Ana Belén López Moreno

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Sobre mí

Tengo más de 20 años de experiencia como psicóloga en entidades sociales como Cruz Roja. He ido alternando mi trabajo en Casas de acogida para mujeres...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
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¿El cuidado de tu familiar es lo más importante, pero a veces te sientes agotada? Es muy normal. Te ofrezco este espacio grupal para poder compartir con otras personas en la misma situación que tú, vuestras experiencias, ideas, temores, frustraciones, alegrías...
Es importante permitirte un tiempo para ti para poder seguir con el cuidado de una forma más sana.



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Taller grupal para aprender a detectar qué nos genera ansiedad, qué hemos hecho hasta ahora para manejarla y aprender nuevas estrategias de gestión emocional.



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21 opiniones de pacientes

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L
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Localización: Althea Espai Salut Consulta de Psicología Sanitaria

Ana ha sido un gran apoyo para mí en los últimos meses. Cuando llegué por primera vez, estaba luchando con la ansiedad, pero gracias a su ayuda, he logrado aprender a gestionarla en poco tiempo. Ahora estamos trabajando otros aspectos de mi vida que necesitan atención.
Lo que más me gusta de Ana es que me siento muy cómoda hablando con ella y siempre al acabar me siento mejor, más ligera y con más recursos.
Totalmente recomendable.

S
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Localización: Althea Espai Salut Visita Psicología

Es muy empatica y te da mucha confianza. Todo excelente!!!

Ana Belén López Moreno

Muchas gracias SL,

Para mi, generar un clima de seguridad y confianza es esencial para poder abordar esos temas que nos preocupan. Que digas que te sientes así, me llena de satisfacción.

Muchas gracias por compartirlo.

M
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Localización: Althea Espai Salut Visita Psicología

Ana Belén es una psicóloga atenta y dedicada con sus pacientes. Es una persona que cuida el entorno y el detalle. Te hace sentir cómoda desde el primer día.
Escucha activa y te ayuda en todo lo que te preocupa. Es una buena profesional.
Te ayuda a ver las cosas de una manera positiva y a experimentar por ti mismo.
La recomiendo si necesitas ayuda o Apoyo psicológico.

Ana Belén López Moreno

Muchas gracias Mireia,
Me alegro mucho de que te encuentres cómoda conmigo y de que te esté ayudando a ver las cosas de una manera más positiva.
Estás dando pasos muy importantes, muchas gracias por permitirme acompañarte.


M
Localización: Althea Espai Salut Psicoterapia individual

Ana Belén es una gran profesional. Llevo 2 meses visitándome con ella a raíz de una situación de ansiedad muy sostenida en el tiempo y con su acompañamiento he retomado el control de la situación. Es una profesional con mucha experiencia, dedicada y muy accesible. Es una persona muy cercana y desde la primera sesión supo crear un clima de confianza. Me visito presencialmente con ella en Althea en un espacio agradable. Cuando me toca sesión con Ana Belén voy contenta y con ganas, porque siempre salgo más ligera.

Ana Belén López Moreno

Muchas gracias MSB,

Es muy fácil y agradable acompañarte en tu proceso. Lo estás haciendo muy bien y tu evolución es estupenda.

Es un placer ver cómo te vas liberando de toda la tensión que llevabas.

Estoy encantada de ayudarte a que vayas más ligera por la vida.

Muchas gracias por compartirlo.


M
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Localización: Consulta online Consulta online

Ana Belén, te ofrece un espacio terapéutico de confianza y te va acompañando en tus relatos. Promueve un espacio de escucha y a la vez, dirige y marca objetivos para las próximas sesiones. Fantástica.

Ana Belén López Moreno

Muchas gracias María,

Por tus palabras y por permitirme acompañarte en este momento de tu vida.


M
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Localización: Althea Espai Salut Primera visita Psicología

Era una primera visita y tenía cierto reparo, pero me ha hecho sentir muy cómoda y relajada. Es cercana, empática, clara y transmite confianza y profesionalidad. Además su ubicación e instalaciones son excelentes. Recomiendo 100%!

Ana Belén López Moreno

Muchas gracias Marta,
Es muy habitual sentir ese reparo, no es fácil dar ese primer paso.
Felicidades por haber superado ese miedo y permitirte darte este espacio de cuidado personal.
Muchas gracias por tus palabras.


S
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Localización: Althea Espai Salut Primera visita Psicología

Pedí hora con Ana por recomendación y hoy ha sido mi primera visita y me he sentido realmente cómoda con ella. Destacar la puntualidad que es algo que valoro mucho.

Ana Belén López Moreno

Muchas gracias Sonia,
Me alegro que te hayas sentido tan cómoda.
Para mi es esencial crear un espacio de seguridad para poder abrirse con tranquilidad.
Gracias por compartirlo.


D
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Localización: Althea Espai Salut Acompañamiento psicológico en el proceso personal

La cita con Ana Belen ha sido muy productiva, en tan solo una sesión llegue a conocer cosas de mí que me han ayudado bastante, la definiría como una GRAN PROFESIONAL. Muchas gracias Ana Belén.

Ana Belén López Moreno

Muchas gracias Diana,

A veces es tan fácil (y tan difícil) como parar. Poder tomar un tiempo para analizar por dónde quiero continuar y tomar decisiones acordes a lo que realmente necesito o quiero.
Gracias por confiar en mi para ayudarte en ese momento.


P
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Localización: Althea Espai Salut Visita Psicología

Ana es una psicologa maravillosa. Te escucha y te brinda mucha confianza, a través de las diversas herramientas que se ajustan a lo que uno necesita. Totalmente recomendada.

Ana Belén López Moreno

Muchas gracias Olga,
Me alegro mucho de que hayas sentido esa confianza. Seguiremos descubriendo maneras de cuidar de nuestra salud mental.
Gracias por compartir este comentario tan bonito.


E
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Localización: Althea Espai Salut Primera visita Psicología

Me ha dado muchas confianza, me he sentido muy cómoda para hablar y tratar asuntos muy personales. Ana es una gran profesional, muy empática, de confianza.

Ana Belén López Moreno

Muchas gracias E.,

Sé que a veces no es fácil abrirse y tratar temas delicados. Me alegro mucho de que te sientas cómoda para hacerlo.
Muchas gracias por tu confianza y por compartirlo.


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Primera visita Psicología

Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama?
Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta, despeinada y dejo de usar su celular, no habla con nadie que no sea con mi hermana y conmigo
no quiere ir a trabajar y tiene toda la casa sucia,sale a la calle y no puede hablar coherentemente con las personas, su forma de vestir no tiene sentido, cuando antes era una persona super coqueta y con un gusto increible de ropa, y se comporta como una nena, va al baño con la luz apagada y duerme en el sillon teniendo una cama, tiene una habitacion todavia con las cosas de su ex fallecido y se encierra a veces ahi con la luz apagada

Hola,
En primer lugar, siento que tu madre se encuentre así y el sufrimiento que os está ocasionando a tu hermana y a ti.
Comparto la opinión de mis compañeras, por un lado no es conveniente hacer una valoración sólo con la información que nos has facilitado.
Por lo que explicas, parece un duelo complejo, sería necesaria una evaluación profesional. No sé si tu madre se muestra receptiva a pedir ayuda. Tal vez sea más sencillo para vosotras comenzar por su doctor/a de cabecera para que pueda apoyaros en la necesidad de una exploración psicológica.
También me permito sugerirte que tengas presente cómo esta situación te pueda estar afectando. Puedes compartirlo con tu hermana, amig@s, etc. Tu propia salud mental es importante. Y a veces, al intentar acompañar a las personas que presentan una situación compleja, nos olvidamos de cuidarnos y revisarnos y nos puede acabar pasando factura.
Espero que pronto consigáis mejorar la situación.
Un saludo.

 Ana Belén López Moreno

Buenas, quería preguntar algo que me inquieta un poco. Llevo con ansiedad desde los 9 y ahora tengo 20, en estos años no me he tratado. Pues, mi forma de sentir lo que me rodea ha cambiado drásticamente. Por ejemplo, si toco un peluche no lo siento como lo sentía antes, sé que lo toco pero mi sentido del tacto está más “muerto” porque antes me parecía súper suave y sentía cualquier detalle, y ahora lo noto suave pero con más insensibilidad, no sé si me explico. Y con la vista me pasa algo parecido, a lo mejor estoy mirando un objeto pero no lo veo como antes, ya no está esa nitidez y no veo tanto detalle, lo veo más borroso todo. Yo pienso que esto es disociación, porque básicamente es como estar desconectado de la vida. Si empezase a ir a terapia esa manera tan triste de sentir lo que me rodea cambiaría? Me gustaría volver a sentir lo que sentía antes cuando tocaba algo, o cuando observaba algo, ese tipo de cosas. Gracias por leerme, un saludo!

Hola, muchas gracias por compartir tu inquietud.
Por lo que explicas, y por cómo lo explicas, parece que has estado informándote sobre la ansiedad y sobre qué síntomas puede llegar a presentar. Te interesa y quieres saber más. Eso está muy bien.
Como han explicado mis compañeros, al haber síntomas físicos es importante descartar con tu médic@ cualquier causa fisiológica.
En cualquier caso, si ya identificas que estás padeciendo síntomas de ansiedad desde niña, sería interesante que dieras el paso de iniciar una terapia. Así, además de poder dejar de "sentir de esa manera tan triste" podrás identificar qué te genera esa ansiedad y podrás aprender a gestionarla. Te podrás sentir más libre y relajada, merece la pena.
Si te puedo ayudar en algo más, no dudes en contactarme.
Un saludo.

 Ana Belén López Moreno

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Tengo más de 20 años de experiencia como psicóloga en entidades sociales como Cruz Roja. He ido alternando mi trabajo en Casas de acogida para mujeres...

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