Preguntas de pacientes (130)

La culpa y la falta de amor propio son causa de mucho sufrimiento y precisamente quienes las sufren no suelen ser merecedoras de ellas. La solución pasa por el autocuidado, lo cual no suele ser cosa fácil... Ver más

Hola. Los pensamientos intrusivos de tipo molesto que dan miedo no son normales y si, además, pasan a normalizarse sin irse, pues menos normal aún. Sin embargo, para valorar la afectación que puede tener... Ver más

Hola. La forma más eficaz depende de la persona. Hay diferentes aproximaciones metodológicas que te pueden ayudar. Unas se acercan más a la exposición controlada con ayuda de un especialista, para evitar... Ver más

Hola. En primer lugar, querría comentarte que no es lo mismo sonreír que reír. Pueden obedecer a respuestas totalmente diferentes. He trabajado con casos en los que esto les pasa y, con frecuencia, la... Ver más

En mi opinión hay que exigirse algo, pero no mucho. No hacer nada alimenta la depresión. Para salir de ella hay que moverse, pero no tanto para agobiarse, porque agobiar también la alimenta. Lo mejor es... Ver más

Hola. Básicamente es miedo. Las causas y la intensidad del miedo pueden variar en las personas y cuando éstas exceden lo humanamente aceptable se pueden considerar como un trastorno relacionado con la... Ver más

Hola. Lo que puedes hacer es trabajar psicológicamente ese episodio que te causó esa fobia. No es fácil hacerlo uno mismo con sus propios medios. Pide una consulta de psicoterapia y seguro que te pueden... Ver más

Desgraciadamente, él es mayor de edad y dueño de su vida. Lo mejor que puedes brindarle como madre es tu presencia y tu apoyo. Si es estudiante de psicología quizás se tope con algo o alguien que le estimule... Ver más

Hola,
Siento la situación que estás pasando. La pregunta es ¿quién cuida al cuidador? Es importante que recibas acompañamiento psicoterapéutico para poder sobrellevar esta situación que no es nada fácil.... Ver más

Hola, decir que algo es "malo" es emitir un juicio de valor sobre una conducta propia. Un juicio de valor lo debe emitir un juez. En este caso, tú eres tu propio juez/a y debes decidir cuán importante... Ver más