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Sobre mí
* He fet de la meva passió la meva feina. Des d'un tracte proper, càlid i fora de judicis, pretenc acompanyar les persones en el seu canvi per arribar...
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- Psicología General Sanitaria
- Psicoterapia de Adolescentes
- Psicoterapia para Adultos
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Ataques de pánico
- Dependencia emocional
Formación
- Master en Psicologia clínica y de la Salut, Universitat Rovira i Virgili, 2009
- Doctora en Psicologia, Universidad Rovira i Virgili, 2010
- Master en Neurociencias, Universitat de Barcelona, 2008
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Opiniones de pacientes
Valoración global
54 opiniones
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Puntualidad
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Atención
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Instalaciones
Alicia A.
Des del primer minut m'ha transmès confiança, comprensió i calidesa i en cap moment m'he sentit jutjada.
M'ha donat eines per gestionar millor aquelles coses que em preocupaven. Aquestes eines han sigut de moltíssima ajuda, m'han permès avançar i trobar la pau mental i el benestar que necessitava.
No puc recomanar-la més, és una gran professional.
Mar
La doctora Tomàs ha sabut entendre les necessitats que teníem com a parella i ha sabut acompanyar-nos en la millora de la nostra comunicació i convivència donant-nos les eines indicades. Li estem molts agraïts!
Dra. Marta Tomàs Marginet
Moltes gràcies Mar, a seguir amb les millores i els canvis! Ha estat un plaer acompanyar-vos en el canvi. Cuideu-vos molt.
Laura
Ens sentim sincerament agraïts pel resultat obtingut en la teràpia de parella amb la Dra Tomàs. Ens ha tractat de manera molt càlida i propera fent-nos sentir còmodes durant les sessions. Amb la seva guia hem retrobat la confiança en nosaltres. Ens ha donat les pautes precises per superar les dificultats i recuperar el goig de compartir la vida. Gràcies per tot.
Dra. Marta Tomàs Marginet
Laura, el meu sincer agraïment a les vostres paraules. Com us vaig dir, ha estat molt gratificant acompanyar-vos en aquest retrobament. Us felicito de nou pels resultats que heu aconseguit. Una abraçada
Marta
Fui tanto sola como a terapia de pareja y nos ayudó mucho a afrontar los problemas , a mejorar la relación y los sentimientos negativos.
Dra. Marta Tomàs Marginet
Hola Marta, gràcies pel comentari. Cuideu-vos molt.
M. Mas
La Marta m'ha ajudat a tirar endevant , ha sapigut escoltar-me, entendre'm i m'ha ensenyat a reduir la ansietat entre moltes altres coses. És molt fàcil connectar amb ella ja que des del primer moment et sents còmode a la seva consulta. 100 % recomanada
Dra. Marta Tomàs Marginet
Gràcies per compartir la teva experiència. Aquí seguiré per quan necessitis, que esperem no faci falta, després de tot el que has treballat i aconseguit! Una forta abraçada i cuida't molt.
Pau
Es muy familiar, la dra. Marta da mucha confianza y ofrece toda la ayuda necesaria. Trato inmejorable.
Dra. Marta Tomàs Marginet
Gràcies Pau! ara a seguir amb la nova etapa ;) cuida't molt
Joaquim
Per mi era totalment nou, i des de el primer moment em vaig sentir molt còmode i vaig expressar amb molta facilitat tot el que duia dins. La Marta és molt atenta i empatitza molt ràpidament. Moltes gràcies Marta!!
Dra. Marta Tomàs Marginet
Hola Joaquim, m'alegra que t'hagis sentit còmode, per mi ha estat un plaer conèixer-te! Segueix treballant com fins ara :)
Marta Martinez Micola
M’ha anat genial anar a veure a la Marta i m’encantaria poder tornar. Et canvia la vida per complet!
Dra. Marta Tomàs Marginet
Marta, gràcies! Aquí estic per quan necessitis tornar, ja ho saps. I recorda el que vam parlar: has estat TU que has canviat la teva vida, jo t'he acompanyat en el camí ;)
Sonia Martínez González
Me ha encantado la sensibilidad que tiene a la hora de tratar los temas.
He tenido la sensación de que tiene experiencia en estos temas.
Muy buena profesional
Muy cercana y lo que más me ha gustado es que te escucha, te deja hablar y luego te va guiando
Dra. Marta Tomàs Marginet
Hola Sonia, gràcies per les teves paraules. Ha estat un plaer conèixer-vos. Cuideu-vos molt!
Laia
La Marta és una gran professional. Des del primer moment et fa sentir recolzada, escoltant-te, empatitzant amb tu i donant-te consells per al dia a dia. Quan ho dones tot per perdut i no veus la sortida, ella sap com donar-te una bona empenta per sortir del pou.
Una pacient totalment agraïda i que sap on tornar... gràcies Marta!
Dra. Marta Tomàs Marginet
Laia gràcies per la confiança durant tot el procés, fins i tot quan semblava molt difícil poder canviar els pensament i les emocions.
Heu treballat molt dur per superar-ho. Seguiu endavant!
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
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Duda sobre Enfermedad de Alzheimer
Hola,
mi madre padece alzhéimer precoz, yo tengo 36 y llevo un tiempo con problemas de memoria, mucho despiste. Yo no convivo con mi madre, pero supongo que es rídiculo pensar que puedo estar "empezando" como ella, pero a la vez me preocupa porque no siento que mi cabeza funcione como siempre.Hasta donde se sabe de las causas del Alzheimer, existen 2 tipos. El familiar y el esporádico.
El familiar se debe a mutaciones genéticas por lo que se pueden heredar. Es la forma precoz que suele aparecer antes de los 60-65 años.
En el esporádico se desconoce la causa y tiene un inicio tardío a partir de los 60-65 años.
Pero los despistes y las percepciones subjetivas de falta de memoria pueden aparecer en otras situaciones como por ejemplo estar pasando por una temporada de estrés y preocupaciones importantes o bien estar sufriendo algún trastorno del estado de ánimo como episodios depresivos. En estos dos casos los procesos atencionales están alterados lo que dificulta la creación de recuerdos. De ahí podrían venir tus despistes.
Yo te aconsejaría que valoraras cuál es tu situación en las distintas áreas de tu vida (familia, trabajo...) Y intentaras ver si hay algo que pueda estar estresandote o influyendo en tu estado de ánimo.Sino visita al médico de cabecera que te derivará.
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Duda sobre Enfermedad de Alzheimer
Tengo mi padre con alzheimer en un estado de total irritabilidad y mi madre con 82 años, que es la cuidadora, en un gran estado de ansiedad. Necesitaría que me asesoraran con qué tipo de profesional sanitario debería realizar consulta?
Buenas tardes,
El Alzheimer tiene entre otros, efectos sobre quien cuida del enfermo, en este caso tu madre es la cuidadora principal. El constante cuidado que requiere tu padre, somete a tu madre a un estado estres constante.
Deberías acercarte a una asociación de Alzheimer cercana o a un psicólogo experto en demencias para que os oriente de cómo llevar mejor la situación.
A veces es nuestra forma de hacer las cosas, el que provoca situaciones difíciles con la persona a cargo, por desconocimiento claro... Una familia acompañada vive mucho mejor la situación de cuidado.
Aprender estrategias y técnicas para el cuidado y convivencia, facilitan mucho las cosas a la familia.
Además un soporte psicológico permite aceptar y gestionar las emociones y sentimientos que se van despertando.
Añadir que tu trabajadora social de referencia puede informarte de los procesos para beneficiarte de ayudas sociales.
Un saludo y ánimo en el camino.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
* He fet de la meva passió la meva feina. Des d'un tracte proper, càlid i fora de judicis, pretenc acompanyar les persones en el seu canvi per arribar...
Mostrar descripción completaEspecialista en:
- Psicología General Sanitaria
- Psicoterapia de Adolescentes
- Psicoterapia para Adultos
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Ataques de pánico
- Dependencia emocional
Formación
- Master en Psicologia clínica y de la Salut, Universitat Rovira i Virgili, 2009
- Doctora en Psicologia, Universidad Rovira i Virgili, 2010
- Master en Neurociencias, Universitat de Barcelona, 2008
Distinciones
Experiencia
- Professora Associada a la Universitat Rovira i Virgili, Reus, 2010.
- Pràctiques Institut Pere Mata, 2006.
- Associació Familiars de Malalts Alzheimer de Tarragona, 2011.
Certificados
Fotos
Idiomas
Catalán, Español, ValencianoPremios y distinciones
- Ajut pre-doctoral a la realització de la tesis doctoral. Fundació Privada Reddis de Reus. (Convocatòria 2008)
- Participació en el treball guanyador del Premi Consell Social URV a la Qualitat Docent (Convocatòria 2007)
Artículos
Duelo
Toda persona ha experimentado en algún momento de su existencia, la pérdida de un ser querido, de algo material con mucho valor sentimental, o de una situación de estabilidad. Estas pérdidas significativas desencadenan una serie de pensamientos, reacciones emocionales, físicas y conductuales, que dan lugar al proceso que llamamos duelo. El dolor por la pérdida nos puede hacer sentir confusos, inseguros e incluso, podemos llegar a cuestionarnos muchas cosas. En algunos casos el duelo comienza y termina de forma natural, pero en otros provoca reacciones emocionales muy intensas y dilatadas en el tiempo, que interfieren en el día a día de la persona. En estos casos, es oportuno buscar apoyo.
Depresión
La depresión es mucho más que estar bajo de moral. La mayoría de personas experimenta tristeza de vez en cuando, pero en algunas ocasiones estos sentimientos no desaparecen y se acompañan de otros síntomas que provocan malestar y/o dificultades para el desarrollo de la vida cotidiana. Es entonces cuando podemos estar ante un trastorno por depresión. La depresión se caracteriza por la rendición de la persona y la renuncia a sus actividades cotidianas, la experimentación de sentimientos de impotencia, la incapacidad de afrontar las situaciones, la dificultad de concentrarse, la sensibilidad extrema, las conductas de aislamiento y/o delega sus responsabilidades.
Enfermedad de Alzheimer
La estimulación cognitiva tiene como objetivo principal mantener las diferentes áreas con un funcionamiento más óptimo por más tiempo, tanto en personas sanas como en aquellas con enfermedad neurodegenerativa como el Alzheimer, el Parkinson con demencia o la demencia vascular entre otros. También se pretende favorecer, mejorar y mantener la autonomía personal y social para tener una mejor calidad de vida. Se trabajan todas las áreas cognitivas: la orientación, la memoria, el lenguaje, la capacidad numérica, el pensamiento abstracto, el razonamiento, la percepción, la atención, la comunicación, entre otros.
Trastorno de ansiedad
El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que responde a nuestra necesidad de adaptarse al entorno en situaciones que percibimos como amenazantes. Por ejemplo, un cambio o exceso de trabajo, la pérdida del puesto de trabajo, una mudanza, una nueva relación o una separación, la enfermedad o la pérdida de un ser querido, etc … Si bien en un primer momento la respuesta de estrés es necesaria y adaptativa, cuando ésta se prolonga o intensifica en el tiempo, la salud, el rendimiento académico o profesional y, incluso, las relaciones personales o de pareja del individuo pueden verse afectadas debido a un trastorno por ansiedad.
Terapia de pareja
Es cierto que todas las parejas pasan por momentos difíciles en alguna ocasión y el cómo lo superan reafirma aún más la relación. A veces sin embargo, no se sabe qué más hacer para cambiar una situación desagradable. La terapia está enfocada a encontrar soluciones a los problemas que se plantean y a buscar objetivos comunes que ayuden a seguir el camino de la mejor manera para todos. No se busca exclusivamente que la pareja siga junta, dado que a veces la separación es la mejor opción para todos.Si no lo tienes claro os podemos ayudar a tomar una decisión. Distanciamiento emocional, problemas de comunicación, monotonía, infidelidad, distintas expectativas en la relación, hijos...
Baja autoestima
La capacidad de autovalorarnos se desarrolla progresivamente desde la infancia y el concepto de uno mismo se forja a lo largo de las dos primeras décadas de la vida de una persona. La mayoría de personas nos queremos, es decir, tenemos una autoestima saludable y positiva. A veces sin embargo, hay sucesos que oscurecen la percepción de uno mismo y la distorsionan, llevándonos a un autodesprecio y juicio negativo. Recobrar la autoestima es primordial para el buen desarrollo personal.
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