Preguntas de pacientes (5)

Duda sobre Consulta informativa

Tengo claro que debo ir a un psicólogo,de hecho lo estoy mirando, pero tengo cierto temor a explicar mis problemas a un desconocido, sabiendo que es un profesional,, si, pero cuanto más lo pienso más agobio me entra enfrentarme a los problemas.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En terapia siempre se ayuda a que podáis explicaros con total confianza, sin miedo a juzgaros. No obstante tiene que haber buena alianza terapéutica para que dicho temor no suceda.

Duda sobre Terapia individual

Quiero acudir a una consulta con un psicólogo pero siento que no tengo suficientes problemas para ir o que mis problemas no son válidos.
¿Y si mis problemas son mi culpa? ¿Que haces cuando ya no sabes de que hablar y aún queda tiempo de la consulta?
Además tengo miedo de acudir al psicólogo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ningún problema es "no válido" si a ti realmente te interfiere en tu día a día. Es normal ese pensamiento de no saber qué contar en una consulta psicológica y que el tiempo no pase, pero realmente el tiempo... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo 10 años en pareja, solo que 2 meses atrás hemos discutido bastante y el de una hora para la otra terminó la relación, sus motivos fueron que las peleas desgastaron mucho, que siempre se fue guardando cosas hasta que explotó. Ahora sus motivos son que no sabe lo que quiere hacer que él no está bien…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En una relación de pareja la toma de decisiones es de dos y en ocasiones nos queda luchar hasta el final o respetar la decisión de la otra persona sin sentirnos culpables por no haber dado nuestro 100%.... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Tengo 24 años, llevo 1 años de relacion con mi pareja
En estos últimos días surgió un problema con mi pareja, nos encontrábamos en una fiesta y yo la pase con el y mis amigas, tras esto el lugar llevaba un fuerte olor a cigarrillo y a otras sustancias, el al sentir el olor decidió irse con su…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante hablar mutuamente de lo que sentís y lo que os molesta del otro de manera asertiva. Además de tener en cuenta cómo de grave es para ti dicho comportamiento para que juntos podáis trabajar... Ver más

Duda sobre Duelo

Desde la muerte de mi madre todo me sale mal. Me acuerdo de ella y solo me acuerdo de no haber sido mejor hijo con ella, de haberme portado mejor.
Solo me vienen a la cabeza los disgustos qué le di y del daño que le hice.es normal?
Me siento culpable de no haber sido mejor hijo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En normal tener ese tipo de pensamientos y distorsiones cognitivas respecto a uno mismo. No obstante en ocasiones el duelo nos hace centrarnos en todo lo malo y en muchas ocasiones tus pensamientos no... Ver más

Autor

Pilar Garcia Hurtado

Psicólogo

Reservar cita

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.