La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

Dr. Josep M. Giralt Coll
Psiquiatra
Barcelona
Hidroxil es un conjunto de vitaminas B1, B6 y B12 que no tiene ningún efecto sobre la ansiedad. Afortunadamente disponemos de varios fármacos ansiolíticos, muy efectivos, con muchos años…

 Paulino del Campo Redondo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Madrid
Si, lo más probable es que sean síntomas de ansiedad. Si tienes ansiedad hace meses y han operado a tu marido hace una semana, tu ansiedad se ha agudizado.
La ansiedad se soluciona…

 Rosa María Abeja Ardana
Psicólogo
Marbella
En primer lugar deberías ir a un médico para descartar cualquier patología, aunque a decir verdad es que tener cuadros de ansiedad formaría parte de la sintomatología fisiológica del…

 Paulino del Campo Redondo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Madrid
Si, claro que se puede curar. El miedo a la soledad posiblemente causado, como dices, por las situaciones aprendidas en la infancia, donde la indefensión que sentías te ha llevado a este…

 Paulino del Campo Redondo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Madrid
Puedes comenzar un tratamiento psicológico para el estrés y la ansiedad.
La medicación puede, no siempre, atenuar la agitación nerviosa, pero tu forma de actuar y de pensar sobre…

 Juan Manuel Gallardo
Psicólogo
Elda
La medicación es adecuada para los trastornos de ansiedad, no obstante veo muy conveniente la intervención psicológica por parte de un psicólogo, la terapia cognitivo-conductual (entre…

 Elena Tobaruela Villarejo
Psicólogo
Sevilla
La ansiedad tiene varios componentes y uno de ellos es que las personas que la sufren puedan tener pensamientos negativos recurrentes sobre sí mismos o sobre algún daño/consecuencia que…

 Paulino del Campo Redondo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Madrid
Tanto la medicación como la misma ansiedad te impiden pensar con claridad. La ansiedad es una respuesta del organismo, una alarma ante lo que consideras amenazante, tu evaluación de lo…

Cuando te esten midiendo la tension, cierra los ojos e imaginate en una situación muy placentera y relajante.(por ejemplo con un bebe en brazos, en la playa, abrazando a alguien que quiera…