Preguntas de pacientes (13)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, he pasado un episodio de ansiedad bastante fuerte, me he desmayado y a raíz de ese momento entre en pánico, ahora no hay manera de controlarme, intento estar tranquila pero la tensión aumenta a unos 170 pulsaciones, tengo ardor en el cuerpo y siento que me voy a morir, es desesperante y ya no sé…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho que estés pasando por un momento tan difícil, pero quiero que sepas que lo que estás experimentando, aunque muy intenso y aterrador, es algo que se puede manejar y superar. El cuerpo está... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Buenas, ami me falta la sensacion..
Se que tengo sueño porque me noto los ojos pesados pero no tengo la sensacion de tener sueño.. Se que necesito bebe rporque me noto seco pero no me da sed igual me pasa con el hambre. Porque pasa eso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes suele estar relacionado con cómo el cerebro interpreta las señales corporales. A veces existe cansancio físico pero la sensación subjetiva de sueño no aparece. Esto puede ocurrir cuando... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Me pasa lo mismo que al cerrar los ojos como que se me vienes imágenes sonidos aveces es como q lo pienso pero inconscientemente y por un tiempo me dio mucho miedo pensé q me estaba quedando loca oh algo me costaba mucho dormir por eso pensar cosas oh sonidos pero ahora medito y me duermo más rápido,pero…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las imágenes o sonidos breves al quedarnos dormidos son un fenómeno relativamente frecuente llamado alucinaciones hipnagógicas. Aunque el nombre puede impresionar, no indican que estés “perdiendo la cordura”;... Ver más

Duda sobre Insomnio

a los 19 vi un documental sobre un hombre que moría por no dormir, eso me dejó marcado y desde eso cuando me quedó sin dormir a la hora que normalmente duermo empiezo a pensar en esa trauma y eso me quita el sueño aún más, ya no
puedo vivir asi necesito vencer ese miedo, porque tengo prioridades…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que explicas es más frecuente de lo que parece. A veces, una experiencia impactante —como ese documental— puede quedar asociada al momento de dormir y activar pensamientos de miedo justo cuando necesitamos... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Llevo varios meses que empece a tener muchos sueños en una misma noche, llegando a recordar casi todos, la mayoria no tienen sentido, otros son tan realistas que despierto algo confundido, y de vez en cuanto problemas de mi vida personal. El problema es que con el tiempo me siento mas cansado, llegando…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Recordar muchos sueños o tener la sensación de soñar de forma intensa suele estar relacionado con despertares breves durante la noche. Cada vez que nos despertamos —aunque sea unos segundos— es más fácil... Ver más

Duda sobre Venlafaxina

hace un año me mandaraon velafaxcina, tome solo 7 pastillas, una al día, se me empezaron a dormir las manos de una forma bestial.....puede ser un sintoma? ahora estoy otra vez mal con la ansiedad y me da miedo tomarte las pastillas.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo tu preocupación. Aunque la venlafaxina es un fármaco eficaz para la ansiedad y la depresión, puede tener efectos secundarios, especialmente en las primeras semanas de uso. Como tu me explicas,... Ver más

Hola, tuve hace 3 años una relación narcisista y hoy en día busco que no me agobien o me controlen como hicieron en el pasado.He conocido hace 3 meses a una persona, nos vemos 2 veces a la semana a veces 1 o el finde entero, trabaja a 45 minutos de mí ( que no es mucho) pero veo que es una persona completamente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente normal que después de una relación en la que te sentiste controlada, ahora busques libertad y equilibrio. Sin embargo, es importante diferenciar entre una relación sana, en la que ambos... Ver más

Desde niño hasta el día de hoy he tenido periodos de sufrimiento emocional en los que tengo todo tipo de miedos e inseguridades llegando mi mente pensamientos trágicos todo el tiempo que no puedo controlar ya sea de muerte o enfermedad o diferentes cosas. A pesar de que mi entorno se encuentre bien no…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes tiene mucho sentido. Nuestra mente está constantemente generando pensamientos, y a veces estos pueden ser intrusivos, catastróficos o repetitivos.

El problema no es lo que piensas, sino... Ver más

Hola buenas tardes
Tengo una duda muy concreta
Tengo un trauma debido a un brote psicótico tóxico y aparte tengo TOC puro que va cambiando de temática constantemente
Debería enfocarme primero en una terapia para Trauma o debería ir primero a la del TOC que es la que me causa mucho…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que tanto el trauma como el TOC te están generando un malestar importante, y es normal que no sepas por dónde empezar. Mi recomendación es que enfoquemos tu recuperación de manera integrada, teniendo... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja me pide borrar un contacto del teléfono y me amenaza y coacciona para que le deje revisar mi teléfono. Encontró a esta persona aleatoriamente en mi lista de contactos. Entre esa persona y yo, la cual conocí por Internet hace muchos años, nunca hubo ni hay nada más allá de la amistad.
Ella…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Cuando una persona recurre a amenazas, chantajes emocionales o intenta aislarte estamos ante una dinámica de control.

Que tu pareja haya:
• Revisado tu teléfono sin tu consentimiento
• Escrito a un... Ver más

Duda sobre Noctamid

Llevo 15 años tomando dos noctamid en la noche,a veces surte efecto y duermo, otras no me hace nada,si sumo una dosis mas si me duermo y me despierto genial y descansada,si noto que algunas pastillas saben a medicamento y otras a sacarina,por qué será?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El Noctamid (lormetazepam) es una benzodiacepina de acción intermedia que se usa habitualmente para el insomnio. Cuando se toma durante muchos meses, el cuerpo desarrolla tolerancia, lo que significa que... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Como puedo hacer para que mi mente deje de sobre pensar algo que no es real pero que me atormenta haciendo me creer lo contrario y que a logrado hacerme dudar de lo verdadero y ya no se que hacer e ido a terapia con pisiquiatras pero sigo igual y ese pensamiento no se va no cuento con suficiente recursos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te voy a hablar muy claro y muy sencillo. Lo que describes es ansiedad rumiativa. La mente se engancha a una idea y empieza a repetirla como si fuera una alarma que no se apaga. Y cuanto más intentas quitártela,... Ver más

Tomada bese a alguien que no es mi novio. Me siento muy mal porque yo soy enemiga de esas actitudes, sin embargo al haber dejado que pasara me hace sentir mal porque mi novio siempre se ha portado muy lindo conmigo. Que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Vale… primero de todo, respira.

Lo que ha pasado no define quién eres. Define que eres humana.

Entiendo perfectamente por qué te sientes mal. No solo por el beso, sino porque va en contra de tus valores.... Ver más

Autor

Roser Gort

Psicólogo

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