Preguntas de pacientes (104)
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Desde que tengo pareja no puedo evitar llorar por todo y muchas veces sin ninguna razón aparente, puede
Desde que tengo pareja no puedo evitar llorar por todo y muchas veces sin ninguna razón aparente, puede ser mi baja autoestima. Con él estoy bien, es un sol y temo que todo esto pueda afectar a la relación.
¿Debería acudir a un psicólogo? ¿sola o con él?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Comprendo que.te preocupe esto que te ocurre sin que encuentres un motivo que lo explique, teniendo en cuenta tu situación actual de pareja.
Mi recomendación sería que acudas a un psicólogo para que conjuntamente podais explorar y.descubrir los motivos de esto que te ocurre. En cuanto a si acudir con tu pareja, te comento. No parece un problema de pareja. Sin embargo, si tienes confianza con tu pareja, su asistencia puede ser un recurso que te ayude a resolver esta dificultad.
Saludos. Victor Vela Carod
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Tengo tendencia depresiva, pero también mucha fantasía. Tengo mucha memoria autobiográfica y los objetos,
Tengo tendencia depresiva, pero también mucha fantasía. Tengo mucha memoria autobiográfica y los objetos, las palabras, los colores me traen recuerdos bonitos de la infancia CONSTANTEMENTE. Pero a la vez,si tengo que cambiar de hogar,mi mundo se derrumba y caigo en una depresión brutal.¿Qué es esto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Comprendo tu inquietud por saber qué es eso que te ocurre y tener un diagnóstico, tal vez te tranquilice. Sin embargo, más importante que dar un nombre a esa dificultad, es el descubrir POR QUÉ te está pasando.
Algunas corrientes cognitivo-positivistas, ante estos síntomas, aconsejan que veas el cambio como una oportunidad o que te comportes de determinada manera para aumentar tu autoestima. Sin embargo, alguna buena razón debe existir en ti que no te permite verlo así. Te aconsejo que acudas a un psicólogo que trabaje desde la Terapia Constructivista. Desde esta visión, terapeuta y cliente trabajan de forma conjunta para descubrir que creencias-aprendizajes emocionales están provocando esta sintomatología. Una vez identificados se desactivan y se generan, también de forma conjunta nuevos aprendizajes que permitan superar la.dificultad en cuestión.Es un proceso breve y profundo al mismo tiempo, basado en un cambio en la manera de construir la visión de uno mismo y del mundo.Sort
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La terapia cognitiva-conductual me ayudará para vencer mi fobia social y ansiedad?
La terapia cognitiva-conductual me ayudará para vencer mi fobia social y ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, toda terapia que realices va a tener un efecto positivo si confías en la técnica y en el psicoterapeuta. Ahora bien, si tu demanda terapéutica se centra en disminuir los síntomas fobicos y ansiosos, estoy de acuerdo con mis colegas en que te puede funcionar la Terapia Cognitivo Conductual.
Pero si lo que.realmente quieres es que esos síntomas queden inactivos ( no solo disminuidos), la Terapia Constructivista te ofrece una alta efectividad , basada en descubrir y desactivar el aprendizaje emocional implícito que está haciendo necesario la sintomatologia actual que.describes.
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Mi hija tiene fobia social ¿que tratamiento sería mas efectivo TCC o hipnoterapia?
Mi hija tiene fobia social ¿que tratamiento sería mas efectivo TCC o hipnoterapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como ya han dicho algunos compañero y como evidencían diferentes metaestudios que.comparan la efectividad de distintas técnicas psicológicas, es más importante la calidad del.vínculo terapěutico que la técnica que se utilice. No se trata de jugársela con una técnica u otra, sino de sentirse, no solo escuchado, sino sobretodo comprendido por el terapeuta.
La psicoterapia moderna no es Cognitiva ni Hipnótica, sino Constructivista integrador adaptando las técnicas a cada caso y persona. El Constructivismo supera otras orientaciones por qué consigue un cambio profundo y duradero. Esto se consigue a través de un cambio terapéutico en los aprendizajes y creencias que explican la.aparición de los síntomas, en este caso fóbia.social. Dicho de otro modo, el objetivo terapéutico no sería tanto los síntomas (ansiedad ante situaciones sociales), sino cambiar el.significado y visión que para la persona tiene el exponerse a estas situaciones, ya que esto es la base de esa dificultad.
Esperoser util
