Preguntas de pacientes (189)

Lo que describes es más frecuente de lo que parece. Cuando en una relación asistencial una persona se siente poco escuchada, minimizada o tratada con escasa empatía, pueden aparecer emociones como rencor,... Ver más

Orfidal (lorazepam) es una benzodiacepina que debe tomarse siempre siguiendo la pauta indicada por el médico.

No es recomendable aumentar la dosis por cuenta propia, aunque sea “solo para dormir”. Tomar... Ver más

Buenos días.
En estos casos es frecuente que aparezcan conductas de evitación (no dormir solo, no viajar solo, no independizarse), que a corto plazo reducen la ansiedad, pero a largo plazo suelen mantener... Ver más

Muchas personas experimentan esa sensación de urgencia interna incluso cuando objetivamente no hay prisa real. Es como si el cuerpo y la mente interpretaran las tareas o los favores como algo que debe... Ver más

La situación que describes puede generar una gran sensación de incertidumbre, dolor y vulnerabilidad, especialmente si además te encuentras lejos de tu país, sin red de apoyo cercana y dependiendo en cierta... Ver más

Las experiencias que describe pueden influir de forma significativa en cómo una persona se percibe a sí misma y en cómo se relaciona con los demás más adelante. Haber pasado muchos años en un entorno con... Ver más

Entiendo su preocupación. El Orfidal (lorazepam) es un medicamento que puede ser útil para aliviar la ansiedad en momentos puntuales, pero generalmente se recomienda que su uso sea limitado en el tiempo... Ver más

La situación que describe puede ocurrir en la práctica clínica y, en general, no es necesariamente algo negativo. Cuando un profesional percibe que el proceso terapéutico no está avanzando como sería... Ver más

Gracias por compartir lo que te ha ocurrido.

Es comprensible que te sientas mal si ese comportamiento va en contra de tus valores o de cómo te gustaría actuar dentro de tu relación. Cuando una persona... Ver más

Hola.

Lo que describes es bastante común: muchas personas sienten dificultad para expresar atracción en persona, incluso cuando no hay miedo al rechazo directo. Esto suele estar relacionado con la incertidumbre... Ver más

Hola.

Lo que describes puede ser una reacción comprensible cuando una persona ha vivido varias experiencias negativas o invasivas con otras personas. Situaciones como gritos, regaños injustos, comentarios... Ver más

Desde la comunicación asertiva, lo habitual es intentar primero reconocer la emoción de la persona (“entiendo que está molesto” o “veo que esta situación le ha generado enfado”) y, al mismo tiempo, establecer... Ver más

Buenas.

Es una duda bastante comprensible. La motivación con la que una persona acude a terapia puede influir en cómo se desarrolla el proceso, pero no necesariamente determina por completo si la terapia... Ver más

Hola.

Sí, la terapia puede ser útil incluso cuando la persona acude motivada por otros. A veces se inicia por influencia familiar o de amigos, o por curiosidad, pero durante el proceso la persona puede... Ver más

Hola.

La meditación puede ser una herramienta muy útil para el manejo de las emociones, la ansiedad y el estrés. De hecho, en los últimos años se ha incorporado en distintos enfoques psicológicos basados... Ver más

Cuando un familiar dice a otra persona que “no vale para ese trabajo”, el efecto que suele producir depende mucho del contexto, de la intención con la que se dice y de cómo lo recibe quien lo escucha.

En... Ver más

Lo que describes refleja un malestar profundo ante las injusticias y contradicciones del mundo, combinado con un análisis muy crítico de la sociedad y tus valores personales. Esto no significa necesariamente... Ver más

Gracias por compartir su experiencia. Cuando una persona llama a un servicio de ayuda como una línea de apoyo emocional, lo habitual es que espere encontrar escucha, comprensión y un espacio seguro para... Ver más

Lo que describe puede resultar muy desconcertante, especialmente cuando uno acude a un espacio en línea esperando apoyo, escucha o un trato respetuoso. Cuando la respuesta que se recibe es agresiva o humillante,... Ver más

Hola.

Lo que describes es una situación bastante común: recibir señales mixtas de cercanía y distancia de alguien puede generar confusión, frustración y malestar emocional. En psicología, estas experiencias... Ver más