Preguntas de pacientes (14)

Trate de incorporar suficiente fibra vegetal, procedente de frutas y verduras (al menos 5 raciones/día), priorizar los cereales y sus derivados de tipo integral, legumbres al menos 3 veces/semana y también... Ver más

Muy buenas; para mejorar los síntomas de grastritis crónica se recomienda evitar alimentos irritantes para el estómago, como pueden ser alimentos grasos (nata, mantequilla, quesos grasos, carnes rojas,... Ver más

Efectivamente, si un pan tiene 150 kcal (normalmente en el etiquetado figura el valor energético en kcal por cada 100 gramos de alimento), es que tiene 150 kilocalorías por cada 100 gramos. Que son 150.000... Ver más

El yogur griego azucarado probablemente no sea el yogur más digestivo, ya que el yogur griego suele tener más cantidad de grasa, que enlentece la digestión. En cuanto al calcio, con 1 yogur no se cubrirían... Ver más

Muy buenas; la recomendación es la de ajustar el consumo de carne roja a 1 ración/semana, siempre y cuando el contexto general de nuestra alimentación sea saludable y en general, no abusemos de la carne.... Ver más

Muy buenas; en la fase de eliminación de una dieta FODMAP se pueden añadir ciertas frutas y verduras bajas en fructosa. Existen listados actualizados sobre alimentos (incluyendo frutas y verduras) bajos... Ver más

Muy buenas; cada persona tiene unas circunstancias individuales y personales diferentes a las que esa pauta o dieta se debe adaptar. Podemos decir que, en el caso de la diabetes tipo 2, será importante... Ver más

Muy buenas; la miel no daña el estómago si se toma sin diluir. Únicamente hay que tener en cuenta que es un alimento con gran cantidad de azúcares concentrados, y hay que tomarla en pequeñas dosis, especialmente... Ver más

Muy buenas; el cacao durante su producción, sufre un proceso de tostado que inhibe gran parte de esos "antinutrientes" que pueden inhibir la absorción de cationes divalentes (como el calcio). No veo necesario... Ver más

Muy buenas; no existen contraindicaciones en el embarazo acerca del consumo de el cacao puro en polvo. De hecho, será mucho mejor opción que tomar otros preparados de cacao que tradicionalmente llevan... Ver más

Muy buenas; si tiene hipercolesterolemia familiar (por lo que pone al inicio de la frase), es normal que pueda haber cifras altas de colesterol sanguíneo. El colesterol lo ingerimos pero también lo producimos... Ver más

Muy buenas; el primer lugar, debería valorarse también si su composición corporal es saludable o no, o si sería necesario iniciar una pauta de alimentación con el objetivo de reducir el porcentaje de masa... Ver más

Muy buenas; en este caso, como ya está en tratamiento psicológico, debería apoyarse también en la ayuda de un dietista-nutricionista, que trabaje conjuntamente con su psicólogo/a para que le puedan ayudar... Ver más

Muy buenas, en principio el café no está contraindicado en diabetes. Otra cuestión es si a ese café se le acompaña de azúcar u otro edulcorante que eleve rápidamente la glucosa en sangre, o bien que además... Ver más