Preguntas de pacientes (80)

En tu día a día, ¿te suele costar decidir?. Me parece que detrás de lo que expresas podría haber una dificultad para decidir y un cierto deseo de agradar. Te adelanto de antemano que todos tenemos que vérnoslas con la dificultad de decidir y el deseo de agradar y así vamos resolviéndolo a lo largo de la vida muchas veces.
Decidir implica perder. Ganas y pierdes algo en el momento en que decides. Y claro, perder no es fácil, pero si no decidimos, quizás no lleguemos a hacer nada nunca. Me da la impresión de que uno de los psicólogos te gusta más que el otro. Anímate a decidir si es que va por ahí la cosa.

Puede pedir cita con un dermatólogo o con su pediatra que probablemente podrán aclarar sus dudas.

No es posible determinar de antemano cuál va a ser el proceso de duelo de una persona ni la duración del mismo. Y efectivamente otros conflictos añadidos pueden dificultar o enlentecer el proceso mismo de duelo. Le aconsejo que acuda a un especialista para que le acompañe a resolver sus problemas en este momento de su vida.

Quizás pueda ser interesante preguntarse por qué tiene usted tanta tensión. Si no se lo ha preguntado antes puede ser un buen momento para hacerlo. La férula previene males mayores pero no va a la raíz de su tensión. Si hace un poco de introspección acerca de su vida y se pregunta que puede estar haciéndole sentir mal y tan tenso, puede que poco a poco esa tensión se vaya liberando y no necesite usted usar ninguna férula.

Es muy conveniente que consultes tus dudas y preferencias respecto a tu pauta de medicación con tu médico. Y muy aconsejable que combines el tratamiento farmacológico con el psicoterapéutico de cara a que puedas comprender el por qué de tu depresión posparto y puedas resolverla.

Hola que tal, por lo que cuentas, si te estás refugiándo en los chats quizás también pueda ser porque en las otras relaciones que mantienes no encuentras refugio.. A veces, enriqueciendo las relaciones personales que mantienes o creando nuevas que te satisfagan, evita que necesites refugiarte en ninguna parte... Piénsalo

El TOC es un conjunto de síntomas que están expresando conflictos no resueltos. Un tratamiento psicoanalítico es muy adecuado para poder resolver esos conflictos que suelen estar en la base del despliegue de los síntomas. No es algo que se resuelva de un día para otro y requiere del compromiso con la propia salud del paciente, pero tiene cura por supuesto. La vida cotidiana de las personas que padecen un TOC, suele verse muy empobrecida por el tiempo y el esfuerzo que les lleva tener que cumplir con esos rituales y después de un buen tratamiento psicológico suelen sentir mucho alivio por no tener que seguir esclavizados con sus compulsiones y poder pensar y tener interés por otras cosas que antes no eran capaces de tener en cuenta.

Un divorcio es un proceso muy complejo, en ocasiones muy doloroso . Es como un duelo y conviene hacer el proceso para poder estar mejor con el tiempo.
Para esta ansiedad que dices tener, te recomendaría que te pusieras en manos de un buen profesional que te acompañe en este proceso y te ayude a estar mejor.
Los ansiolíticos son muy úiles pero si no los acompañamos de un proceso de psicoterapia, el proceso se queda un poco vacío y es probable que la ansiedad se mantenga mucho más en el tiempo que si hacemos una psicoterapia.

¿Has pensado en consultar a un buen psicólogo?. El tratamiento farmacológico es muy útil pero si no va acompañado de un proceso de psicoterapia, de un trabajo personal, es más probable que tardes en resolver el problema mucho más tiempo o que no lo resuelvas. Desde luego te animo a que te pongas en contacto con un buen profesional, inicies un proceso de psicoterapia y tú misma compruebes los cambios.

Antes de hablar de ansiolíticos habría que escuchar qué necesitas y qué te preocupa. ¿ Has probado con algún psicólogo de orientación psicoanalítica?. Te podría recomendar alguno. Es importante que encuentres un espacio donde sientas que puedes hablar de lo que tú necesitas. Que vaya muy bien.

Lo que comentas suele ser algo habitual en la práctica clínica: personas que muestran con más intensidad sus síntomas en un contexto familiar que cuando acuden al especialista. En cierto modo tiene sentido, porque muchas de las alteraciones psicológicas, como los problemas de atención e hiperactividad, se generan en los vínculos familiares más cercanos, de ello que no se manifiestan o se manifiestan con menor intensidad en otros contextos.

Me parece que debe ser complicada la situación por la que estás pasando, pero también considero que es un muy buen momento para acudir a un especialista con el que tratar todo lo que te preocupa. Mucho ánimo.

Hola, ver a una madre con problemas no debe ser nada fácil de aceptar, cuanto menos doloroso y muy frustrante, de ahí comprendo que quieras que solicite ayuda profesional, ya que quizás te angustian sus problemas. Y por otro lado sufres directamente sus conflictos porque sientes que te martiriza psicológicamente. Pero si ella no reconoce que le pasa algo y no quiere pedir ayuda, es duro pero no te queda otra que aceptarlo. Lo que sí te puede servir para poder manejar mejor la angustia que estarás sintiendo es pedir tú ayuda profesional para poder tramitar mejor los problemas con tu madre.

Buenas tardes, parece que sigues bajo los efectos del trauma. Ha debido ser muy duro lo que has vivido. ¿ Ha sucedido hace mucho? . Considero que el paso del tiempo claramente te va a ayudar a tomar distancia y a disminuir la intensidad emocional con la que aún vives esta difícil experiencia. Tómate cierto tiempo y trata de ir poniéndole palabras a lo que sientes.

Depende, no tiene por qué. Hay personas que dedican mucha parte del día a fantasear, soñar despiertos y esto es algo que les sienta bien para su vida. El asunto es ver si esa persona está mejor en sus fantasías que en su realidad y por qué. Qué puede estar pasando en su realidad que le hace daño, le asusta o le inquieta.

Es muy normal lo que te está pasando y no debe ser nada fácil lo que estás viviendo y sintiendo. La culpa y la pena forman parte del proceso de duelo por el que probablemente estés pasando. Ahora te sientes muy mal pero te sentirás mejor. Es temporal. Acabarás resolviendo esa pena y esa culpa tan grande que hora te embarga, necesitas tiempo y estar acompañada por un profesional puede ser muy útil. Te animo a que lo pruebes. Mucho ánimo.

A veces cuesta mucho hablar de lo que a uno le preocupa, a veces no se sabe cómo y es importante darse tiempo, no agobiarse, irá saliendo. Cuando cuesta hablar, no se quiere mentir y estar en silencio angustia, es aconsejable que el psicoterapeuta sea capaz de crear un clima en el que el paciente se pueda tomar su tiempo y no sienta que hay una exigencia añadida a las que ya existen.

Hola, entiendo que debes estar angustiado por el momento que estás viviendo: dificultades en tu relación de pareja, todo se te hace un mundo y pierdes interés por el mundo. Pero puede ser también una oportunidad para conocerte, saber qué quieres, crecer y ser capaz de ir detectando y resolviendo ciertos conflictos. Y este aprendizaje te servirá el resto de tu vida. Trata de pensar que cualquier cambio necesita su tiempo, no desesperes. Más allá de qué orientación terapéutica te pueda funcionar mejor, creo que es importante que puedas tener un espacio en el que hablar de lo que te preocupa, donde el terapeuta te pueda acompañar en la búsqueda de tu propio bienestar. Cada cual tiene que encontrar las claves que le ayudan a vivir y a sobrellevar ls dificultades que irán apareciendo a lo largo de la vida. Eso te hace fuerte, porque te hace sentir capaz de hacerte cargo de lo que te pasa. Mucho ánimo.

Es posible que después de unos días usando la férula te vayas adaptando a ella, pero la tensión que generas al dormir es algo que se trabaja con psicoterapia. Digamos que la férula es un parche para sobrellevar un poco mejor esos nervios y para evitar daños mayores pero para poder comprender y tratar la ansiedad con la que duermes hace falta acudir a un psicólogo. Te animo a que lo hagas.

Parece que estás metida en un bucle en el que no quieres estar pero del que no puedes salir. A veces es cuestión de tomarse tiempo, saber lo que uno quiere y atreverse a tomar decisiones. No es fácil pero tampoco es fácil por lo que estás pasando. Mucho ánimo.