temor y me es fastidioso porque yo no hablo lisuras y al tenerlo constante me causa ansiedad . intenté sustituir por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Hola! Creo que estás hablando de pensamientos intrusivos (aunque habría que ver el caso en concreto y ubicarlo en el contexto), quizá te ayuda aceptar ese pensamiento. A menudo intentar evitar…


  • Me bese con un chico no me gusto y me di cuenta que no me gusta el chico, como hago para decirle que

    Me bese con un chico no me gusto y me di cuenta que no me gusta el chico, como hago para decirle que no quiero nada con el sin sonar cruel?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Muy importante poner límites para no hacer cosas que no quieras. Para hacerlo de manera educada sería interesante aprender comunicación asertiva.


  • Buenos días, a mi hija le diagnosticaron dislexia el curso pasado (4º ESO) ahora en el primer año de

    Buenos días, a mi hija le diagnosticaron dislexia el curso pasado (4º ESO) ahora en el primer año de bachillerato he presentado el diagnostico pero me comentan (en el instituto publico - comunidad Valenciana) que al ser diagnosticado por un medico privado no es valido, que no le pueden hacer…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    La verdad que es una pena que la parte privada no sirva pero, al menos según mi experiencia, efectivamente será necesario un diagnóstico a través de seguridad social (psiquiatría, psicología, neuropsicología...)…


  • desde hace poco empecé a tener náuseas y fatiga siempre que salgo de casa con mis conocidos, siento

    desde hace poco empecé a tener náuseas y fatiga siempre que salgo de casa con mis conocidos, siento que es por la ansiedad que me causan esos momentos en público (que no era mucha hasta que empezaron los síntomas seguido). ¿puede estar relacionado al hecho de que estoy un poco desnutrido? (17…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Desde mi experiencia sería muy interesante revisar primero con tu médico de cabecera si va todo bien (análisis de sangre etc) en el caso que sea, es algo que siempre suelo recomendar


  • Buenas me da mucho calor de repente en espalda, cuello, cabeza y ojos pero me tomo la temperatura y

    Buenas me da mucho calor de repente en espalda, cuello, cabeza y ojos pero me tomo la temperatura y no tengo fiebre, es un síntoma de ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Podría ser un síntoma de la ansiedad aunque sin conocer el caso completo es complicado lanzarse a una respuesta única
    Sería importante que identificaras en qué situaciones te ocurre, si hay…


  • Cuando tienes ansiedad es normal que tu nivel de querer a alguien se sienta más bajo?

    Cuando tienes ansiedad es normal que tu nivel de querer a alguien se sienta más bajo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Cuando tienes ansiedad el cuerpo se pone en modo "alerta" por lo que suele ser común centrarnos más en eso que en otra cosa (como relaciones o, incluso, autocuidado)
    Habría que…


  • Hola, llevo desde hace más de un año sin salir (sólo salgo para compras o ir al médico). Y cuando sa

    Hola, llevo desde hace más de un año sin salir (sólo salgo para compras o ir al médico). Y cuando salgo siento miedo a que las personas se me queden mirando o se me acerquen por las dudas que puedan hacerme daño. Esto pasa desde que varias personas me empezaron a preguntar porque no salgo y se…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Tal como comentan mis colegas de profesión puede que sea muy beneficioso acudir a un especialista de la psicología para trabajar esos miedos y que la situación no empeore aún más

    Muy…


  • Entre terapeuta y paciente tiene que haber conexión? Cuantas sesiones doy de margen para sentirla? Y

    Entre terapeuta y paciente tiene que haber conexión? Cuantas sesiones doy de margen para sentirla? Y si no? Quizás me estoy autoboicoteando y tengo las expectativas muy altas con el profesional que elijo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Hola! Es una pregunta muy buena e importante y mi respuesta es SÍ sin duda
    Creo que es muy importante tener un buen vínculo terapéutico, que te encuentres cómodo/a con tu psico, que te dé…


  • Me siento más nerviosa últimamente y las cosas que hago de estropean por ese nerviosismo, empiezo a

    Me siento más nerviosa últimamente y las cosas que hago de estropean por ese nerviosismo, empiezo a temblar y se me ponen frías las manos aunque trate de calmarme y por más pequeño que sea el inconveniente.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Hola! Sería muy recomendable que aprendieras herramienta para manejar mejor la ansiedad. Sobre todo para prevenir que se desarrolle algo más severo


  • hola Quisiera ahcer la siguiente consulta por favor ¿ se puede tener tanto un miedo, que te ge

    hola

    Quisiera ahcer la siguiente consulta por favor
    ¿ se puede tener tanto un miedo, que te genere ansiedad por salir de la zona de comfort y se puede superar ?
    gracias saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Hola, sí que es posible que la ansiedad llegue a ser incapacitante
    En cuanto a zona de confort no siempre es recomendable salir de ella, si te refieres a enfrentar situacioens temidas sí…


  • ¿Cómo puedo dejar de idealizar a chicas que me gustan?

    ¿Cómo puedo dejar de idealizar a chicas que me gustan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Idealizar al principio de una relación/vínculo es totalmente normal. Todos intentamos dar nuestra mejor cara y esa ilusión del principio a veces nos juega malas pasadas. Mientras no sea a largo…


  • Ansiedad

    Este mes tengo que volar 8 horas y esto me da mucha ansiedad porque tengo claustrofobia. Que puedo hacer para calmar estos síntomas? Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Un proceso terapéutico orientado a reducir esa ansiedad en sitios cerrados podría ser de ayuda


  • Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?

    Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Sí, sobre todo en los más jóvenes especialmente adolescencia.
    Un proceso de terapia puede ser beneficioso para superarlo


  • Adicciones

    Para dejar de beber coca cola es buena la hipnosis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    No soy experta en hipnosis pero sí creo que se podría empezar por otros procesos más básicos como un proceso de cambio de hábitos. Ten en cuenta que el cerebro sabe que tiene hábitos o que no los…


  • TOC

    Creo que tengo TOC. No estoy seguro pero tengo un problema y es que involuntariamente tiendo a pensar demasiado y no puedo dejar de pensar. Estuve 3 meses con dolor de cabeza sin saber porque (hize pruebas medicas y no me encontraron nada). Me genera malestar y hubo un tiempo que pasé por una…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Por lo que comentas lo que veo claro es que tienes un nivel de malestar muy grande y que has intentado gestionarlo con diferentes herramientas, genial que te ayude la meditación. Sin embargo, creo…


  • hola, desde pequeño tengo mucho asco a los mocos, creo que ahora ha ido a más, cada vez que veo un m

    hola, desde pequeño tengo mucho asco a los mocos, creo que ahora ha ido a más, cada vez que veo un moco de los verdes en el suelo, me entran arcadas e incluso puedo llegar a vomitar, me gustaria saber si esto se puede tratar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Como cualquier otra fobia (que es lo que parece por lo que comentas aunque habría que profundizar más) se puede intentar trabajar en consulta con una de las técnicas más utilizadas que es la desensibilización…


  • Vejiga timida (Urofobia)

    Hay tratamiento para la vegija tímida? Tengo problemas para orinar fuera de casa! Eso me hace estar muy limitada.gracias por atenderme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Mi propuesta sería: Desensibilización Sistemática junto con herramientas para gestionar la ansiedad :)


  • Hola mi gustaría saber si es normal no confiar en nadie y tener una vida deferente solo en mis pensa

    Hola mi gustaría saber si es normal no confiar en nadie y tener una vida deferente solo en mis pensamientos y soler decir solo lo que la gente quiere escuchar y no la verdad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nuria Saura Torres

    Normal o no supongo que te supone un sufrimiento muy grande, que es lo importante, y eso se podría trabajar en terapia


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