Preguntas de pacientes (18)

  • Hola buenas noches, soy madre de una niña de 14 años. Desde pequeña ha sido un poco rebelde pero a s

    Hola buenas noches, soy madre de una niña de 14 años. Desde pequeña ha sido un poco rebelde pero a su vez bastante cariñosa. Por empezar desde un punto: ella no conoce a su padre biologico (tuve que abandonar la casa por maltrato psicologico cuando la niña tenía 18 días). Cuando la niña tenía 10 meses conocí a mi actual pareja, que siempre la ha considerado como su hija y ella como su padre ( se adoran). Pero desde la pandemia su esto animico y actitud a cambiado muchisimo. Se ha vuelto una tirana, sobre todo conmigo (no sabes cocinar, me tienes que dar esto lo otro, vaya mierda de comida, tus amistades no me gustan..) y con los días se va agravando, esta insoportable y yo tengo una ansidad. No se controlar la situación. Intento que salga y no sale. Se puede llevar una semana sin salir de casa, se coge su ordenador para ver peliculas o se pone a dibujar. ¿Qué puedo hacer? un consejo estoy desesperada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenos días, en primer lugar gracias por contarnos tu historia.
    La convivencia y educación de un adolescente es muy compleja y pasa por muchas fases. Además, la pandemia ha convertido este periodo en un momento aún más complicado tanto para nosotros los padres como para los propios adolescentes.
    Desde mi punto de vista creo que os sería beneficioso acudir al psicólogo creo que el enfoque podría centrarse en sesiones con ella para averiguar qué le sucede ya que todo comportamiento radica en algo que nos preocupa o no nos gusta. Estas sesiones se podrían compaginar con sesiones familiares o tan sólo tu con tu hija para fomentar la mejora de la relación.
    Cuando yo trabajo con adolescente suelo llevar una coordinación con los padres donde os doy pautas para juntos poder obtener mejores resultados.

    Espero haberte resuelto un poco las dudas.
    Un abrazo


  • Buenos días , Mi pregunta versa sobre si una persona puede hacer un cambio radical tanto a nivel

    Buenos días ,

    Mi pregunta versa sobre si una persona puede hacer un cambio radical tanto a nivel físico , emocional de personalidad , etc...
    como por ejemplo perder peso , ganar autoestima , confianza en si mismo perder timidez entre otras cosas y tener la motivacion para hacerlo , y si el proceso es muy largo por que se pierde la ilusión al no ver resultados y se abandona el proceso de cambio

    Gracias por sus comentarios

    Perdon por la molestias

    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, claro que se puede superar todos esos problemas y viendo los resultados durante el proceso.
    La duración del proceso completo depende mucho de la evolución de cada paciente así como la gravedad de cada uno de los puntos que nombras a trabajar. Lo que si que te garantizo que como psicóloga yo intento que la motivación por el cambio y el proceso sea lo más dinámico. corto y efectivo posible sin que el paciente pierda las ganas de seguir luchando por su cambio

    Espero haberte ayudado
    Un abrazo
    Olga


    Le invitamos a una visita

    Primera visita psicología adultos

  • NO ME CONOZCO A pesar de que veo también historias casi similar a la mía pero eso así ahora me sien

    NO ME CONOZCO
    A pesar de que veo también historias casi similar a la mía pero eso así ahora me siento como mas o menos mal no estoy ni mal ni bien pase por un momento donde sufrí poco bullying me decían diente de cabello pero ya no sufro bueno como ya se vino el coronavirus bueno el uso de la mascarilla no se me notan obviamente pero si he escuchado criticas aunque un día pregunte a mi amiga por inseguridad que si era bonita? ella me dijo que si pero le dije que me digiera de verdad y no solo x k es mi y no sentir pena si no que sea sincera igual a mis amigos les he hecho la misma pregunta tengo pensamiento inapropiados me siento insegura ago. ejercicios a veces por otros a veces digo aslo por ti a nadie le va importar si te sientes bien miro videos de como tener la mejor versión de ti a pesar de que cambie ay veces k no me importa muchas cosas en el colegio soy una persona diferente que en mi casa lloro mucho a veces miro a otras chicas digo son bonita leo un libro de amor propio anoto consejos en mi cuaderno pero no cambio nose recuerdo cosas feas no tengo amor propio trato de hacer cosas productivas pero después sigo con mi autoestima baja escucho música para o estar asi pero no se no soy segura soy indecisa :(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, gracias por contarnos tu caso. Desde mi punto de vista, creo que es fundamental trabajar la autoestima ya que por lo que parece es el foco de tus problemas. Además, también te recomiendo trabajar la situación pasada de bullying que creo que también te repercute en tu día a día.

    Espero haberte ayudado
    Un abrazo


    Le invitamos a una visita

    Primera visita psicología adultos

  • Buenas, pregunto nuevamente, ya que fui al psicólogo y no sabía de q se trataba, en más dijo q podía

    Buenas, pregunto nuevamente, ya que fui al psicólogo y no sabía de q se trataba, en más dijo q podía a llegar a padecer toc pero mi vieja dice q es imposible, pero bueno el tema es la imaginación q tengo, ya me cansa, es incontrolable, no m deja vivir el presente, y los pensamientos negativos constantes, desde chico hago esto, todos los días todo el día, ahora más controlado, pero me dan ataques de pánico y sensación de irrealidad, desconexión con la realidad.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, gracias por compartir tu situación con nosotros. En primer lugar, debo decirte que con la información que nos has facilitado no podría establecer un diagnóstico sobre lo que te sucede ya que me faltan datos. Ciñéndome a lo que me cuentas creo que ir a una consulta de psicología te ayudará a gestionar esos pensamientos negativos, esos ataques de pánico y esa desconexión. Creo que es fundamental que des con un profesional que trabaje casos como el tuyo y que te ayude no sólo a comprenderte si no también a gestionar lo que te sucede.

    Espero haberte ayudado.
    Un abrazo


    Le invitamos a una visita

    Primera visita psicología adultos

  • ¡Hola! Resulta que hace dos años me entró una fuerte ansiedad por miedo a dormir (no miedo a morir n

    ¡Hola! Resulta que hace dos años me entró una fuerte ansiedad por miedo a dormir (no miedo a morir ni tener pesadillas, más bien miedo a conciliar el sueño). Entonces fui al médico, me recetó diazepam y un antidepresivo, pero no mejoré mucho así que decidí ir a una psicóloga. Tuve tres sesiones y me ayudó algo, pero al no tratar miedos (o fobias) no me recuperé del todo. Durante un tiempo mejoré, pero ahora me volvió un poco el miedo y algo de ansiedad. Y no sé si sería mejor ir al psicólogo, medicación natural u otra solución para el problema de dormir. Gracias de antemano!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Desde mi punto de vista creo que el mejor profesional es un psicólogo pero con el que trabajes el conjunto de situaciones o aspectos que están generando ese problema de sueño. En consulta es muy frecuente que haya personas que no acaben su tratamiento porque ya ven que se encuentran bien o profesionales que, por cualquier motivo, no acaben de captar bien la problemática del paciente y se olviden de trabajar todos los aspectos que le generan malestar para producir un resultado completo.


    Le invitamos a una visita

    Primera visita psicología adultos

  • Buenas me llamo Alberto y tengo 20 años. Resulta que hace poco, cuestión de hace 1 o 2 semanas comen

    Buenas me llamo Alberto y tengo 20 años. Resulta que hace poco, cuestión de hace 1 o 2 semanas comencé a tener pesadillas sobre que mi pareja de 2 años discutíamos y terminábamos...yo sufro de cierta inseguridad debido a que una relación anterior me engañaron y a partir de ahí pues me he venido sintiendo mal.

    Mi novia últimamente no ha tenido mucho tiempo para mi debido a que tiene compromisos personales que cumplir y la verdad siempre se me pasa por la cabeza que si me está engañando o no y siempre estoy pendiente si está en línea o no y la verdad estoy sufriendo mucho por ello. Yo a ella la amo y siempre he soñado en casarme con ella y forma una familia pero no sé porque me torturan pensamientos así. Sufro te TOC. Que puedo hacer para solucionar mi problema y a que se debe? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, gracias por contarnos lo que te sucede. En primer lugar, debería tener más información sobre la situación para determinar si el TOC está relacionado con la situación de malestar actualmente. Independientemente de ello, se podría trabajar en consulta aumentar tu seguridad y aprender a gestionar esos pensamientos irracionales para intentar evitar que sufras ese malestar. Creo que es fundamental que trabajes los pensamientos para vivir lo más tranquilo posible y poder ir haciendo tu vida sin temor a que sean estos pensamientos los que controlen tu camino.

    Espero haberte ayudado
    Un abrazo


    Le invitamos a una visita

    Primera visita psicología adultos

  • Hola, he asistido a una sesión con una psicologa y me ha ido muy bien. He descubierto que esta perso

    Hola, he asistido a una sesión con una psicologa y me ha ido muy bien. He descubierto que esta persona parece que es de ideología de derechas. Me considero una persona profundamente de izquierdas. ¿Qué creéis que debería hacer? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas, la ideología de cada uno no debería afectar en la profesionalidad del psicólogo. Si esa psicóloga te ha gustado y no sientes que la ideología te afecta en vuestro trabajo durante las sesiones sigue con ella, en el caso de que le influya y tu no te sientas cómoda estás en tu derecho de cambiarte.

    Espero haberte ayudado
    Un abrazo


  • Soy un chico de 25 años y hace un tiempo, que me siento cansado de la rutina, frustrado. Vivo con mi

    Soy un chico de 25 años y hace un tiempo, que me siento cansado de la rutina, frustrado. Vivo con mis padres, sigo estudiando y tengo la sensación de que he perdido años de mi vida. Tengo ganas de irme de casa, e incluso del país donde vivo. No sé es una sensación que me consume y no sé que puedo hacer. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, gracias por compartir tu malestar con nosotros. Es normal que en determinados momentos de nuestra vida sintamos una gran desmotivación y unas ganas inmensas de cambiar nuestra vida por completo. Creo que debería ponerte en manos de un psicólogo, yo estaría encantada, para trabajar la motivación hacia los diferentes aspectos de tu vida, tu rutina, esa frustración entre otras situaciones que están influyendo en tu estado de ánimo.
    No te quedes con el malestar y combátelo, seguro que con ganas y trabajo sales de esa situación que tan mal te está haciendo.
    Espero haberte ayudado.
    Un abrazo


  • Tengo un problema de ansiedad, relacionado con un pequeño trauma que tuve gástrico , tengo medicació

    Tengo un problema de ansiedad, relacionado con un pequeño trauma que tuve gástrico , tengo medicación para el estómago, pero me han dicho que es funcional, que el problema es la ansiedad, pero cada vez que me duele el estómago, que es a diario y casi siempre , me entra ansiedad, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, claro que si. Si los médicos han dicho que es algo funcional podemos trabajar la ansiedad y con ello los dolores del estómago deberían reducirse, si la teoría de los médicos es cierta debería suceder.
    Es cuestión de empezar a trabajar esa ansiedad y yo estaría encantada de poder ayudarte.

    Un abrazo


  • Hola a todos,se que es un mal mes por las vacaciones,pero yo lo intento por si alguien estuviese dis

    Hola a todos,se que es un mal mes por las vacaciones,pero yo lo intento por si alguien estuviese disponible almenos para empezar. Llevaba siete sesiones,en realidad digo que dos,porque las dos primeras solo hablaba yo. Es cierto que acudí y hay varios motivos a trabajar pero yo no veía un hilo,ya que cada sesión veíamos una cosa,no digo que no sea una buena manera de trabajar,lo cierto es que a mi no me daba confianza y por eso estoy buscando a otro profesional que me ayude. Me di cuenta que no le contaba del todo lo que me pasaba, unas cosas si otras no,pero eran importantes. Lo complicado no esta siendo encontrar un profesional, se me esta complicado encontrarlo y que me inspire confianza.estabamos trabajando la asertividad,la imagen corporal,respiraciones,crear un hábito. Pero lo cierto es que aparte de eso no le llegue a contar algo de mi pasado que no me deja salir a la calle tranquila por lo que digan de mi. Me gustaría encontrar a alguien que crea que pueda ayudarme a superar algo del pasado,realmente no fue lo que hice,si no por lo que la gente me señala o habla mal de mi,eso es lo que no me deja estar tranquila. Me gustaría no darle tanta importancia a lo que me digan ellos,ni vivir por ellos. Por favor si alguien está disponible y cree que puede ayudarme, dejadme un mensaje aquí y me pongo en contacto. La verdad que lo necesito y me urge.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, en primer lugar enhorabuena por seguir luchando para superar tus problemas.
    Encontrar un psicólogo con el que conectar no es tan fácil como parece, es como encontrar un fisio con el que te sientas cómoda y te acierte en el tratamiento, a veces lo encuentras a la primera y otras tienes que probar.
    Yo estaría encantada de ayudarte y superar juntas los problemas que te generen malestar. Mis sesiones son online por lo que es bastante cómodo tener sesión y seguro encontramos un hueco donde tener sesión.
    ¡Cógete una sesión conmigo y empecemos a superar problemas juntos!
    Un abrazo


  • Mi hijo de 5 años es agresivo para hablar cuando le pido que haga algo (como por ejemplo comer) me h

    Mi hijo de 5 años es agresivo para hablar cuando le pido que haga algo (como por ejemplo comer) me he tornado muy agresiva con el porque ha colmado mi paciencia al límite y le he pegado delante de sus hermanos, necesito ayuda de como poder ayudarlo a él y manejar mi ira.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, la situación que comentas es muy compleja pero creo que todo se puede trabajar.
    La educación de los hijos es muy complicada y aquellos que son más reacios a cumplir normas hacen que se nos acaben las herramientas y no sepamos ya ni cómo reaccionar.
    Mi recomendación es que acudas a un profesional de la psicología que te pueda ayudar y mientras tanto pruebes dos pautas:
    - Establecer una hoja con normas y pautas (3-5 máximo) que él conozca de antemano con unas consecuencias positivas si lo cumple y otras negativas en el caso de que no lo cumpla.
    - Cuando te pongas nerviosa, aléjate de esa zona y no entres en sus discusiones que lo único que te hacen es perder los nervios.

    Espero haberte ayudado.
    Un abrazo


  • hola, soy adolescente y este año no he dormido nada bien, yo solía dormir bien y bastante pero este

    hola, soy adolescente y este año no he dormido nada bien, yo solía dormir bien y bastante pero este último año me cuesta dormirme casi todas las noches, al acabar el curso que he acabado 2º Bach como que se me pasó durante un tiempo pero ahora en verano me vuelve a pasar y me voy a la cama a las 12 de la noche y hasta las 4 o las 5 no consigo dormirme, no sé qué hacer y la verdad que quiero que pare porque me hace la vida más complicada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, los problemas de sueño son muy frecuentes cuando estamos estresados como ocurre en un curso tan importante como 2ºBachiller. También es muy coherente que luego durmieras bien ya que seguramente al acabar el estrés se fue y vino todo el cansancio acumulado. Dicho esto, si sigues teniendo problemas de sueño es importante trabajarlo cuanto antes, antes de que comiences tu siguiente curso. Ten en cuenta que la falta de sueño puede generar otros problemas como irritabilidad, cansancio, malas relaciones de amistad...
    Yo estaría encantada de poder ayudarte, creo que es fundamental también que exploremos el método de estudio así como el modo de afrontar el curso. Yo te puedo ayudar en todos estos problemas ya que los trabajo continuamente en consulta.
    Espero haberte ayudado.

    Un abrazo


  • Hola, necesito saber q tengo, desde chico imagino cosas, toda mi vida, muchas horas al día, y estoy

    Hola, necesito saber q tengo, desde chico imagino cosas, toda mi vida, muchas horas al día, y estoy llegando a un punto de colpasar, cuál es la causa y su tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, como dicen mis compañeros para determinar la causa y su tratamiento es necesario tener más información y, por ello, una evaluación en profundidad del problema. De todos modos te recomendaría que ya que has dado el paso a compartir tu problema con nosotros sigue luchando por ello y acude a una consulta de psicología que es donde mejor te pueden ayudar.
    Siento no poder ayudarte pero sin más información no puedo darte más respuestas.
    Si quieres puedes contactar conmigo y realizamos una evaluación para darte más información sobre tu problema.
    Un abrazo


  • Quiero hacer un viaje a la playa la semana que viene,ir sola durante un día y allí encontrarme con u

    Quiero hacer un viaje a la playa la semana que viene,ir sola durante un día y allí encontrarme con una persona pero me da mucho miedo que en el viaje mientras esté sola me pase algo,fui a dos psicólogos y me dijeron que sólo tengo ansiedad pero no tengo agorafobia aunque siento verdadero pánico enfrentarme a situaciones donde hay mucha gente y siento que podría pasarme algo,que debería hacer? Debería ir y enfrentarme a mi miedo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, independientemente de que tipo de miedo o fobia deberías trabajar las herramientas como relajación o manejo de pensamientos para afrontar esas situaciones temidas. Mi recomendación es empezar primero el tratamiento y luego afrontar las situaciones ya que si no tienes las herramientas para afrontarlas puede generarte un gran malestar.
    Espero haberte ayudado

    Un abrazo


  • He sido infiel a mi marido con una mujer durante casi un año. La dejé porque quería intentarlo con m

    He sido infiel a mi marido con una mujer durante casi un año. La dejé porque quería intentarlo con mi marido aunque sé que no lo amo, pero tengo hijos y me dio miedo cambiar de vida tan drásticamente.
    Ya no puedo volver con mi amante porque me porté fatal con ella, aunque la quería y me encantaba todo con ella,y con mi marido mi vida es triste pero me aporta seguridad. No sé qué hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, la situación que comentas es bastante compleja aunque no por ello tienes que conformarte si no que es posible la solución de la misma.
    Creo que te sería muy beneficioso acudir a consulta donde explorar que hay detrás de esa infidelidad así como los motivos que no te hacen feliz con tu pareja. En sesión te ayudaré no sólo a comprender el motivo por el que sientes determinadas cosas así como te daré las herramientas necesarias para solucionar eso que tanto malestar te genera.
    Espero poder haberte ayudado, cualquier cosa puedes contactar conmigo.

    Un abrazo


  • Hola mi problema es que tengo miedo mucho miedo todo el tiempo no se si es ansiedad o que no estoy b

    Hola mi problema es que tengo miedo mucho miedo todo el tiempo no se si es ansiedad o que no estoy bien y eso me angustia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas, gracias por contarnos tu problema, con tan poca información sólo te puedo decir que mi recomendación es que acudas a un profesional que sea quien determine qué sucede. De todos modos, cuando algo nos hace sentir malestar lo mejor es ir a un psicólogo que nos ayude a gestionar lo que nos sucede, independientemente de cómo se llama, ansiedad, miedo, fobia...

    Espero haberte ayudado
    Un abrazo


  • Tengo 23 años tengo una prima de 32 años, es malo que quiera tener relaciones sexuales con ella?

    Tengo 23 años tengo una prima de 32 años, es malo que quiera tener relaciones sexuales con ella?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, lo importante no es la edad si no que las relaciones sean consentidas, al final tu prima es como cualquier otra mujer. El problema radicaría en si consideras que el echo de que sea tu prima no está bien o si no sabes como gestionar la situación cuando no hay reciprocidad.
    Espero haberte ayudado.

    Un abrazo


  • Me separé de mi mujer, fue una decisión unilateral por mi parte. Me mintió, me engañó, me menospreci

    Me separé de mi mujer, fue una decisión unilateral por mi parte. Me mintió, me engañó, me menospreció, me ninguneó y de forma absolutamente increíble me lo negó todo atacándome con una personalidad llena de ira irreconocible en ella. Me dijo que yo me lo había inventado todo y que ella nunca hizo nada malo. Jamás me reconoció nada. Me olvidé y lo superé. Ahora, años después intenta acercarse a mí, mostrándose cómo una víctima que está dispuesta a perdonarme y volver conmigo olvidándose de todo. Yo no le he dado nunca la impresión de querer volver con ella.
    Ella cree de verdad que no hizo nada incorrecto?? Alguien puede tener tan distorsionada la realidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Olga Centelles González

    Buenas tardes, si que puede ser que tu percepción no sea la suya y por tanto no sea consciente de la envergadura del problema.
    Mi recomendación es, si lo consideras oportuno, explícale la situación de nuevo para recordarle el motivo por el que lo dejaste y cómo te hizo sentir.
    Espero poder haberte ayudado
    Un abrazo


Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.