Acercar imagen: Jose Vicente Calderón Capilla, Psicólogo Jaén

Jose Vicente Calderón Capilla

Psicólogo · Ver más

Jaén 1 dirección

Núm. Colegiado: AO13272

12 opiniones
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Experiencia

Hola, te doy la bienvenida. Soy José Vicente. Sé que buscar ayuda psicológica no es una decisión sencilla; a menudo implica vencer muchas dudas internas. Por eso, lo primero que quiero decirte es que valoro profundamente la valentía que has tenido al llegar hasta aquí buscando tu bienestar.

Mi vocación por la psicología nace de la convicción de que todas las personas tenemos la capacidad de cambiar y mejorar nuestra calidad de vida si contamos con el apoyo adecuado. A lo largo de mi trayectoria profesional, me he preparado rigurosamente para ofrecerte algo más que consejos: te ofrezco herramientas terapéuticas reales y efectivas, respaldadas por mi experiencia clínica.

En mi consulta encontrarás un "espacio seguro" en el sentido más literal de la palabra. Aquí no hay lugar para los juicios ni las etiquetas. Mi prioridad es escucharte con atención plena para entender el mundo desde tu perspectiva. No trabajo con fórmulas mágicas, sino contigo, adaptando la terapia a tus tiempos y a tus necesidades específicas.

Mi objetivo no es solo que superes el malestar actual, sino que te conozcas mejor y adquieras los recursos necesarios para afrontar los desafíos del futuro con mayor fortaleza y calma.

Si sientes que es el momento de empezar a cuidar de tu salud mental, estaré encantado de acompañarte en este proceso de descubrimiento y crecimiento personal.

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Sobre mí

Hola, te doy la bienvenida. Soy José Vicente. Sé que buscar ayuda psicológica no es una decisión sencilla; a menudo implica vencer muchas dudas internas. Por eso, lo primero que quiero decirte es que valoro profundamente la valentía que has tenido al llegar hasta aquí buscando tu bienestar.

Mi vocación por la psicología nace de la convicción de que todas las personas tenemos la capacidad de cambiar y mejorar nuestra calidad de vida si contamos con el apoyo adecuado. A lo largo de mi trayectoria profesional, me he preparado rigurosamente para ofrecerte algo más que consejos: te ofrezco herramientas terapéuticas reales y efectivas, respaldadas por mi experiencia clínica.

En mi consulta encontrarás un "espacio seguro" en el sentido más literal de la palabra. Aquí no hay lugar para los juicios ni las etiquetas. Mi prioridad es escucharte con atención plena para entender el mundo desde tu perspectiva. No trabajo con fórmulas mágicas, sino contigo, adaptando la terapia a tus tiempos y a tus necesidades específicas.

Mi objetivo no es solo que superes el malestar actual, sino que te conozcas mejor y adquieras los recursos necesarios para afrontar los desafíos del futuro con mayor fortaleza y calma.

Si sientes que es el momento de empezar a cuidar de tu salud mental, estaré encantado de acompañarte en este proceso de descubrimiento y crecimiento personal.

Principales enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Personas de alta sensibilidad (PAS)
  • Duelos complicados
  • Ruptura traumática
  • +60 a11y_sr_more_diseases

Pacientes que atiendo

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Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
Videoconsulta

Destacados

  • Especialista en Terapias Contextuales y suicidio
    Grado y Máster en Psicología General Sanitaria
    Trasmito Cercanía, Flexibilidad y Humor

Experiencia

Doctor
Jose Vicente Calderón Capilla

Psicólogo

12 opiniones

Experiencia

  • Centro Aspira (Especializado en Psicología Clinica, Autismo, Neurodivergencia)
  • Psicoabreu (Especialización en trastornos de ansiedad, depresión, Duelo, Trauma, TCA... )
  • ALJAMA (Asociación de consumidores de sustancias Psicoactivas y comportamentales)
  • ALUJER (Asociación Jienense de Jugadores en Rehabilitación)(Adiciones comportamentales))
  • Universidad de Jaén (Inicio a la investigación )
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Formación

  • Universidad de Almeria (Especialista en Terapias Contextuales)
  • Universidad de Jaén (Máster en Psicología General Sanitaria)
  • Universidad de Jaén (Graduado en Psicología)
  • Asociación Española de Psicología (Experto en Suicidio)
  • Conducteam (Análisis Funcional de la Conducta)
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Enfermedades tratadas

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  • Español

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  • Consulta online

    Desde 60 €

  • Psicoterapia individual

    Desde 60 €

  • Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC

    Desde 60 €

  • Tratamiento de la hipocondría

    Desde 60 €

  • Tratamiento de la depresión ansiosa

    Desde 60 €

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  • K

    Jose demuestra gran empatía y profesionalismo, logrando generar un espacio de confianza en el que mi hijo se siente escuchado y comprendido. Además, siempre ha sido claro y respetuoso al orientarnos como padres durante el proceso. Nos sentimos más calmados y en un buen camino Gracias, por la ayuda que nos estás dando.

     • Consulta Jaén • Psicoterapia en adolescentes  • 
  • S

    Me ha gustado la primera toma de contacto, cercana y distendida, eso me permite sacar cuestiones delicadas y dolorosas de manera más sencilla. Siento que me viene bien expresar mis emociones en un espacio seguro, creo que este es ese sitio para ello. Indaga con preguntas que no he pensado y tengo que ver las cosas desde otra perspectiva. Me da seguridad que tenga claro lo que se necesita trabajar, me sentía acompañado, escuchado y visto.

     • Consulta Jaén • Terapia de duelo  • 
  • M

    Un gran profesional,te sientes muy bien con el desde el primer minuto

     • Consulta Jaén • Visita Psicología  • 
  • R

    Encontrar a José Vicente ha sido un regalo, no tengo palabras suficientes de agradecimiento. Desde el principio fue muy fácil trabajar con el. Es un gran profesional

     • Consulta virtual • Terapia online  • 
  • M

    Es un profesional con in gran conocimiento y experiencia profesional, se prepara mucho las sesiones y tiene un buen seguimiento del caso, una persona con una gran empatía y gran persona.

     • Consulta Jaén • Psicoterapia individual  • 
  • J

    Cercanía y máximo interés por el paciente. Pone muchas herramientas y recursos a tu alcance.

     • Consulta Jaén • Visita Psicología  • 

    Jose Vicente Calderón Capilla

    Mil gracias por dedicar este tiempo a valorar el trabajo realizado. me encanta saber que te encuentras comprendido en sesión. un abrazo muy grande.

  • D

    Me ha ayudado de una forma que el no se puede imaginar,es un gran profesional

     • Consulta Jaén • Terapia de duelo  • 

    Jose Vicente Calderón Capilla

    Dani tu caso me ha llevado a sentir y sufrir al unísono contigo, no sabes como agradezco tu paso por mi vida, siempre estaré ahí.

  • C

    Sabe darse a entender se explica correctamente, buen profesional

     • Consulta Jaén • Visita Psicología  • 

    Jose Vicente Calderón Capilla

    Gracias Cristóbal, es un placer saber que estamos en sintonía y que caminamos en el mismo sendero, un abrazo enorme.

  • A

    Excelente psicólogo, muy profesional y cercano. Me ayudó muchísimo a comprender y gestionar los problemas familiares, creando un espacio seguro donde todos nos sentimos escuchados. Sus orientaciones fueron claras y prácticas, y desde las primeras sesiones se notaron avances reales. Muy recomendable para terapia familiar.

     • Consulta Jaén • Primera visita Psicología  • 

    Jose Vicente Calderón Capilla

    Gracias Ana por entender perfectamente por donde estamos caminando, seguiremos trabajando para lograr la vida que quieres.

  • G

    Magnífico profesional, te ayuda a expresar todas tus emociones mientras que te mucha confianza. Además es muy risueño y jovial.

     • Consulta Jaén • Visita Psicología  • 

    Jose Vicente Calderón Capilla

    Eres genial Gema, se que juntos vamos a hacer un gran trabajo, no pares de bailar. un abracito.

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Mutismo selectivo

Hola que ocurre cuando uno llega a los 40 con mutusmo selectivo en situaciones muy puntuales y a tratado de superarlo con terapia de exposición, preparando lo que va a decir antes, etc, pero se complica porque hasta el pedir ayuda es complicado, puede tener cura?

Entiendo profundamente el cansancio que sientes. Llegar a los 40 años lidiando con el mutismo selectivo genera una frustración especial: sientes que has hecho "la tarea" (terapia, preparación, exposición), pero que la puerta sigue cerrada con llave en el momento más inoportuno.

Aquí te respondo con honestidad y esperanza clínica:

1. ¿Tiene "cura"?
Más que hablar de una "cura" milagrosa como si fuera una gripe, en adultos hablamos de remisión y funcionalidad. Sí es posible llegar a un punto donde el silencio ya no controle tu vida. A los 40 años, tu cerebro tiene mucha más capacidad de autoconocimiento que el de un niño, pero también tiene "surcos" de hábito más profundos. El objetivo no es "dejar de ser tú", sino que el miedo deje de amordazarte.

2. ¿Por qué la terapia de exposición a veces falla?
Si has intentado exponerte y preparar guiones pero sigues bloqueado, puede ser por esto:

Exceso de preparación: Preparar exactamente lo que vas a decir a veces aumenta la presión. Si olvidas una palabra del "guion", el sistema entra en pánico.

Falta de "seguridad básica": El mutismo no es falta de voluntad, es una respuesta de congelación (freeze) del sistema nervioso. Si tu cuerpo siente que pedir ayuda es una amenaza mortal, la laringe se cierra físicamente.

3. Estrategias para tu etapa actual
Aceptar canales alternativos: No te obligues a que la "ayuda" sea siempre verbal al principio. Usa notas escritas, tarjetas en el móvil o mensajes. Esto reduce la presión y, paradójicamente, al bajar la ansiedad, la voz suele aparecer más fácilmente.

Terapia enfocada en el Trauma o Sistema Nervioso: A veces, la terapia de exposición es muy "superficial". Terapias como el EMDR o la Teoría Polivagal ayudan a que tu cuerpo deje de sentir que hablar es "peligroso".

El papel de la medicación: A los 40, si el mutismo es muy limitante, un apoyo farmacológico (como los que hemos comentado antes) puede "bajar el volumen" del miedo lo suficiente para que la terapia de exposición empiece a funcionar de verdad.

4. El desafío de "pedir ayuda"
Es la paradoja más cruel: necesitas ayuda para dejar de estar mudo, pero no puedes hablar para pedirla. No tienes que hacerlo hablando. Puedes llevar esta misma conversación escrita a un profesional. Un buen terapeuta sabrá trabajar con tu silencio, no contra él.

¿Alguna vez has intentado comunicarte mediante notas o mensajes cuando sientes que la voz se bloquea, o te obligas únicamente a intentar hablar?

Jose Vicente Calderón Capilla
Duda sobre Antabus

Hola yo duermo poco y me gustaría saber si tomo antabus si me relaja ya q yontrabajo en hostelería y no querría q me hiciera efecto sedante gracias

Es muy importante aclarar esto de inmediato: El Antabus (disulfiram) NO es un relajante ni sirve para dormir.

De hecho, su función es completamente distinta y podría ser peligroso si lo usas sin entender para qué sirve:

¿Para qué sirve? Se usa exclusivamente para tratar el alcoholismo. Su función es provocar una reacción física muy desagradable (vómitos, taquicardia, dolor de cabeza) si la persona consume aunque sea una gota de alcohol.

¿Te relajará? No. No tiene propiedades sedantes ni ansiolíticas.

Efecto en el trabajo: Al no ser un relajante, no te sedará, pero no solucionará tu falta de sueño. Además, si en tu trabajo en hostelería llegas a ingerir alcohol accidentalmente (en una comida o probando una bebida), podrías sufrir una crisis de salud grave.

Mi recomendación profesional: Si trabajas en hostelería, el estrés y los horarios irregulares suelen ser la causa de la falta de sueño. Lo ideal sería buscar opciones específicas para el insomnio que no causen somnolencia residual ("resaca") al día siguiente, como la melatonina o técnicas de higiene del sueño.

Jose Vicente Calderón Capilla
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