Preguntas de pacientes (10)

Hola, una de las primeras cosas que te aconsejaría es descartar la parte médica, es decir, acudir al pediatra y llevar a cabo una revisión exhaustiva. Si no se encuentra ninguna razón, patología o enfermedad, te diría que sería conveniente que pudieras consultar a un especialista, como psicólogo perinatal o terapeuta familiar para que te ayude a detectar si hay alguna situación en el entorno familiar o en tu propia experiencia tras el parto y primeras semanas que pueda estar influyendo. Existen también grupos de apoyo para orientar en estas primeras etapas de la maternidad e intercambiar con madres que puedan estar pasando por lo mismo. Es un periodo difícil y se suele remarcar los aspectos positivos de ser madre y no lo que puede suponer de estres para ésta. Busca ayuda, no lo quieras solucionar sola. El bebe te necesita pero tú también necesitas de alguien que te ayude y te de el soporte.

Hola, la edad que tiene tu hija es muy delicada. Está en pleno momento de cambio, tanto físico como mental, y la mayoría de chicos y chicas de esa edad lo viven con angustia. No sólo se produce una "revolución hormonal" que afecta a su estado anímico, también comienza a sentir que ya no es la niña de antes y empieza a vislumbrar que ahora la vida es algo más complicada (mayor responsabilidad, cambia la forma de relacionarse con los amigos y el encajar en los grupos se vuelve vital, aparecen cuestiones sexuales, etc). Puede ser que esté preocupada por algo, o triste porque este cambio lo esté viviendo con mucha confusión, o que sienta que no encaja con el resto...Vuestra posición como padres también es complicada porque la queréis ayudar, pero ella no se deja. Pensad que esa agresividad que muestra hacia vosotros es algo muy normal pero que dificulta el que podáis llegar a ella. Te diría que, aunque resulte difícil, no dejéis de estar ahí, disponibles, para darle soporte. Seguramente os contestará mal, pero es necesario que ella vea y sienta que vosotros os preocupáis y que no la dejáis sola. Si veis que siempre os contesta mal no sigáis preguntando directamente qué le pasa: mejor aprovechad los momentos que estáis juntos para mostrar interés por ella, para mostrar que sea lo que sea puede contar con vosotros...buscad la manera. No sé desde cuando está así, pero si lleva varios meses, quizás es bueno que paralelamente consultéis en el instituto a su tutor/a para saber cómo la ve, si ha notado los cambios en su actitud y qué cambios. Y por supuesto, si dados estos pasos, pasa el tiempo y no mejora, decidle que quizás le sea más fácil hablar con un psicólogo/a y tantear si está abierta a ello. Suelen haber reticencias de inicio pero también acaban decidiendo venir. Si conectan con el/la profesional, les puede ayudar muchísimo. Espero que te haya sido de ayuda.

Hola, lo primero que te diría es que lo que dice el chatgpt es algo a lo que no debes hacer caso. La IA es muy buena para muchas cosas, pero para aquello que tiene que ver con los sentimientos, los deseos, las preferencias, en definitiva, con el amor y con lo que nos hace humanos, de momento no tiene respuestas muy correctas. Por favor, olvídalo. Tengo la percepción de que la gente ve en ti cosas muy bonitas, pero que tú no lo acabas de creer, por tanto, sería muy bueno para ti que pudieras trabajar tu autoestima. Una última cuestión: el amor no tiene nada que ver con la forma de tu cuerpo. Hay hombres que buscan mujeres inteligentes, profesionales, divertidas, cariñosas y leales. Espero que te ayude.

Hola, es difícil saber bien que te está sucediendo pero, por mi experiencia, en el entorno laboral suele ocurrir lo siguiente: por un lado, compañeros/as, o jefes/as, o equipos o departamentos, que generan con sus actitudes o exigencias un entorno tóxico; por otro lado, personas que sufren mucho en estos entornos porque pierden poco a poco su seguridad en relación a sus competencias profesionales y no ponen límites claros. Estas situaciones, si se alargan en el tiempo, pueden llegar a afectar gravemente la autoestima y la seguridad en las propias capacidades. Te recomendaría que lo hables con un profesional para que puedas ver más claro qué está sucediendo y cómo te está afectando. Espero que te ayude.

Hola, por lo que explicas es probable que ese malestar que sientes en general en tu vida se refleje también en la relación de pareja. Por tanto, sería bueno que pudieras revisar qué es lo que te hace estar insatisfecho y qué te impide tener o hacer las cosas que deseas. Si eres más consciente de todo ello es probable que la confusión con respecto a los sentimientos hacia tu pareja se aclaren. Por otro lado, es importante consultar al médico cuando se retira medicación psiquiátrica porque pueden haber efectos secundarios de una retirada sin seguimiento.

Por lo que dices, lo que te está sucediendo ha comenzado recientemente, no es algo que persiste y que arrastras desde hace tiempo. Pueden haber varios factores en juego, pero decirte que no parece que tengas un problema mental por el hecho de que tengas estos pensamientos. A veces podemos quedar como sorprendidos porque estos pensamientos están muy alejados de lo que verdaderamente sentimos por las personas que nos rodean y que queremos. Es difícil poder decirte una causa pero, por si te puede ayudar, quizás hayas vivido alguna situación o acontecimiento que esté afectándote más de lo que eres consciente y que te conflictúa internamente. Yo te diría que lo mejor es que lo hables con un profesional: hablar te puede ayudar a detectar qué te pasa, a estar menos confuso, y a sacar algo de tensión interna. Espero que sea de ayuda!

Es importante que acudas a un profesional, psicólogo, neurólogo o psiquiatra, para que pueda hacer una valoración precisa y las pruebas pertinentes. Son síntomas que necesitan ser tenidos en cuenta y hacer seguimiento.

Sí, es normal que suceda. Muchas personas despiertan con el sentimiento que han tenido en el sueño. No es para preocuparse.

Hola, por lo que describes hay indicios de un trastorno de tipo obsesivo pero habría que profundizar más. Cuando irrumpen pensamientos repetitivos, persistentes y molestos que pueden llegar a generar culpa podemos estar ante un TOC. Una vía para poder saber qué te está pasando es hablar acerca de qué conflicto/s interno/s se han podido ir gestando en tu vida y que están en el fondo de estos pensamientos disruptivos. En ocasiones, determinadas situaciones de la vida nos impactan muy fuertemente y tratamos de pasar página sin hablar de ellas. Con el tiempo se convierten en síntomas obsesivos o ansiedades pero ya hemos perdido la conexión con el origen. No puedo darte una respuesta concreta de qué es lo que te sucede, pero sí te diría que confíes en la psicoterapia, que junto con la meditación, pueden ayudarte mucho.

Hola, es una pregunta interesante. Es cierto que en un momento determinado, y casi sin avisar, una persona comience a tener pensamientos que, por su contenido, no entienda porqué los tiene y ni si quiera esté de acuerdo con ellos. Por ejemplo, ideas agresivas hacia personas que ama, o bien sentir que "tengo que hacer" alguna acción que no tiene sentido o es improductiva, pero le calma, o bien de tipo sexual, etc. Efectivamente es un indicador de que algo nos está pasando: puede ser que hayamos vivido algo que nos afectó y no supimos resolverlo en el momento, o que tengamos una tendencia a no hablar cosas que nos incomodan y que, al guardarlas y no afrontarlas, retornen con el tiempo en forma de trastorno o dolencia. Digamos que aquello que lo origina puede ser muy variado, pero diría que en general el origen es la dificultad para saber cómo afrontar situaciones que nos duelen, que no entendemos, que tememos... Espero que te haya sido de ayuda!