Mariana Lopez Alvarez, Psicólogo Getafe

Mariana Lopez Alvarez

Psicólogo

Número de colegiado: M- 21491
1 opinión
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Consulta

Barco 4, Getafe
Consultorio privado (mapa)

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Experiencia

Sobre mí

En mi trabajo me gusta transmitir cercania,seguridad y confianza, creando así un ambiente tranquilo para acompañarte , guiarte y asesorarte en el proc...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Psicología Clínica
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Formación

  • Psicologia CLinica, adultos, niños y adolescentes, Universidad autonoma de Madrid, 2005
  • Master en Psicoliga Clinica de Adultos, niños y adolescentes , Master en Psicomotricidad,, Universidad Autonoma de Madrid, 2006
  • Seminario de Hipocondria y Nosofobia, Universida autonoma de Madrid, 2006
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Idiomas

Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
1 opinión

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
M
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Ansiedad

Es muy buena. Te sientes muy cómoda con ella. Me trató problemas de ansiedad. Y comportamiento en mi hijo..estuvo genial. Muy recomendable. Gracias.


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Terapia basada en Inteligencia Emocional


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Reestructuración cognitiva


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Tratamiento para la adicción a las compras


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Terapia estratégica


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Tratamiento para la adicción a las redes sociales


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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
1 opinión

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
M
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Ansiedad

Es muy buena. Te sientes muy cómoda con ella. Me trató problemas de ansiedad. Y comportamiento en mi hijo..estuvo genial. Muy recomendable. Gracias.


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Dudas solucionadas

42 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Necesito un tratamiento que ayude a mejorar mi autoestima y mi "yo" ya que durante toda mi vida he tenido síntomas ansioso-depresivos.
    ¿La eficacia de la terapia cognitivo conductual para este tipo de casos es la mejor?
    ¿Hay alternativas que sean más positivas?

    Buenas,

    La terapia cognitivo- conductual es muy eficaz para estos casos.

    Te recomiendo que acudas a un psicólogo para que evalue si además de baja auotestima habría que solucionar también otros problemas y así empezar a sentirte mejor.

    Ánimo que se puede superar.

    Un saludo afectuoso.

    Mariana Lopez Alvarez

  • Duda sobre Fobia social

    Puede un médico de atención primaria diagnosticar fobia social únicamente por comentarle que cuando escribo delante de terceras personas me tiembla las manos, sin realizarme ningún tipo de entrevista ni aplicarme escala alguna? Basta con un solo síntoma?

    Buenas,

    Con un solo síntoma no se puede diagnosticar fobia social. Tal vez lo que te pasa es ansiedad en esa situación en concreto. Es importante realizar una evaluación previa para detectar fobia social u otros problemas.

    La evaluación se basa : en Entrevista donde se realiza un diagnositco de tu perfil, Historia ( antecedentes, momento actual, consecuencias, porque se esta manteniendo, etc), cuestionarios , test, u otras pruebas para determinar síntomas y trastornos.

    Es importante darte herramientas para superar el síntoma y otros si los hubiera. Te recomiendo que acudas a un psicólogo para evaluar el problema.

    Ánimo que se puede superar.
    Un saludo.

    Mariana Lopez Alvarez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

En mi trabajo me gusta transmitir cercania,seguridad y confianza, creando así un ambiente tranquilo para acompañarte , guiarte y asesorarte en el proc...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Psicología Clínica
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Formación

  • Psicologia CLinica, adultos, niños y adolescentes, Universidad autonoma de Madrid, 2005
  • Master en Psicoliga Clinica de Adultos, niños y adolescentes , Master en Psicomotricidad,, Universidad Autonoma de Madrid, 2006
  • Seminario de Hipocondria y Nosofobia, Universida autonoma de Madrid, 2006
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Idiomas

Español

Artículos

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

Estrategia de comunicación:Todos conocemos y podríamos citar en teoría cuales son los principios básicos para lograr una correcta comunicación, pero a veces a la hora de la práctica no es tan fácil. Algunos factores importantes a la hora de comunicarnos: La escucha activa, empatizar, saber comunicar, la asertividad, hablar los temas de uno en uno en uno, etc. Las habilidades sociales son aquellas que nos permiten relacionarnos de manera efectiva con los demás, . No son habilidades innatas, se aprenden , a través de la observación, imitación de otras personas importantes en nuestra vidas. Si aprendemos a relacionarnos y comunicarnos nuestras vidas cambian y nos hacen sentirnos mas felices.


Inoculación del estrés

La inoculación del estrés es un procedimiento cognitivo-conductual . Implica la adquisición de destrezas de afrontamiento y ensayo de las mismas. Se le enseña al paciente a afrontar el estimulo estresante. Es importante, que se elabore previamente una lista de situaciones estresantes, ordenándola desde las situaciones de menor estrés a las de mayor carga estresante. En segundo lugar se observa los pensamientos que me hacen sentir este estrés, los pensamientos automáticos habituales.


Psicoterapia en adolescentes

Se refiere a la variedad de técnicas y métodos que se utilizan para ayudar a los adolescentes que experimentan dificultades con sus emociones y comportamiento. Pueden involucrar al adolescente individualmente, a un grupo de niños, a la familia o familias múltiple. Como parte de la evaluación inicial, Se determinaran factores tales como los problemas actuales que presenta el niño, su historial, nivel de desarrollo, habilidad para cooperar con el tratamiento , etc. Ayuda al adolescente de diferente manera como apoyo emocional, a resolver sus conflictos, a mejorar las relaciones con los otros, autoestima, etc.


Psicoterapia

Tratamiento que se da a algunos trastornos como nervios y mentales, y que consiste en la aplicación de determinados procedimientos psíquicos o psicológicos. Pretende ayudar a mejorar y “curar” estos trastornos a través de diferentes tratamientos y técnicas.


Terapia individual

Es el encuentro entre el terapeuta y el paciente en donde en un ambiente de calma, confidencialidad  y donde el paciente puede expresar sus preocupaciones y emociones. Uno de los factores es vivir el presente. En el presente podemos recuperar eso que nos limita para ser feliz, pleno y estar en paz. En la terapia individual se identifican los conflictos personales y su historia.   Cuando una persona puede verse de distinta forma, puede tener distintas posibilidades de respuesta ante un misma situación o una misma experiencia.  Esto se logra al conocerse mejor, aceptar cualidades y defectos. En la terapia  se logra  cambiar el concepto de uno mismo y sanar las huellas que aun nos afectan


Orientación en la crianza de los hijos

Las madres/padres tienen un papel fundamental en la educación de sus hijos. Darles las necesidades básicas y educarles para ser buenos niño/as el dia de mañana. Por eso es importante educarle en un ambiente de calma y de cariño. Hay distintos tipos de educación permisivo, autoritario o democrático. Es importantisimo que los niños se eduquen con limites y normas bien claros para así sentirse mas seguros. La crianza de los hijos requiere de mucha habilidad y paciencia. Es un trabajo constante y de crecimiento El problema viene cuando uno de estos factores no esta bien definido por lo que el niño puede empezar a tener problemas de comportamiento u otros.

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