Marta Ager

Soy psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta en Pamplona.

Acompaño a adultos en terapia individual que atraviesan momentos complicados, crisis vitales, ansiedad, depresión, duelos, inseguridades y miedos, baja autoestima, problemas laborales y relacionales, entre otros.

Realizo sesiones presenciales y online desde el Centro Sanitario Larrabide de Pamplona, ofreciendo un espacio seguro y cercano donde sentirse escuchado/a, comprendido/a y respetado/a.

Trabajo desde un enfoque integrativo donde crearemos un plan de trabajo personalizado y adaptado a tus necesidades. Mis principales enfoques son la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, EMDR y IFS.

Mediante los dos primeros enfoques trabajaremos la gestión de pensamientos, el cambio conductual y la regulación emocional para encontrar más estabilidad en el presente, tener más herramientas para resolver dificultades de tu día a día, así como redirigir tu vida y enfocarte en lo que para ti es importante para encontrar más satisfacción vital, plenitud y calma.

Mediante los dos últimos, haremos un trabajo más enfocado en el pasado cuando identifiquemos que las problemáticas del presente tienen relación con experiencias pasadas no elaboradas que han dejado una huella en el presente en forma de creencias, emociones o patrones limitantes. Procesaremos dichas experiencias y encontraremos otros modos de funcionar alternativos más funcionales y adecuados para el presente.

El principal objetivo de todo ello es que puedas entenderte y conocerte mejor, reducir el malestar y las limitaciones que encuentras en el presente para mejorar tu bienestar y tu calidad de vida tanto a corto, como medio y largo plazo.

Para más información, puedes consultar mi web y puedes contactarme con total confianza sin compromiso.