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Sobre mí

En mis sesiones, puedes encontrar un espacio donde tus problemas e inquietudes serán atendidas de forma personalizada y adaptada a tus necesidades.
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Especialista en:

  • Terapia de Pareja
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología General Sanitaria
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Formación

  • Curso de aplicaciones del análisis de conducta en la práctica clínica, Universidad de Málaga, 2013
  • Curso: La Inteligencia emocional plena. Mindfulness para regular emociones., Fundación General de la Universidad de Málaga, 2012
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Málaga, 2014
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102 opiniones de pacientes

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J
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Empatía, escucha activa y explicaciones detalladas durante la sesión. Lo que mas me gustó fue la confianza y la cercanía que me transmitió para que yo pudiese abrirme, ya que era mi primera vez en terapia. Recomiendo a Sandra al 100%

A
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Me ha encantado la sesión y me he sentido muy cómoda. Sandra me ha hecho sentir escuchada y valorada.

M
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Primera visita Psicología

Muy simpática y cercana, supo entenderme con rapidez y me hizo entender el tratamiento con claridad


J
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología

Buen trato, dedicación al paciente, explicaciones claras, de momento bien, pero aún es pronto para ver resultados [entra dentro de la logica], en general bien.


R
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Sandra es atenta, simpática y muy cercana. Estuve muy cómoda. Gracias.


M
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Es una profesional dedicada, empática y me está ayudando mucho en el proceso.


C
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Muy cercana y super alegre , te inspira confianza.
Ubicación céntrica , instalación tranquila y acogedora,muy bien todo


C
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Sandra es una profesional cercana, profesional, metódica y aconseja desde la objetividad.
La ubicación céntrica y atención a la cita médica a tiempo.
La forma de pago totalmente accesible en el momento.


B
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Ha sido una sesión muy completa en la cual me he sentido muy reconfortada y comprendida y se me han dado herramientas para seguir progresando y Sandra es una persona encantadora que te sabe escuchar y te sabe guiar en definitiva que estoy encantada


N
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Terapia individual

Me ha escuchado en todo momento y me ha comprendido


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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿El estar cuando navego por Internet yendo de una página para otra como un pollo sin cabeza teniendo además muchas pestañas abiertas y sin estar concentrado mucho tiempo en algo en concreto es síntoma de TDAH?

Buenas tardes,
Lo que cuentas puede ser síntoma de TDAH o simplemente problemas de concentración o de organización. Solo con este dato es imposible concretar si el TDAH se ajustaría al diagnóstico.
Si es una sospecha que tienes, te recomiendo que visites a un especialista, en la mayoría de los casos, a través de la terapia psicológica se puede tratar esto que dices, mejorando la concentración en tareas concretas (como puede ser navegar por internet).
Igualmente, te recomiendo que no pienses en una "etiqueta" como el TDAH y simplemente si hay algo que consideras problemático o quieres mejorar en tu vida o en la de alguien que conoces, te plantees visitar a un psicólogo.
Saludos y espero haberte ayudado.

 Sandra Sanchez España

Mando a veces mensajes por Internet recriminando su comportamiento, cantándole las 40 o incluso insultando a gente que me ha humillado, dicho cosas muy duras o herido mi autoestima. ¿Es un sintoma de ese transtorno?

Buenas tardes,
No se puede afirmar que usted padezca ningún trastorno por lo descrito. Para hacer un diagnóstico debería acudir a un especialista para que valore su situación de una forma más completa.
Como comenta un compañero, es mejor que no piense en buscar una etiqueta o un diagnóstico, pero si, en buscar ayuda y solución a tus problemas.
Por otro lado, lo que si se puede observar de una manera clara es que sería beneficioso para usted buscar atención psicológica que le ayude a aceptar los eventos del pasado que le provocan seguir viviendo ese malestar en el presente.
Por su propia salud mental, es conveniente que mejore su situación de otra manera, ya que a través de esos mensajes, es evidente que no se está encontrando mejor.
Saludos.

 Sandra Sanchez España

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

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Especialista en:

  • Terapia de Pareja
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología General Sanitaria
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Formación

  • Curso de aplicaciones del análisis de conducta en la práctica clínica, Universidad de Málaga, 2013
  • Curso: La Inteligencia emocional plena. Mindfulness para regular emociones., Fundación General de la Universidad de Málaga, 2012
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Málaga, 2014
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Distinciones


Experiencia

  • Centro Asistencial San Juan de Dios. Área de discapacidad Intelectual. Prácticas. (Nov 2013- Jun 2014)
  • Talleres para niños con problemas de aprendizaje. (2015 - 2017)
  • Clínica El Seranil. Prácticas. (Abril 2016 - Agosto 2016)
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  • Español

Premios y distinciones

  • Certificado de excelencia de Doctoralia en 2017
  • Certificado de excelencia de Doctoralia en 2018
  • Certificado de excelencia de Doctoralia en 2019

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Artículos

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

El sufrimiento humano está presente en todos. A través de la terapia de aceptación y compromiso, se busca encontrar soluciones y nuevas experiencias que sirvan a los usuarios a encontrar sentido a sus vidas. Aceptar, dejar ir al pasado y comprometerse con el presente son los principios básicos de esta terapia. ACT forma parte de las terapias contextuales de tercera generación. Es un tipo de terapia con demostrada eficacia y avalada por la ciencia.

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