María Enriqueta Valadés Rabasa

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: M-43987

32 opiniones
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Experiencia

Encontrar el equilibrio emocional no siempre es sencillo, pero nunca es imposible cuando se cuenta con el acompañamiento adecuado. Soy tu psicoterapeuta María Enriqueta Valadés Rabasa, con más de 20 años de experiencia clínica, especializada en el tratamiento para:  TLP, adicciones, acompañamiento LGBTQ+, Psicoterapia para parejas lesbicas, ansiedad, trauma complejo, distimia, duelo migratorio y otras afecciones emocionales.

Mi trabajo se basa en una escucha profunda, empática y sin juicios, enfocada en comprender tu situación. Si estás atravesando un momento difícil o simplemente deseas conocerte mejor, estoy aquí para ayudarte a darle sentido a tu historia, transformar el dolor y reconectar con tu bienestar emocional. Juntos construiremos estrategias que promuevan un bienestar duradero.

También te comento que hoy en día, muchas personas desean iniciar terapia, pero el desgaste físico de desplazarse al consultorio, el tiempo en el tráfico, el gasto en transporte o gasolina y el estrés pueden convertirse en un obstáculo.

Pensando en ese esfuerzo adicional, la psicoterapia online te permite recibir acompañamiento profesional desde la comodidad de tu hogar, con mayor flexibilidad, ahorro de tiempo y la misma cercanía y calidad en el proceso. Con gusto puedo atenderte tanto de manera presencial como online, para que elijas la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades.

Estoy comprometida con acompañarte en tu proceso de crecimiento y bienestar emocional. No dudes en contactarme para comenzar este camino juntos.

Psicóloga María Enriqueta Valadés Rabasa.

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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos adictivos
  • Psicología cognitiva

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María Enriqueta Valadés Rabasa

Calle de la Pueblanueva 35, Metro: La Gavia., Madrid 28051

¿Te preguntas si estás en una relación amorosa… o en una relación que te está lastimando?

Si algo en tu vínculo te duele, te confunde o te desgasta, esa incomodidad puede ser el primer paso hacia un cambio. A veces es posible fortalecer y sanar la relación; otras, es momento de elegirte y priorizar tu bienestar.

No tienes que resolverlo en soledad. En terapia trabajaremos con herramientas claras y un acompañamiento profesional, cercano y humano para que puedas tomar decisiones con seguridad y tranquilidad.
Agenda tu cita conmigo en Doctoralia y empecemos a construir relaciones más sanas, empezando por la que tienes contigo.

24/02/2026

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    65 €

  • Seguimiento online

    65 €

  • Terapia de pareja

    75 €

  • Visitas sucesivas Psicología

    65 €

  • Primera visita (sesiones online)

    65 €

Consultas (2)

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Gabinete de psicología clínica privada.

Calle de la Pueblanueva 35, Metro: La Gavia., Villa De Vallecas, Madrid 28051

Disponibilidad

Pago online

Aceptado

Número de teléfono

691 12...
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No se aceptan aseguradoras

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32 opiniones

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Destacadas

  • A

    muy profesional y cuida de los demás y te trata bien

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    María Enriqueta Valadés Rabasa

    Estimado Alvaro, de verdad es una alegría poder ser de ayuda, ya veras como vamos a lograr tus metas.


  • B

    Mi experiencia ha sido muy gratificante. Acudí a Enriqueta por un problema muy especifico a nivel familiar, y supo dirigir las sesiones de una manera muy concreta para ayudarme en ese camino. Tiene un lenguaje claro, conciso y a veces te confronta de una manera muy calmada para solucionar el problema. Estoy muy contento con ella.

     • Gabinete de psicología clínica privada. Visitas sucesivas Psicología  • 

    María Enriqueta Valadés Rabasa

    Querido Borja en un gusto para mi saber que mi trabajo te resulta tan efectivo. Y sobretodo que veas resultados.


  • M

    Enriqueta es muy cariñosa, realmente te sientes escuchada. Sientes que te entiende y en base a ello responde con un "tratamiento" acorde y herramientas fáciles de aplicar que ayudan mucho en el día a día. Realmente un acierto coincidir con ella. Recomiendo 100x100

     • Gabinete de psicología clínica privada. Visita Psicología  • 

    María Enriqueta Valadés Rabasa

    Muchísimas gracias por tu comentarío. Un gusto porder ayudarte.


  • J

    Acudí a consulta con bastante incertidumbre y desde la primera sesión me sentí escuchado y comprendido. Enriqueta demuestra una gran profesionalidad, cercanía y empatía, creando un ambiente de confianza donde es fácil abrirse.

     • Consulta virtual (a distancia) Asesoría psicológica online  • 

    María Enriqueta Valadés Rabasa

    “Muchas gracias por tus palabras y por confiar en mí en un momento tan importante. Me alegra saber que te has sentido escuchado y acompañado desde el inicio. Seguiremos trabajando juntos con el mismo compromiso.”


  • J

    Una vez mas no tengo palabras para mostrar mi agradecimiento a Enriqueta por su profesionalidad y dedicacion.
    Siempre pendiente de cads recaida y cuidadosa con las pautas a marcar...
    Una maravilla de profesional.

     • Gabinete de psicología clínica privada. Visita Psicología  • 

    María Enriqueta Valadés Rabasa

    Estimado José Luis agradezco tus palabras, es importante encontrar las herramientas adecuadas para avanzar , y más valioso aún el aplicarlas. Siempre estoy para ayudarte.


  • C

    Es una excelente profesional, no hay mejor psicóloga que ella

     • Gabinete de psicología clínica privada. Visita Psicología  • 

    María Enriqueta Valadés Rabasa

    Muchas gracias Carolina, espero ser de mucha ayuda.


  • A

    Gran persona y gran profesional. No puedo tener más que buenas palabras para con ella.

     • Gabinete de psicología clínica privada. Visitas sucesivas Psicología  • 

    María Enriqueta Valadés Rabasa

    Gracias Alejandro por tus palabras


  • A

    Debido a mi trabajo las consultas con ellas las tengo que hacer online, y gracias a su cercanía parece que estoy de forma presencial. Trato increíble y un gran nivel profesional

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    María Enriqueta Valadés Rabasa

    Te doy las gracias por tu comentario.


  • A

    Excelente profesional, trato cercano que te hace sentir totalmente cómoda.

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    María Enriqueta Valadés Rabasa

    Gracias ias Alba por tus palabras.


  • R

    Tu terapia me ayudo mucho a comprender mejor como manejar mis frustraciones y mi ira. Gracias de verdad. Recomiendo las sesiones con la psicóloga enriqueta valades,

     • Gabinete de psicología clínica privada. Visitas sucesivas Psicología  • 

    María Enriqueta Valadés Rabasa

    Raul muhas gracias por confir en la terapia y trabajar en ello.


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Dudas solucionadas

17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola a todos, necesito ayuda.

Hace un tiempo tuve un accidente por conducir bajo los efectos del alcohol. Por suerte solo hubo daños materiales, pero creo que ahí empezó todo. Como no recordaba bien lo ocurrido, empecé a tener dudas constantes, incluso a pensar que podía haber atropellado a alguien aunque la policía me dijera que no. No me creía nada. Llegué a obsesionarme tanto que pensaba cosas irracionales, como haber escondido a alguien en el maletero. Esto me generó muchísimo miedo y ansiedad, hasta el punto de acabar en urgencias, donde me diagnosticaron ansiedad generalizada.

Durante casi un año viví con ese miedo. Cambié mucho mi forma de ser, evitando cualquier situación en la que pudiera hacer daño a alguien. Incluso imaginaba situaciones de trabajos (como ser mecánico) y me daba miedo cometer errores que perjudicaran a otros. Con el tiempo se calmo.

Después conocí a una chica. Al principio todo bien, pero de repente empecé a tener pensamientos intrusivos de hacerle daño, especialmente en la cocina. Me generaban pánico, ansiedad constante y malestar físico (nudo en el estómago, nervios). Llegó un punto en que no pude más y lo dejamos. Tras dejarlo, esos miedos desaparecieron.

Tiempo después empecé otra relación. Al principio volvió a pasar lo mismo: miedo a hacerle daño, ansiedad e impulsos de dejar la relación. Lo dejamos, pero a la semana, lo arreglamos y pude explicarle lo que me pasaba. Eso me dio cierta tranquilidad, aunque a veces siguen apareciendo esos pensamientos cuando estoy con algo mas de estres.

Actualmente llevo más de 2 años con la misma persona pero un año con una lucha interna constante: si la quiero o no, si debería dejarla, si el hecho de dudar significa que no la quiero, o si no la dejo por miedo a hacerle daño. Entro en un bucle continuo de análisis: qué siento cuando me abraza, cuando me besa, etc. En cuanto aparecen los pensamientos, me genera ansiedad muy fuerte (nudo en el estómago, ardor en el pecho) y la urgencia de dejarlo, todo esto me viene de repente, alomejor estoy bien y de golpe y porrazo viene.

Es la primera vez que estoy con alguien con quien tengo confianza, puedo hablar de todo y estoy a gusto cuando no estoy en ese estado de ansiedad. Pero estos pensamientos son constantes y muy agotadores.

Actualmente estoy yendo a un psicólogo, pero no sé si es el enfoque adecuado para mí. Siento que busco una certeza absoluta sobre si la quiero o no, y eso me está volviendo loco porque sé que no se puede tener esa seguridad al 100%.

¿Qué tipo de profesional o enfoque terapéutico me podría ayudar? Estoy pasándolo realmente mal.

Gracias por leerme.

Hola, gracias por compartir algo tan personal. Se nota que llevas mucho tiempo lidiando con pensamientos muy intensos y desgastantes, y es completamente comprensible que te sientas así.
Quiero decirte algo importante: lo que describes no habla de que seas una mala persona ni de que realmente quieras hacer daño a alguien. Al contrario, el hecho de que estos pensamientos te generen tanta ansiedad y rechazo suele indicar justo lo opuesto: hay una gran sensibilidad y una necesidad profunda de no dañar.
Muchas veces, cuando aparece consumo de sustancias o conductas como la que comentas del alcohol en aquel momento, no es porque la persona “quiera” eso, sino porque intenta anestesiar algo que duele por dentro: ansiedad, miedo, presión interna, pensamientos que no se pueden parar… El problema es que esa “anestesia” suele ser temporal y, a largo plazo, acaba aumentando el malestar.
También es bastante común que lo que vemos (la ansiedad, los pensamientos intrusivos, las dudas constantes en la relación) sea solo la punta de la pirámide. Debajo suele haber un funcionamiento más profundo: una mente muy exigente, necesidad de control o de certeza absoluta, miedo a perder el control o a hacer daño. Y ahí es donde realmente merece la pena trabajar en terapia.
Por lo que cuentas, encaja mucho con un patrón de pensamientos obsesivos y ansiedad (ese bucle de “¿y si…?”, la necesidad de certeza, el análisis constante de lo que sientes). Y algo clave: intentar resolverlo pensando más, analizando más o buscando seguridad total suele alimentar el problema, no resolverlo.
Sobre tu duda del enfoque, es muy buena pregunta. En estos casos suele ayudar especialmente un enfoque que trabaje directamente con:
• pensamientos intrusivos
• tolerancia a la incertidumbre
• manejo de la ansiedad sin evitarla
• y la relación que tienes con tus propios pensamientos
Terapias como la cognitivo-conductual con técnicas específicas para obsesiones (por ejemplo, exposición con prevención de respuesta) o enfoques más actuales como la terapia de aceptación y compromiso (ACT) suelen ser muy efectivas para lo que describes.
Si sientes que tu proceso actual no te está ayudando del todo, no significa que la terapia no funcione para ti, sino que quizá necesitas un enfoque más específico o un profesional con experiencia en este tipo de dificultades.
Si te resuena lo que te estoy diciendo, podemos trabajar juntos en entender qué está pasando en tu caso concreto y darte herramientas claras para salir de ese bucle sin tener que luchar constantemente contra tu mente. La idea no es eliminar los pensamientos a la fuerza, sino que dejen de tener ese poder sobre ti.
No tienes que seguir viviendo así, de verdad hay formas de salir de este ciclo.
Si quieres, cuéntame qué es lo que sientes que no te está funcionando de tu terapia actual y lo vemos juntos.

 María Enriqueta Valadés Rabasa

Duda sobre Crisis de pareja

Mi esposo me dijo que ya no me ama pero que aún me quiere pero q no sabe si estar solo que quiere un tiempo para saber sus sentimientos pero q no quiere q me vaya de la casa ...y hoy me dijo q terminamos nuestra relación pero que seguiremos juntos hasta que nazca la bebé y el me seguirá brindando su apoyo que quiere q dejemos que el tiempo coloque las cosas en su lugar que el no quiere decidir pero que tampoco quiere darme falsas esperanzas si las cosas no funcionan que porque me quiere no me engaña que mientras estemos aún casados seguirá viendo por mi... Yo quisiera saber que le sucede si ya de verdad no me ama o solo tiene un bloqueo porq en la relación yo lo trate muy mal y siempre le dije q me iría y q no lo quería y ahora le me reclamo eso q el pedido ese amor porque lo trate así y q porq antes si me daba todo no lo quería y q ahora ya es tarde pero me pidió q mientras estemos juntos hasta que nazca la BB que son dos meses q nos quedan quiere darme abrazos q le permita eso y q cuidarme y dormir conmigo abrazada sin necesidad de tener sexo

Lo que estás viviendo es una situación emocionalmente compleja y ambivalente, donde tu pareja expresa sentimientos mezclados y decisiones poco claras, lo cual es comprensible que genere confusión, ansiedad e incertidumbre en ti.

Desde una mirada terapéutica, es importante distinguir dos cosas:
por un lado, lo que él siente o no siente (lo cual no es completamente controlable ni siempre estable o coherente), y por otro lado, el impacto que esta situación tiene en ti y en tus necesidades emocionales actuales.

Es posible que él esté experimentando ambivalencia afectiva: puede haber afecto, apego, culpa, miedo a la separación o dificultad para tomar una decisión definitiva. Sin embargo, intentar “explicar con certeza” si te ama o no, puede llevarte a un lugar de mucha rumiación y sufrimiento, porque los estados emocionales de otra persona no siempre son claros ni estables.

En este momento, lo más importante desde el cuidado psicológico no es resolver con exactitud qué le sucede a él, sino preguntarte:

¿Qué tipo de vínculo me hace bien en este momento de mi vida?
¿Qué necesito emocionalmente para sentirme en calma y cuidada durante el embarazo?
¿Qué límites necesito para no aumentar mi dolor o confusión?

También es importante reconocer algo central: tú tienes derecho a aceptar o no el tipo de dinámica que él propone. Aunque él exprese cariño o cuidado, si al mismo tiempo no hay claridad sobre la relación, es válido que eso te genere ambivalencia o malestar.

Desde un enfoque de aceptación y compromiso (ACT), el objetivo no es forzar certezas sobre lo que él siente, sino actuar en función de tus valores: estabilidad emocional, respeto, cuidado propio y bienestar de tu hija.

Respecto a los abrazos, la convivencia o el dormir juntos, no hay una respuesta “correcta” universal; lo importante es evaluar cómo te afecta a ti. Si esa cercanía te aporta calma, podría ser válido. Pero si te genera confusión, apego o esperanza no correspondida, también es válido establecer límites.

En resumen: no necesitas resolver hoy si él te ama o no. Lo clínicamente más relevante es cómo decides cuidarte tú en medio de esta incertidumbre, y qué tipo de relación te permite atravesar este proceso con mayor equilibrio emocional.

 María Enriqueta Valadés Rabasa
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