Preguntas de pacientes (130)

Por seguridad. Su consumo excesivo acarrea efectos secundarios como irritabilidad, nerviosismo, insomnio no deseado, migrañas,... Mejor asegurarse, ¿no? Si la pregunta es por necesitarla, te recomiendo... Ver más

¡Hola! Lo preocupante o no lo marca no tanto un episodio sino su repercusión, frecuencia y las limitaciones que te provocan en tu vida diaria. El historial que refieres pone de manifiesto que tienes propensión... Ver más

Hola. Hasta donde yo conozco no creo que sea una técnica terapéutica. Puedes preguntarle. Lo más normal es que sea un lapsus linguae porque de alguna forma haya aprendido mal tu nombre, a pesar de que... Ver más

Hola. La ansiedad no ataca. Es un recurso que tiene nuestro cuerpo para avisarnos de peligros reales o imaginarios. Para distinguir unos de otros es bueno que recibas esa ayuda psicológica que te estás... Ver más

Hola. Si estás en un estado de ánimo variable y tirando a bajo, con episodios depresivos y ansiedad, es normal que tengas miedo y que te asalten las dudas. En circunstancias así es bueno estar acompañado... Ver más

Hola. Sí hay tratamiento para ello. En tus líneas leo mucha predisposición a salir de ahí y volver a lo que eras antes. Por lo que refieres, la tristeza es causada por las enfermedades, está ahí y tiene... Ver más

¡Hola! Entiendo que si has estado medicado, habrás recibido algún tipo de diagnóstico. Si no te dijeron es porque a veces los trastornos pueden tener diferentes variaciones y prefirieran abordar los síntomas.... Ver más

Pues sí, tristemente es normal. Se usa erróneamente la expresión "necesitas terapia o ir al psicólogo" para expresar que tú tienes un problema. ¡Como si nadie los tuviera! Los psicólogos y psiquiatras,... Ver más

Pues la superación pasa por el autoconocimiento, el autoconocimiento lo puedes obtener a través de un proceso terapéutico. Con la ayuda de un buen profesional puedes descubrir con qué está conectado ese... Ver más

Probablemente estés en lo que se llama el síndrome del cuidador. El cuidador debe ser también cuidado, recibiendo apoyos económicos, físicos y psicológicos. Puedes empezar solicitando terapia personal,... Ver más

Los problemas relacionados con la ansiedad están a su vez muy asociados al miedo. Un miedo que genera más miedo, provocando situaciones insostenibles y recurrir a fórmulas inapropiadas para sobrellevarlo.... Ver más

¡Hola! Siento la situación que te está tocando atravesar. Por este medio es difícil poder ofrecerte el apoyo y las respuestas que necesitas. Como ya ha comentado una compañera, si estás en terapia y te... Ver más

Hola. El miedo recogido por toda la crisis del covid ha provocado muchas secuelas. Una de ellas puede ser la ansiedad, que no es otra cosa que más miedo a lo que se nos pueda haber quedado en el cuerpo... Ver más

Básicamente que no le han educado a hacerlo así o en durante su crianza no fue importante. Ahora les puede costar mucho o, directamente, no darle valor. La cultura y la educación se construye en sociedad... Ver más

Hola. Nos comentas un tipo de crisis de pareja bastante habitual. Las necesidades de uno y otro miembro de la pareja pueden ser diferente y a veces se requiere de atención profesional para ayudaros a encontrar... Ver más

Hola. No hay una solución única para este tipo de situaciones. Lo que sí podemos reconocerte es que eres merecedora de tu propia vida y tus padres deben ser responsables de la suya. Adquirir cada uno la... Ver más

La hipersusceptibilidad y el poco tacto son posibles acciones o respuestas durante las relaciones humanas. Lo que ella puede haber sentido por tus comentarios solo ella puede saberlo. Lo que sí se podría... Ver más

Hola. Siento lo que te está pasando. Detecto en tus palabras mucho de sobre-exigencia y poca auto-compasión. Estás teniendo una crisis y no la estás pudiendo sostener. Es importante que busques ayuda,... Ver más

Hola. Lamentablemente la decisión que tomaste para escapar de la ansiedad parece que lejos de aplacarla la está haciendo más intensa cada vez que sales. Me temo que has llegado a un punto en que no puedes... Ver más

Esas manifestaciones fisiológicas son muy comunes en la ansiedad. La ansiedad no viene y se va porque sí, conviene hacer un poco de evaluación de los síntomas y de cuándo sucede. Lo bueno es que hay tratamiento.... Ver más