Raquel Peñaranda Delgado
Psicóloga
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Bilbao 1 dirección
Núm. Colegiado: BI04547
10 opinionesExperiencia
Mi compromiso es brindar una atención profesional de calidad en el campo de la salud mental, ayudando a las personas a conectar con su mundo interior, desarrollar una conciencia plena del presente y aprender a gestionar sus dificultades emocionales de manera saludable. Además, me he formado y especializado en diversas áreas que me permiten acompañar a las personas en procesos emocionales profundos, como psicología perinatal, duelo, trauma y culpa, ansiedad y depresión.
Especialista en:
- Depresión
- Trastornos sexuales y de pareja
- Cuidados paliativos
- Psicología de la reproducción asistida
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Ansiedad oposiciones
- Ansiedad permanente
- Duelo
- Miedos
- +28 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Raquel Peñaranda Delgado
Psicólogo
Experiencia
- www.rpsicologia.com
Formación
- .
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Ansiedad oposiciones
- Ansiedad permanente
- Duelo
- Miedos
- Problemas de relación
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de dolor
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de vinculación reactiva de la lactancia o la primera infancia
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de la lactancia
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos disociativos
- Depresión
- Trastornos sexuales
- Trastornos afectivos
- Trastorno de estrés postraumático
- Traumas
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Trastornos de la adolescencia
- Embarazo
- Trastornos sexuales y de pareja
- Ruptura traumática
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Trastornos emocionales en la vejez
- Ruptura de pareja
- Postparto
- Preocupaciones en el postparto
- Sensación de Culpa
Idiomas
- Español
Publicaciones
- .
Premios y distinciones
- .
Servicios y precios
-
Terapia de pareja
80 € -
-
Visita Psicología
70 € -
-
Primera visita Psicología
-
Consultas (2)
Plaza del Museo, 5 bajo, Bilbao 48009
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Opiniones
10 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
-
C
Claudia
Muy a gusto durante el tratamiento. Me ha ayudado a ver las cosas más claras y me ha dado herramientas para cambiar situaciones y comportamientos no deseados en mi vida.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Centro Psicológico Mercè Torguet • •
Raquel Peñaranda Delgado
Un placer Claudia! Gracias por tus palabras!Un abrazo!
-
E
Elber
Buena psicóloga y muy atenta a cada detalle y como actuar en cada situación
- Eficacia del tratamiento
• Centro Psicológico Mercè Torguet • •
Raquel Peñaranda Delgado
Gracias por tus palabras, Elber! Un abrazo!
-
I
Iris Sánchez
Yo tuve preeclamsia durante el embarazo. Raquel me ayudó a entenderlo mejor y a superar mis miedos. Gracias
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Centro Psicológico Mercè Torguet • •
Raquel Peñaranda Delgado
Un placer, Iris! Un abrazo!
-
S
Susana
Me ha ayudado con mi depresión postparto. Me ha acompañado durante todo el proceso y me ha dado herramientas para lidiar con mi situación. Y lo más importante es que lo hizo con todo el cariño y la comprensión del mundo. Con ella dejas de sentirte sola en la maternidad. Sin duda volvería a depositar mi confianza en ella
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
• Centro Psicológico Mercè Torguet • Consulta online •
Raquel Peñaranda Delgado
Un placer, Susana! Un abrazo!
-
B
Beatriz CP
Raquel es una profesional excepcional.
Es directa, sincera y clara con sus explicaciones. Me siento muy cómoda, me está ayudando mucho.- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
• Centro Psicológico Mercè Torguet • •
Raquel Peñaranda Delgado
Muchas gracias, Beatriz! Un abrazo!
-
L
L.F.
Una gran profesional, muy cercana y con mucha empatía. Encontré un espacio seguro donde expresar mi dolor y además aprendí a comprender mis emociones con mayor claridad.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
• Centro Psicológico Mercè Torguet • •
Raquel Peñaranda Delgado
Muchas gracias por tus palabras. Un abrazo!
-
G
GBH
Gran profesional! Me está ayudando a superar mi problema con gran empatia y con enorme efectividad! Muy agradecido por tu ayuda
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Centro Psicológico Mercè Torguet • Otro •
Raquel Peñaranda Delgado
Gracias por tus palabras! Un abrazo!
-
M
Mar C.
Acudí a su consulta en un momento muy difícil, lidiando con problemas de fertilidad. Desde la primera consulta, Raquel me ha hecho sentir arropada y escuchada. Me ha ayudado a fortalecer la comunicación con mi pareja y a afrontar los tratamientos médicos con una actitud mucho más positiva y esperanzadora. Muchas gracias!!!
- Dedicación durante la visita
• Centro Psicológico Mercè Torguet • •
Raquel Peñaranda Delgado
Muchas gracias, Mar! Un placer!
-
Lucía S.
Raquel me está ayudando mucho con mi embarazo. Después de un aborto sentía alta ansiedad y gracias a ella lo estoy llevando genial. ¡Gracias por todo, Raquel!
- Dedicación durante la visita
• Centro Psicológico Mercè Torguet • •
Raquel Peñaranda Delgado
Muchas gracias por tus palabras, Lucía! Un saludo!
-
I
Irene Lopez
Gran profesional y persona, siempre estoy muy agusto con ella y transmite mucha confianza
- Dedicación durante la visita
• Centro Psicológico Mercè Torguet • •
Raquel Peñaranda Delgado
Gracias por tus palabras, Irene! Un abrazo!
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que tan bueno es tomar dosis de 2mg de Alprazolam normol 1mg al día por ataques de ira?
Puede reducir ansiedad a corto plazo, pero no trata la causa de la ira ni los problemas de regulación emocional. De hecho, hay varios puntos importantes que conviene tener en cuenta:
No está indicado específicamente para la ira. Se usa más en ansiedad intensa o crisis de pánico.
Riesgo de dependencia: a dosis como 2 mg/día (que ya es moderada-alta), el cuerpo puede acostumbrarse relativamente rápido.
Efecto rebote: al pasar el efecto, puede aparecer más irritabilidad o ansiedad.
Desinhibición: en algunas personas, en lugar de calmar, puede facilitar conductas impulsivas o aumentar la irritabilidad.
No soluciona el problema de base: si hay dificultades de regulación emocional, el fármaco no las enseña ni las corrige. Hay que hacer terapia.
Si los “ataques de ira” son frecuentes o intensos, lo más útil suele ser: Evaluar qué los desencadena (frustración, estrés acumulado, historia previa, etc.)
Trabajar estrategias de manejo de la ira.
Valorar con un profesional si hay otro tipo de tratamiento más adecuado (a veces se usan otros fármacos con mejor perfil para impulsividad o irritabilidad)
Si ya estás tomando alprazolam: No subas ni mantengas dosis por tu cuenta. Consulta con tu médico/psiquiatra para revisar si es la mejor opción.
En resumen: puede “apagar” momentáneamente la activación, pero no es una solución eficaz ni segura como tratamiento principal de la ira.
Llevo 18 años separada de mi ex y aún hacemos el amor como nunca.
Lo charro es que solo hablamos de sexo y nada más
Lo que describes no es tan raro como parece, pero sí tiene implicaciones emocionales importantes. Hay varias cosas aquí. Por un lado, parece que entre vosotros se mantiene una conexión física intensa, probablemente reforzada por la historia compartida, la familiaridad y cierta confianza que no siempre es fácil encontrar con otras personas. El sexo, en estos casos, puede funcionar como un canal de vínculo que sigue activo aunque la relación de pareja como tal haya terminado.
Por otro lado, el hecho de que “solo habléis de sexo y nada más” sugiere una relación muy compartimentada: hay intimidad física, pero no intimidad emocional ni comunicación profunda. Eso suele indicar que, consciente o inconscientemente, ambos habéis establecido límites para no reabrir otros aspectos más complejos de la relación (conflictos pasados, expectativas, heridas, etc.). La clave no es tanto si esto está “bien o mal”, sino qué te genera a ti. Algunas preguntas que pueden ayudarte a aclararlo son: ¿Te satisface esta dinámica o te deja con sensación de vacío? ¿Te impide abrirte a otras relaciones más completas? ¿Hay algo emocional que sigues buscando ahí, aunque no se hable?
Espero haberte ayudado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Raquel Peñaranda Delgado?Raquel Peñaranda Delgado es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visita Psicología, Terapia de pareja.
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¿Dónde está la consulta de Raquel Peñaranda Delgado?Raquel Peñaranda Delgado atiende a sus pacientes en:
- Plaza del Museo, 5 bajo Bilbao
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¿Puedo hacer la visita con Raquel Peñaranda Delgado de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Raquel Peñaranda Delgado ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Qué idiomas habla Raquel Peñaranda Delgado?Puedes comunicarte con Raquel Peñaranda Delgado en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Raquel Peñaranda Delgado?El calendario que muestra Raquel Peñaranda Delgado en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Raquel Peñaranda Delgado?A veces Raquel Peñaranda Delgado tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Raquel Peñaranda Delgado?Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Raquel Peñaranda Delgado, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Raquel Peñaranda Delgado?Raquel Peñaranda Delgado no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
CIO Salud Bilbao
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