Consulta

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Chamartín, Madrid
Positiva Psicologia Integral (mapa)

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Experiencia

Sobre mí

Acudir a terapia, siempre es un paso importante que en ocasiones nos asusta o nos inquieta. Por eso a mi me gusta trabajar desde una posición muy cerc...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad de Salamanca, 2004
  • Doctorado en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Complutense, 2011
  • Máster en Psicodrama y Psicoterapia, Escuela de Piscoterapia y Psicodrama de Madrid, 2011
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Idiomas

Inglés, Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
20 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral Acoso laboral

Elisa es una psicóloga muy cercana que ha conseguido desde el primer dia que qye expusiese mis miedos y preocupaciones y eso me ha servido enormemente para avanzar en mi problema de acoso laboral. Recomiendo a cualquier persona que tenga dudas de acudir a una consulta a hablar con ella porque se va a sentir recompensada.


Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral Ansiedad / Hipocondria

Acudí a Elisa por sus buenas referencias para tratarme mi problema de ansiedad y de verdad, me esta abriendo un camino muy positivo, para poder ver las cosas de otra manera, me esta ayudando mucho recomiendo al 100%


A
Paciente verificado
Miedos nocturnos y dependencia materna

Lo mejor:
Para nuestro hijo ha sido "sencillo" teniendo a Elisa con él. Además nos ayudó a crear un ambiente propicio para poder avanzar juntos y apoyar a nuestro hijo. Nos ha acompañado durante todo el proceso desde el respeto y empatía.


A
Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
Acudimos a Elisa porque mi hija pequeña tenía algún problema de conducta, pero nos ha ayudado también con otras cuestiones familiares que nos han ido surgiendo durante el tiempo que ha tratado a la niña.


U
Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral Problemas familiares

Lo mejor:
Me senti muy cómoda y Elisa me dio confianza para hablar de todas mis preocupaciones desde el primer momento y eso me hizo coger seguridad para enfrentarme a problemas que llevaban años afectándome. Estoy muy agradecida.


P
Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral Mobbing (acoso laboral)

Lo mejor:
La verdad es que me costo mucho acudir al psicologo, porwue no reconocia que este problema me estaba superando, pero conocer a Elisa me ayudo mucho a ver las cosas de manera diferente. Estoy muy contenta con mi terapia. Elisa me hace sentir muy segura en mis decisiones.


A
Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
Acudí a Elisa por un problema de pareja, y gracias a ella estamos trabajando más aspectos que me están haciendo sentir realmente bien. Me ayuda mucho y lo hace de una manera muy profesional, fácil y cercana. Desde el primer momento me hizo sentir súper cómoda. Me alegro mucho de haberla encontrado.


P
Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
Elisa tiene un empatia increible. Ademas te hace sentir tan protegido y tanquilo...
He pasado unos meses de terapia con ella y ahora puedo decir que gracias a ella puedo afrontar la realidad sin los miedos de antes.
Gracias por todo!


P
Localización: Positiva Psicologia Integral Trastorno de ansiedad generalizada

Lo mejor:
Llevo con Elisa dos años y desde el principio me sentí como en casa. Estaba muy reticente a seguir otra terapia por experiencias anteriores y ahora estoy encantadísima gracias a la confianza y calidad humana de Elisa, vamos avanzando poquito a poco y firmemente. Me alegro mucho de haberla encontrado

Podría mejorar:
Todo genial :)


P
Cita reservada en Doctoralia Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
La relación muy buena y el tratamiento de momento perfecto


Servicios y precios

Visita Psicología


C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Precio no informado

Positiva Psicologia Integral


Apoyo psicológico en reproducción asistida


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Primera visita Psicología


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Psicoterapia individual

55 €


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55 €

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Terapia de pareja

70 €


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Terapia familiar

95 €


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Coaching personal

55 €


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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales


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Atención a pacientes con enfermedades raras


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Apoyo psicológico en adopción internacional


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Estimulación cognitiva


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Orientación en la crianza de los hijos

55 €


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Atención temprana


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Consulta de Psicología Sanitaria

55 €


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Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio


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Terapia basada en Inteligencia Emocional

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Terapia de duelo

55 €


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Mediación


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Primera visita Psicología Infantil


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Grupos de apoyo


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Orientación a familiares


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Intervención psicoterapéutica en menopausia


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Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes


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Psicoterapia grupal


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Psicodiagnóstico para adultos


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Psicoanálisis


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Psicoterapia en adolescentes


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Psicoterapia Humanista Integrativa


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Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida


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Psicoterapia


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Reeducación familiar


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Psicodiagnóstico infantil

55 €


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Terapia sexual


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Psicoterapia para adultos adoptados


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Taller de resiliencia


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Relajación


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Acompañamiento en el proceso personal


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Acompañamiento en el proceso profesional


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Localización: Positiva Psicologia Integral Acoso laboral

Elisa es una psicóloga muy cercana que ha conseguido desde el primer dia que qye expusiese mis miedos y preocupaciones y eso me ha servido enormemente para avanzar en mi problema de acoso laboral. Recomiendo a cualquier persona que tenga dudas de acudir a una consulta a hablar con ella porque se va a sentir recompensada.


Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral Ansiedad / Hipocondria

Acudí a Elisa por sus buenas referencias para tratarme mi problema de ansiedad y de verdad, me esta abriendo un camino muy positivo, para poder ver las cosas de otra manera, me esta ayudando mucho recomiendo al 100%


A
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Miedos nocturnos y dependencia materna

Lo mejor:
Para nuestro hijo ha sido "sencillo" teniendo a Elisa con él. Además nos ayudó a crear un ambiente propicio para poder avanzar juntos y apoyar a nuestro hijo. Nos ha acompañado durante todo el proceso desde el respeto y empatía.


A
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Lo mejor:
Acudimos a Elisa porque mi hija pequeña tenía algún problema de conducta, pero nos ha ayudado también con otras cuestiones familiares que nos han ido surgiendo durante el tiempo que ha tratado a la niña.


U
Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral Problemas familiares

Lo mejor:
Me senti muy cómoda y Elisa me dio confianza para hablar de todas mis preocupaciones desde el primer momento y eso me hizo coger seguridad para enfrentarme a problemas que llevaban años afectándome. Estoy muy agradecida.


P
Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral Mobbing (acoso laboral)

Lo mejor:
La verdad es que me costo mucho acudir al psicologo, porwue no reconocia que este problema me estaba superando, pero conocer a Elisa me ayudo mucho a ver las cosas de manera diferente. Estoy muy contenta con mi terapia. Elisa me hace sentir muy segura en mis decisiones.


A
Paciente verificado
Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
Acudí a Elisa por un problema de pareja, y gracias a ella estamos trabajando más aspectos que me están haciendo sentir realmente bien. Me ayuda mucho y lo hace de una manera muy profesional, fácil y cercana. Desde el primer momento me hizo sentir súper cómoda. Me alegro mucho de haberla encontrado.


P
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Lo mejor:
Elisa tiene un empatia increible. Ademas te hace sentir tan protegido y tanquilo...
He pasado unos meses de terapia con ella y ahora puedo decir que gracias a ella puedo afrontar la realidad sin los miedos de antes.
Gracias por todo!


P
Localización: Positiva Psicologia Integral Trastorno de ansiedad generalizada

Lo mejor:
Llevo con Elisa dos años y desde el principio me sentí como en casa. Estaba muy reticente a seguir otra terapia por experiencias anteriores y ahora estoy encantadísima gracias a la confianza y calidad humana de Elisa, vamos avanzando poquito a poco y firmemente. Me alegro mucho de haberla encontrado

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Terapia de pareja

    He sido infiel a mi mujer con una prostituta. Llevamos 13 años juntos y dos hijos en común. Estoy totalmente arrepentido, pero mi mujer no lo tiene claro. ¿Que especialista podría ayudarnos, si es que alguno puede?

    En estos casos lo recomendable es acudir a una terapia de pareja si ambas partes están dispuesta a luchar por su relación, aunque en este momento esté pasándonos por momentos complicados.

    Todas las parejas atraviesan crisis y en ocasiones surgen infidelidades como consecuencia de un distanciamiento emocional entre ambos cónyuges. Sería importante ver la historia de la pareja y poder recuperar la intimidad, la comunicación, el respeto y todo aquello que hace que las relaciones sean sanas y satisfactorias

    Dra. Elisa Sancha Aranda

  • Soy una chica de 23 años, llevo unos meses sintiéndome mal, me comparo con la gente y nada me hace estar tranquila. Me he hecho heridas a mí misma. No me llevo bien con mi familia. Mi pareja acaba de dejarme. Me siento sola, me da miedo hablar de esto, y no sé cómo acudir a un profesional

    ¡Hola!

    A todos nos ha pasado en mayor o menor medida que nos avergüenza hablar de las cosas que nos hacer sufrir. Nos cuesta abrirnos a los demás, pero no dudes en consultar a un psicólogo que pueda ayudarte.

    Un profesional te ayudará a entender porque te pasa eso y te dotará de herramientas para que puedas enfrentarte al problema tu sola sin tener que lesionarte, siendo capaz de sentirte segura y fuerte.

    No lo dejes pasar, y cuídate.

    Dra. Elisa Sancha Aranda

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Acudir a terapia, siempre es un paso importante que en ocasiones nos asusta o nos inquieta. Por eso a mi me gusta trabajar desde una posición muy cerc...

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  • Licenciada en Psicología, Universidad de Salamanca, 2004
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Artículos

Duelo

Cuando sufrimos una pérdida, del tipo que sea (muerte de un familiar, pérdida de un amigo, ruptura sentimental, cambio de país, etc.) necesitamos pasar un proceso de duelo, para poder vivir tranquilos con esa pérdida incorporada en nuestras vidas. En muchas ocasiones este proceso lo podemos realizar solos sin ayuda, pero ¿cuándo sería recomendable acudir a un psicólogo? cuando no seamos capaces de elaborar esa pérdida y muestro malestar sea intenso. Cuando no podamos pasar página y ese dolor se haya quedado "enquistado", como si viviéramos en el pasado en vez de poder disfrutar del momento presente. Cuando no podamos darle significado a la pérdida y la tengamos constantemente en la cabeza.


Ataques de pánico

¿Crees que te está dando un infarto por sentir un dolor fuerte en el pecho?, ¿Crees que te estás volviendo loco, por tener una sensación rara de irrealidad? ¿O acaso sientes que te falta el aire, que no puedes respirar? estos son algunos de los síntomas del ATAQUE DE PÁNICO. Este trastorno posee una sintomatología muy intensa y molesta que asusta e incapacita mucho a quien la sufre, pero aunque cueste entender esto: SÓLO ES UN CUADRO DE ANSIEDAD Y TIENE TRATAMIENTO. Si padecéis un ataque de pánico, pedid ayuda pronto para que este miedo no se relacione con diferentes situaciones y se generalice, generando así mayor incapacidad.


Psicoterapia individual

Muchas personas asocian HACER TERAPIA a tener un "problema grave o estar medio loco", pero la realidad es bien distinta. La terapia es un espacio donde la persona puede hablar de todas las cosas que le inquietan, y donde siempre será aceptada. ¿Qué le lleva a una persona a hacer terapia? - Estar pasando por un mal momento personal, vital, laboral, o en pareja. - Querer crecer a nivel personal y conocerse mejor. - Aprender a afrontar de una manera "más sana" los imprevistos de la vida - Tener una fobia específica que me genera ciertas limitaciones (fobia a volar) - Estar demasiado obsesionado un temas concretos. - Buscar respuesta a ciertas dudas e inquietudes personales


Baja autoestima

Todos sabemos que tenerse a sí mismo en buena estima, es positivo y que esto se relaciona con diferentes factores de éxito como mejores habilidades sociales, mejores expectativas de uno mismo, etc. Sin embargo ¿Qué hago si tengo la autoestima baja?. En primer lugar tendríamos que plantearnos de donde nos viene esa baja autoestima, si es algo nuevo o nos acompaña desde hace muchos años, cuando éramos pequeños y en el cole... o cuando mis padres me comparaban con mis hermanos y... o cuando yo me comparaba con mis amigas y... Y cuando tengamos esto identificado, empezar a trabajar para aceptarnos, valorarnos y querernos.


Terapia de pareja

Las parejas, como las personas van evolucionando y cambiando con el paso del tiempo. Lo que sucede, es que las parejas en ocasiones no evolucionan hacia la misma dirección o al mismo tiempo y esto hace que surjan las crisis. ¿Hay solución cuando una pareja está en crisis? Si, claro que la hay. Para plantearse una terapia de pareja lo que es fundamental es que las dos partes están motivadas para el cambio. ¿De qué forma se puede manifestar una crisis? Con una infidelidad, con distancia emocional, conflictos frecuentes, reproches constantes, falta de comunicación, etc.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad tiene una función y es la de avisarnos, ponernos alerta, acerca de una situación "amenazante" para nosotros. La mayoría de nosotros hemos estado ansiosos por diferentes motivos a lo largo de nuestra vida, pero ¿CUÁNDO DEBERÍA PEDIR AYUDA POR UN TEMA DE ANSIEDAD? - Cuando esa ansiedad me esté limitando para desempeñar un día a día con normalidad. - Cuando vea que no tengo recursos suficientes para afrontar ciertas situaciones yo solo. ¿CÓMO PUEDO DETECTAR MI ANSIEDAD? - Conductas compulsivas (comer, beber en exceso) - Malestar generalizado, problemas de concentración - Activación fisiológica elevada(taquicardia, sensación de ahogo, sudoración, etc)

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