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Experiencia

¡Hola! Soy Ana White, psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga clínica. Tengo más de cinco años de experiencia trabajando con pacientes de todas las edades, lo que me ha permitido desarrollar un enfoque personalizado y empático en mi práctica.

Mi objetivo es crear un ambiente seguro y acogedor donde puedas sentirte cómodo para compartir tus preocupaciones. Me apasiona la docencia universitaria relacionada con la psicología y disfruto realizando talleres que ayudan a las personas a comprender mejor su salud mental.

Fuera del trabajo, me encanta disfrutar de la naturaleza, ya que creo que el contacto con el entorno natural es muy beneficioso para nuestro bienestar. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más plena. ¡Espero conocerte pronto!

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53 opiniones

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  • D

    David V

    Llevo unos meses con la terapia y me está llenado genial. Cada persona es un mundo, pero recomiendo por lo menos probar.

     • Áncora Salud Mental • Consulta Psicología  • 

  • J

    Jap

    Si buscas terapia profesional este es tu lugar. Dado que el comentario para publicar la opinión necesita más de 50 caracteres escribo esto.

     • Áncora Salud Mental • Consulta Psicología  • 

  • L

    Luis

    Excelente profesional, me sentí como durante la consulta.

     • Áncora Salud Mental • Evaluación neuropsicológica  • 

  • J

    J.G

    Estos últimos meses gracias Ana he podido avanzar y trabajar muchas cosas que pensé que nunca iba a poder tratar.

     • Áncora Salud Mental • Consulta online  • 

  • R

    R.V.M

    Una gran profesional, que sabe escuchar y un gran apoyo.

     • Áncora Salud Mental • Consulta online  • 

  • A

    A. A.

    Ana es una profesional excelente, su ayuda fue clave durante una etapa difícil de mi vida. Escucha, comprende y no juzga. Señala inconsistencias y contradicciones con cariño y respeto. Es muy empática, culta y clara en sus explicaciones. Gracias a su trabajo he progresado por encima de mis expectativas. Si estás pensando en ir a terapia, recomiendo a Ana al 100%.

     • otro lugar • Otro  • 

  • A

    Almudena

    Es una persona amable,cercana y profesional.Me sentí muy comoda

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  • M

    M.R

    me encantó la sesión que tuve ayer con Ana. Majisima

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  • L

    Lidia R

    Desde el primer momento me sentí muy cómoda, los resultados desde el inicio de la terapia han sido todo un éxito, evolución siempre de una forma positiva. Ana White es una profesional increíble y como persona empatiza mucho. Desde mi punto personal, la recomendaría siempre.

     • Áncora Salud Mental • Otro  • 

  • P

    PD

    Nos hemos sentido muy comodos, como si nos conocieramos desde hace tiempo

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas tardes! Estoy pasando por un duelo a causa de la muerte de mi madre. Y desde hace un tiempo

Buenas tardes!
Estoy pasando por un duelo a causa de la muerte de mi madre.
Y desde hace un tiempo no sé si por ansiedad o porque me vienen imágenes sobre mi muerte.
A qué se puede deber?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Ana White Novoa

Buenas,
Los procesos de duelo son algo intrínseco al ser humano, y todos solemos pasar por muchas fases. Cada una se dilata o se acorta en el tiempo en función de las herramientas de manejo emocional que tengamos cada uno. Al ser un duelo por un fallecimiento no es extraño tener pensamientos sobre la propia muerte porque remueve todos los contenidos asociados. La ansiedad y el miedo a algo, y en este caso a la muerte puede hacer que en ti se active con mayor frecuencia. Mi recomendación es que puedas hablarlo libremente, que puedas ventilar ambos temas con un profesional de salud mental para que puedas ajustar ambos procesos.


Desde pequeño he tenido ansiedad pero jamás he tenido esto, hace ya un par de años tuve pensamientos

Desde pequeño he tenido ansiedad pero jamás he tenido esto, hace ya un par de años tuve pensamientos intrusivos de hacerme daño a mi y a otros, jamas habia tenido estos pensamientos y eso me asusto mucho ya que no sabia por que pensaba eso, pensaba que estaba loco y cometí un error, entre en un bucle de leer sintomas en google sobre enfermedades mentales como la esquizofrenia (ya no leo nada), pues desde entonces y desde que se los sintomas de esta enfermedad siento que mi mente los imita o los crea, estoy pendiente de lo que veo o escucho por si estoy alucinando, y tengo pensamientos como los que lei en google sobre delirios aunque se que son totalmente un sin sentido y no son verdad, pero el tenerlos me da miedo que sean provocados por algo grave. El psiquiatra me habla de fobias de impulsion pero vamos... que yo ya no se si estoy muy sugestionado o de verdad tengo algo muy grave.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Ana White Novoa

Buenas,
Es comprensible que ante este tipo de síntomas la ansiedad suba poco a poco. Si no hay herramientas de manejo emocional es probable que los pensamientos intrusivos vayan a más. Las fobias de impulsión, están caracterizadas por el miedo a hacerlo, no por el impulso o el deseo de llevarlo a cabo. Eso suele calmar bastante. Pero lo mejor es trabajar con un profesional en salud mental el saber poner distancia de esos pensamientos para aumentar la funcionalidad y dejar de focalizar en ellos.


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