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* He fet de la meva passió la meva feina. Des d'un tracte proper, càlid i fora de judicis, pretenc acompanyar les persones en el seu canvi per arribar...
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- Psicología General Sanitaria
- Psicoterapia de Adolescentes
- Psicoterapia para Adultos
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Ataques de pánico
- Dependencia emocional
Formación
- Master en Psicologia clínica y de la Salut, Universitat Rovira i Virgili, 2009
- Doctora en Psicologia, Universidad Rovira i Virgili, 2010
- Master en Neurociencias, Universitat de Barcelona, 2008
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68 opiniones de pacientes
Valoración global
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
KG5
Vaig visitar la Marta en un moment d'ansietat molt elevat, i gràcies a la seva dedicació, professionalitat i saber fer en poc temps he aconseguit revertir la situació i m'ha ajudat molt a comprendre, saber entendre i controlar els meus pensaments.
Amb la Marta he trobat una professional amb molta empatia amb la persona que té al davant, i amb plena disposició de col·laborar en tot moment. A més a més, la forma com realitza les sessions facilita una comunicació molt eficaç amb ella.
Voldria destacar que les tècniques que aporta per poder assolir l'objectiu que em vaig proposar, són molt útils i molt adaptades al que un necessita.
Dra. Marta Tomàs Marginet
Gràcies pel comentari, em sento molt agraïda i celebro que l'acompanyament hagi tingut tan bon resultat. Com ja saps, el mèrit es teu. Cuida't molt
Anna
La Marta m'ha ajudat a assolir els objectius que em vaig marcar en un inici de manera pragmàtica, eficaç i resolutiva. Es noten millores a cada sessió amb el treball que un fa aplicant allò parlat a la consulta. La recomano a tothom qui ho pugui necessitar.
Dra. Marta Tomàs Marginet
Hola Anna, gràcies pel teu comentari, la teva predisposició i la confiança que has dipositat en la teràpia, ha portat aquestes millores. Et felicito per la feina que has fet, i gràcies altre cop pel reconeixement.
JB
Nunca había acudido a un psicólogo, pero tras un caso personal puntual que me sumió en un bajón importante, decidí acudir a un profesional en busca de ayuda. Y eso fue lo que encontré en Marta, una gran profesional que, desde la empatía y la cercanía, me ayudó a sacar la cabeza del agujero. Incluso aún alguna semana después de mi última y definitiva visita ella me escribió para ver cómo me encontraba.
Si alguna vez os veis atrapados en una espiral de tristeza, de miedo o de cualquier cosa que no os permita seguir avanzando en el ritmo normal de vuestra vida, no tengáis miedo, ni vergüenza, ni penséis en el “que dirán”, poneos enseguida en manos de un profesional y, en este caso, Marta es una buenísima opción
Gracias por todo!!
Dra. Marta Tomàs Marginet
Caram! moltes gràcies per aquest feedback JB. Ha estat un plaer acompanyar-te. I gràcies també per la motivació que pot suposar per a persones que puguin llegir la teva experiència. Cuida't
E. Z.
Solo puedo decir que me ha encantado conocer a Marta y el trato recibido por ella, me ha ayudado mucho!!!!
Dra. Marta Tomàs Marginet
Muchas gracias! para mi ha sido muy agradable acompañarte en el cambio y ver lo que has conseguido. Un abrazo
US
La doctora Marta a més de ser una professional excel·lent, proporcionant les estratègies i eines necessàries per a ajudar-te en el teu dia a dia, fent un seguiment excel·lent i ajudant a conèixer a tu mateix; és una persona molt propera, agradable, i algú en la que pots confiar, fet que ajuda significativament al procés de millora del teu benestar. Estic molt agraït per la seva feina, molt recomanada!
M
Dedicada y con ganas de que consigas tus objetivos. Aporta mucha confianza y hace que la consulta sea muy agradable.
Dra. Marta Tomàs Marginet
Gracias M,
Ha sido muy agradable acompañarte. Has puesto muchas ganas y lo has conseguido y además en poco tiempo! Felicidades
AR
La doctora, es una persona muy cercana, la cual te hace sentir cómoda y fácil de conectar con ella. Busca la mejor estrategia para ayudarte. Sin duda volveria a escogerla.
Dra. Marta Tomàs Marginet
Muchas gracias AR por tu opinión!
Mmh
Profesional, de fácil comunicación, dedicada y abierta de mente. De la eficacia no puedo opinar ya que era la primera visita
Dra. Marta Tomàs Marginet
Gràcies per compartir la teva opinió MMH.
Comencem a treballar per aconseguir el que et proposis amb la teràpia.
PT
La Marta, m 'ha fet sentir molt a gust i molt comode ,m'ha donat molta tranquilitat .
Es molt professional i molt propera.
Dra. Marta Tomàs Marginet
Moltes gràcies per la teva opinió.
M.T.
La Marta és tota una professional. Des del primer dia va ser propera, em va fer sentir a gust i molt còmode durant les sessions. La recomanaria a tothom, et transmet molta serenor i tranquil·litat, fet que reconforta en moments complicats.
Dra. Marta Tomàs Marginet
M.T, gràcies pel que dius i per compartir-ho. Ha estat un plaer acompanyar-te. Cuida't molt
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola,
mi madre padece alzhéimer precoz, yo tengo 36 y llevo un tiempo con problemas de memoria, mucho despiste. Yo no convivo con mi madre, pero supongo que es rídiculo pensar que puedo estar "empezando" como ella, pero a la vez me preocupa porque no siento que mi cabeza funcione como siempre.
Hasta donde se sabe de las causas del Alzheimer, existen 2 tipos. El familiar y el esporádico.
El familiar se debe a mutaciones genéticas por lo que se pueden heredar. Es la forma precoz que suele aparecer antes de los 60-65 años.
En el esporádico se desconoce la causa y tiene un inicio tardío a partir de los 60-65 años.
Pero los despistes y las percepciones subjetivas de falta de memoria pueden aparecer en otras situaciones como por ejemplo estar pasando por una temporada de estrés y preocupaciones importantes o bien estar sufriendo algún trastorno del estado de ánimo como episodios depresivos. En estos dos casos los procesos atencionales están alterados lo que dificulta la creación de recuerdos. De ahí podrían venir tus despistes.
Yo te aconsejaría que valoraras cuál es tu situación en las distintas áreas de tu vida (familia, trabajo...) Y intentaras ver si hay algo que pueda estar estresandote o influyendo en tu estado de ánimo.Sino visita al médico de cabecera que te derivará.
Tengo mi padre con alzheimer en un estado de total irritabilidad y mi madre con 82 años, que es la cuidadora, en un gran estado de ansiedad. Necesitaría que me asesoraran con qué tipo de profesional sanitario debería realizar consulta?
Buenas tardes,
El Alzheimer tiene entre otros, efectos sobre quien cuida del enfermo, en este caso tu madre es la cuidadora principal. El constante cuidado que requiere tu padre, somete a tu madre a un estado estres constante.
Deberías acercarte a una asociación de Alzheimer cercana o a un psicólogo experto en demencias para que os oriente de cómo llevar mejor la situación.
A veces es nuestra forma de hacer las cosas, el que provoca situaciones difíciles con la persona a cargo, por desconocimiento claro... Una familia acompañada vive mucho mejor la situación de cuidado.
Aprender estrategias y técnicas para el cuidado y convivencia, facilitan mucho las cosas a la familia.
Además un soporte psicológico permite aceptar y gestionar las emociones y sentimientos que se van despertando.
Añadir que tu trabajadora social de referencia puede informarte de los procesos para beneficiarte de ayudas sociales.
Un saludo y ánimo en el camino.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
* He fet de la meva passió la meva feina. Des d'un tracte proper, càlid i fora de judicis, pretenc acompanyar les persones en el seu canvi per arribar...
Mostrar descripción completaEspecialista en:
- Psicología General Sanitaria
- Psicoterapia de Adolescentes
- Psicoterapia para Adultos
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Ataques de pánico
- Dependencia emocional
Formación
- Master en Psicologia clínica y de la Salut, Universitat Rovira i Virgili, 2009
- Doctora en Psicologia, Universidad Rovira i Virgili, 2010
- Master en Neurociencias, Universitat de Barcelona, 2008
Distinciones
Experiencia
- Professora Associada a la Universitat Rovira i Virgili, Reus, 2010.
- Pràctiques Institut Pere Mata, 2006.
- Associació Familiars de Malalts Alzheimer de Tarragona, 2011.
Certificados
Fotos
Idiomas
Catalán, Español, ValencianoPremios y distinciones
- Ajut pre-doctoral a la realització de la tesis doctoral. Fundació Privada Reddis de Reus. (Convocatòria 2008)
- Participació en el treball guanyador del Premi Consell Social URV a la Qualitat Docent (Convocatòria 2007)
Artículos
Duelo
Toda persona ha experimentado en algún momento de su existencia, la pérdida de un ser querido, de algo material con mucho valor sentimental, o de una situación de estabilidad. Estas pérdidas significativas desencadenan una serie de pensamientos, reacciones emocionales, físicas y conductuales, que dan lugar al proceso que llamamos duelo. El dolor por la pérdida nos puede hacer sentir confusos, inseguros e incluso, podemos llegar a cuestionarnos muchas cosas. En algunos casos el duelo comienza y termina de forma natural, pero en otros provoca reacciones emocionales muy intensas y dilatadas en el tiempo, que interfieren en el día a día de la persona. En estos casos, es oportuno buscar apoyo.
Depresión
La depresión es mucho más que estar bajo de moral. La mayoría de personas experimenta tristeza de vez en cuando, pero en algunas ocasiones estos sentimientos no desaparecen y se acompañan de otros síntomas que provocan malestar y/o dificultades para el desarrollo de la vida cotidiana. Es entonces cuando podemos estar ante un trastorno por depresión. La depresión se caracteriza por la rendición de la persona y la renuncia a sus actividades cotidianas, la experimentación de sentimientos de impotencia, la incapacidad de afrontar las situaciones, la dificultad de concentrarse, la sensibilidad extrema, las conductas de aislamiento y/o delega sus responsabilidades.
Enfermedad de Alzheimer
La estimulación cognitiva tiene como objetivo principal mantener las diferentes áreas con un funcionamiento más óptimo por más tiempo, tanto en personas sanas como en aquellas con enfermedad neurodegenerativa como el Alzheimer, el Parkinson con demencia o la demencia vascular entre otros. También se pretende favorecer, mejorar y mantener la autonomía personal y social para tener una mejor calidad de vida. Se trabajan todas las áreas cognitivas: la orientación, la memoria, el lenguaje, la capacidad numérica, el pensamiento abstracto, el razonamiento, la percepción, la atención, la comunicación, entre otros.
Trastorno de ansiedad
El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que responde a nuestra necesidad de adaptarse al entorno en situaciones que percibimos como amenazantes. Por ejemplo, un cambio o exceso de trabajo, la pérdida del puesto de trabajo, una mudanza, una nueva relación o una separación, la enfermedad o la pérdida de un ser querido, etc … Si bien en un primer momento la respuesta de estrés es necesaria y adaptativa, cuando ésta se prolonga o intensifica en el tiempo, la salud, el rendimiento académico o profesional y, incluso, las relaciones personales o de pareja del individuo pueden verse afectadas debido a un trastorno por ansiedad.
Terapia de pareja
Es cierto que todas las parejas pasan por momentos difíciles en alguna ocasión y el cómo lo superan reafirma aún más la relación. A veces sin embargo, no se sabe qué más hacer para cambiar una situación desagradable. La terapia está enfocada a encontrar soluciones a los problemas que se plantean y a buscar objetivos comunes que ayuden a seguir el camino de la mejor manera para todos. No se busca exclusivamente que la pareja siga junta, dado que a veces la separación es la mejor opción para todos.Si no lo tienes claro os podemos ayudar a tomar una decisión. Distanciamiento emocional, problemas de comunicación, monotonía, infidelidad, distintas expectativas en la relación, hijos...
Baja autoestima
La capacidad de autovalorarnos se desarrolla progresivamente desde la infancia y el concepto de uno mismo se forja a lo largo de las dos primeras décadas de la vida de una persona. La mayoría de personas nos queremos, es decir, tenemos una autoestima saludable y positiva. A veces sin embargo, hay sucesos que oscurecen la percepción de uno mismo y la distorsionan, llevándonos a un autodesprecio y juicio negativo. Recobrar la autoestima es primordial para el buen desarrollo personal.
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