Clara Ortiz Vicente, Psicólogo Murcia

Clara Ortiz Vicente

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Núm. Colegiado: MU04517
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Efectivo, Bizum
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Experiencia

Sobre mí

Me dedico a la psicología porque creo que el cuidado de la salud mental es tan importante como el de la salud física y, también, porque confío plename...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Estrés
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Duelo
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Formación

  • Máster en Psicología General Sanitaria en Universidad P. de Comillas, 2019
  • Grado en Psicología en Universidad de Murcia, 2017
  • Curso de Especialista en Mindfulness en UDIMA, 2020
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Idiomas

Español

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16 opiniones de pacientes

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A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología

Clara es encantadora, desde el primer momento te sientes muy cómoda y eso hace que te abras y hables con ella con toda la tranquilidad y confianza con ella.
Me está ayudando mucho a conocerme, ver de donde viene todos los problemas y a solucionarlos. Voy encontrándome mejor, a pesar de los baches por los que me está tocando pasar, me está ayudando mucho.
La recomiendo 100%.
Muchas gracias Clara.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología

Pase por un momento difícil en mi vida por baja autoestima y porque todo lo que tenia planeado se derrumbó. Y después de un par de meses decidí ir por primera vez al psicólogo, a pesar de lo raro que se pueda ver algunas veces en la sociedad.
Llevo un tiempo yendo en presencial con Clara y he notado que he mejorado mucho mi propia autoconciencia y mi confianza en mi mismo. He podido abrirme a contar otras dificultades que con otras personas no podría haberlo hecho.

Y lo que me hizo acudir a Clara y seguir es porque tiene experiencia y formación, es una persona tranquila y de confianza y te ofrece un espacio sin juicios, por lo que puedes contarle lo que te pasa sin miedos y ella te ayudará.

Le estoy muy agradecido y la recomiendo. ¡Muchas gracias Clara!


D
Localización: Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología

Llevo un tiempo con Clara en terapia y solo puedo decir cosas buenas. Me está ayudando mucho a mejorar y entender mi situación. Como profesional un diez, es atenta, amable, sincera y empática. Me está gustando mucho la experiencia y aunque es un proceso duro recomiendo a todo el mundo que se anime a ir a terapia. Tengo mucha suerte de haber dado con Clara, os la recomiendo mucho.


E
Paciente verificado
Localización: Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología

Gran psicóloga. He sentido mucha confianza desde el principio. Me ha ayudado a reconocer situaciones que me generaban malestar. Todas las pautas que me ha dado para superar malos momentos han sido muy eficaces. Ahora siento que tengo más herramientas y soy capaz de hacer frente a contextos difíciles, así como a gestionar mejor mis sentimientos y pensamientos.


P
Paciente verificado
Localización: Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología

Acudí a Clara en un momento de autoestima y salud emocional delicado para mí. Fue la primera vez que acudí a terapia y me ayudó mucho a reflexionar sobre mis motivaciones y mis necesidades. Sin duda fue una experiencia positiva y enriquecedora que me ayudó a afrontar varias situaciones complicadas de mi día a día.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Diagnóstico y tratamiento para la depresión

Conocí a Clara por recomendación de un conocido y la verdad que todo genial. Es una gran profesional, muy empática y cercana. Me ha ayudado a afrontar la vida y los problemas desde otra perspectiva. La recomiendo 100%


L
Localización: otro lugar Otro

Psicóloga muy cercana, desde la primera sesión me sentí en muchísima confianza como si llevase yendo más tiempo y genera un ambiente muy agradable y relajado durante las sesiones.


C
Localización: Consulta online Consulta online

Me encanto estar con clara! Me trasmitió mucha confianza, me ayudó a salir de donde estaba, es muy comprensiva y te ayuda en todo lo posible, investiga hasta saber la raíz del problema


J
Localización: Consulta Privada Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Mejoré mucho de la ansiedad gracias a Clara. Me ayudó a conocerme más y me enseño a identificar muchas emociones y sus origenes, así como ejercicios para controlarlas. Siempre puntual y atenta, con explicaciones acertadas y generándome mucha confianza en todo el proceso. Definitivamente la recomendaría.


M
Paciente verificado
Localización: Consulta Privada Diagnóstico y tratamiento para la depresión

Recientemente estuve pasando un momento de mi vida muy dificil, y Clara me ayudó a poder superarlo. Recomiendo a esta profesional.


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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

He terminado con mi novio por las circunstancias de distancia (más mi deseo de tenerlo de verlo más e incluso de irme a vivir con él). La decisión la tomé porque sentí que él estaba estancado, no me había propuesto nada y todo parecía paralizado en un punto. Se lo hice saber y me dio la razón, que él se sentía muy perdido con su realidad, que no quería arrastrarme a su absurdo (sus palabras). Me dijo que 'necesitaba independencia' no sé de quién, me hablaba de ataduras mentales que no entendí en ese momento. Luego, me dice que nos vamos a volver a ver, que hay que buscar una solución, pero yo, en mi tristeza, pero firme a romper, no lo creía. Lo dejé, y me siento fatal. Lloro mucho, estoy confundida. No sé si lo que hice estuvo bien. Debería sentirme bien, pero no. No sé si debería pedir ayuda para que me ayude a aclarar mis sentimientos.

Hola, siento que lo estés pasando mal. Tiene que haber sido una decisión muy difícil para ti y, sea o no la acertada, duele perder una relación que ha sido tan importante en tu vida.
Es una decisión complicada, que provoca dudas y confusión, pero solo tú puedes saber cual es la respuesta adecuada para ti misma.
Pero, aunque sea tu decisión, no tienes por qué afrontarlo sola, puedes apoyarte en tus amigos y familiares más cercanos. También, si crees que te podría venir bien hablar con un profesional y aclarar tus ideas, puedes acudir a un psicólogo. Mucho ánimo.

Clara Ortiz Vicente

Hola. Llevo unos 6 meses conociendo y saliendo con alguien. Antes de estar con él, estuve con un manipulador narcisista durante un breve periodo de tiempo, pero me afectó demasiado en mi manera de actuar con quien salgo ahora, me cuesta mucho poner límites y siempre pienso que le doy igual; el caso es que estoy empezando a ver comentarios y conductas de aquél chico en este nuevo, me estoy emparanoiando pensando en que estoy ante otro igual y no puedo dejar de preocuparme por eso a la vez que sentirme insegura de no saber si lo que me alerta es un trauma o es el instinto.

Él sabe de mi relación anterior y al principio todo iba bien, pero ahora son todo críticas constantes y no quiere hacer planes que yo propongo (de salir a la calle principalmente), a pesar de que le he comunicado mi malestar sobre el asunto, no deja de hacer esas críticas y, si cede en algún plan, lo hace con quejas constantes y me amarga el plan. Creo que es así porque sus padres son igual de críticos con él y está diagnosticado con depresión, pero no quiero llegar a este punto de justificar conductas suyas que no me hacen ningún bien. Así que no sé qué hacer.

Gracias por su atención.

Hola, creo que haces bien en preguntar, parece una situación complicada. Dices que no sabes si la mala experiencia en tu relación anterior te está influyendo en cómo percibes la actual y que ciertas conductas en tu pareja te hacen saltar las alarmas.
Es cierto que, a veces, al vivir una mala experiencia de pareja, aprendemos también lo que no queremos en una relación y a reconocer antes los signos. Sin embargo, me falta información para llegar a una conclusión.
Lo que sí parece claro es que lo estás pasando mal, con dudas y confusión. Te recomiendo que busques apoyo en alguien cercano, quizás alguien que os conozca y que pueda darte un punto de vista externo. También puede ayudarte acudir a un psicólogo con el que, además de hablar de tu relación actual, puedas hablar de la anterior y de cómo te afectó.
Mucho ánimo!

Clara Ortiz Vicente

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Me dedico a la psicología porque creo que el cuidado de la salud mental es tan importante como el de la salud física y, también, porque confío plename...

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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
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Formación

  • Máster en Psicología General Sanitaria en Universidad P. de Comillas, 2019
  • Grado en Psicología en Universidad de Murcia, 2017
  • Curso de Especialista en Mindfulness en UDIMA, 2020
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Distinciones


Experiencia

  • Psicoterapeuta en Clínica Uninpsi, Madrid, 2019
  • Psicólogo en Fundación ANAR, Madrid, 2018
  • Psicólogo en prácticas en clínica UNIPSI, Madrid, 2018
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Español

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Artículos

Duelo

El duelo es el proceso emocional y psicológico que se vive tras una experiencia de pérdida. No solo se refiere a la pérdida por fallecimiento de una persona amada, sino que puede ser cualquier tipo de pérdida: por ruptura de pareja, pérdida del trabajo, cambio de residencia, del estilo de vida... Cada duelo es distinto y puede provocar emociones como tristeza, enfado, culpa, resentimiento, miedo... Aunque difícil, es un proceso necesario porque nos permite adaptarnos a la nueva situación y pasar página. El objetivo en terapia es acompañar y apoyar al paciente durante su proceso; ofreciendo un espacio seguro para expresar lo que siente sin juicios y para vivir su duelo de una forma sana.


Baja autoestima

El concepto de autoestima se refiere a cómo nos valoramos y sentimos respecto a nosotros mismos. Cuando una persona tiene baja autoestima, probablemente tenga una mala imagen de sí misma o no se considere valiosa o merecedora de respeto y afecto. El origen suele encontrarse en su entorno e historia personal; en situaciones en las que no se ha sentido apreciada, atendida u orgullosa de sí misma. En terapia, trabajamos para reparar esta autoestima; fomentando que el paciente recupere una imagen más positiva de sí mismo y que pueda aceptarse y valorarse por como es. Que no solo sea capaz de ver sus rasgos positivos, sino que entienda que no necesita ser perfecto para ser amado y respetado.


Fobias

Tener una fobia significa tener un miedo desproporcionado e irracional hacía un objeto, un animal o una situación concreta. Cuando un paciente acude a consulta por una fobia, suele ser porque esta le está creando dificultades en el día a día, En terapia, exploramos primero las características de esta fobia (cómo es la situación, cómo le afecta...), su historia (su inicio y desarrollo) y las ideas y emociones asociadas a la situación. Aunque el objetivo final es que el paciente se pueda exponer a lo que le da miedo, no le animo a hacerlo hasta asegurarme de que hemos trabajado lo suficiente como para que se pueda sentir fuerte, capaz y en control de su ansiedad.

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