Pura Cano
Psicóloga
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Badajoz, Mérida, Barcelona 3 direcciones
Núm. Colegiado: EX-605
47 opinionesCurso de Mindfulness con PNL
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Consulta online (descripción) • 1 €
Primera visita Psicología • 1 €
Acompañamiento en el proceso de duelo • 1 € +14 ver más
Apoyo psicológico a hijos adoptados y nacidos por reproducción asistida o subrogación gestacional • 1 €
Coaching ejecutivo • 1 €
Coaching personal • 1 €
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Consulta online
1 €
Consulta online
¿Quieres resolver estados de alto estrés, apatía, falta de motivación?
Eliminar los obstáculos que te impiden alcanzar tus metas.
Pilotar tu vida y elegir tus propios Objetivos.
Elaborar tu mapa hacia la excelencia.
Saber gestionar los cambios.
Mejorar la relación contigo mismo y con las personas de tu entorno...
Esta es tu vía para conseguirlo.
Nº sesiones: entre 6 y 10
Duración: 60’
Periodicidad: 12 o 15 días entre sesión y sesión
Dos partes:
1.- 50’ de entrevista con el cliente utilizando los protocolos necesarios de las distintas disciplinas como DE LA PSICOLOGÍA, EL COACHING, LA PSICOTERAPIA, LA HIPNOSIS, EFT, LA PNL TRANCE GENERATIVO, LAS CONSTELACIONES SISTÉMICAS..., para fijar objetivo, explorar la realidad, los recursos, las soluciones intentadas, los impedimentos…, y trabajar sobre lo posible.
2.- Tras una pausa de 5’ para elaborar las conclusiones, se devolverán estas al cliente, y se formalizará el compromiso del plan de acción fijado para la consecución del objetivo trabajado.
15 razones para emprender este viaje:
1.- Resolver esos estados de estrés, apatía, falta de motivación, obstáculos que te impiden conseguir tus objetivos o metas.
2.- Pilotar tu vida y elegir tus propios objetivos.
3.- Elaborar tu mapa hacia la excelencia.
4.- Identificar saboteadores internos que nos distraen de nuestros objetivos y restan energías, como las adiciones y obsesiones.
5.- Mejorar las relaciones contigo mismo y con tu contexto o equipo.
6.- Tomar decisiones.
7.- Gestionar tu tiempo.
8.- Capacidad de adaptarse a los cambios y desarrollos como consecuencia de vivir
9.- Estar conectado al presente, al AQUÍ Y AHORA
10.- Establecer prioridades.
11.- Equilibrar las distintas áreas de tu vida (profesional, seguridad, ocio, familiar, amistad,…).
12.- Gestionar tus emociones, (miedos, rabias, iras, alegrías, ansiedades..).
13.- Autoconocimiento y la importancia del mismo, tu valor, tu sitio, tu ritmo, …
14.- Comprensión y manejo de protocolos y técnicas para aplicar tu mism@ cuando te sean necesarias.
15.- Avanzar respetando tu ritmo, eliminando las cargas que lo impedían.
DESTINATARIOS
Esto es para ti, si te sientes identificado con algo de lo siguiente:
Aunque pertenecemos a un mismo sistema cada uno de nosotros Somos únicos, especiales, distintos, geniales,… y lo somos al relacionarnos con nosotros mismos y con los otros, (familia, amigos, pareja, hijos, equipos), y en esas relaciones nos enriquecemos, aprendemos y nos acercamos a ese estado de bienestar que deseamos.
Sin embargo a veces pasamos por momentos donde nos encontramos
• agobiados, estresados
• tristes, deprimidos,
• inútiles, presos del miedo, (fobias, pánicos) Y parece que el rumbo de nuestra vida se nos resiste, que no somos capaces por más que intentamos de conseguir estar bien.
Y nos refugiamos en cosas para intentar solucionar nuestra infelicidad (adicciones), a veces hacemos balance de nuestra vida y queremos cambiar algo a nivel profesional o personal y nos resulta difícil conseguirlo y nos perdemos. Los sistemas cambian y entonces tenemos que adaptarnos,… Nuevos trabajos, nueva familia (adopciones, nuevos hijos), pareja, nido vacio.
Estás entrando en una fase de cuidad@r o cuidad@.
Si te superan las reacciones de tus hijos.
Si quieres cumplir tus sueños.
Momentos en definitiva duros y que deseamos pasar, para seguir avanzando o comenzar a avanzar Nosotr@s tenemos la seguridad de que por ti mismo eres capaz de conseguirlo, Pero, si quieres acortar ese proceso, y no estar más tiempo mal; puedes ponerte en contacto con conmigo te llevarás los recursos para pilotar tu vida y dirigirte al bienestar que deseas.
Primera visita Psicología
Carrer del Torrent de l'Olla 55, Barcelona
PURA CANO BARCELONA
Calle Juan de la Cierva y Codorniu 17, Mérida
PURA CANO MÉRIDA
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Consulta online
Calle Ramón Fernández Moreno 16, Badajoz
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Terapia de pareja
Calle Juan de la Cierva y Codorniu 17, Mérida
PURA CANO MÉRIDA
A veces no basta con el amor, hay que saberlo gestionarla porque no todos manifestamos el amor de la misma forma y eso hace que podamos entrar en conflicto-- la comunicación eficaz es una muy buena herramienta para trabajar los problemas de pareja y resolver
lo normal es un paquete básico de 5 sesiones
3 conjuntas y dos individuales
1 €
Consulta online
Calle Ramón Fernández Moreno 16, Badajoz
PURA CANO BADAJOZ
A veces no basta con el amor, hay que saberlo gestionarla porque no todos manifestamos el amor de la misma forma y eso hace que podamos entrar en conflicto-- la comunicación eficaz es una muy buena herramienta para trabajar los problemas de pareja y resolver
lo normal es un paquete básico de 5 sesiones
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Otros servicios
Acompañamiento en el proceso de duelo
Calle Juan de la Cierva y Codorniu 17, Mérida
PURA CANO MÉRIDA
El duelo es un proceso de cambio que has de permitirte y el acompañamiento que hacemos es para poder acoger el dolor de la pérdida y hacer una despedida desde el amor y el agradecimiento, sanando las heridas que se pudieran quedar abiertas
1 €
Consulta online
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PURA CANO BADAJOZ
El duelo es un proceso de cambio que has de permitirte y el acompañamiento que hacemos es para poder acoger el dolor de la pérdida y hacer una despedida desde el amor y el agradecimiento, sanando las heridas que se pudieran quedar abiertas
Apoyo psicológico a hijos adoptados y nacidos por reproducción asistida o subrogación gestacional
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Abrir espacio y equilibrar el sistema que se amplia es la misión de esta terapia, para que el cambio no suponga exclusión sino integración
1 €
Consulta online
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Abrir espacio y equilibrar el sistema que se amplia es la misión de esta terapia, para que el cambio no suponga exclusión sino integración
Coaching ejecutivo
Coaching personal
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¿Quieres resolver estados de alto estrés, apatía, falta de motivación?
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2.- Tras una pausa de 5’ para elaborar las conclusiones, se devolverán estas al cliente, y se formalizará el compromiso del plan de acción fijado para la consecución del objetivo trabajado.
15 razones para emprender este viaje:
1.- Resolver esos estados de estrés, apatía, falta de motivación, obstáculos que te impiden conseguir tus objetivos o metas.
2.- Pilotar tu vida y elegir tus propios objetivos.
3.- Elaborar tu mapa hacia la excelencia.
4.- Identificar saboteadores internos que nos distraen de nuestros objetivos y restan energías, como las adiciones y obsesiones.
5.- Mejorar las relaciones contigo mismo y con tu contexto o equipo.
6.- Tomar decisiones.
7.- Gestionar tu tiempo.
8.- Capacidad de adaptarse a los cambios y desarrollos como consecuencia de vivir
9.- Estar conectado al presente, al AQUÍ Y AHORA
10.- Establecer prioridades.
11.- Equilibrar las distintas áreas de tu vida (profesional, seguridad, ocio, familiar, amistad,…).
12.- Gestionar tus emociones, (miedos, rabias, iras, alegrías, ansiedades..).
13.- Autoconocimiento y la importancia del mismo, tu valor, tu sitio, tu ritmo, …
14.- Comprensión y manejo de protocolos y técnicas para aplicar tu mism@ cuando te sean necesarias.
15.- Avanzar respetando tu ritmo, eliminando las cargas que lo impedían.
DESTINATARIOS
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Aunque pertenecemos a un mismo sistema cada uno de nosotros Somos únicos, especiales, distintos, geniales,… y lo somos al relacionarnos con nosotros mismos y con los otros, (familia, amigos, pareja, hijos, equipos), y en esas relaciones nos enriquecemos, aprendemos y nos acercamos a ese estado de bienestar que deseamos.
Sin embargo a veces pasamos por momentos donde nos encontramos
• agobiados, estresados
• tristes, deprimidos,
• inútiles, presos del miedo, (fobias, pánicos) Y parece que el rumbo de nuestra vida se nos resiste, que no somos capaces por más que intentamos de conseguir estar bien.
Y nos refugiamos en cosas para intentar solucionar nuestra infelicidad (adicciones), a veces hacemos balance de nuestra vida y queremos cambiar algo a nivel profesional o personal y nos resulta difícil conseguirlo y nos perdemos. Los sistemas cambian y entonces tenemos que adaptarnos,… Nuevos trabajos, nueva familia (adopciones, nuevos hijos), pareja, nido vacio.
Estás entrando en una fase de cuidad@r o cuidad@.
Si te superan las reacciones de tus hijos.
Si quieres cumplir tus sueños.
Momentos en definitiva duros y que deseamos pasar, para seguir avanzando o comenzar a avanzar Nosotr@s tenemos la seguridad de que por ti mismo eres capaz de conseguirlo, Pero, si quieres acortar ese proceso, y no estar más tiempo mal; puedes ponerte en contacto con conmigo te llevarás los recursos para pilotar tu vida y dirigirte al bienestar que deseas.
1 €
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¿Quieres resolver estados de alto estrés, apatía, falta de motivación?
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Esta es tu vía para conseguirlo.
Nº sesiones: entre 6 y 10
Duración: 60’
Periodicidad: 12 o 15 días entre sesión y sesión
Dos partes:
1.- 50’ de entrevista con el cliente utilizando los protocolos necesarios de las distintas disciplinas como DE LA PSICOLOGÍA, EL COACHING, LA PSICOTERAPIA, LA HIPNOSIS, EFT, LA PNL TRANCE GENERATIVO, LAS CONSTELACIONES SISTÉMICAS..., para fijar objetivo, explorar la realidad, los recursos, las soluciones intentadas, los impedimentos…, y trabajar sobre lo posible.
2.- Tras una pausa de 5’ para elaborar las conclusiones, se devolverán estas al cliente, y se formalizará el compromiso del plan de acción fijado para la consecución del objetivo trabajado.
15 razones para emprender este viaje:
1.- Resolver esos estados de estrés, apatía, falta de motivación, obstáculos que te impiden conseguir tus objetivos o metas.
2.- Pilotar tu vida y elegir tus propios objetivos.
3.- Elaborar tu mapa hacia la excelencia.
4.- Identificar saboteadores internos que nos distraen de nuestros objetivos y restan energías, como las adiciones y obsesiones.
5.- Mejorar las relaciones contigo mismo y con tu contexto o equipo.
6.- Tomar decisiones.
7.- Gestionar tu tiempo.
8.- Capacidad de adaptarse a los cambios y desarrollos como consecuencia de vivir
9.- Estar conectado al presente, al AQUÍ Y AHORA
10.- Establecer prioridades.
11.- Equilibrar las distintas áreas de tu vida (profesional, seguridad, ocio, familiar, amistad,…).
12.- Gestionar tus emociones, (miedos, rabias, iras, alegrías, ansiedades..).
13.- Autoconocimiento y la importancia del mismo, tu valor, tu sitio, tu ritmo, …
14.- Comprensión y manejo de protocolos y técnicas para aplicar tu mism@ cuando te sean necesarias.
15.- Avanzar respetando tu ritmo, eliminando las cargas que lo impedían.
DESTINATARIOS
Esto es para ti, si te sientes identificado con algo de lo siguiente:
Aunque pertenecemos a un mismo sistema cada uno de nosotros Somos únicos, especiales, distintos, geniales,… y lo somos al relacionarnos con nosotros mismos y con los otros, (familia, amigos, pareja, hijos, equipos), y en esas relaciones nos enriquecemos, aprendemos y nos acercamos a ese estado de bienestar que deseamos.
Sin embargo a veces pasamos por momentos donde nos encontramos
• agobiados, estresados
• tristes, deprimidos,
• inútiles, presos del miedo, (fobias, pánicos) Y parece que el rumbo de nuestra vida se nos resiste, que no somos capaces por más que intentamos de conseguir estar bien.
Y nos refugiamos en cosas para intentar solucionar nuestra infelicidad (adicciones), a veces hacemos balance de nuestra vida y queremos cambiar algo a nivel profesional o personal y nos resulta difícil conseguirlo y nos perdemos. Los sistemas cambian y entonces tenemos que adaptarnos,… Nuevos trabajos, nueva familia (adopciones, nuevos hijos), pareja, nido vacio.
Estás entrando en una fase de cuidad@r o cuidad@.
Si te superan las reacciones de tus hijos.
Si quieres cumplir tus sueños.
Momentos en definitiva duros y que deseamos pasar, para seguir avanzando o comenzar a avanzar Nosotr@s tenemos la seguridad de que por ti mismo eres capaz de conseguirlo, Pero, si quieres acortar ese proceso, y no estar más tiempo mal; puedes ponerte en contacto con conmigo te llevarás los recursos para pilotar tu vida y dirigirte al bienestar que deseas.
Desarrollo personal
Calle Juan de la Cierva y Codorniu 17, Mérida
PURA CANO MÉRIDA
Trabajamos con herramientas de coaching sistémico y estratégico PNL y psicoterapia breve estratégica así como trances generativos
1 €
Consulta online
Calle Ramón Fernández Moreno 16, Badajoz
PURA CANO BADAJOZ
Trabajamos con herramientas de coaching sistémico y estratégico PNL y psicoterapia breve estratégica así como trances generativos
Gestión de la ansiedad
Gestión del estrés
1 €
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Procesos de separación/ divorcio
Calle Juan de la Cierva y Codorniu 17, Mérida
PURA CANO MÉRIDA
trabajamos el duelo de la perdida para cerrar etapa y poder abrir espacio a lo que esté por venir, tratando de minimizar el sufrimiento que supone la decepción o el sueño no cumplido. lo hacemos de manera ecológica con el sistema familiar, para que los menores no sufran daños colaterales y permanezcan fuera del proceso de ruptura. tomando medidas y dotando de herramientas para afrontar los cambios que sin duda van a suceder en su entorno
1 €
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Calle Ramón Fernández Moreno 16, Badajoz
PURA CANO BADAJOZ
trabajamos el duelo de la perdida para cerrar etapa y poder abrir espacio a lo que esté por venir, tratando de minimizar el sufrimiento que supone la decepción o el sueño no cumplido. lo hacemos de manera ecológica con el sistema familiar, para que los menores no sufran daños colaterales y permanezcan fuera del proceso de ruptura. tomando medidas y dotando de herramientas para afrontar los cambios que sin duda van a suceder en su entorno
Prácticas de Mindfulness
1 €
Consulta online
Psicoterapia grupal
Calle Juan de la Cierva y Codorniu 17, Mérida
PURA CANO MÉRIDA
Dentro de la comunidad Sabias e imperfectas trabajamos grupalmente en grupos reducidos sesiones de dos horas quincenales y con el formato de mastermind. durante 10 sesiones
paquete standar
1 €
Consulta online
Dentro de la comunidad Sabias e imperfectas trabajamos grupalmente en grupos reducidos sesiones de dos horas quincenales y con el formato de mastermind. durante 10 sesiones
paquete standar
Calle Ramón Fernández Moreno 16, Badajoz
PURA CANO BADAJOZ
Dentro de la comunidad Sabias e Imperfectas trabajamos grupalmente en grupos reducidos sesiones de dos horas quincenales y con el formato de mastermind. durante 10 sesiones
paquete standar
Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
Calle Juan de la Cierva y Codorniu 17, Mérida
PURA CANO MÉRIDA
es una formación de ocho sesiones - una vez a la semana con una duración de 2,5 horas cada sesión
1 €
Consulta online
Calle Ramón Fernández Moreno 16, Badajoz
PURA CANO BADAJOZ
es una formación de ocho sesiones - una vez a la semana con una duración de 2,5 horas cada sesión
Terapia estratégica
Terapia familiar
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Terapia para tratar el estrés
Calle Juan de la Cierva y Codorniu 17, Mérida
PURA CANO MÉRIDA
El estrés es un de los causantes de muchos de los trastornos físicos y psíquicos que afrontamos en estos momentos, trabajamos con técnicas de liberación emocional EFT comunicación no violenta, mindfulness y PNL
para poder manejar todos aquellos estados alterados de la consciencia y las circunstancias que lo provocan.
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PURA CANO BADAJOZ
El estrés es un de los causantes de muchos de los trastornos físicos y psíquicos que afrontamos en estos momentos, trabajamos con técnicas de liberación emocional EFT comunicación no violenta, mindfulness y PNL
para poder manejar todos aquellos estados alterados de la consciencia y las circunstancias que lo provocan.
Experiencia
Sobre mí
Llevo más de 25 años acompañando en el encuentro de soluciones y bienestar a mis clientes. Mientras he ido formándome y especializando en el cuidado s...
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- UNED
- Universidad politécnica de Madrid
- Universidad de Sevilla
Distinciones
Experiencia
- Servicio de salud mental de Mérida 1998
- Ayto. Villanueva de la Serena
- Ayto Don Benito
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
47 opiniones de pacientes
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G.o.p
Gracias Pura por ayudarme a mejorar, a recorrer el camino del autoconoximiento. Sin duda ha sido una experiencia inmejorable. Gracias.
Maribel
Me gustó mucho la experiencia personal y a dado su resultado
Raquel
Pues es una magnífica profesional, se manifiesta su experiencia y formación, y por tanto, su eficacia, en solo dos sesiones ha conseguido aliviar mi malestar, me ha facilitado las armas para mi auto recuperación, absolutamente recomendable.
Nuria
Gran profesional con escucha activa, siempre haciendo que tú llegues a las conclusiones adecuadas con su acompañamiento
Pura Cano
eso es Nuria, nadie es mas sabio que tu tratandose de ti, solo a veces andamos a oscuras,
un abrazo fuerte y gracias por tu confianza
Matilde
Pura es una crack. A veces parece que no responde a lo que le pido pero si le doy un poco de vueltas, ahí está entre lo que parecía que no tenía relación.
Juanjo
Realiza preguntas muy precisas hasta encontrar las causas del problema. Ofrece herramientas eficientes para comenzar a trabajar de manera autónoma.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Últimamente tengo muchas pesadillas, sobre todo con gente del colegio y/o gente que me ha hecho mucho daño (entre la cual incluyo a gente del colegio, ¿cómo puedo solventar eso?
Hola, Desconozco la situación que estás atravesando y si tiene relación con las pesadillas, lo que si sé es que tu mente sigue trabajando cuando estás dormida, y quizás ha llegado el momento de poner en orden viejas heridas, tal vez pudiera ser una invitación a que revises el daño emocional sufrido lo cual haría de manos de un profesional para cerrar de una vez por todas, o tal vez tu mente está sanando de manera natural como te decía sin tener mas datos es complicado responder. Lo que si haría es mantenerme observadora de como te sientes tu y que necesitas, no tengas miedo de los sueños, el equilibrio natural actúa mientras descansas. Si necesitas algo más no dudes en llamarme. Un abrazo.
Hola, durante 8 años estuve en una relación con maltrato psicológico, lo que hizo que durante este período empezara a tener terrores nocturnos y parálisis del sueño con alucinaciones (siempre había o entraba alguien en la habitación) que me producían verdadero terror y agobio. Desde entonces no puedo dormir con la luz apagada por miedo a esas alucinaciones. No estoy segura donde buscar ayuda: unidad del sueño, tto de fobias... Gracias
Hola, vaya! Lo mal que lo tienes que estar pasando, yo entiendo que hay varias opciones para mejora y desde mi punto de vista como psicóloga entiendo que sería una muy buena opción acudir a terapia.
No tienes porqué seguir sosteniendo el pasado y sus secuelas y quizás sea hora de dejar marchar esa etapa, haciendo un cierre o despedida para empezar a mirar hacia adelante.
Es muy posible que cerrada la etapa los terrores nocturnos también desaparezcan.
Te brindo mi acompañamiento como terapeuta y master en hipnosis clínica y trances generativos. hay una herramienta muy potente para ello que es EFT., que también manejo , son técnicas de liberación emocional.
Si lo deseas puedes contactar conmigo.
Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Pura Cano?Pura Cano es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Coaching personal, Terapia de pareja, Gestión de la ansiedad, Terapia familiar, Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR), Terapia para tratar el estrés, Terapia estratégica, Desarrollo personal, Procesos de separación/ divorcio.
-
¿Dónde está la consulta de Pura Cano?Pura Cano atiende a sus pacientes en:
- Calle Ramón Fernández Moreno 16 Badajoz
- Calle Juan de la Cierva y Codorniu 17 Mérida
- Carrer del Torrent de l'Olla 55 Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Pura Cano de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Pura Cano ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Pura Cano al finalizar la visita?Pura Cano acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Pura Cano?Puedes comunicarte con Pura Cano en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Pura Cano?El calendario que muestra Pura Cano en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Pura Cano?A veces Pura Cano tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Pura Cano?Un total de 47 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pura Cano, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Pura Cano?Pura Cano no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Badajoz
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Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Badajoz
Trastorno de conducta en Badajoz
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