La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

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Tengo un desorden de ansiedad para el cual tengo prescrito Tranxilium 50mg cada 8 horas y pregabalina 300mg cada 12 horas además de alprazolam 2mg solo en caso de necesidad. Tengo comprimidos…
Dr. Jorge Alonso-Lej Torres
Psiquiatra
Zaragoza
Padece una dependencia a benzodiacepinas que está agravando su trastorno de ansiedad. Lo mejor sería tratar esa dependencia. Podría mantener la pregabalina... En cuanto a la ansiedad comparto…
Llevo una año tomando lorazepam 1mg, 3 al día por ansiedad. Desde hace un mes mi estado ha empeorado llegando a tomar hasta 6mg al día. Creo que es una dosis demasiado alta, ¿que otra alternativa…
Nuria Gil Herrera
Psicólogo, Psicólogo infantil
Sevilla
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El problema de tomar fármacos sin apoyo psicoterapéutico , es que el tratamiento por lo general de queda cojo.
Es como poner un parche a una herida sin limpiar ni curar, sigue debajo aunque…
Hace unos días noto como el corazón está las 24 horas del día muy acelerado. Fui al medico y me hizo un electrocardiograma y me miraron la tensión y estaba todo bien. Me dijo que estaba perfecto.¿Tengo…
Raquel Alarcón Molina
Psicólogo
Murcia
Por lo poco que dices sí podría parecer ansiedad pero te aconsejo que acudas a un psicólogo para que tras una exploración psicológica vea qué te pasa.
Para lo del insomnio sería bueno…
27a. Soy 1 persona que se levanta con muchisima energia, no paro quieta durante el día tanto física y mentalmente, llega la noche y cuando me relajo me entra una sensación de pesadez en el estomago…
Francisca Salguero Morillo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Dos Hermanas
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Descarta cualquier tipo de problema físico y después piensa si puede ser algo psicológico.Puedes ser una persona muy activa y no por ello tener que tener ansiedad, si tus actividades te resultan…
Noto como punciones, tics musculares por el cuerpo sin dolor, ahora los episodios son menores pero siguen, ¿Puede ser por estar nerviosa?
Dr. Perfecto J. Sáez Villanueva
Psicólogo, Médico general
Madrid
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Sí, puede ser por estar nerviosa. De hecho supongo que lo estás pues tú misma lo dices. No sé tu edad ni otros detalles sobre la localización de los "punciones y tics musculares", pero…
Soy un chaval con 20 años el cual lleva desde hace 3 meses con un trastorno de ansiedad debido a un episodio " traumático", la ansiedad me genera muchos miedos y pensamientos obsesivos…
Francisca Salguero Morillo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Dos Hermanas
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Si tienes detectado el hecho traumático que te ha llevado a tener ese cuadro de ansiedad y solo l padeces desde hace tres meses y sin haber tomado medicación podrias acudir a un profesional de…
Por las noches siento que en ocasiones me falta el aire y no sé si es ansiedad y estoy pendiente de la respiración o es otra cosa, tengo adenoides inflamadas.
Francisca Salguero Morillo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Dos Hermanas
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Ya que mencionas que tiene algo físico,lo primero sería descartar eso con su médico. Al saber que tienes anedoines, puede que te centres en tu respiración ,controlándola en exceso y centrándote…
Tengo ansiedad, falta de concentración, inseguridad, baja autoestima y hago de cada problema un mundo que no deja de atormentar mi cabeza. ¿Podría el mindfulness ayudarme o existe otro tipo tipo…
Gema Gallego Téllez
Psicólogo
Madrid
Por supuesto que el mindfulness podría ayudarte. En la medida que reduce la ansiedad y mejora la atención y concentración, y nos enseña a no juzgar, o al menos a ser conscientes de que lo estamos…
Tengo ahogo, falta de aire durante todo el día a veces acompañado de presión en el pecho. Tras ir a cardiólogo y neumólogo lo único que tengo es una obstrucción leve que sale en espirometría…
Ángela Santos
Psicólogo
Pinto
Es uno de los síntomas que más frecuentemente se presentan en los cuadros de ansiedad, y uno de los más molestos para el paciente. Una vez valorado por los médicos que no es una causa orgánica…
Me resulta imposible soportar los encuentros con mi familia política, están acabando con mi salud y van a terminar con mi matrimonio. No me veo capaz de aguantar por más tiempo yo sola. He pensado…
Dr. Jorge Alonso-Lej Torres
Psiquiatra
Zaragoza
No, no es buena idea porque no ayudará a la resolución del problema. Quedará más enquistado y usted enganchada a un remedio ficticio. Busque un terapéuta que le ayude en el desarrollo de la asertividad…