Preguntas de pacientes (8)

En terapia siempre se ayuda a que podáis explicaros con total confianza, sin miedo a juzgaros. No obstante tiene que haber buena alianza terapéutica para que dicho temor no suceda.

Ningún problema es "no válido" si a ti realmente te interfiere en tu día a día. Es normal ese pensamiento de no saber qué contar en una consulta psicológica y que el tiempo no pase, pero realmente el tiempo... Ver más

En una relación de pareja la toma de decisiones es de dos y en ocasiones nos queda luchar hasta el final o respetar la decisión de la otra persona sin sentirnos culpables por no haber dado nuestro 100%.... Ver más

Es importante hablar mutuamente de lo que sentís y lo que os molesta del otro de manera asertiva. Además de tener en cuenta cómo de grave es para ti dicho comportamiento para que juntos podáis trabajar... Ver más

En normal tener ese tipo de pensamientos y distorsiones cognitivas respecto a uno mismo. No obstante en ocasiones el duelo nos hace centrarnos en todo lo malo y en muchas ocasiones tus pensamientos no... Ver más

La culpa tiene su parte destructiva y constructiva, nos ayuda en parte a entender nuestra conducta, y especialmente en tu caso una conducta movida por las emociones vividas a través de un TLP. Siempre... Ver más

Toda pérdida tiene su duelo y en ese proceso es normal tener todo tipo de pensamientos... es importante que trabajes con esos pensamientos y que tengas en cuenta todos los puntos de vista y alternativa... Ver más

Con el día a día y cuestionandote y trabajando en los pensamiento que te surgen respecto a esa situación te vas a dar cuenta tu misma de lo que realmente sientes.