Tengo distimia llevo 10 años en tratamiento y no se pasa que debo hacer?

Buenas tardes, sería interesante que hablara de sus dudas sobre el tratamiento con el especialista al que este viendo, para realizar algún cambio u obtener alguna derivación a otro profesional (psicólogo o psiquiatra por ejemplo). A veces una segunda opinión profesional o un enfoque diferente puede generar una mejoria en un caso particular. La psicoterapia siempre es un recurso util para un caso como este. Un saludo y mucho ánimo.

Te felicito por plantear tus dudas en la comunidad de Doctoralia. Tal vez sea un indicativo de que necesitas un cambio y que estás empezando a buscarlo activamente.
Coincido con las compañeras. Por un lado exponle tu impresión al facultativo que te regula el tratamiento, él (o ella) conoce tu caso mejor que cualquiera de nosotros/as.
Me gustaría señalar que la terapia combinada (medicación y terapia psicológica) generalmente ofrece mejores resultados en personas con tu mismo diagnóstico que si se dieran por separado. Por ello, tras acudir a tu médico habitual, te animaría a que sopesaras la posibilidad de asistir a terapia psicológica. Para ello, puedes consultar a varios por teléfono o email (no te compromete a nada, ni a ti ni a nosotros).
Un saludo.

En ocasiones hay que plantearse si la vida que llevamos es realmente la vida que queremos vivir. Hacer cambios en nuestra vida que nos conecten con nuestros valores sería un buen comienzo. Siempre puede pedir ayuda profesional, para analizar su situación. Un saludo.

Si tu valoración después de 10 años en tratamiento es que no avanzas, creo que lo mejor es valorar otras personas y enfoques para tratar tu problema. No hay que tener miedo al cambio en este aspecto, puede ser muy beneficioso para ti. Saludos

Si el tratamiento o el proceso terapéutico se prolonga hasta el punto de no obtener buenos resultados y, dilatarse en el tiempo,puedes optar por buscar alternativas profesionales. Además de reflexionar sobre si realmente estás dispuesto a dar el paso de cambio. Los profesionales da la salud emocional tenemos herramientas y recursos para poder avanzar pero no tenemos la solución milagrosa. Es importante el compromiso al cambio y querer crear un bienestar.

Un saludo!

El tratamiento psicológico más adecuado para la distimia es la terapia cognitiva-conductual, deberías valorar un cambio de tratamiento.
Un saludo.