Isabel Santesmases

¡Encantada de saludarte! Soy Isabel Santesmases, Psicóloga General Sanitaria experta en evaluación e intervención psicológica en adultos.

En la actualidad trabajo como psicóloga sanitaria en distintos centros de la Comunidad de Madrid, atendiendo sobre todo a población adulta en casos como los siguientes:
* Estados depresivos, con sensaciones como el ánimo bajo de manera constante, la apatía, el pesimismo, la desesperanza o la pérdida de iniciativa y reforzadores.
* Experiencias de duelo como son la muerte de un ser querido, las separaciones, cambios en la propia salud u otro tipo de pérdidas.
* Estados de ansiedad, caracterizados por la anticipación tensa y desagradable respecto al futuro y sensaciones de bloqueo o una mayor activación fisiológica.
* Dificultades en las relaciones personales, ya sea en la convivencia familiar, con la pareja, las amistades o en otros entornos sociales.
* Hábitos poco saludables respecto a la alimentación, el ejercicio físico o el descanso o, incluso, en el manejo de una enfermedad o situación de discapacidad.
* En definitiva, circunstancias que requieren actuar a nivel preventivo o abordando conductas que interfieren en el bienestar global y la rutina diaria de la persona.

Además, cuento con experiencia previa realizando atención psicopedagógica y orientación profesional con colectivos vulnerables. De la mano de entidades como la UNED y la Fundación Cepaim, he participado en diferentes proyectos de intermediación laboral para universitarios con discapacidad y personas migrantes.

A su vez, he trabajado como docente e investigadora en la UNED en el campo de la psicobiología y he colaborado con el Grupo M Contigo en la edición de contenidos de psicología y salud. Ambos aprendizajes me han servido para reforzar conocimientos en el terreno aplicado de la salud mental.

En medio de estas experiencias fui dando forma a mi motivación por profundizar en la conducta humana y ayudar a las personas desde una base científica. La inquietud al final me llevó a formarme como psicóloga general sanitaria.

Así, a día de hoy mi tarea consiste en acompañarte en la construcción de una vida plena. Esto supone entender qué te lleva a comportarte, pensar o sentirte así, explorar qué consecuencias obtienes y entrenar ciertas habilidades o estrategias para acercarte a los cambios que quieres.

He observado que junto al sufrimiento es posible el bienestar. También he visto que cuando elaboramos un sentido, las ‘heridas’ ocupan otro lugar. ¡Me encantará conocerte!

• Baja autoestima

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• Duelo

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• Trastorno de adaptación

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• Depresión

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• Trastorno de ansiedad

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• Trastornos del ánimo

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• Trastornos psicosomáticos

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• Insomnio

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• Estrés

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• Aislamiento social

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• Problemas de relación

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• Trastorno de conducta