Preguntas de pacientes (164)

  • Como puedo hacer para que mi mente deje de sobre pensar algo que no es real pero que me atormenta ha

    Como puedo hacer para que mi mente deje de sobre pensar algo que no es real pero que me atormenta haciendo me creer lo contrario y que a logrado hacerme dudar de lo verdadero y ya no se que hacer e ido a terapia con pisiquiatras pero sigo igual y ese pensamiento no se va no cuento con suficiente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Lo que describes puede ser muy angustiante y genera mucho malestar cuando los pensamientos se vuelven repetitivos, intrusivos y difíciles de controlar, llegando incluso a hacerte dudar de lo que…


  • Tengo 22 años y sufro de ansiedad desde muy pequeña, casi que desde siempre. Estoy en tratamiento ps

    Tengo 22 años y sufro de ansiedad desde muy pequeña, casi que desde siempre. Estoy en tratamiento psicológico desde hace 8 años. Me genera ansiedad y miedo viajar en tren, sobre todo si viajo sola. Mañana hago un trayecto de apenas 20 minutos y, aunque quiero afrontarlo de una vez por todas,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Lo que describes es una experiencia frecuente en personas con ansiedad: la anticipación constante de posibles situaciones negativas y la sensación de pérdida de control durante el trayecto. El…


  • Tengo muchos ataques de ansiedad,sobretodo por la mañana,es cuando tomo 0.75 de alprazolan ,tarde y

    Tengo muchos ataques de ansiedad,sobretodo por la mañana,es cuando tomo 0.75 de alprazolan ,tarde y noche tomo 50 tas la mitad de 0.25

    Es ta bien me lo mando la médico de cabezara y es como me calmo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Hola, gracias por compartir cómo te sientes.

    Lo que describes es bastante habitual: muchas personas experimentan más ansiedad por la mañana, ya que el organismo se activa (a nivel…


  • Buenas tenga ansiedad y los malestares físicos los tengo todo el día además siento como si tuviera a

    Buenas tenga ansiedad y los malestares físicos los tengo todo el día además siento como si tuviera algo atorado en la garganta el día entero q debo tomar para esos malestares

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Muchas personas con ansiedad experimentan malestar físico continuo y la sensación de “nudo” o algo atorado en la garganta (lo que se conoce como sensación de globo), que suele estar asociada a…


  • Buenos días . Quería saber si es normal después de llevar dos meses con sertralina y diazepam , ya

    Buenos días .
    Quería saber si es normal después de llevar dos meses con sertralina y diazepam , ya no tengo tanta ansiedad , pero hay dias con picos muy altos de ansiedad .
    Me diagnosticaron también despersonalización , voy a terapia . Pero me provoca mucha ansiedad la sensación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días. . Lo que cuentas puede ser algo relativamente frecuente al inicio del tratamiento con medicación para la ansiedad. Aunque hayas mejorado en general, pueden aparecer picos puntuales…


  • En España la melatonina de 3 y 5 mg se encuentra como medicamento no sujeto a prescripción médica ,

    En España la melatonina de 3 y 5 mg se encuentra como medicamento no sujeto a prescripción médica , para adquirirlo debe estar prescrito por un médico o bien por indicación farmacéutica ser suministrado por un farmacéutico comunitario según su criterio clínico,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días
    En España, la melatonina en dosis de 3 mg o 5 mg se comercializa generalmente como medicamento no sujeto a prescripción médica. Esto significa que no requiere receta obligatoria…


  • Buenos días . Llevo 2 meses tomando sertralina y diazepam , los ataques de pánico y ansiedad ya va

    Buenos días .
    Llevo 2 meses tomando sertralina y diazepam , los ataques de pánico y ansiedad ya van desapareciendo .
    Pero tengo la despersonalización muy presente todo el día . Tengo miedo a que no se me quite y me quede así para siempre

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días, gracias por compartir cómo te sientes.

    Lo que describes es algo bastante frecuente en los procesos de ansiedad. La despersonalización suele aparecer como una respuesta…


  • Hola buenos días. Me recetaron Lexatin por unas arritmias y ansiedad y he estado tomando 1 pastilla

    Hola buenos días. Me recetaron Lexatin por unas arritmias y ansiedad y he estado tomando 1 pastilla al día por la noche de 1,5 durante 9 semanas.Hace unos días dejé de tomarlo por no tener más pastillas, en total llevo 5 noches sin tomarlo. Hoy me noto un poco nerviosa y con ansiedad, y he visto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días.

    El Lexatin (bromazepam) pertenece al grupo de las benzodiacepinas y, cuando se ha tomado durante varias semanas seguidas, suele recomendarse retirarlo de forma gradual…


  • Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual? Puede ser ú

    Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual?
    Puede ser útil en una persona en la que la terapia cognitivo conductual no fue efectiva?
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Como dicen mis compañeros, la reestructuración cognitiva es una técnica de la terapia cognitivo conductual. Si esta terapia no le fue bien podría intentar con otro tipo de terapia, que pudiera…


  • Mi hijo presenta tics desde hace un año, ya acude a un psicólogo, no son muy exagerados, es decir se

    Mi hijo presenta tics desde hace un año, ya acude a un psicólogo, no son muy exagerados, es decir seguramente la gente no se daría ni cuenta pero mi marido está obsesionado con el tema y desde hace un año en casa no se habla de otra cosa que no sean los tics del niño y delante de él. Tengo miedo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Ha presentado la obsesión que tiene al respecto su marido al psicólogo que lleva a su hijo...?. Lleva un año con él . Dice que no son my importantes esos tics.... y lleva un año. Han mejorado...…


  • Hola buenas tardes! Les cuento mi situación, tengo un nene de 2 años, y no habla y lo poco que dice

    Hola buenas tardes! Les cuento mi situación, tengo un nene de 2 años, y no habla y lo poco que dice no se le entiende nada!
    No sé si está situación fue causada por la llegada de su hermanita! Yo estoy creída que si, porque antes de que ella llegará el se comunicaba mejor! Que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Que tal...? Si dice que su hijo se comunicaba mejor antes del nacimiento de su hermana es que ha habido un retroceso por algun motivo. Si su pediatra no ve motivos físicos sería conveniente que…


  • Lorazepam

    Llevo un mes tomando Lorazepam 1,5 distribuido a lo largo del día. No desaparece la ansiedad. ¿Puedo aumentar la dosis sin riesgo? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Tendria que ir a su médico a informarle qué le sucede ya que él es el indicado para decirle qué hacer. Por otro lado sería conveniente aparte de la ayuda farmacológica averiguar de donde le puede…


  • Mi marido me es infiel, pero me lo niega. Encontré una caja de preservativos (faltaban la mitad) en

    Mi marido me es infiel, pero me lo niega. Encontré una caja de preservativos (faltaban la mitad) en el coche y me dice que no me puede dar ninguna explicación, pero que no ha hecho nada. Que le perdone por tenerlos allí, que le duele verme sufrir. Dice que quiere seguir con nuestra relación,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Si no hay comunicación que explique a nivel privado la situacion expuesta, lo mejor es una terapia de pareja para que esa comunicación se dé y explique que sucede.
    Saludos


  • Estoy tomando nemea 100mg y rivotril 0,5 mañana y tarde.Por la noche dos nemeas de 100mg y rivotril

    Estoy tomando nemea 100mg y rivotril 0,5 mañana y tarde.Por la noche dos nemeas de 100mg y rivotril .Esta medicacion me excita y hace que tenga sensacionea de tener ataques de panico.Mi doctora me receto lantonan 10,05 por la noche.Estoy bien medicado?.Ayuda el lantanon a los ataques de panico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Lo más idóneo es que le pregunte al profesional que le ha recetado los medicamentos lo que éstos le producen.
    Saludos


  • Ataque de pánico

    Hola ayer tome alcohol y al siguiente dia he tenido ataques de pánico...miedo...sensacion de no poder respirar y antes de acostarme a dormir me tome una Anapsique y me puse mas nervioso....es peligroso tomar Anapsique en este estado es decir despues de haber bebido alcohol el dia anterior?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Que tal...?
    No soy psiquiatra pero sí sé que mezclar alcohol con medicamentos no es efectivo. Sería conveniente que se pusiera en contacto con quien lo está tratando y le ha recetado la…


  • Me doy cuenta que tengo dos formas de ser completamente diferentes. Una cuando estoy en mi casa, y otra

    Me doy cuenta que tengo dos formas de ser completamente diferentes. Una cuando estoy en mi casa, y otra cuando estoy en el trabajo por ejemplo. Ahí nunca puedo mostrarme como soy, soy extremadamente reservado, casi no hablo, mi postura corporal es muy incomoda, a veces tiemblo. Qué me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Que tal, buenas tardes:
    A veces, nuestros roles profesionales y familiares difieren. Puede ser que nuestra forma de actuar a nivel laboral no se corresponda con nuestra naturaleza.


  • ¿Cuál es el mejor tratamiento para el trastorno de personalidad narcisista?

    ¿Cuál es el mejor tratamiento para el trastorno de personalidad narcisista?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Para empezar habría que hacer una sesión pormenorizada del paciente y cuales son los motivos que activaron este trastorno.
    Se requiere mucha participación de todos , paciente, familia, terapeuta…


  • La ansiedad hace que no mejoren los problemas digestivos como reflujo, colico y transito lento?

    La ansiedad hace que no mejoren los problemas digestivos como reflujo, colico y transito lento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Los estados de ansiedad alteran nuestro organismo, cólicos, diarreas, nauseas, taquicardia, reflujos y si éstos existían previos a la ansiedad pueden ser potenciados por ésta o que no mejoren.…


  • No se si es el motivo la ansiedad, hace un tiempo estoy sufriendo algo extraño, para mi y muy, muy molesto:

    No se si es el motivo la ansiedad, hace un tiempo estoy sufriendo algo extraño, para mi y muy, muy molesto: mi boca está continuamente produciendo pompas, pompitas, de aire, porque no son exactamente de saliva, de hecho me noto la boca, más bien seca, y esto es continuado, me cuesta dormir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Primero acudiría al médico de cabecera para que descartara cualquier problema a nivel físico con las pruebas pertinentes para posteriormente, descartado, si así fuera, acudir a un psicoterapeuta.…


  • Hola llevo 4 años casada y once de novios con una niña en común de 3 años,he pillado a mi marido

    Hola llevo 4 años casada y once de novios con una niña en común de 3 años,he pillado a mi marido mirando la foto de perfil de wasap de la hija de su jefe mientras yo supuestamente estaba dormida,un compañero suyo me hizo una broma diciendo "porque estás casada sino "mi marido dice…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    El hecho de que tu marido mire el perfil de otra persona, en principio no tendría por qué significar nada relevante para ti, si es así, habria que profundizar que es lo que hay detrás para que…


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