Preguntas de pacientes (80)
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Hola,es complicado escribir esto,pero siento que tengo que hacerlo. Me gusta mucho bailar y hacer de
Hola,es complicado escribir esto,pero siento que tengo que hacerlo. Me gusta mucho bailar y hacer deporte,me cuesta la vida ponerme a hacer una clase y ponerme a hacer lo que me encantaría hacer. Trabajo dos o tres dias a la semana,no entiendo como a trabajar voy,y a limpiar la casa por ejemplo tampoco me da pereza,pero "mis cosas"no. Me cuesta tener compromiso con esas cosas que realmente quiero que sean mi día a día y siento que no puedo. La verdad esque me cuesta arrancar y tener ganas. Y yo digo,que hago si quiero hacer cosas,las deseo"pero no tengo ganas de hacerlo,pero quiero hacerlo? Esque es muy confuso,lo se,y parece raro,pero de verdad es que me pasa así. por favor si alguien por aquí considera que puede ayudarme,lo agradecería,sería de manera presencial. Necesito ayuda.
Algún psicologo/a que crea que pueda ayudarme?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Qué contradicción verdad? No querer hacer lo que uno quiere hacer realmente..
Podría ayudarte si te paras un momento a pensar en cómo haces eso que quieres hacer.. ¿Lo haces estresada? ¿Sientes demasiada presión por hacerlo bien? ¿Te juzgas porque no lo haces al nivel que te gustaría?.. Es importante poder pensar esto, porque quizás tus resistencias tienen más que ver con cómo te enfrentas a la actividad que con la actividad en sí misma..
Y si es así, sería interesante que pudieras centrarte realmente en intentar disfrutar de lo que haces, y rebajar un poco las exigencias.. A por ello!
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Tengo un problema para entender a las demas personas, y por lo mismo procuro no hablar con nadie y ta
Tengo un problema para entender a las demas personas, y por lo mismo procuro no hablar con nadie y tambien al hablar con alguien aveces se me salen palabras que no vienen al caso o simplemente me equivoco en lo que digo, y eso me hace sentir mal ya que veo que los demas chavos pueden expresarse o hacer cosas por mas timidos que sean algunos, yo simplemente no se me ocurre nada cuando estoy en una situacion donde tengo que ingeniarme algo para solucionarlo, tambien soy demasiado olvidadizo suelo perder todo lo que agarro aveces simplemente lo guardo en un lado y no recuerdo donde , muchas veces e sido regañado por ser inprudente en lo que digo o por que aveces no hago las cosas bien o no se me ocurren hacer las cosas, actualmente suelo tener clases de ingles y cada vez que hago una actividad o alguna evaluación suelo olvidar los detalles mas pequeños cosas basicas y siempre saco una calificacion demasiada baja y no solo en eso en muchas otras actividades soy torpe y sinceramente me considero un tonto por como soy, cuando voy a opinar siempre me gana mi opinion antes de que terminen la pregunta y en ese rato siento un hormigueo en mi pecho que me afixia , a veces leo algo pero no se si no lo leo bien o no pero cometo muchos errores al rellenar formatos o me confundo demasiado.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, por lo que cuentas, parece que estás bastante bloqueado en general y desde hace tiempo. Convendría conocer bien las causas de este bloqueo para que pudieras sentirte más relajado y eso te permitiera comprender, pensar, hablar y manejarte con mayor claridad y disfrute. Me parece importante que puedas encontrar un espacio para hablar de lo que te tiene preocupado y bloqueado, creo que te va a sentar fenomenal. Ánimo.
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A mis 30 años tras entrar en una nueva relación y darme cuenta de mi problema he caido en una depres
A mis 30 años tras entrar en una nueva relación y darme cuenta de mi problema he caido en una depresión de la que a dia de hoy con ayuda de profesionales y aportando hasta donde puedo e intentando salir, resulta que acabo de salir de una relacion con dependencia emocional por hambas partes, (8 meses) pero lo que realmente mas me ha destruido es hechar la vista atrás conocerme y darme cuenta que al conocer a un chico siempre he sentido una obsesión fuera de lo normal..(por lo que estoy descubriendo que ya vengo con dependencia emocional de hace mucho tiempo).
rápidamente me he hecho ilusiones y he acabado decepcionada y destruida, algo que nunca me he parado ha pensar ni siquiera he sido consciente de su gravedad, la que ahora me está pasando factura al ver con la intensidad que la vivo.
Se estar sola , se hacerme mis cosas sola, vivir sola..pero a la que aparece el perfil de hombre en mi vida me obsesiono..y si comienzo una relación me acabo alejando de todo como me ha pasado en esta, perdiendo mi identidad.. inseguridades .. inferioridad a cualquiera.. enferma con 6 kilos de menos y con un tratamiento por ira autolexion y fuertes ataques de ansiedad.
Ahora me encuentro un poco perdida.. nose como lo voy a lograr y si se puede conseguir .QUIERO querer pero sin hacerme tanto dañoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Con lo que comentas parece que podrías aprovechar los beneficios que te puede aportar una terapia, en el sentido de sentirte más estable, canalizar tensiones de formas más saludables, poder disfrutar de otras cosas además de la pareja y poder trabajar todo lo que se te despierta cuando estableces un vínculo de pareja y que te hace sufrir tanto.
Te aconsejo que busques un profesional con el que conectes y comiences a darte tu espacio para comprender y elaborar todo lo que te está pasando. Cuando se está en pareja se actualizan conflictos primarios que no se ven cuando una está sola, es muy habitual que esto suceda y es una oportunidad de lujo para poder trabajar estos conflictos y para poder seguir disfrutando de esa pareja.
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Porque no llamo a las personas por su nombre? Llegue aquí por una pregunta similar. Hoy me hicieron
Porque no llamo a las personas por su nombre? Llegue aquí por una pregunta similar. Hoy me hicieron ver que nunca (desde toda mi vida) llamo a las personas por su nombre (siempre es por alguna referencia: “la persona de diseño”, “mi amiga de tal ciudad”, mi amigo gay”, etc) incluso cuando hablo de esa persona con una persona la que ya se la he mencionado con anterioridad. Porque pasa eso? Porque no me había dado cuenta? Porque, incluso ahora que me hicieron verlo, me cuesta llamar a las personas por su nombre?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A veces saber por qué sucede algo no implica que podamos cambiarlo.. Sería interesante conocer qué implica para ti esto que te pasa, qué sientes, por qué querrías cambiarlo, qué explicaciones te das, qué has podido pensar a partir de qué te das cuenta, con qué lo asocias..
Los nombres de las personas tienen su importancia, definen subjetividades, lo que se espera de ellos, los sueños, los deseos que se pretende que ellos cumplan.. Hay mucho involucrado en el nombre que se elige para alguien..
A ti como te gusta que te llamen?
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Vejiga timida (Urofobia)
Hay tratamiento para la vegija tímida? Tengo problemas para orinar fuera de casa! Eso me hace estar muy limitada.gracias por atenderme
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola que tal, en relación a lo que planteas de la vejiga "tímida", creo que lo importante es primero descartar que puedas tener alguna alteración médica y en caso negativo, quizás te pueda ser muy útil acudir a un psicólogo que te ayude a comprender por qué sólo puedes ir al baño cuando estás en casa.
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Caída de pelo
Hola,
Tengo caída de cabello desde los los 18 años, cada vez se me ve más el cuero cabelludo y la caída no para, mi doctora (de familia) me dice que es normal.
Ahora tengo 30 años y quiero frenar la caída. Que me recomiendan?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sería interesante conocer el motivo por el que su médico de familia le dice que es normal su caída de pelo.
Lo aconsejable es que haga una buena evaluación médico-psicológica de estos síntomas.
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Sertralina
Tengo un estres constante que se manifiesta en tensiones musculares. Desde hace 1 año estoy diagnosticado de disectasia vesical, y tengo una molestia constante en la zona perineal. Tomo sertralina 100 mg desde hace un mes y medio, pero la molestia sigue sin desaparecer; es como una plasmacion del stress por que no me duele la espalda ya, solo tengo esa molestia, que no tengo por la noche, pero que a lo largo del dia se manifiesta con diferente intensidad como una gana de orinar continua. Sería mejora cambiar la Sertralina por otro ISRS?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como parece que tiene interés en mejorar su situación actual, creo que lo más adecuado es que si quiere dejar de vivir con ese estrés, acuda a un buen psicólogo que le puedan recomendar.
Igual que si tenemos un problema de próstata acudiríamos al urólogo, para los asuntos que plantea, es un psicólogo el que mejor le puede ayudar.
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Dumirox
Llevo 8 años tomando Escitalopram y ya no me hace el mismo efecto que me hacia al principio de tomarlo, mi psiquiatra me ha cambiado a Dumirox, es este ultimo efectivo para la ansiedad, fobias y panico? y que tal se tolera?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puesto que mencionas síntomas psicológicos como ansiedad, fobias y pánico, el mejor tratamiento que puedes tomar es una buena psicoterapia acompañada si fuera necesario de un tratamiento farmacológico.
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Análisis de sangre
¿Se realiza el análisis de sangre sin presencia de aguja? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me parece muy adecuada la propuesta que hace Cristian. Una terapia de exposición es muy útil porque una vez compruebas que no pasa nada es muy posible que pierdas el miedo.
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Polaquiuria
¿La ansiedad o el estrés pueden provocar polaquiuria? ¿Hay algun tratamiento/medicamento que no requiera de prescripción médica?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, lo más adecuado en un primer momento es acudir a un médico que pueda hacer un buen diagnóstico de lo que se trata. Y después, en caso de haber descartado algo orgánico y si continúan los síntomas , sería importante acudir a un psicólogo para tratar esos síntomas. Espero haberte sido de utilidad.
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me siento muy angustiada y con culpa por tener ansiedad y sentirme deprimida, siento que les traigo
me siento muy angustiada y con culpa por tener ansiedad y sentirme deprimida, siento que les traigo problemas a mi familia y que me ven como si hubiera algo mal conmigo, me siento juzgada y se que los decepciono y no soy como a ellos les gustaría. Me siento sin autoestima y no se como salir de esta culpa, que puedo hacer? Sé que tengo q ocuparme por mejorar mi salud mental pero no puedo pensar en hacer cosas que me gusten o me hagan bien por la culpa, me siento sin derecho xq les estoy fallando y no me siento digna.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No debe ser fácil por lo que estás pasando. Es normal que te sientas culpable porque no quieres hacer daño a tu familia pero desde luego que no tienes ninguna culpa de sentirte como te sientes. Es importante que te lo permitas, si no será más complicado llegar a estar bien.
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Hola, es cierto que el pelo tiene un límite? mi pelo siempre fue largo (por la cintura) hasta los 15
Hola, es cierto que el pelo tiene un límite? mi pelo siempre fue largo (por la cintura) hasta los 15 años, lo corté con 16 y ahora tengo 26 y llevo 10 años sin cortarlo (las puntas muy poco cada año) y mi pelo solo alcanza los hombros , no tengo ningún deficit (aunque hace meses me detectaron testosterona alta, pero ya la tengo controlada y tampoco antes habia tenido nada que justificase que no me 'crezca' , es decir no tenia nada alterado). Relamente me crece pero llega a los hombros y parece que se parte. El ultimo dermatologo me recomendó iraltone, pero no noto ninguna diferencia después de 3 meses de uso y se me sigue cayendo mucho el pelo. Qué puedo hacer? es cierto lo del limite del pelo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que cuentas, parece que te gustaría poder volver a un estado anterior en el que te sentías más a gusto y la posibilidad de no poder volver te está generando inquietudes y preguntas.
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Desde hace dos meses se me cae muchísimo el pelo de las cejas (unos 7 pelos al día), la analítica es
Desde hace dos meses se me cae muchísimo el pelo de las cejas (unos 7 pelos al día), la analítica es normal y los dermatologos insisten que no tengo alopecia de ningún tipo. Si bien es cierto que a pesar de la caída no tengo calvas... ¿Es posible que el pelo se regenere tan rápido para no crear calvas?¿porque otros motivos puede estar causado?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es posible que el pelo crezca de forma uniforme sin llegar a crearse calvas. Y, en ocasiones la caída del pelo se produce por motivos psicológicos, indicando la existencia de un conflicto no tramitado que se expresa en el síntoma de la alopecia. Si tienes curiosidad consulta con un buen psicólogo que pueda ayudarte.
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Me doy cuenta que tengo dos formas de ser completamente diferentes. Una cuando estoy en mi casa, y otra
Me doy cuenta que tengo dos formas de ser completamente diferentes. Una cuando estoy en mi casa, y otra cuando estoy en el trabajo por ejemplo. Ahí nunca puedo mostrarme como soy, soy extremadamente reservado, casi no hablo, mi postura corporal es muy incomoda, a veces tiemblo. Qué me pasa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es bastante normal y aconsejable no comportarse de la misma forma cuando se está a solas que en un ambiente laboral. Digamos que en el trabajo o en otros ambientes que implican distintas interacciones sociales a menudo hay que guardar las formas y cumplir unas normas sociales y lo habitual es no ser del todo uno mismo sino cumplir con un papel en sociedad. Pero esto no tiene por qué ser un problema sino una oportunidad para aprender a manejarse en la vida.
Otra cosa es si hay algo en el trabajo que te pueda estar causando ansiedad por algo concreto, esos temblores de los que hablas, ¿has pensado a qué pueden ser debidos?.
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Mi pareja y yo llevamos un año y medio juntos. Desde hace un tiempo mi chica a perdido todo interés
Mi pareja y yo llevamos un año y medio juntos. Desde hace un tiempo mi chica a perdido todo interés por el deseo sexual y nuestra relación está más fría desde entonces. Como puedo ayudar para que la situación mejore?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Habéis hablado sobre lo que os puede estar pasando?. Una relación de pareja es de dos, por lo que quizás puedas tener algo que ver en lo que le está pasando a ella.
Es importante que tratéis de hablar para que podáis tener más claro qué podéis hacer y en qué la puedes ayudar.
Y si os atascáis, buscad un profesional que os ayude a poner en claro la situación para encontrar la mejor forma de resolverla.
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Tengo 22 años y llevo aproximadamente un año con problemas de ansiedad y pánico, además de agorafobia.
Tengo 22 años y llevo aproximadamente un año con problemas de ansiedad y pánico, además de agorafobia. He tenido además de los síntomas normales de ataques de pánico tres episodios de taquicardias espontáneas sin ansiedad previa estando relajado. Es un síntoma de la ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tal y como lo describes efectivamente parece que son síntomas de ansiedad. Pero para estar seguros, consulta a un profesional de la medicina que pueda descartar algún trastorno orgánico y una vez descartado, sería aconsejable que te pusieras en manos de un buen psicólogo para iniciar un tratamiento psicológico.
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Estoy tomando Escitalopram 10 y lorazepam10, el antidepresivo aumente la dosis a 10 como me dijo mi medico
Estoy tomando Escitalopram 10 y lorazepam10, el antidepresivo aumente la dosis a 10 como me dijo mi medico hace 4 días. Pero siento mas ansiedad los últimos dos días, y ideas erróneas. No se si es normal.
¿Desaparecerán en algún momento la ansiedad y los pensamientos negativos?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El aumento de ansiedad que refieres puede aparecer como efecto adverso de la medicación, pero es tu psiquiatra quien mejor te puede asesorar sobre esto.
Una terapia psicológica sería muy aconsejable de cara a hacer desaparecer esos pensamientos negativos y ayudar a reducir también la ansiedad que sientes. Mucho ánimo.
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Estoy tomando sertralina 50mg una diaria y orfidal 1/2, 1/2, 1, hace 5 semanas incluyendo la primera
Estoy tomando sertralina 50mg una diaria y orfidal 1/2, 1/2, 1, hace 5 semanas incluyendo la primera semana con 25 mg, todo empezó a funcionar bien pero hace unos 3 dias estoy sintiéndome mal otra vez , es normal ? Tengo que esperar más? Me trato por TA.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No debe ser nada agradable volver a experimentar los síntomas cuando uno cree haberle puesto remedio a la ansiedad.
El tratamiento farmacológico a veces tarda en tener efecto y ese efecto puede verse alterado por distintas variables que son difíciles de controlar.
Parece que necesitamos confiar en que cuando tenemos un problema hay algo externo que nos lo puede quitar, pero cuando hablamos de aspectos psicológicos, como la ansiedad, hace falta que nosotros hagamos algún trabajo interno (pensar, recordar, asociar, confrontar, analizar) para poder acabar con los síntomas.
Al principio puede parecer pesado y complejo pero a la larga merece mucho la pena y la gente que lo prueba suele sentirse muy satisfecha por haberlo probado.
Si quieres lo mejor para ti, ponte en manos de un buen psicólogo y un buen psiquiatra y empieza a vivir tu vida de un modo más satisfactorio.
Ánimo.
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Buenas tardes,Tengo 22 años.Hace unos meses entre en una profunda depresión, iba a ser tratado por
Buenas tardes,Tengo 22 años.Hace unos meses entre en una profunda depresión, iba a ser tratado por un psiquiatra y de casualidad me llevaron a un neurólogo, que por medio de un EEG diagnóstico ausencias.estoy medicado para las ausencias pero la depresión continua. Qué debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Dices que de casualidad te llevaron al neurólogo y por eso lo de las ausencias...
Es importante que en la medida de lo posible te puedas ir haciendo cargo de tu propia salud y puedas ir decidiendo a qué médico quieres consultar y a dónde quieres ir. Si te sientes triste trata de pensar qué puede estar haciéndote sentir de esta manera en tu vida, aunque las respuestas no sean fáciles, el hecho de preguntarte puede llevarte a caminos que previamente desconocías. Ánimo en tu búsqueda.
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Mi padre(50 años)ha sufrido depresión alguna vez y es muy pesimista. Ahora no trabaja y tiene algunos
Mi padre(50 años)ha sufrido depresión alguna vez y es muy pesimista. Ahora no trabaja y tiene algunos dolores que le preocupan. Su problema es que no sabe llevarlo y agobia a todo el que está a su alrededor quejándose constantemente y no sabe disfrutar de lo bueno que tiene. Debería ir al psicólogo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le podría ser de mucha utilidad acudir a un buen profesional de la psicología que le ayude a comprender su sufrimiento y a elaborar nuevas formas de vivir, pensar y sentir, que le puedan resultar satisfactorias y le permitan salir del bucle obsesivo en el que se encuentra.
Pero para que un profesional pueda hacer su trabajo y ayudarte es fundamental que la persona esté interesada, motivada, que quiera cambiar algo para estar mejor, que quiera confiar y comprometerse durante un tiempo con un proceso de psicoterapia. Que esté dispuesto a pedir ayuda y a centrarse en su propia salud mental.
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