Experiencia
Soy psicóloga general sanitaria especializada en terapias de tercera generación. Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, dificultades emocionales o que simplemente necesitan un espacio seguro para comprenderse mejor y cuidarse.
Mi manera de trabajar se basa en un enfoque individualizado: cada persona es única y por eso adapto la terapia a sus necesidades concretas. Utilizo herramientas de terapias como Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) o Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), siempre desde la cercanía, la escucha activa y el respeto.
Mi objetivo es ayudarte a conectar con tus propios recursos, mejorar tu bienestar y avanzar hacia una vida más plena y coherente con lo que realmente valoras.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Inteligencia emocional
Principales enfermedades tratadas
- Adicciones
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
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Experiencia
Paula Fernández Ruiz
Psicólogo
Experiencia
- Psicoterapeuta y Docente - Insituto ACT - Madrid
- Psicóloga General Sanitaria - Universidad Europea de Madrid
- Psicóloga - Asociación Zamorana contra la violencia
Formación
- Grado en Psicología, Universidad de Salamanca (2014)
- Máster General Sanitario, Universidad de Santiago de Compostela (2016)
- Máster en Terapias Contextuales, Instituto ACT (2017)
Enfermedades tratadas
- Adicciones
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Astenia
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Depresión en los ancianos
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Duelo
- Estrés
- Fobias
- Fobia social
- Indigestión nerviosa
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Luto
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Pesadillas constantes
- Problemas de relación
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Terror nocturno
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de dolor
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trauma psicológico en adultos
- Workaholic
- Depresión
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Ansiedad progenitores
- Problemas de familia desestructurada
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Problemas de sexualidad
- Duelo perinatal
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Bajo rendimiento académico
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Fibromialgia
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Miedo al Covid-19
- Dificultades en el ambiente familiar
- Depresión reactiva
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Miedo a las agujas
- Celos
- Insomnio crónico
- Colon irritable
- Angustia
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos mentales
- Trastornos de la comunicación social
- Problemas nutricionales
- Prematuridad
- Miedo al hablar en público
- Incapacidad para concentrarse
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad en las relaciones
- Agresividad familiar
- Ansiedad repetitiva
- Enfermedades autoinmunes
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Duelo por cáncer
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Astenia primaveral
- Duelo por infertilidad
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Miedo migratorio
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Testarudez
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trauma Complejo
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Trastornos emocionales en la vejez
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Celos patológicos
- Síndrome de abandono
- Miedo al abandono
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Depresión resistente
- Síndrome del cuidador quemado
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Miedo al parto
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Miedo de los cambios
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
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Consulta
Disponibilidad
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Servicios y precios
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Consulta online
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Opiniones
18 opiniones
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J
Juan Manuel
Paula es muy atenta y sabe escuchar. Gracias a ella siento que puedo hablarle de cualquier cosa
• CENTRO AMALIA • Visitas sucesivas Psicología •
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D
David
Llevo unos meses con Paula y me siento mejor en general. Pensaba que seria más dificil… Pero me siento genial gracias a su ayuda
• CENTRO AMALIA • Visitas sucesivas Psicología •
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D
Daniel
Paula es cercana y transmite mucha calma. Nunca había ido al psicólogo y siento que podré sentirme mejor gracias a su ayuda
• CENTRO AMALIA • Acompañamiento emocional •
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L
Laura
Llevo pocas sesiones con Paula pero la verdad que estoy súper contenta. Es atenta a todos los detalles, con ejercicios para mejorar entre sesiones y ejemplos para entender las situaciones.
• CENTRO AMALIA • Primera visita Psicología •
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R
REBECA
Lo más valioso es que se adaptaron a mis tiempos. Con la realidad virtual pude practicar escenarios que me daban miedo y, poco a poco, gané más seguridad. Ha sido un proceso lleno de aprendizajes. Lo recomiendo
• CENTRO AMALIA • Visitas sucesivas Psicología •
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S
S.D
Recomiendo totalmente esta forma de terapia. Me ayudó no solo con la depresión, sino también a mejorar mi confianza personal. Gracias Paula.
• CENTRO AMALIA • Otro •
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A
Angela
Me gustó que nunca sentí que era un número más. Mi plan era único, y cada ejercicio me ayudó a enfrentar situaciones que antes me parecían imposibles.
• CENTRO AMALIA • Visitas sucesivas Psicología •
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J
JOSÉ
Es una experiencia diferente a todo lo que había probado. La mezcla de psicología tradicional con la innovación tecnológica me permitió crecer y sentirme mucho más seguro de mí mismo.
• CENTRO AMALIA • Visitas sucesivas Psicología •
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L
LIDIA
Lidiaba con crisis de ansiedad constantes y con la ayuda de Paula logré sentirme más tranquilo. Altamente recomendable.
• CENTRO AMALIA • Visitas sucesivas Psicología •
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A
A. C. L.
Paula es muy cercana y te hace sentir en confianza desde el primer minuto!!
• CENTRO AMALIA • Primera visita Psicología •
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paula Fernández Ruiz?Paula Fernández Ruiz es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Paula Fernández Ruiz?Paula Fernández Ruiz no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Paula Fernández Ruiz haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Paula Fernández Ruiz de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Paula Fernández Ruiz no ofrece consulta online.
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¿Qué idiomas habla Paula Fernández Ruiz?Puedes comunicarte con Paula Fernández Ruiz en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paula Fernández Ruiz?En esta dirección Paula Fernández Ruiz aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Paula Fernández Ruiz directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paula Fernández Ruiz?Contacta directamente con Paula Fernández Ruiz para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Paula Fernández Ruiz?Un total de 18 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Fernández Ruiz, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paula Fernández Ruiz?Paula Fernández Ruiz no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.