Preguntas de pacientes (186)

  • Estoy harta de mi situación. Siento que a mis 35 años no he progresado en la vida. Llevo 4 años busc

    Estoy harta de mi situación. Siento que a mis 35 años no he progresado en la vida. Llevo 4 años buscando un nuevo trabajo y no encuentro nada. Hace 4 años perdí mi trabajo porque mi jefa murió. En el que tengo, gano una miseria y tengo una jefa tóxica. Aunque soy egresada de una carrera y tengo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Lo que describes refleja un nivel importante de frustración, desgaste emocional y presión personal, y es comprensible que te sientas así cuando percibes que tu situación laboral y personal no coincide…


  • Una vez una psicóloga a la que consulté me dijo que tenía una forma patológica de relacionarme con l

    Una vez una psicóloga a la que consulté me dijo que tenía una forma patológica de relacionarme con las chicas, un trastorno de personalidad, que seguía siempre el mismo patrón: las conocía de Internet, no paraba de pensar en ellas, siempre había algo que me sentaba mal, una frase que me hace…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días. Lo que describes puede reflejar dificultades en la forma de relacionarte emocionalmente con otras personas, especialmente en el ámbito afectivo, pero no necesariamente implica por…


  • Malas contestaciones y bloqueo de comunicación de parte de mi pareja. Hola. Les quisiera comentar u

    Malas contestaciones y bloqueo de comunicación de parte de mi pareja.
    Hola. Les quisiera comentar una situación que entiendo no es correcta pero estoy tan confundida y agotada que no logro entender si estoy errada o en lo cierto.
    Mi pareja siempre se ha presentado ante mí como una…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días. por lo que dices, la situación te está generando un desgaste emocional importante y es comprensible que te sientas confundida y agotada.

    En una relación de pareja saludable…


  • Hay contextos en los que no tengo miedo a chicas (cuando me atienden en tiendas, cuando tengo que tr

    Hay contextos en los que no tengo miedo a chicas (cuando me atienden en tiendas, cuando tengo que tratar con ellas, o cuando me abordan ellas), y otros en los que me da más corte, cuando están en la calle, transporte público o salas de espera, ¿significa eso que le tengo un miedo "condicional"…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días. Esto que comentas es relativamente frecuente en situaciones de ansiedad social. No se trata tanto de un “miedo a las chicas” en general, sino de una ansiedad que aparece en determinados…


  • Si tengo un hijo con 35 años que hace 12 años q acabo de estudiar una carrera y ahora se dedica a "e

    Si tengo un hijo con 35 años que hace 12 años q acabo de estudiar una carrera y ahora se dedica a "estudiar oposiciones" y le han llamado de la bolsa para 1 2 meses como gestionar esta situacion esta todo el dia en casa "estudiando"¿como afrontarlo? Me recomendais algun psicologo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días, lo que comentas puede generar preocupación e incertidumbre en la familia, especialmente cuando percibís ritmos o expectativas diferentes a las vuestras. Es comprensible que queráis…


  • Buenas noches . Hace 5 días me subieron la dosis de la sertralina , llevo dos meses y medio , esta

    Buenas noches .
    Hace 5 días me subieron la dosis de la sertralina , llevo dos meses y medio , estaba tomando 50mg y ahora tengo que tomar 100mg . Cada vez tengo menos ansiedad , pero sigo sintiendo la sensación de “no tener cara “ “no tener la cabeza “ y quedarme en blanco muchas veces…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenas días. Lo que dices puede ocurrir tanto en los procesos de ansiedad como durante los ajustes de medicación. Al aumentar la dosis de sertralina, el organismo necesita un tiempo de adaptación…


  • Hola, mi situación es muy compleja desde el principio de mi relacio, hace dos años. Resulta que la m

    Hola, mi situación es muy compleja desde el principio de mi relacio, hace dos años. Resulta que la madre de mi pareja no me acepta desde el primer momento llegando a insultarme frente a mi pareja y amenazarme de muerte, y de otras acusaciones que llegan a ser delito, la cosa es que mi pareja…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Hola. Esta situación que vives puede generar un gran desgaste emocional, confusión y sensación de desprotección, especialmente cuando existen conflictos con la familia de la pareja y falta de límites…


  • Ola ase casi un mes tengo muchos pensamientos intrusivos sobre mi pasado de mi ex novio no quiero pe

    Ola ase casi un mes tengo muchos pensamientos intrusivos sobre mi pasado de mi ex novio no quiero pensar en el pasado pero mi mente me obliga a pensar siento como q retrocediera al pasado dónde sufri mucho y me da mucho miedo volver ahí y mi mente me trae recuerdos de la nada q no quiero y yo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días. Lo que narras puede generar mucha angustia y desesperación, y es comprensible que te sientas agotada cuando los pensamientos aparecen de forma repetitiva y no puedes controlarlos.


  • Hola… Llevo varios años en pareja y, a lo largo de la relación, hemos tenido muchos problemas debido

    Hola… Llevo varios años en pareja y, a lo largo de la relación, hemos tenido muchos problemas debido a diferencias de ideas, intereses y comunicación. Uno de los temas que más nos ha afectado es que, en distintas ocasiones, yo he buscado apoyo en mis amigas para desahogarme y contarles cómo me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Hola. Lo que planteas es una situación frecuente en las relaciones de pareja y puede generar mucha confusión. Es natural necesitar espacios para expresar lo que sientes, desahogarte y buscar apoyo…


  • Estoy frustrado, porque ha habido gente que dice que ha ido a psicólogos y han mejorado muchísimo co

    Estoy frustrado, porque ha habido gente que dice que ha ido a psicólogos y han mejorado muchísimo con ellos, y yo no solo no lo he hecho, sino que me han dejado de tratar psicólogos, y he tenido malas experiencias con ellos aparte de hacerme cosas graves.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Hola. Es comprensible que te sientas frustrado y decepcionado si has tenido malas experiencias en terapia, especialmente cuando escuchas que otras personas han mejorado con ayuda psicológica y…


  • Mi pareja tiene hijos y sobre eyos no me consulta nada me esconden cosas en lo que le combiene y soi

    Mi pareja tiene hijos y sobre eyos no me consulta nada me esconden cosas en lo que le combiene y soi el último que me entero de cualquier cosa siento que solo soi un cajero humano para eya siento que no me da el lugar que merezco que eya tanto necesita y quiere pero no me lo da

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días. Lo que describes puede generar sentimientos de frustración, desvalorización y malestar cuando percibes que no tienes el lugar que deseas dentro de la relación o en las decisiones que…


  • Buenos días . Me han subido la dosis de sertralina de 50 a 100mg . Tengo diagnosticada ansiedad y

    Buenos días .
    Me han subido la dosis de sertralina de 50 a 100mg . Tengo diagnosticada ansiedad y despersonalización 24h ( porque mi síntoma es “no tengo cabeza “ “no tengo cara “ )
    Es normal que la subida de dosis me tenga más nerviosa y con más despersonalización .
    Estoy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días. Sí, es relativamente frecuente que al aumentar la dosis de sertralina puedan aparecer temporalmente más nerviosismo, inquietud o intensificación de síntomas de ansiedad, especialmente…


  • Mi novio cogió sus cosas y se fue, el era de fuera pero vivía conmigo. Dejó trabajo, la relación y s

    Mi novio cogió sus cosas y se fue, el era de fuera pero vivía conmigo. Dejó trabajo, la relación y se fue con su familia. No me dio ninguna explicación pero al mes le hablé y me dijo que fue porque tenía mucho estrés, que no podía con todo, que pensó egoístamente en él. Le propuse volver y no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Hola. La situación que describes puede generar mucha confusión y dolor, especialmente cuando la otra persona se acerca emocionalmente y después vuelve a distanciarse.

    En algunos casos,…


  • Mi novio cogió sus cosas y se fue, el era de fuera pero vivía conmigo. Dejó trabajo, la relación y s

    Mi novio cogió sus cosas y se fue, el era de fuera pero vivía conmigo. Dejó trabajo, la relación y se fue con su familia. No me dio ninguna explicación pero al mes le hablé y me dijo que fue porque tenía mucho estrés, que no podía con todo, que pensó egoístamente en él. Le propuse volver y no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Gracias por compartir lo que estás viviendo.

    Cuando una persona se marcha de forma repentina por sentirse sobrepasada por el estrés o por dificultades personales, a veces necesita…


  • Mi pareja consume porno todos los días, se baja videos y los pone en oculto y se pasa un buen rato s

    Mi pareja consume porno todos los días, se baja videos y los pone en oculto y se pasa un buen rato siempre en el baño viéndolos, he visto otros comentarios como que consumir no es malo, pero cuando es todos los días incluso mientras trabaja como puedo catalogar eso cuando luego apenas tenemos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Buenos días. Lo importante en este caso no es solo el consumo de pornografía en sí, sino el impacto que está teniendo en la relación y en la intimidad de la pareja.

    El consumo ocasional…


  • Tengo 33 años mi esposo hace 5 años me engaño me pidió perdon y lo hice estaba todo bien vi su cambi

    Tengo 33 años mi esposo hace 5 años me engaño me pidió perdon y lo hice estaba todo bien vi su cambio pero ahora le descubrí chateando con una compañera de su trabaja según el hablaba de mi preguntaba sobre x q soy de tan caracte fuerte y q aveces no lo valoraba y así según el no hizo nada malo.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Más allá de si hubo o no una infidelidad física, es importante considerar el impacto que determinadas conductas tienen en la relación. Mantener conversaciones privadas con otra persona sobre problemas…


  • Tengo 15 años y tengo mucha ansiedad por esa sensación de control que tienen mis familiares sobre mi

    Tengo 15 años y tengo mucha ansiedad por esa sensación de control que tienen mis familiares sobre mi alguna vez mis profesores y también psiquiatra.
    Siento que no puedo hacer prácticamente nada porque es verdad sólo deseo cosas que parecen pequeñas pero que a mi me harían mucho bien como…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Hola. Gracias por compartir cómo te sientes. Lo que describes refleja un nivel muy alto de sufrimiento emocional, sensación de falta de control y un ambiente familiar que te genera mucho estrés.…


  • Hola, estoy en el proceso de ruptura de una relación de unos 5 años en los que prácticamente los últ

    Hola, estoy en el proceso de ruptura de una relación de unos 5 años en los que prácticamente los últimos 3 no teniamos relaciones sexuales ya que no sentía ese deseo hacia ella pero si la quería mucho y me sentía muy comodo, relajado, amado, tranquilo…no discutíamos nunca y me daba mucha libertad,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Hola. Lo que estás viviendo es una experiencia muy habitual tras una ruptura importante, especialmente cuando ha existido vínculo afectivo, estabilidad emocional y una sensación de bienestar en…


  • Es normal o malo hablar con mi hermanastro de cosas sexuales o tener con el ????

    Es normal o malo hablar con mi hermanastro de cosas sexuales o tener con el ????

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Gracias por tu consulta.

    Hablar sobre temas sexuales puede ser algo natural dependiendo del contexto, la edad y el tipo de relación entre las personas. Sin embargo, cuando se trata…


  • Mi pareja se marchó hace un día por la mañana y no ha vuelto, no asume que le haga reclamos siendo s

    Mi pareja se marchó hace un día por la mañana y no ha vuelto, no asume que le haga reclamos siendo sincera de como me siento, porque me quedé sin trabajo además de tener depresión y muchas cosas emocionales y él sabe todo eso, me vi sola, he pagado todo yo, no ha tirado del barco cuando lo he…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paqui García Pacheco

    Gracias por compartir lo que estás viviendo.

    La situación que describes combina varios factores muy dolorosos: una ruptura repentina, sensación de abandono, dificultades económicas,…


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