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Alameda Principal, 45, 1B. Quantum Center, Centro, Málaga
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Experiencia

Sobre mí

En mis sesiones, puedes encontrar un espacio donde tus problemas e inquietudes serán atendidas de forma personalizada y adaptada a tus necesidades. A...

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Especialista en:

  • Terapia de Pareja
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología General Sanitaria
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Enfermedades tratadas

  • Fobia social
  • Insatisfacción vital
  • Baja autoestima
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Formación

  • Curso de aplicaciones del análisis de conducta en la práctica clínica, Universidad de Málaga, 2013
  • Curso: La Inteligencia emocional plena. Mindfulness para regular emociones., Fundación General de la Universidad de Málaga, 2012
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Málaga, 2014
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  • Español

Servicios y precios

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Consulta Privada



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Consulta Privada



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Consulta Privada



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50 €

Consulta Privada

77 opiniones de pacientes

Valoración global

  • Puntualidad
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  • Instalaciones
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N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Me ha gustado mucho la atención y forma de interacción. Se involucra desde el minuto 0. Gracias y repito. Un 10


Paciente verificado
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Terapia individual en relación a estado emocional con profesional muy atenta. Totalmente recomendable.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Da confianza desde el primer minuto y facilita mucho la comunicación. Cercana, trata con empatía y sin juzgar. Aporta soluciones y material complementario a la terapia. Sin duda una profesional muy recomendable.


E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Me he sentido muy cómoda y me ha gustado las explicaciones sobre lo que me ocurre , además , me ha gustado que me dé libertad para expresarme


T
Paciente verificado
Localización: Consulta Privada Primera visita Psicología

Sandra es una gran profesional . Es muy fácil entablar conversación con ella . Da gran confianza y la sección es muy amena.



I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Empatía y comprensión sin juzgarte. Me ha ayudado con la ansiedad y los pensamientos intrusivos. Aún debo de ir en el mes pero me ha ayudado muchísimo.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Muy atenta y muy resolutiva bajo mi punto de vista. La recomiendo 100% muy buena profesional en su campo


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta online

En una sesión que he realizado por ahora ya se adapta y congenia bastante bien conmigo, muy profesional y dedicada.


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta online

Excelente comunicación, es muy cómoda la conversación, empatiza y analiza con fluidez, permite la comunicación espontánea, sin duda una gran profesional.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Mucha implicación, agradable conversación, espacio seguro. Muestra empatía con tu situación. Aporta técnicas para autoconocimiento y búsqueda del origen del problema.


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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿El estar cuando navego por Internet yendo de una página para otra como un pollo sin cabeza teniendo además muchas pestañas abiertas y sin estar concentrado mucho tiempo en algo en concreto es síntoma de TDAH?

Buenas tardes,
Lo que cuentas puede ser síntoma de TDAH o simplemente problemas de concentración o de organización. Solo con este dato es imposible concretar si el TDAH se ajustaría al diagnóstico.
Si es una sospecha que tienes, te recomiendo que visites a un especialista, en la mayoría de los casos, a través de la terapia psicológica se puede tratar esto que dices, mejorando la concentración en tareas concretas (como puede ser navegar por internet).
Igualmente, te recomiendo que no pienses en una "etiqueta" como el TDAH y simplemente si hay algo que consideras problemático o quieres mejorar en tu vida o en la de alguien que conoces, te plantees visitar a un psicólogo.
Saludos y espero haberte ayudado.

Sandra Sanchez España

Mando a veces mensajes por Internet recriminando su comportamiento, cantándole las 40 o incluso insultando a gente que me ha humillado, dicho cosas muy duras o herido mi autoestima. ¿Es un sintoma de ese transtorno?

Buenas tardes,
No se puede afirmar que usted padezca ningún trastorno por lo descrito. Para hacer un diagnóstico debería acudir a un especialista para que valore su situación de una forma más completa.
Como comenta un compañero, es mejor que no piense en buscar una etiqueta o un diagnóstico, pero si, en buscar ayuda y solución a tus problemas.
Por otro lado, lo que si se puede observar de una manera clara es que sería beneficioso para usted buscar atención psicológica que le ayude a aceptar los eventos del pasado que le provocan seguir viviendo ese malestar en el presente.
Por su propia salud mental, es conveniente que mejore su situación de otra manera, ya que a través de esos mensajes, es evidente que no se está encontrando mejor.
Saludos.

Sandra Sanchez España

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

En mis sesiones, puedes encontrar un espacio donde tus problemas e inquietudes serán atendidas de forma personalizada y adaptada a tus necesidades. A...

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Especialista en:

  • Terapia de Pareja
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología General Sanitaria
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Enfermedades tratadas

  • Fobia social
  • Insatisfacción vital
  • Baja autoestima
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Formación

  • Curso de aplicaciones del análisis de conducta en la práctica clínica, Universidad de Málaga, 2013
  • Curso: La Inteligencia emocional plena. Mindfulness para regular emociones., Fundación General de la Universidad de Málaga, 2012
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Málaga, 2014
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Distinciones


Experiencia

  • Centro Asistencial San Juan de Dios. Área de discapacidad Intelectual. Prácticas. (Nov 2013- Jun 2014)
  • Talleres para niños con problemas de aprendizaje. (2015 - 2017)
  • Clínica El Seranil. Prácticas. (Abril 2016 - Agosto 2016)
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Idiomas

  • Español

Premios y distinciones

  • Certificado de excelencia de Doctoralia en 2017
  • Certificado de excelencia de Doctoralia en 2018
  • Certificado de excelencia de Doctoralia en 2019

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Artículos

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

El sufrimiento humano está presente en todos. A través de la terapia de aceptación y compromiso, se busca encontrar soluciones y nuevas experiencias que sirvan a los usuarios a encontrar sentido a sus vidas. Aceptar, dejar ir al pasado y comprometerse con el presente son los principios básicos de esta terapia. ACT forma parte de las terapias contextuales de tercera generación. Es un tipo de terapia con demostrada eficacia y avalada por la ciencia.

Publicaciones

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