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Alameda Principal, 45, 1B. Quantum Center, Centro, Málaga
Consulta Privada


Atiende a: adultos
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Experiencia

Sobre mí

En mis sesiones, puedes encontrar un espacio donde tus problemas e inquietudes serán atendidas de forma personalizada y adaptada a tus necesidades. A...

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Especialista en:

  • Terapia de Pareja
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología General Sanitaria
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Enfermedades tratadas

  • Fobia social
  • Insatisfacción vital
  • Baja autoestima
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Formación

  • Curso de aplicaciones del análisis de conducta en la práctica clínica, Universidad de Málaga, 2013
  • Curso: La Inteligencia emocional plena. Mindfulness para regular emociones., Fundación General de la Universidad de Málaga, 2012
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Málaga, 2014
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Español

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Primera visita Psicología


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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)


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Terapia de pareja


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Terapia individual


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Terapia online


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Técnicas de estudio (orientación profesional)


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
48 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
L
Localización: Consulta online Otro

Me ayudó mucho en un momento de mi vida un poco complicado. Es profesional y a la vez cercana, me sentí cómoda desde el primer minuto, así fue fácil abrirse y hablar de lo que más me inquietaba. La recomiendo.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología

Muy profesional y a la vez cercana, te sientes muy a gusto en sus sesiones.
Sin duda la recomiendo muchísimo!!!


M
Localización: Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología

Muy cercana y amable. Desde el primer día me sentí cómoda en consulta. Me está ayudando mucho con mis problemas. Siempre la recomiendo.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Privada Primera visita Psicología

Me hizo sentir muy cómoda en todo momento, muestra cercanía y profesionalidad. Fue la primera consulta pero sin duda repetiré


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Privada Terapia individual

Sandra es cercana y simpática. Hace explicaciones detalladas sobre tus sentimientos y como actúan en ti. Me resulta muy fácil hablar con ella y contarle mis inquietudes.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Privada Primera visita Psicología

Es un encanto. Hoy ha sido mi primera visita y ha sido muy satisfactorio. Super amable y comprensiva. Te escucha en todo momento con total interés y empatía. Muy recomendable.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Excelente primera sesión, me ha servido para continuar con ganas de querer mejorar como persona. Seguiré pidiendo citas


Paciente verificado
Localización: Consulta online Consulta online

Sandra es súper comprensible, empatía y profesional. He ido a varios profesionales y ella es la que ha podido por fin dar con la raíz del problema, además en pocas sesiones he conseguido sentirme mucho mejor y más tranquila. Gracias!!


M
Paciente verificado
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Terapia de 10. Desde el primer momento sientes la cercanía, la empatía y la comodidad para poder abrirte.


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Privada Primera visita Psicología

El dos citas a logrado dar con la tecla del problema y empezamos a trabajarlo desde el primer momento

Sandra Sanchez España

Gracias por tu comentario. Besos y que sigas bien!


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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿El estar cuando navego por Internet yendo de una página para otra como un pollo sin cabeza teniendo además muchas pestañas abiertas y sin estar concentrado mucho tiempo en algo en concreto es síntoma de TDAH?

    Buenas tardes,
    Lo que cuentas puede ser síntoma de TDAH o simplemente problemas de concentración o de organización. Solo con este dato es imposible concretar si el TDAH se ajustaría al diagnóstico.
    Si es una sospecha que tienes, te recomiendo que visites a un especialista, en la mayoría de los casos, a través de la terapia psicológica se puede tratar esto que dices, mejorando la concentración en tareas concretas (como puede ser navegar por internet).
    Igualmente, te recomiendo que no pienses en una "etiqueta" como el TDAH y simplemente si hay algo que consideras problemático o quieres mejorar en tu vida o en la de alguien que conoces, te plantees visitar a un psicólogo.
    Saludos y espero haberte ayudado.

    Sandra Sanchez España

  • Mando a veces mensajes por Internet recriminando su comportamiento, cantándole las 40 o incluso insultando a gente que me ha humillado, dicho cosas muy duras o herido mi autoestima. ¿Es un sintoma de ese transtorno?

    Buenas tardes,
    No se puede afirmar que usted padezca ningún trastorno por lo descrito. Para hacer un diagnóstico debería acudir a un especialista para que valore su situación de una forma más completa.
    Como comenta un compañero, es mejor que no piense en buscar una etiqueta o un diagnóstico, pero si, en buscar ayuda y solución a tus problemas.
    Por otro lado, lo que si se puede observar de una manera clara es que sería beneficioso para usted buscar atención psicológica que le ayude a aceptar los eventos del pasado que le provocan seguir viviendo ese malestar en el presente.
    Por su propia salud mental, es conveniente que mejore su situación de otra manera, ya que a través de esos mensajes, es evidente que no se está encontrando mejor.
    Saludos.

    Sandra Sanchez España

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

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Especialista en:

  • Terapia de Pareja
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología General Sanitaria
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Enfermedades tratadas

  • Fobia social
  • Insatisfacción vital
  • Baja autoestima
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Formación

  • Curso de aplicaciones del análisis de conducta en la práctica clínica, Universidad de Málaga, 2013
  • Curso: La Inteligencia emocional plena. Mindfulness para regular emociones., Fundación General de la Universidad de Málaga, 2012
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Málaga, 2014
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Distinciones


Experiencia

  • Centro Asistencial San Juan de Dios. Área de discapacidad Intelectual. Prácticas. (Nov 2013- Jun 2014)
  • Talleres para niños con problemas de aprendizaje. (2015 - 2017)
  • Clínica El Seranil. Prácticas. (Abril 2016 - Agosto 2016)
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Español

Premios y distinciones

  • Certificado de excelencia de Doctoralia en 2017
  • Certificado de excelencia de Doctoralia en 2018
  • Certificado de excelencia de Doctoralia en 2019

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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

El sufrimiento humano está presente en todos. A través de la terapia de aceptación y compromiso, se busca encontrar soluciones y nuevas experiencias que sirvan a los usuarios a encontrar sentido a sus vidas. Aceptar, dejar ir al pasado y comprometerse con el presente son los principios básicos de esta terapia. ACT forma parte de las terapias contextuales de tercera generación. Es un tipo de terapia con demostrada eficacia y avalada por la ciencia.

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