Trastorno metabólico denominado “sobrepeso” que se caracteriza por adquirir un aumento del volumen corporal y del peso descompensado con la altura, a consecuencia de la acumulación excesiva de grasa en el organismo. En general, la causa común es el consumo frecuente de alimentos hipercalóricos y la progresiva inactividad física. Se debe reeducar estos hábitos ya que es un factor de riesgo para desarrollar otras enfermedades como: apnea del sueño, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, insuficiencia cardíaca congestiva, colelitiasis, hiperlipidemia, proteinuria, osteoartrosis, entre otras. Para valorar los grados de obesidad se utiliza el indicador de IMC (índice de masa corporal).

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Pueden aconsejarme si es correcto poner un balòn intragástrico de 1 año a una persona con imc de 45? qué métodos son los adecuados?
Dr. Diego Sánchez Muñoz
Digestólogo
Sevilla
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El balón intra gástrico es un método efectivo para la pérdida de peso en personas obesas. Una de las indicaciones es personas con obesidad mórbida (Imc > 40) para disminuir peso previo a cirugía…
Tengo 24 años, mido aprox 1,80m y peso 66kg. Me veo muy delgado y nunca me he atrevido a asistir a un profesional porque parece que el problema lo tiene solo la gente obesa, pero afecta psicológicamente.…
María del Mar Silva Rivera
Dietista nutricionista
Madrid
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En absoluto. Piense que el trabajo del dietista-nutricionista es ayudarle a conseguir sus objetivos de Salud. Se puede, al igual que ayudamos a bajar de peso, subir peso de forma saludable, comiendo…
Mi endocrino me dio una dieta de 1800 calorías con raciones de todos los grupos. Además de esto hago una hora de ejercicio 5 veces a la semana. Apenas he iniciado el plan, soy mujer y peso 85…
Blanca Díez Herrero
Dietista nutricionista
Palma de Mallorca
Comparto la opinión, no soy partidaria de las dietas del cajón derecho, 1800 kcal y a correr.
¿Ha hecho una valoración de tu ingesta habitual?
¿Estás pasando hambre con la dieta…
Mandáis algún fármaco para la obesidad? Porque una vez perdí kilos con reductil
Blanca Díez Herrero
Dietista nutricionista
Palma de Mallorca
Creo que el único fármaco que actualmente se recomienda es el orlistat, pero el uso de medicamentos para el tratamiento de la obesidad hacen que parezca menos importante lo que realmente es fundamental…
Tengo 34 años y después de 3 cesáreas no consigo adelgazar nada, peso 82 kilos y mido 1,62, esto me esta afectando mucho y lo noto en los cambios de humor constantes, nervios, ansiedad, comer…
Dra. Estrella Jimenez Bailac
Especialista en medicina del trabajo, Médico general
Madrid
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La opción de una dieta cetogénica bajo control médico como la dieta Pronokal sería muy útil y gratificante. Además de ayudar eficazmente a perder peso, enseñamos a adquirir nuevos hábitos, cómo…
Si reduzco la ingesta de grasas, dulces, hidratos y llevo una alimentacion practicamente vegana estrictra, ¿Puede mejorar un problema de corazón a nivel de obstrucción?
María del Mar Silva Rivera
Dietista nutricionista
Madrid
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Las modificaciones en la dieta pueden prevenir determinados problemas de salud. Sin embargo, si el problema ya está instaurado es importante primero consultar con su médico para comprobar si…
Tengo 27 años, 8 años con obesidad, ha hecho salir una piel oscura en el interior de la ingles. ¿Hay alguna solución?
Eva Hernández Calderón
Médico estético
Torrejon de la Calzada
Buenas noches,
mientras no baje de peso es poco probable que esa pigmentación (acantosis nigricans) desaparezca, cuando este en un peso adecuado y aún quede rezagos de pigmentación es en…
¿El no dormir bien, dormir una o dos horas y despertarte y tardar en dormirse de media hora a una hora entre sueño y sueño, durmiendo un máximo de 4 o 5 horas en total, tiene algo que ver con…
María del Mar Silva Rivera
Dietista nutricionista
Madrid
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Efectivamente, el no dormir bien eleva los niveles de cortisol, una hormona que contribuye a la obesidad. Sin embargo, no es el único factor. Dormir bien es fundamental para gozar de buena salud
Hombre de 45 años y pasado de peso, me he propuesto empezar una dieta por mi cuenta con alimentos bajos en grasa , eliminar el pan y dejar de cenar, ¿Es bueno no cenar nada? ¿que forma es la…
Mentxu da Vinci
Terapeuta complementario
Barcelona
Cada caso es personal y hay que estudiarlo de manera individual. De todas maneras como norma general yo recomiendo cenar algo ligero, saciante, rico y nutritivo. Es necesario aprender a crear…
Todos sabemos que comer bocadillos engorda y mojar el pan en las salsas también pero si comemos pan solo, ¿También engorda?
María del Mar Silva Rivera
Dietista nutricionista
Madrid
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Lo que engorda, en realidad es la combinación de exceso de calorías, dieta desequilibrada y abuso de alimentos de consumo puntual. En una dieta bien calculada, con las calorías necesarias, los…