Mi nombre es Ester, siempre me ha interesado comprender por qué las personas pensamos, sentimos y actuamos en la manera que lo hacemos, y como nuestras experiencias influyen en nuestras decisiones, emociones y relaciones. Con el tiempo, esa curiosidad fue tomando forma a través de la psicología, donde descubrí que detrás de cada conducta hay una historia, un contexto y emociones que necesitan ser escuchadas y comprendidas.
Mi trabajo se centra en el acompañamiento a personas para identificar y comprender esos aspectos que condicionan su bienestar y poder desarrollar herramientas que les permitan una mejor calidad de vida, pero también a aceptar las dificultades de la vida para poder encontrar un equilibrio emocional.
La terapia no se basará solo en la escucha, sino que habrá una intervención activa durante el proceso, en un espacio seguro donde te sentirás libre para poder expresar tus emociones y pensamientos sin miedo ni presiones.
Trabajo con un enfoque integrador y cognitivo-conductual, teniendo en cuenta las diferencias de cada persona, por ello adapto las diferentes técnicas y enfoques según las necesidades individuales para atenderte mejor.
Mi nombre es Ester, siempre me ha interesado comprender por qué las personas pensamos, sentimos y actuamos en la manera que lo hacemos, y como nuestras experiencias influyen en nuestras decisiones, emociones y relaciones. Con el tiempo, esa curiosidad fue tomando forma a través de la psicología, donde descubrí que detrás de cada conducta hay una historia, un contexto y emociones que necesitan ser escuchadas y comprendidas.
Mi trabajo se centra en el acompañamiento a personas para identificar y comprender esos aspectos que condicionan su bienestar y poder desarrollar herramientas que les permitan una mejor calidad de vida, pero también a aceptar las dificultades de la vida para poder encontrar un equilibrio emocional.
La terapia no se basará solo en la escucha, sino que habrá una intervención activa durante el proceso, en un espacio seguro donde te sentirás libre para poder expresar tus emociones y pensamientos sin miedo ni presiones.
Trabajo con un enfoque integrador y cognitivo-conductual, teniendo en cuenta las diferencias de cada persona, por ello adapto las diferentes técnicas y enfoques según las necesidades individuales para atenderte mejor.
Psicóloga en Centro de Tratamiento (Trastornos del aprendizaje)
Psicóloga en Gabinete de Psicología Atalayas (Terapia adultos y adolescentes)
Psicóloga en prácticas en Unidad de Geriatría del Hospital de día de la Arrixaca
Psicóloga en prácticas en Asociación Asperger-TEA (Aspermur) Murcia
Formación
Graduada en Psicología (Universidad de Murcia)
Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad Internacional de la Rioja, UNIR)
Máster en Gerontología y Salud. Especialidad en Intervención Neuropsicológica en el envejecimiento (Universidad Miguel Hernández de Elche, UMH)
Curso Problemas de Conducta en menores y adolescentes. Estrategias de Intervención (Universidad de Murcia)
Jornadas de Psiquiatría en la vida cotidiana (Universidad de Murcia)
Taller sobre Biomedicina y Calidad de vida (Universidad de Murcia)
Curso Trastorno de la Conducta Alimentaria en la práctica clínica (Universidad de Murcia)
Pautas de Mediación en Envejecimiento (Colegio Oficial de Psicólogos de Murcia)
Aspectos Prácticos sobre valoración geriátrica y toma de decisiones en residencias y centros socio-sanitarios (Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, SEGG)
Programa Avanzado en Apego y Psicologia Perinatal (Universidad Internacional de la Rioja, UNIR)
Curso Inteligencia Emocional y su aplicación al mundo laboral (Universidad de Murcia)
Avenida General Primo de Rivera, 12, 4E, Murcia 30008
A veces no hace falta “estar muy mal” para pedir ayuda. Cuando una persona se siente triste la mayor parte del tiempo, sin ganas de nada, cansada aunque duerma, o cuando el sueño se altera y cuesta dormir o se duerme más de lo habitual, algo está pasando. Lo mismo ocurre cuando se pierde el apetito, se come sin ganas, cuando todo se siente más pesado de lo normal o cuando las cosas que antes se disfrutaban ya no generan interés.
Ir al psicólogo no es solo para momentos extremos ni significa que haya “algo malo” en ti. Es un espacio para hablar, desahogarse, entender qué está pasando y aprender a manejarlo mejor. Muchas veces se intenta seguir adelante solo, aguantar, distraerse o pensar que “ya se pasará”, pero cuando el malestar se mantiene con el tiempo, pedir ayuda es una forma de cuidarse.
Así como se acude al médico cuando duele el cuerpo, también es importante atender lo que duele por dentro. La tristeza, la apatía, la ansiedad o el cansancio emocional no son debilidades, son señales. Escucharlas y buscar apoyo profesional puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes y en tu calidad de vida.
No tienes que poder con todo tú solo. Hablar ayuda, y comenzar terapia puede ser el primer paso para empezar a sentirte mejor.
Avenida General Primo de Rivera, 12, 4E, Murcia 30008
A veces no hace falta “estar muy mal” para pedir ayuda. Cuando una persona se siente triste la mayor parte del tiempo, sin ganas de nada, cansada aunque duerma, o cuando el sueño se altera y cuesta dormir o se duerme más de lo habitual, algo está pasando. Lo mismo ocurre cuando se pierde el apetito, se come sin ganas, cuando todo se siente más pesado de lo normal o cuando las cosas que antes se disfrutaban ya no generan interés.
Ir al psicólogo no es solo para momentos extremos ni significa que haya “algo malo” en ti. Es un espacio para hablar, desahogarse, entender qué está pasando y aprender a manejarlo mejor. Muchas veces se intenta seguir adelante solo, aguantar, distraerse o pensar que “ya se pasará”, pero cuando el malestar se mantiene con el tiempo, pedir ayuda es una forma de cuidarse.
Así como se acude al médico cuando duele el cuerpo, también es importante atender lo que duele por dentro. La tristeza, la apatía, la ansiedad o el cansancio emocional no son debilidades, son señales. Escucharlas y buscar apoyo profesional puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes y en tu calidad de vida.
No tienes que poder con todo tú solo. Hablar ayuda, y comenzar terapia puede ser el primer paso para empezar a sentirte mejor.
20/01/2026
Servicios y precios
Tratamientos psicosomáticos
60 €
Terapia de duelo
60 €
Psicoterapia
60 €
Psicoterapia adultos
60 €
Psicoterapia en adolescentes
60 €
Psicoterapia individual
60 €
Psicoterapia Infanto-juvenil
60 €
Psicoterapia perinatal
60 €
Reestructuración cognitiva
60 €
Reforzar Autoestima
60 €
Sesiones para pareja
60 €
Sesión de orientación
60 €
Terapia cognitivo-conductual
60 €
Terapia para adultos
60 €
Psicologia Adolescente
60 €
Terapia para tratar el estrés
60 €
Tratamiento de ansiedad por enfermedad
60 €
Tratamiento de duelo por mascota
60 €
Tratamiento de fobias
60 €
Tratamiento de la hipocondría
60 €
Tratamiento de los trastornos afectivos
60 €
Tratamiento de los trastornos de ansiedad
60 €
Tratamiento para aislamiento social
60 €
Tratamiento para apego emocional
60 €
Tratamiento para el déficil de atención
60 €
Tratamiento para problemas de pareja
60 €
Tratamiento para trastornos del sueño
60 €
Psicología infanto- juvenil
60 €
Psicoeducación sexual
60 €
Primera visita Psicología
40 €
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
60 €
Estimulación cognitiva
60 €
Gestión de la ansiedad
60 €
Intervención en el Síndrome de Asperger
60 €
Psicoterapia integradora
60 €
Acompañamiento emocional
60 €
Acompañamiento en el proceso de duelo
60 €
Adaptación a cambios vitales
60 €
Apoyo psicológico a cuidadores de personas con Alzheimer
60 €
Apoyo psicológico a cuidadores de personas con demencia
60 €
Apoyo psicológico a la mujer
60 €
Apoyo psicológico a pacientes oncológicos
60 €
Asesoramiento para un buen envejecimiento
60 €
Problemas de inseguridad y autoestima
60 €
Asesoramiento psicológico puntual
60 €
Consulta de Psicología y Psicoterapia para mayores de 65 años
60 €
Entrenamiento en gestión emocional
60 €
Estimulación cognitiva a domicilio
70 €
Estimulación cognitiva a domicilio para mayores de 65 años
70 €
Gestión de la ira
60 €
Gestión del dolor crónico
60 €
Gestión del estrés
60 €
Intervención en Dependencia Emocional
60 €
Intervención TEA/habilidades sociales
60 €
Orientación para la jubilación
60 €
Problemas de Aprendizaje
60 €
Consulta online
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Crisis vital
Las crisis vitales son momentos de desequilibrio emocional y psicológico que aparecen ante cambios importantes o inesperados, como separaciones, pérdidas, problemas laborales, enfermedades etc. Pueden generar ansiedad, tristeza, confusión, irritabilidad, insomnio, sensación de vacío o dificultad para tomar decisiones. Muchas personas sienten que han perdido el rumbo o que ya no son las mismas. El principal riesgo es afrontar el malestar en soledad, lo que puede derivar en depresión, ansiedad persistente o bloqueos emocionales. por tanto el acompañamiento psicológico ayuda a atravesar este proceso y convertirlo en una oportunidad de mayor bienestar.
Distimia
La distimia, es una forma de depresión de intensidad moderada que se mantiene en el tiempo. Se puede vivir como una sensación constante de tristeza, cansancio emocional, desánimo, irritabilidad o falta de motivación. Quienes la padecen suelen sentir baja autoestima, dificultad para disfrutar, problemas de sueño o apetito y una sensación de vacío o de incapacidad, así como irritabilidad. Sus causas pueden ser por factores biológicos, experiencias de vida difíciles, estrés prolongado o vínculos que han generado dolor. El mayor riesgo es normalizar el malestar y no pedir ayuda. Con acompañamiento psicológico, es posible aliviar los síntomas y recuperar una mejor calidad de vida.
Crisis de pareja
Las crisis de pareja son momentos de desequilibrio emocional que surgen cuando las necesidades, expectativas o formas de comunicarse dejan de coincidir. Desde la psicología, no se ven como un fracaso automático, sino como una señal de que algo importante necesita ser revisado. Si no se abordan, pueden generar consecuencias como ansiedad, tristeza, resentimiento, baja autoestima y dificultades para confiar. A largo plazo, también afectan la salud mental individual y la forma de vincularse con otros. Trabajar la crisis permite identificar patrones, mejorar la comunicación y decidir de manera más consciente si la relación puede transformarse o si es más saludable tomar otro camino.
Aislamiento social
El aislamiento social no es solo estar solo; es la sensación de desconexión emocional con los demás. Desde la psicología, sabemos que el contacto humano regula nuestras emociones, refuerza la autoestima y nos ayuda a dar sentido a lo que vivimos. Cuando el aislamiento se prolonga, pueden aparecer tristeza, ansiedad, irritabilidad o una percepción negativa de uno mismo. A veces surge como una forma de protegerse del dolor o del rechazo, pero con el tiempo puede aumentar el malestar. Reconocerlo es el primer paso. Recuperar pequeños vínculos, hablar de lo que sentimos y pedir apoyo profesional puede ayudar a restablecer el equilibrio emocional.
Apatía sexual
La apatía sexual es cuando el deseo o las ganas de tener intimidad disminuyen mucho o desaparecen, y no porque “no te importe”, sino porque algo está pasando. Puede deberse al estrés, la ansiedad, la depresión, problemas de pareja, cansancio, dolor durante la experiencia sexual, experiencias pasadas o incluso a temas hormonales o medicamentos. Cuando se mantiene en el tiempo, puede afectar la autoestima, incluso generar culpa, confusión o distancia emocional con la pareja. Lo importante es saber que no es una falla personal, sino una señal de que tu cuerpo y tu mente necesitan atención y cuidado. Hablarlo y trabajarlo en terapia ayuda mucho.
Demencia progresiva
La demencia progresiva es un trastorno neurodegenerativo que afecta de forma gradual a la memoria, el lenguaje, el comportamiento y la autonomía de la persona. Estos cambios pueden generar confusión, alteraciones emocionales y dificultades en la vida diaria, para quien la padece como para su entorno familiar y cuidador. El enfoque psicológico se centra en preservar las capacidades, favorecer el bienestar emocional y ayudar a la persona a adaptarse a los cambios a lo largo del proceso.También es necesario acompañar a la familia, ofreciéndole apoyo, orientación y herramientas para poder afrontar el proceso con mayor comprensión y cuidado.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Detalles de pago
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.Más información sobre opiniones
M
María
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Profesional cercana, amable y empática. Me he sentido muy cómoda, crea un ambiente de confianza que facilita mucho la comunicación. Muy recomendable.
•
Espanipsicología • •
Ester Paños Nicolás
Gracias María, intento establecer un ambiente de confianza y seguridad donde poder hablar tranquilamente sobre la problemática y los síntomas que se presentan. Un saludo
A
AH
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Esther es muy profesional y atenta. Ha sido muy fácil hablar con ella !
•
Espanipsicología • Primera visita Psicología
•
Ester Paños Nicolás
Gracias por tus palabras. Un abrazo
I
Isabel
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Antes de conocer a Ester fui a otros psicólogos pero no me sentía cómoda en las sesiones, incluso pensé en dejar de buscar ayuda. Pero con ella, aunque llevo poco tiempo, desde el principio me sentí muy segura. Transmite calma, su forma de escuchar y su atención hacen que las sesiones sean un espacio seguro. Gracias a su ayuda me siento más tranquila a nivel personal. Me está ayudando a conocerme mejor, a gestionar mis emociones y a comunicarme de manera más clara, aunque se que esto es un proceso y lleva su tiempo. Estoy muy agradecida por su apoyo y su acompañamiento.
•
Espanipsicología • •
Ester Paños Nicolás
Gracias Isabel por tus palabras. Me alegra saber que estas más tranquila y que estas mejorando poco a poco. Un abrazo!!
B
B.P.
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Estupenda terapeuta, empatica y buena comunicadora.
Me senti segura y acogida durante toda la sesion.
•
Espanipsicología • •
Ester Paños Nicolás
Hola!! Muchas gracias por tus palabras y confiar en mi. Un abrazo
R
R.R.
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Acudí por problemas de ansiedad que afectaban de forma clara a mi día a día y a mi calidad de vida. Gracias a su acompañamiento y a su forma de trabajar, he ido mejorando de manera progresiva hasta encontrarme casi con total normalidad. Es una profesional muy implicada, con gran capacidad de escucha y que transmite confianza desde el primer momento. He aprendido herramientas útiles que sigo aplicando y el cambio en mi calidad de vida ha sido muy significativo. La recomiendo totalmente.
•
Espanipsicología • Gestión de la ansiedad
•
Ester Paños Nicolás
Hola R.R.!! Gracias por confiar en mi y compartir tu experiencia. Saber que te has sentido acogida y comprendida es muy importante para mí, porque mi objetivo siempre es crear un espacio seguro donde puedas expresarte libremente.El progreso que ves es fruto de tu implicación y del esfuerzo que has puesto sesión tras sesión. Me alegra mucho saber que el trabajo que hemos hecho juntas te está ayudando a sentirte mejor. Un abrazo!!
A
Asun
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Mi experiencia con Ester es muy positiva. Me ha ayudado a ver las cosas desde otra perspectiva y me da recursos para manejar las situaciones difíciles. Su trato es cercano, respetuoso y profesional.
•
Espanipsicología • •
Ester Paños Nicolás
Gracias Asun
E
E. S. P
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Buena experiencia en la primera cita, trasmite confianza.
•
Espanipsicología • •
Ester Paños Nicolás
Gracias, un abrazo.
S
Sara Fernández
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Quiero agradecer a Ester su profesionalidad, me he sentido muy cómoda con ella y he avanzado mucho a lo largo de las sesiones. Cuando quieres ir a terapia lo que buscas es alguien que te entienda como ella, gran elección.
•
Espanipsicología • Acompañamiento emocional
•
Ester Paños Nicolás
Gracias Sara, es un placer trabajar contigo. Un abrazo
F
F S.
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
La primera sesión ha sido muy positiva. Es cercana, empática y trasmite confianza. Me he sentido escuchado y con ganas de continuar el proceso.
•
Espanipsicología • •
Ester Paños Nicolás
Muchas gracias por tus palabras. Un abrazo
E
Elena A
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Desde la primera sesión me sentí escuchada y valorada. Explica las cosas de forma muy clara y cercana, sin juicios. Salgo de cada sesión con la sensación de haber avanzado y con herramientas concretas para el día a día.
Hola, ¿Cómo debo tratar a mi hijo de 21 años de edad que es hipocondríaco?..A veces opto por no hacerle tanto caso para que no crea que lo veo mal pero también pienso que puede creer que no me importa y agravar su situación...De antemano, Gracias!
Hola, la hipocondría se caracteriza por una preocupación obsesiva por la salud y por estar enfermo. Las personas que la padecen tienen miedo de desarrollar alguna enfermedad solo por el hecho de sentir algún cambio o sensación corporal percibida como nueva. Estas personas experimentan un sufrimiento constante, pudiendo presentar síntomas imaginarios o reales pero mal interpretados. Las causas más frecuentes pueden ser traumas, experiencias negativas, ansiedad/depresión o baja autoestima. Es frecuente que presenten pensamientos ansiosos, obsesivos, miedo irracional e incluso síntomas somáticos que se pueden manifestar como dolor, mareos etc.
La mejor manera de ayudarle es validar y tranquilizar sus miedos sin minimizarlos ni bromear sobre ellos, y sobre todo animarle a buscar ayuda profesional.
Soy una persona muy celosa con mis amigos, siento que me van a remplazar cuando los veo hablando con otras personas, y por ello siento la necesidad de alejarme. Sé que es inseguridad, pero ¿qué puedo hacer? ¿Por qué soy así?
Entiendo que te sientas así, no es exagerado ni raro. Muchas personas sienten celos o miedo cuando quieren a alguien y temen perderlo. Eso no significa que seas egoísta o mala persona.
Por otro lado, que tus amigos hablen con otras personas no significa que tú dejes de ser importante para ellos, las relaciones no funcionan como intercambios.
En cuanto a la necesidad que sientes de alejarte, puede que te sientas protegida pero también te hace sentir más sola. Esto no significa que estés fallando, sino que es una forma de protegerte.
Que no sepas por qué te pasa esto no significa que no tenga una causa. A veces esas inseguridades que se presentan vienen de experiencias pasadas, no de lo que está sucediendo ahora.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Ester Paños Nicolás es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Gestión de la ansiedad, Estimulación cognitiva, Estimulación cognitiva a domicilio para mayores de 65 años, Estimulación cognitiva a domicilio, Adaptación a cambios vitales, Psicoterapia integradora, Terapia cognitivo-conductual, Asesoramiento para un buen envejecimiento, Problemas de Aprendizaje, Problemas de inseguridad y autoestima.
Sí, Ester Paños Nicolás ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Ester Paños Nicolás en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Ester Paños Nicolás tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ester Paños Nicolás, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.
